DE9320067U1

DE9320067U1 - Trainingsgerät

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Publication number: DE9320067U1
Application number: DE9320067U
Authority: DE
Original assignee: GOTTLOB AXEL
Current assignee: GOTTLOB AXEL
Priority date: 1993-12-29
Filing date: 1993-12-29
Publication date: 1994-04-21
Anticipated expiration: 2003-12-30

Description

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_ -&igr; _ KEIL&SCHAAFHAUSEN

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Beschreibung:

Die Erfindung bezieht sich auf ein Trainingsgerät, bei welchem wenigstens ein Betätigungeselement durch Ziehen, Drücken 5 oder Schwenken gegen eine z.B. durch ein Gegengewicht bedingte Gegenkraft zum Beüben bestimmter Muskelpartien bewegbar ist.

Bei bekannten Trainingsgeräten dieser Art werden gezielt einzelne Muskelpartien unabhängig voneinander beübt, beispielsweise einzelne Muskeln der Rückenmuskulatur oder der Brustmuskulatur oder der Schultermuskulatur oder der Armmuskulatur oder der Bauchmuskulatur oder der Oberschenkelmuskulatur oder der Gesäßmuskulatur oder der Wadenmuskulatur. Dies wird durch Absolvieren einer speziellen Übung an einem Trainingsgerät erreicht, oder auch zeitversetzt von z.B. zwei unterschiedlichen Übungen.

Es gibt auch sogn. Kardiogeräte, wie Ergometer, Laufbänder, Treppensteiggeräte_{ Rudergeräte etc., bei welchen z.B. zwei Übungen ausgeführt werden können. Hierbei werden jedoch nicht bestimmte Muskelgruppen beübt, es handelt sich also nicht um sogn. Kraft- oder Bodybuilding-Geräte; vielmehr dienen die sogn. Kardiogeräte nur der Ertüchtigung von Herz und/oder Kreislauf. Die auszuführenden Bewegungen sind auch nicht zwangskoordiniert. So kann beispielsweise bei einem

Fahrradergometer mit Armbetätigung neben dem eigentlichen Tretvorgang mit den Fußpedalen unabhängig davon ein Hin- und Herbewegen von Hebeln mit den Armen ausgeführt werden. Bei sogn. SkilanglaufSimulatoren können die Füße vor- und zurückgleiten und die Hände an seitlich befestigten Griffen gegen einen Widerstand vor- und zurückgeführt werden. Bei sogn. Steiggeräten, bei welchen ein Klettervorgang simuliert wird,

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ziehen die Hände gegen einen Widerstand zwei Griffe herunter, die Füße kann man auf Bügeln hochbewegen und wieder absinken lassen.

Aufgabe der Erfindung ist die Schaffung eines Trainingsgerätes, bei welchem mindestens zwei unabhängige Trainingsübungen (Bewegungen) miteinander derart koppelbar bzw. gekoppelt sind, daß von dem Übenden beide (oder mehr) Bewegungen gleichzeitig ausgeführt werden können bzw. müssen.

Diese Aufgabe wird erfindungsgemäß im wesentlichen dadurch gelöst, daß das wenigstens eine Betätigungselement mit wenigstens einem Bewegungselement derart gekoppelt ist, daß bei Krafteinleitung von der Trainingsperson in das Betätigungselement durch ein Körperteil oder eine Körperpartie und die dadurch bedingte Lageveränderung des Betätigungselements gleichzeitig die Lage des Bewegungselements verändert und die Lageveränderung des Bewegungselements in eine Bewegung eines anderen Körperteils oder einer anderen Körperpartie umgesetzt wird.

Auf diese Weise können z.B. neben den Eigenschaften einer Kraftmaschine mit einer Kräftigung einzelner Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenken oder dgl. auch die Eigenschaften eines Kardiogerätes mit einer Kräftigung des Herzens und des Kreislaufes sowie eine Verbesserung der Lungenkapazität und dgl. erreicht werden.

