Claims (17)
1. Способ профилактики наркомании и/или алкоголизма, или лечения и/или реабилитации больных наркоманией и/или алкоголизмом, заключающийся в том, что выявляют у пациента синдром дефицита удовлетворенности путем осуществления генетического анализа по наличию, по меньшей мере, одного из генов, кодирующих обмен нейромедиаторов и свойства рецепторов, входящих в систему удовлетворения человека, и компенсируют дефицит удовлетворенности путем выполнения, по меньшей мере, одного комплекса физических упражнений, оказывающих эффект, обеспечивающий компенсацию дефицита удовлетворенности, и/или проведения диетического низкогликемического питания, и/или использования биологически активных пищевых добавок на основе аминокислот, являющихся предшественниками нейромедиаторов.1. A method for the prevention of drug addiction and / or alcoholism, or for the treatment and / or rehabilitation of patients with drug addiction and / or alcoholism, which consists in identifying a patient with a satisfaction deficit syndrome by genetic analysis by the presence of at least one of the genes encoding the exchange of neurotransmitters and the properties of receptors that are part of the human satisfaction system, and compensate for the lack of satisfaction by performing at least one set of physical exercises that have an effect, provide s compensation satisfaction deficits, and / or holding dietary nizkoglikemicheskogo supply and / or use of food supplements based on amino acids, which are precursors to neurotransmitters.
2. Способ по п.1, отличающийся тем, что каждый комплекс физических упражнений включает динамические и статические физические упражнения в сочетании с различными видами дыхания, причем каждое динамическое упражнение основано на ритмичных повторяющихся движениях, выполняемых синхронно с дыханием, каждое статическое упражнение основано на пребывании в простой и/или неудобной позе, а время выполнения каждого динамического и статического упражнения соответствует времени на преодоление возникающих дискомфортных ощущений.2. The method according to claim 1, characterized in that each set of physical exercises includes dynamic and static physical exercises in combination with various types of breathing, and each dynamic exercise is based on rhythmic repetitive movements performed synchronously with breathing, each static exercise is based on stay in a simple and / or uncomfortable position, and the execution time of each dynamic and static exercise corresponds to the time to overcome the emerging discomfort.
3. Способ по п.2, отличающийся тем, что динамические упражнения выполняют с нагрузкой на мышцы, на суставно-связочный аппарат, на опорно-двигательный аппарат, одновременно на мышечный и суставно-связочный аппараты и упражнения по выполнению гримас и встряхивания, при этом динамические упражнения выполняют в положении сидя, лежа, стоя.3. The method according to claim 2, characterized in that the dynamic exercises are performed with a load on the muscles, on the articular-ligamentous apparatus, on the musculoskeletal system, simultaneously on the muscular and articular-ligamentous apparatus and grimacing and shaking exercises, while dynamic exercises are performed while sitting, lying, standing.
4. Способ по п.2, отличающийся тем, что статические упражнения выполняют с напряжением на различные группы мышц, при этом упражнения выполняют в положении сидя, лежа, стоя.4. The method according to claim 2, characterized in that the static exercises are performed with tension on various muscle groups, while the exercises are performed in a sitting, lying, standing position.
5. Способ по любому из пп.2-4, отличающийся тем, что комплекс физических упражнений дополнительно включает дыхательные упражнения.5. The method according to any one of claims 2 to 4, characterized in that the complex of physical exercises additionally includes breathing exercises.
6. Способ по любому из пп.2-5, отличающийся тем, что после каждого упражнения или группы упражнений осуществляют короткую релаксацию, а по окончании комплекса упражнений - глубокую длительную релаксацию.6. The method according to any one of claims 2 to 5, characterized in that after each exercise or group of exercises, a short relaxation is performed, and at the end of the exercise complex, a deep long relaxation.
7. Способ по любому из пп.2-6, отличающийся тем, что осуществляют концентрацию внимания на дыхании и/или на различных частях тела.7. The method according to any one of claims 2 to 6, characterized in that they focus on respiration and / or on various parts of the body.
8. Способ по любому из пп.2-7, отличающийся тем, что при наличии у пациента патологической аллели гена дофаминового D2 рецептора и/или гена белка обратного захвата дофамина используют комплекс физических упражнений, включающий упражнения, оказывающие седативный эффект.8. The method according to any one of claims 2 to 7, characterized in that if the patient has a pathological allele of the dopamine D 2 receptor gene and / or the dopamine reuptake protein gene, a complex of physical exercises is used, including exercises that have a sedative effect.
