Бисер — это искусство! Я ежедневно упражняюсь с вышивкой и плетением. Так и заряжаюсь на весь день. Если без шуток, то стараюсь в перерывах между стежками делать гимнастику для глаз и разминаю спину на валике. Много гуляю, собственно, это весь спорт в моей бисерной и реальной жизни.
А вы делаете зарядку? Делитесь в комментариях