Dabei können das wenigstens eine Betätigungselement als auch das wenigstens eine Bewegungselement eine Linearbewegung oder eine Schwenkbewegung oder Kombinationen solcher Bewegungen ausführen. Die zu überwindende Gegenkraft kann beispielsweise durch Anheben eines Gegengewichts erzeugt werden, der Kraftwiderstand kann aber beispielsweise auch als Federkraft,

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Motorkraft, mittels einer Wirbelstrombremse, pneumatisch, hydraulisch oder dgl., elektrisch gesteuert oder ungesteuert, aufgebracht werden. Unter Körperteil und Körperpartie können beispielsweise Arme oder Beine oder deren Teile, Rumpf, Bekken und dgl. verstanden werden. Die Kopplung zwischen Betätigungselement und Bewegungselement ist vorzugsweise mechanisch, sie kann jedoch beispielsweise auch elektrisch, hydraulisch oder pneumatisch sein. Dabei sind drei Hauptgruppen von erfindungsgemäßen Trainingsgeräten denkbar, je nachdem, welche Art von Bewegung das jeweilige Betätigungselement bzw. das jeweilige Bewegungselement ausführt: Bei der ersten Gerätegruppe erfolgen Schwenkbewegungen um &eegr; Achsen, wobei &eegr; > 2, bei der zweiten Gerätegruppe erfolgen Schwenkbewegungen um &eegr; Achsen zwangsgekoppelt kombiniert mit m Linearbewegungen, wobei n, m > 1 , und bei der dritten Gerätegruppe werden m Linearbewegungen miteinander zwangsgekoppelt kombiniert, wobei m > 2. Die Zwangskoppelung kann selbstverständlich lösbar sein, so daß mit demselben Gerät auch Einzelübungen ausgeführt werden können. Es ist ferner möglich, die Betätigungselemente derart zu koppeln, daß die Krafteinleitung wahlweise an dem einen oder anderen Element erfolgt, wodurch die beiden Elemente ihre Funktion tauschen.

Mit der Erfindung wird erstmals eine Kraftmaschine vorgeschlagen, mit welcher nicht nur eine Übung, bei welcher gezielt eine bestimmte Muskelpartie beübt wird, ausgeführt werden kann, sondern zeitgleich zwei oder mehrere Übungen für unterschiedliche Körperpartien zwangsläufig ausgeführt werden, indem bei dem Trainingsgerät ein ausgeklügeltes System von zwangsgeführten oder einzeln geführten Seilzug-, Kettenzug-, Hebel- oder Bügelorganen vorgesehen ist. Dabei werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig in sogn. Muskelschlingen auftrainiert, wodurch eine wesentlich physiologischere Belastung des Organismus der Trainingsperson erreicht wird. Da-

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durch können vollständige physiologische Bewegungsmuster beübt werden, ohne dabei falsche Bewegungen durchführen zu können, da solche die Maschine nicht zuläßt. Einzelne Muskelgruppen können über einen größeren Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus auftrainiert werden, was bisher nicht der Fall war. Bei den bisherigen Kraftgeräten besteht die Gefahr, daß die einzelnen Muskelgruppen nicht über den gesamten Dehnungs-Verkürzungszyklus trainiert werden, so daß im Alltag ein erhebliches Verletzungspotential besteht. Mit dem erfindungsgemäßen Gerät können nun erstmals die gelenksichernden Muskelgruppen in Kombination mit komplexen Bewegungen auftrainiert und gekräftigt werden. Insbesondere ist es möglich, daß beim Training an einer erfindungsgemäßen Maschine die Grenze von 1/6 der Gesamtmuskelmasse der Trainingsperson überschritten wird, wodurch zwangsläufig bei jeder Übung gleichzeitig die Muskelausdauer und vor allem das Herz/Kreislauf-System trainiert werden. Aufgrund der intensiveren Übungsweise kann die Trainingszeit erheblich verkürzt werden im Vergleich zu gesondertem Kraft- und Ausdauertraining. Durch die erheblich Zeiteinsparung wird ein zusätzlicher Anreiz geschaffen, mit dem Kraftsport zu beginnen. Aufgrund der Verkürzung der Durchlaufzeiten von Trainingspersonen in Sportanlagen können diese ohne Wartezeiten von einer größeren Anzahl von Trainingspersonen pro Zeiteinheit genutzt werden. Trotz steigender Mitglieder in Sportvereinen brauchen die Sportanlagen dadurch nicht so schnell erweitert zu werden.