9. Способ по п.8, отличающийся тем, что используют комплекс физических упражнений, включающий статические упражнения, оказывающие седативный эффект, основанный на чередовании мышечно-сухожильных растяжений в виде трехступенчатого растяжения с последующей релаксацией.9. The method according to claim 8, characterized in that a set of physical exercises is used, including static exercises that have a sedative effect, based on the alternation of muscle-tendon stretch in the form of a three-stage stretch followed by relaxation.
10.Способ по п.8 или 9, отличающийся тем, что физические упражнения, оказывающие седативный эффект, сочетают с медленным глубоким и дробным дыханием или дыханием с задержкой.10. The method according to claim 8 or 9, characterized in that the physical exercises that have a sedative effect, combined with slow deep and fractional breathing or delayed breathing.
11.Способ по любому из пп.1, 8-10, отличающийся тем, что при наличии у пациента патологической аллели гена дофаминового D2 рецептора и/или гена белка обратного захвата дофамина в качестве биологически активных пищевых добавок используют таурин, D, L-фенилаланин в сочетании с 5-гидрокситриптофаном, гиперицин и витамин В6.11. The method according to any one of claims 1, 8-10, characterized in that if the patient has a pathological allele of the dopamine D 2 receptor gene and / or dopamine reuptake protein gene, biologically active food additives use taurine, D, L- phenylalanine in combination with 5-hydroxytryptophan, hypericin and vitamin B 6 .
12. Способ по любому из пп.2-7, отличающийся тем, что при наличии у пациента патологической аллели гена белка дофамин-β-гидроксилазы используют комплекс физических упражнений, включающий упражнения, оказывающие активизирующий эффект.12. The method according to any one of claims 2 to 7, characterized in that if the patient has a pathological allele of the dopamine-β-hydroxylase protein gene, a complex of physical exercises is used, including exercises that have an activating effect.
13. Способ по п.12, отличающийся тем, что физические упражнения, оказывающие активизирующий эффект, сочетают с интенсивным глубоким дыханием или частым поверхностным дыханием с использованием мышц брюшного пресса и малого таза.13. The method according to p. 12, characterized in that the physical exercises that have an activating effect are combined with intense deep breathing or frequent shallow breathing using the abdominal muscles and pelvis.
14. Способ по любому из пп.1, 12, 13, отличающийся тем, что при наличии у пациента патологической аллели гена белка дофамин-β-гидроксилазы в качестве биологически активных пищевых добавок используют таурин, тирозин и/или диметиламиноэтанол, лецитин и витамины группы В.14. The method according to any one of claims 1, 12, 13, characterized in that if the patient has a pathological allele of the dopamine-β-hydroxylase protein gene, biologically active food additives use taurine, tyrosine and / or dimethylaminoethanol, lecithin and vitamins of the group IN.
15. Способ по любому из пп.1-14, отличающийся тем, что дополнительно выполняют, по меньшей мере, один комплекс медитативных упражнений с сосредоточением мыслей на определенной части своего лица с закрытыми глазами.15. The method according to any one of claims 1 to 14, characterized in that they additionally perform at least one set of meditative exercises with the concentration of thoughts on a certain part of his face with his eyes closed.
16. Способ по любому из пп.1-15, отличающийся тем, что используют диетическое низкогликемическое питание по одной из следующих диет: низкогликемическая диета с животными белками, насыщенная жирами, или вегетарианская диета с преобладанием растительных белков с умеренным содержанием углеводов и большим количеством растительных волокон, или кетогенная диета - белково-жировая с большим количеством жиров с использованием жирных кислот - триглециридов с длиной цепи не более 12 карбомеров.16. The method according to any one of claims 1 to 15, characterized in that a low glycemic diet is used according to one of the following diets: a low glycemic diet with animal proteins saturated with fats, or a vegetarian diet with a predominance of vegetable proteins with a moderate carbohydrate content and a large amount of vegetable fiber, or a ketogenic diet - protein-fat with a large amount of fat using fatty acids - triglycerides with a chain length of not more than 12 carbomers.
17. Способ по п.16, отличающийся тем, что при использовании первой из указанных диет с животными белками в качестве добавки к питанию используют микрокристаллическую целлюлозу и/или концентрат соевого белка.17. The method according to clause 16, characterized in that when using the first of these diets with animal proteins, microcrystalline cellulose and / or soy protein concentrate are used as an additive to food.