DE8108204U1 - Bankartiges Übungsgerät, insbesondere zum Muskeltraining - Google Patents

Description

Beschreibung

Die Neuerung betrifft ein bankartiges Übungsgerät, insbesondere zum Muskeltraining, gemäß dem Oberbegriff des Anspruchs 1.)

Eb ist bereits ein derartigss Übungsgerät bekannt, dessen Rahmen aus einer Vielzahl miteinander verschraubter Einzelteile besteht und dessen Liegebrett um eine höhenfeste Achse verstellbar ist. Lüeitere Übungselemente uiie Fußstützen, Handgriffe u. dgl. sind nicht vorhanden. Dieses bekannte Übungsgerät ist daher nur für einige wenige spezielle Übungen geeignet; sein Auf- bezw. Abbau erfordert viel Zeit und Mühe und ist praktisch nur bei der Anlieferung am Einsatzort bezu). bei einem Umzug zumutbar. Es ist daher nur für größere Body-Building-Studios, nicht dagegen für den Heimgebrauch geeignet.

Der Neuerung liegt die Aufgabe zugrunde, ein bankartiges Übungsgerät zu schaffen, das eine Vielzahl universeller Übungen ermöglicht und bei Nichtgebrauch auf kleinstem Raum zusammenklappbar ist. Diese Aufgabe wird neuerungsgemäß durch die im Hennzeichen des Anspruchs 1.) angegebenen Merkmale gelöst.

Bei einem neuerungsgemäßen Übungsgerät ist durch die doppelte Verstellungsmöglichkeit über die verschiedenen Winkelpositionen zwischen Längsträger und Bodenstütze einerseits und zwischen Längsträger und Liegebrett andererseits eine Vielzahl van Höhenlagen und Neigungen des Liegebretts realisierbar. Hierdurch läßt sich zusammen mit den neiden als Handgriff dienenden Verlängerungen des Ständers bereits eine Vielzahl an Übungen, z.B. Bauch-, Rücken- und Hantelübungen durchführen. Nach Lösen der winkelmäßigen Fixierungen, z.B. dem Herausziehen van Kugelstiften aus entsprechenden Bohrungen oder dem Lösen von Flügelschrauben, lassen sich alle wesentlichen Teile gegeneinander verschwenken und nahezu in einer Ebene zusammenklappen, so daß das Übungsgerät auf engstem Raum verstaut werden kann. Das Aufstellen erfolgt ahn lieh einfach und schnell. Das neuerungsgemäße Übungsgerät ist

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daher in idealer Weise für den Heimgebrauch geeignet und ermöglicht auch in beengten Ldohnungen ein universelles und intensives Körpertraining.

Eine Reihe besonders vorteilhafter Weiterbildungen der Neuerung, die alle zu einer Erweiterung des Übungsbereiches bis hin zur Ermöglichung einer Bein- und Bauchwippe bezw. zu einem besonders geringen Raumbedarf sowie zu einer stabilen, kostengünstigen Bauweise beitragen, sind den Unteransprüchen zu entnehmen.

Im Nachstehenden wird ein Ausführungsbeispiel der Neuerung anhand der Zeichnungen beschrieben. Es zeigen:

Fig. 1 die perspektivische Ansicht eines Übungsgeräts

Fig. 2 die teilweise Hinteransicht des Übungsgeräts nach Fig. 1, zum Teil im Schnitt.

Fig. 3 die teilweise Vorderansicht des Übungsgeräts nach Fig. 1, zum Teil im Schnitt.