Das wenigstens eine Betätigungselement kann von einem Körperteil bzw. von einer Körperpartie, wie beispielsweise von den Armen und/oder den Beinen und/oder dem Rücken und/oder dem Becken betätigbar sein.

Das wenigstens eine Bewegungselement kann eine Rumpfbewegung, vorzugsweise eine Rumpfbeugebewegung, und/oder eine Beckenbe-

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wegung, vorzugsweise eine Beckenaufrichtbewegung, der Trainingsperson erzwingen.

Insbesondere kann das wenigstens eine Betätigungselement ein mit den Armen über den Kopf der Trainingsperson schwenkbarer Überzugbügel sein, dessen Schwenkachse vorzugsweise der Schultergelenkdrehachse der Trainingsperson zugeordnet ist. Dadurch wird eine Einkopplung von unerwünschten Drehmomenten in das Glenoidalgelenk vermieden.

Das eine Bewegungselement ist bei einer bevorzugten Ausgestaltung der Erfindung ein Schwenksitz, wobei die Sitzschwenkachse vorzugsweise der Beckenflexionsachse der Trainingsperson zugeordnet ist und bei Krafteinleitung in das Betätigungselement dadurch eine Beckenaufrichtung der Trainingsperson erzwungen wird.

Gemäß einem weiteren Erfindungsmerkmal schwenkt bei Krafteinleitung in das Betätigungselement als weiteres Bewegungselement die Rückenlehne des Schwenksitzes um eine Rückenlehnenachse. Diese ist vorteilhafterweise der Rumpfflexionsachse der Trainingsperson zugeordnet, wodurch bei Krafteinleitung von der Trainingsperson in das Betätigungselement eine Rumpfbeugung der Trainingsperson erzwungen wird.

Dem Betätigungselement ist vorzugsweise eine, z.B. auf der Betätigungselement-Schwenkachse angeordnete Exzenterscheibe zugeordnet, über welche ein Zugorgan für das Gegengewicht geführt ist. Hierdurch wird erreicht, daß über den gesamten Auslenkweg des Betätigungselements die Gegenkraft an den Bewegungsablauf anpaßbar ist, z.B. am Anfang der Schwenkbewegung niedriger, und zum Ende hin höher.

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Um dem Bewegungselement bei Krafteinleitung in das Betätigungselement die erforderliche Schwenk- oder Linearbewegung zu übermitteln, kann z.B. ein Kurbelgetriebe eingesetzt sein, vorzugsweise mit veränderbaren Übersetzungsverhältnissen in Anpassung an die Trainingswünsche der Trainingsperson. Es können z.B. auch Kettengetriebe eingesetzt werden.

Bei einem besonderen Trainingsgerät nach der Erfindung sollen beim Verschwenken des Überzugbügels mit den Armen nach vorne in einem Kreisbogen gleichzeitig der Schwenksitz nach vorne/ oben zur Anhebung des Beckenbereichesund die Rückenlehne nach vorne zur Rumpfbeugung geschwenkt werden. Hierdurch ergibt sich eine harmonische Bewegungskombination im Schulter-, Rücken- und Beckenbereich, wodurch ein physiologischeres und wirksameres Training erreicht wird.

Zur Berücksichtigung unterschiedlicher Körpergröße der Trainingsperson kann der Schwenksitz höhenverstellbar sein.

Weitere Ziele, Merkmale und Anwendungsmoglichkeiten der Erfindung ergeben sich aus der nachfolgenden Beschreibung von Ausführungsbeispielen anhand der Zeichnungen. Dabei bilden alle beschriebenen und/oder bildlich dargestellten Merkmale für sich oder in beliebiger sinnvoller Kombination den Gegenstand der Erfindung, auch unanhängig von deren Zusammenfassung in Ansprüchen oder deren Rückbeziehung.

Es zeigen:

Fig. 1 ein die Erfindung aufweisendes Trainingsgerät mit drei parallelen Bewegungsachsen schematisch in Seitenansicht,

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Fig. 2 das Trainingsgerät von Fig. 1 schematisch in Vorderansicht, und

Fig. 3a

u. 3b vergrößerte Einzeldarstellungen der Kurbeltriebe zwischen je zwei Bewegungsachsen.

