DE29911981U1

DE29911981U1 - Beinpressgerät in Bauchlage

Info

Publication number: DE29911981U1
Application number: DE29911981U
Authority: DE
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 1999-07-09
Filing date: 1999-07-09
Publication date: 1999-12-16
Anticipated expiration: 2009-07-10

Description

Vorrichtung zum Training der Bein- und Hüftmuskulatur auf einer Beinpresse in Bauchlage unter Beachtung einer natürlichen Beuge- und Streckbewegung

Bei der vorliegenden Erfindung handelt es sich um ein Trainingsgerät, mit dem ein beidseitiges Trainieren der Bein- und Hüftmuskulatur in einer funktioneilen, elliptischen Bewegungsbahn, möglich wird.

Diese neue Aufgabe wurde technisch derart gelöst, daß der Trainierende in Bauchlage auf einer gepolsterten Bank liegt und beide Füße auf eine Fußplatte abstützt. Der Oberkörper wird während der Bewegungsausführung auf einer elliptischen Bewegungsbahn nach vorn oben geführt.

Durch diese Art der Bewegung werden die Knie- und Hüftgelenke in die notwendige Streckung gebracht.

Der Vorteil gegenüber herkömmlichen Trainingsgeräten dieser Art ist die vollständige Streckung beider Knie- und Hüftgelenke, ohne die untere Wirbelsäule negativ zu belasten. Weitere Vorteile sind die Vermeidung von unnötigen Belastungen des Kopfes und der Nackenmuskulatur, da der Oberkörper nach vorn oben geführt wird und nicht, wie bei herkömmlichen Geräten, linear nach vorn oder nach unten.

Das neue Trainingsgerät stellt demnach eine Möglichkeit dar, die muskuläre Streckerkette der unteren Extremitäten und der Beckenmuskulatur noch zielorientierter und anwenderfreundlicher zu trainieren.

In den Zeichnungen ist die Erfindung graphisch dargestellt.

Diese zeigen:

Fig. 1 das Gerät in seiner Gesamtheit in der Seitenansicht

Fig. 2 das Gerät in seiner Gesamtheit in der Draufsicht

Das Gerät besteht im wesentlichen aus einem am Boden aufgesetztem Grundgestell bestehend aus einem Vierkantrohr und seitlich auslaufenden

Stützelementen.

Am vorderen Ende des Grundgestells sind außen zwei Rahmengestelle vertikal aufgeschweißt. Auf diesem Rahmengestell ist jeweils außen und im rechten Winkel zum Erdboden ein Führungsrohr verschweißt.

Am unteren Ende der Führungsrohre liegen zwei Gleitlager auf, die über einen Querträger miteinander verbunden sind. Auf dem Querträger sind zwei Führungsbuchsen verschraubt, die wiederum mit einer Auflagebank verschweißt sind. In den Führungsbuchsen ist eine Nut ausgearbeitet, die als Bewegungslimitierung für die Kippung der Auflagebank nach oben und unten dient. Für die Winkelbegrenzung des Bewegungsausschlages der Auflagebank dient ein Begrenzungsstift, der in der Nut verschraubt oder verschweißt ist. Am oberen Ende der Auflagebank sind zwei Winkelrohre angeschweißt, die als Handgriffe dienen. An den Seiten der Auflagebank sind zwei gepolsterte Unterarmstützen in leicht abgesenkter Position zum Abstützen des Oberkörpers angeschraubt. Unterhalb der Führungsbuchsen sind die Riemen zur Kraftübertragung befestigt. Die Riemen werden über Umlenkrollen zum Gewichtsblock geführt und dort befestigt. Der Gewichtsblock mit den einzelnen Gewichtsscheiben liegt auf einem Führungsrohr das nach unten in einer Grundplatte endet. Am hinteren Ende des Grundgestells ist ein Querträger aus Vierkantrohr derart befestigt, daß er nach vorn oder hinten horizontal verschiebbar ist. Die Einstellung des Querträgers erfolgt, je nach Körpergröße, durch Federstifte, die in Lochpositionen des Grundgestells einrasten. Auf dem Querträger (12) sind zwei Stege vertikal nach oben angeschweißt. Zwischen den Stegen ist ein Rohr quer verschraubt. Über diesem Rohr ist eine Führungshülse angepaßt und darauf eine breite Fußplatte (13) verschweißt. Auf der Rückseite der Fußplatte ist eine Rückholfeder (14) an einer Öse befestigt, so daß die Fußplatte nach vorn unten kippen kann, aber anschließende ohne Belastung wieder in die horizontale Ausgangslage zurückgezogen wird. Das untere Ende der Rückholfeder

(14) ist am Querträger verschraubt.

Von der Fußplatte ziehen zwei halbkreisförmige schmale Bleche nach vorn unten, um die Kippung der Fußplatte zu begrenzen. Um ein Abrutschen der Füße nach vorn oder zur Seite auf der Fußplatte zu vermeiden sind vorn und seitlich Winkelbleche (15) verschweißt.

Claims

1. Vorrichtung zum Training der Bein- und Hüftmuskulatur unter Beachtung einer, der Körperstreckung entsprechenden, natürlichen Bewegungsablaufes bei kontrollierbarer Belastung, bestehend aus einer dem Körper in Bauchlage abstützenden Polsterbank (5), die dadurch gekennzeichnet ist, daß durch Gleitlager (3) die unter der Polsterbank (5) befestigt und auf den Führungsrohren (17) drehbar gelagert sind, eine teilelliptische Bewegung auf den Führungsrohren (17) nach vorn oben, aufgrund einer Krafteinwirkung auf die Fußplatte (13), die mit dem Grundgestell (1) verbunden ist, zwangsläufig geführt wird.

2. Vorrichtung zum Training der Bein- und Hüftmuskulatur nach Anspruch 1 dadurch gekennzeichnet, daß ein oder mehrere Gleitlager (3) am Führungsrohr (17) sowie der Querträger für Auflagebank (4) am Rahmengestell (2) veränderbar sind.

3. Vorrichtung zum Training der Bein- und Hüftmuskulatur nach Ansprüchen 1 und 2 dadurch gekennzeichnet, daß durch horizontale teleskopartige Positionsverstellung der Fußplatte (13) der Abstand von der Auflagebank (5) zur Fußplatte je nach Körperlänge veränderbar ist.

4. Vorrichtung zum Training der Bein- und Hüftmuskulatur nach Anspruch 1 bis 3 dadurch gekennzeichnet, daß die Fußplatte (13) und die Auflagebank (5) nach oben und unten kippbar gelagert sind und dieses Bewegungsausmaß in verschiedenen Positionen durch einen Führungsstift arretierbar ist, oder in einer Position feststellbar ist.