Das Übungsgerät nach Fig. 1 bis 3 weist ein längliches, ebenes Liegebrett 1 mit einer Polsterauflage 2 und einem abwaschbaren Überzug sowie mit einem Hilfsrahmen 3 auf. Die beiden Längsrohre des Hilfsrahmens 3 sind am hinteren Ende mit Lagerbuchsen k versehen, in denen eine drehbare Stange 5 steckt. Auf dieser Stange 5 sind unmittelbar neben den beiden Lagerbuchsen h zwei Buchsen G befestigt, die Teil eines aus zuiei parallelen Rohren bestehenden Längsträgers 7 sind. Zwischen den beiden Buchsen S ist ein Rohrstück B drehbar gelagert, das zu einer Bodenstütze 9 mit einem

k horizontalen, am Ende mit rutschfesten Gummikappen 1d versehenen

Querrühr sowie mit einem rechtwinkelig zu diesem sowie zum Rohrstück Β verlängertem Standrohr gehört. Das Rohrstück B ist mit mehreren Paaren an Bohrungen versehen, die mit einer Querbohrung

in der Stange 5 korrespondieren. In der Querbahrung und einem Paar der Bohrungen im Rohrstück B steckt ein Kugelstift 11, durch den die Bodenstütze 9 in einer von mehreren möglichen üüinkelposition entsprechend dem durch den Pfeil 12 angedeuteten Schwenkbereich fixiert ist und zwar relativ zum Längsträger 7.

Am vorderen, unteren Ende des in der Stellung nach Fig. 1 schräg verlaufenden Längsträgers 7 sind zwei Buchsen 13 ausgebildet, in denen das horizontale Querrohr 1*+ eines Ständers 15 drehbar gelagert und in axialer Richtung fixiert ist. Der Ständer 15 uieist außerdem zwei aufrechtstehende, an den Enden des Querrohrs 14 neben Gummikappen 1o befestigte Standrohre mit beiderseits des Liegebretts 1 verlaufenden Verlängerungen 16 auf, die als Griffstangen dienen. Über dem Querrohr 14 ist außerdem ein zweites Querrohr 17 parallel befestigt. An diesem sind zwei am oberen Ende mit entsprechenden Buchsen versehene Winkelstreben 18 schwenkbar gelagert und axial fixiert. Am unteren Ende der Winkelstreben sind halbzylindrische Schuhe 19 mit jeweils einer Gewindebohrung befestigt. Die Schuhe 19 stützen sich an den Rohren des Längsträgers 7 ab und sind mittels FlügElschraubsn 2o in Bohrungen des Längsträgers 7 lösbar fixiert. Auf diese L'ieise wird der Ständer 15 in einer bestimmten Uiinkelposition gegenüber dem geneigten Längsträger 7 und zwar in einer äußerst stabilen Weise fixiert. Der Längsträger 7 bildet zusammen mit der Bodsnstütze 9 und dem Ständer 15 einen Rahmen, der, zumindest in der Stellung nach Fig. 1, die Form eines liegenden Z aufweist, an dessen oberem Knotenpunkt das Liegsbrett 1 angelenkt ist. Außerdem ist der Längsträger 7 etwas über dan Knotenpunkt, d.h. übEr die Stange 5 hinaus, verlängert. An der Verlängerung ist ein sich an das Liegebrett 1 anschließendes, gepolstertes und abwaschbares Sitzbrett 21 befestigt.

An der oberen Querstange 17 des Ständers 15 ist im Bereich zwisehen den beiden üJinkelstreben 18 ein Rohrstück 22 schwenkbar gelagert, an dem im rechten Winkel eine Hülse 23 befestigt ist. In dieser ist ein Gleitrohr Zk verschiebbar aufgenommen, das zusammen mit einer in Querrichtung verlaufenden Buchse 25 und einem weiteren

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Rohrstück Zf einen Winkelhebel bildet. Dieser Uinkelhebel 24, 25, 26 ist über die Buchse 25 schwenkbar am vaidearen Querrohr 27 des Hilfsrahmens 3 des Liegebretts 1 gelagert. Das Gleitrohr Zk ist mit einer Reihe von Bohrungen versehen, die mit einer Durchgangsbohrung in der Hülse 23 korrespondieren. Mittels eines Kugelstifts 11 kann das Gleitrohr Zk in verschiedenen Positionen in der Hülse 23 fixiert werden, wodurch das Liegebrett 1 in verschiedenen Winkelpositionen gegenüber dem Längsträger 7 entsprechend dem durch den Pfeil 2B angedeuteten Schwenkbereich festgehalten werden kann. Dabei ändert sich gleichzeitig die LJinkelposition des Lüinkelhebels 24, 25, 26 gegenüber dem Liegebrett 1 entsprechend dem durch den Pfeil 29 angegebenen Bereich.

Am vorderen Ende des Liegebretts 1 sind an der Querstange 27 des Hilfsrahmens 3 beiderseits der axial fixierten Buchse 25 zwei elastische, rollenförmige Kniepalster 3o angeordnet. Durch einen weiteren Kugelstift 11 ist im vorderen Rohrstück 26 des Winkelhebels das Verlängerungsrohr einer Fußstütze 31 lösbar befestigt, die zwei elastische, rollenförmige Polster aufweist. Durch mehrere Bohrungen für den Kugelstift 11 kann auch hier für mehrere Positionen zwischen Kniepolster 3o und Fußstütze 31 gesorgt werden.

Am oberen Ende der beiden Verlängerungen 16 sind Hülsen 32 aufgesetzt, die durch Querstifte in den Verlängerungen 16 und zwei um 18o versetzte Aussparungen 33 an ihren unteren Enden in zwei um 1Bo versetzten Stellungen arretierbar sind. Die Verlängerungen 16 sind am oberen Ende mit im wesentlichen aufrechten oder senkrechten Kunststaffgriffen 3k, die Hülsen 32 mit rechtwinkeligen Barrengriffen 35 sowie mit um 18o^D dagegen versetzten hakenförmigen Hantelaufnahmen 36 versehene Die Aussparungen 33 bezw. die Querstifte sind derart angeordnet, daß Hantelaufnahmen 36 und Barrengriffe 35 in jeder der beiden möglichen Positionen in Längsrichtung verlangen. Im Gegensatz dazu verlangen alle Schwenkachsen, wie sie durch die Stange 5 und die Querrohre 14, 17 und 27 definiert werden, parallel zueinander und rechtwinkelig zur Längsachse des Liege-

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bretts 1 bSZU. des Übungsgeräts.

In der in Fig. 1 gezeigten Stellung des Übungsgeräts, in der das Liegebrett 1 und das Sitzbrett 21 in etwa horizontal liegen, der Ständer 15 mit den Verlängerungen 1S in etwa senkrecht steht und die Barrengriffe 35 nach vorne weisen, lassen sich verschiedene Übungen mit der Langhantel ausführen, wobei diese auf den Hantelablagen 2G abgelegt werden kann. Des weiteren können z.B. verschiedene Übungen mit Kurzhanteln sowie Bauchübungen durchgeführt werden, wobei die Beine an der Fußstütze 31 eingehängt und die Kniekehlen von den Kniepalstern 3o abgefangen werden. Durch Vergrößern des Winkels zwischen dem Längsträger 7 und der Bodenstütze 9 mit Hilfe des Kugelstifts 11 und der verschiedenen Bohrungen im Rohrstück B läßt sich das hintere Ende des Liegebretts 1 mit dem Sitzbrett 21 absenken und dadurch der Schwierigkeitsgrad für die Bauchübungen stufenweise erhöhen. Das Sitzbrett 21 kann dabei als Kopfstütze dienen. Wird in der abgesenkten Stellung der Kugelstift 11 aus der Hülse 23 herausgezogen und damit eine freie Schwenkbewegung des Liegebretts 1 zusammen mit der Fußstütze 31 ermöglicht, so läßt sich die sogenannte Beinwippe bilden bezu. durchführen, wobei die Wippe durch den auf dem Liegebrett 1 sitzenden Übenden durch Schwungholen mit dem Oberkörper und durch die an der Fußstütze 31 angreifenden Beine in Bewegung gehalten wird. Bei horizontaler Grundstellung des Liegebretts 1 läßt sich auf ähnliche Weise die sogenannte Bauchwippe bilden bezw. ausführen, wobei die HändE gegen die Verlängerungen 16 drücken. Des weiteren läßt sich, ausgehend von der Grundstellung nach Fig. 1, das Liegebrett 1 mittels des Kugelstifs 11 in der Hülse 23 stärker neigen bezw. anstellen, wobei das Sitzbrett 21 unverändert bleibt. Diese Stellung ermöglicht wiederum eine Reihe von Übungen mit der Lang- oder Kurzhantel, z.B. den sogenannten Bizeps-Curl, bei dem der Übende bäuchlings auf dem Liegebrett 1 liegt. Ferner ist in Grundstellung des Übungsgeräts nach Verdrehen der beiden Hülsen 32, wenn also die Barrengriffe 35 nach hinten ragen, eine Reihe weiterer Übungen möglich, so z.B. Bankspringen oder Dips.

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SdII das Übungsgerät abgebaut werden, sn sind lediglich die drei Kugelstifte 11 zu entfernen und die beiden Flügelschrauben 2c abzuschrauben. Die Fußstütze 31 wird nunmehr abgenommen und die beiden lilinkelstreben 1B werden in die Ebene des Ständers 15 eingeschwenkt. Nunmehr wird die Bodenstütze 9 entgegen dem Uhrzeigersinn ucn unten und der Ständer 15 entgegen dem Uhrzeigersinn von oben an den Längsträger 7 angeklappt. Das Liegebrett 1 wird gleichzeitig im Uhrzeigersinn an den Längsträger 7 angeklappt, so daß das Übungsgerät nunmehr flach am Boden liegt bezw. alle seine wesentlichen Teile nahezu in einer Ebene liegen. Schließlich können erforderlichenfalls auch die beiden Hülsen 33 von den Verlängerungen 16 abgezogen werden. Das zusammengelegte Übungsgerät benötigt äußerst wenig Stauraum; das Aufbauen kann ebenso einfach und schnell wie das Abbauen durchgeführt werden.

Claims (1)

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   Bankartigea Übungsgerät, insbesondere zum Muakeltraining

   Schutzanaprüche

   1.) Bankartiges Übungsgerät, insbesondere zum Muakeltraining, mit einem ein verstellbares Liegebrett tragendem Rahmen, dadurch gekennzeichnet, daß an einem Endbereich dea Liegebretts (1) eine Bodenstütze (9) und ein Längsträger (7) jeweils um die Querachse schwenkbar gelagert sind, wobei die Bodenstütze (9) und der Längsträger (7) in verschiedenen üJinkelpositionen zueinander fixierbar sind, daß am freien Ende dea Längsträgers (7) ein Ständer (15) wiederum um die Querachse schwenkbar gelagert ist, wobei der Ständer (15) und der Längsträger (7) in mindestens einer üJinkelposition zueinander fixierbar sind, daß der Ständer (15) zwei parallele, das Liegebrett (1) zwischen sich aufnehmende stangenförmige Verlängerungen (16) aufweist, und daß das Liegebrett (1) in verschiedenen WinkelpDsitionen gegenüber dem Längsträger (7) am Ständer (15) fixierbar ist.

   2.) Übungsgerät nach Anspruch 1.) dadurch gekennzeichnet, daß die Bodenstütze (9), das Liegebrett (1) und der Ständer (15) an den Längsträger (7) anklappbar sind.

   3.) Übungsgerät nach Anapruch 1.) oder 2.) gekennzeichnet durch einen Rahmen in Form eines liegenden Z, dessen nach unten weisender freier Schenkel durch die Bodenstütze (9), dessen nach oben ragender freier Schenkel durch den Ständer (15) und dessen diagonal verlaufender Verbindungsschenkel durch den Längsträger (7) gebildet wird, wobei das Liegebrett (1) am oberen Knotenpunkt angelenkt ist.

   l·.) Übungsgerät nach einem der Ansprüche 1.) bis 3.) dadurch gekennzeichnet, daß am freien Endbereich des Liegebretts (1) ein Kniepolster (3o) angeordnet ist.

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   5.) Übungsgerät nach Anspruch Ό dadurch gekennzeichnet, daß am freien Endbereich des Liegebretts (1) mit Abstand zum Kniepolster (3c) eine Fußstütze (31) vorgesehen ist.

   6.) Übungsgerät nach Anspruch 5.) dadurch gekennzeichnet, daß am freien Endbereich des Liegebretts (1) ein Uinkelhebel (2k, 25, 2G) um die Querachse schwenkbar gelagert ist, an dessen einem Schenkel die Fußstütze (31) angeordnet ist, während der andere Schenkel in verschiedenen Positionen am Ständer (15) fixierbar ist.

   7«) Übungsgerät nach Anspruch 6.) dadurch gekennzeichnet, daß ein Schenkel des lilinkelhebels (Zk. 25, 2G) in einer schwenkbar am Ständer (15) gelagerten Buchse (23) verschiebbar ge führt und in verschiedenen Positionen an der Buchse (23) fixierbar ist.

   ß.) Übungsgerät nach einem der Ansprüche 1.) bis 7.) dadurch gekennzeichnet, daß am Ständer (15) mindestens eine Ldinkelstrebe (18) um die Querachse schwenkbar gelagert ist, deren freies Ende lösbar am Längsträger C) zu befestigen ist.

   9.) Übungsgerät nach Anspruch 7.) und B.) dadurch gekennzeichnet, daß die Buchse (23) und seitlich davon jeweils eine Uinkelstrebe (1B) an einer Querstange (17) des Ständers (15) koaxial gelagert sind.

   1o.) Übungsgerät nach einem der Ansprüche 1.) bis 9.) dadurch gekennzeichnet, daß die Bodenstütze (9) und der Längsträger (7) koaxial am Liegebrett (1) gelagert sind.

   11.) Übungsgerät nach einem der Ansprüche 1.) bis 1o.) dadurch gekennzeichnet, daß der Längsträger (7) über seine Schwenkachse bezw. das Liegebrett (1) hinaus verlängert ist und an seinem verlängerten Bereich mit einem Sitzbrett (21) versehen ist.

   15.) Übungsgerät nach Anspruch 1^.) dadurch gekennzeichnet, daß
   die Hülsen (32) von den Verlängerungen (16) abziehbar sind.

   16.) Übungsgerät nach einem der Ansprüche 5.) bis 1^.) dadurch
   gekennzeichnet, daß die Fußstütze (31) lösbar am Liegebrett
   (1) bezüj. am lilinkelhebel (Zk_f 25, 26) zu befestigen ist.

   12.) ÜbungsgErät nach einErn dar Ansprüche 1.) bis 11.) dadurch |

   gEkEnnzEichnet, daß an den beiden stangenartigen ViEr- |·

   längerungen (16) des Ständers (15) jeweils sine hakenarti- I

   ge Hantelablage (3G) angeordnet ist. ·

   13.) Übungsgerät nach einem der Ansprüche 1.) bis 12.) dadurch f

   gekennzeichnet, daß an den beiden stangenartigen Wer- \.

   längerungen (16) des Ständers (15) jeweils ein in etwa ' rechtwinkelig abstehender Barrengriff (35) angeordnet ist.

   1if.) Übungsgerät nach den Ansprüchen 12.) und 13.) dadurch ge- ^:

   kennzeichnet, daß die Hantelablage (36) und der Barrengriff | (35) jeder stangenartigen Verlängerung (16) aus jeiueils
   einer HüIse (32) um 18o gegeneinandEr versetzt ausgebildet
   sind und daß die Hülse (32) in zuei um 1Bo gegeneinander
   versetzten Stellungen an der jeweiligen Verlängerung (16)
   positionierbar ist. k

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