Bei dem speziell als Ausführungsbeispiel dargestellten Trainingsgerät ist eine harmonische Kopplung zwischen einer Überzugübung mit den Armen, einer Rumpfbeugung und einer Beckenaufrichtung verwirklicht, so daß der Rückenbereich, der Brustbereich und der Abdominalbereich gleichzeitig zwangsgekoppelt auftrainiert werden. Hierzu ist ein Kopplungssystem zwischen einem Betätigungselement 1 und zwei Bewegungselementen 3, 4 vorgesehen, nämlich zwischen einem um eine Bügelschwenkachse 5' schwenkbarer Überzugbügel 1' als Betätigungselement 1 , einem um eine Sitzschwenkachse 6 schwenkbaren Schwenksitz 3' als einem Bewegungselement 3 sowie einer um eine Rückenlehnenschwenkachse 7 schwenkbaren Rückenlehne 4' als Bewegungselement 4. Aufgrund der Zwangskopplung wird erreicht, daß die Bügelschwenkachse 5 nicht stationär ist, sondern während der Übung und somit Beugung des Oberkörpers nach vorn der Schultergelenkdrehachse der Trainingsperson folgt, um eine Übereinstimmung von Körper- und Maschinendrehachse beizubehalten, und zwar aufgrund des Umstandes, daß der Schwenksitz 3' bei Betätigung des Überzugbügels 1' nach vorne systemgeführt nach oben und gleichzeitig nach vorne schwingt. Die Lage der einzelnen in einem gemeinsamen Gerätegestell 37 aufgenommenen Bewegungsachsen 5', 6, 7 ist dabei so ausgewählt, daß drei Maschinendrehachsen (für den Überzugbügel, für die Rückenlehne und für den Schwenksitz) entsprechenden Körperachsen der Trainingsperon zugerechnet sind. Der Schwenksitz 3' ist mittels einer Verstelleinrichtung 10 höhenverstellbar in Anpassung an die Körpergröße der jeweiligen

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Trainingsperson. Zu diesem Zweck ist der Schwenksitz 3' auf einem verstellbaren Aufnehmer 11 gelagert. Der Aufnehmer 11 kann durch Drehen eines Handrades 12 in Anpassung an die Körpergröße der Trainingsperson höhenverstellt werden.
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Das Trainieren geschieht wie folgt:

Zum Einstieg in das Trainingsgerät betätigt die Trainingsperson bei dem dargestellten Ausführungsbeispiel eine Ein- stiegshilfe 13, mit Hilfe welcher über ein Hebelgestänge 14 der Überzugbügel 1' so weit nach oben vorn geschwenkt wird, daß die Trainingsperson nach dem Platznehmen auf dem Schwenksitz 3' und Anlehnen mit ihrem Rücken an die Rückenlehne 4' den Überzugbügel 1' bequem ergreifen kann. Dabei ist die Ausgangslage des Überzugbügels 1' mittels Stellscheiben 38, 39 vorwählbar. Durch Drücken der Einstiegshilfe 13 schwenkt der Überzugbügel 1' zum Zwecke des Ergreifens nach vorne. Während der Übung finden die Füße der Trainingsperson auf einer Fußplatte 15 als Abstützung Platz.

Mit ihren Armen schwenkt dann die Trainingsperson den Überzugbügel 1' in einem Kreisbogen nach vorne. Aufgrund der noch näher zu beschreibenden Kopplung mit dem Schwenksitz 3' und der Rückenlehne 4' schwenkt ersterer mit der Sitzfläche nach vorne oben, und zwar um eine Sitzschwenkachse 6, und die Rükkenlehne 4' nach vorne, und zwar um eine Rückenlehnenachse 7. Der Überzugbügel 1' sitzt drehfest auf der Bügelschwenkachse 5', auf welcher gleichzeitig eine Exzenterscheibe 8 festgelegt ist. Beim Verschwenken des Überzugbügels 1' nach vorne (in Fig. 1 nach links) wickelt sich ein an dem Exzenter 8 festgelegtes ketten- oder seilförmiges Zugorgan 9 auf dem Umfang der Exzenterscheibe 8 auf. Das Zugorgan 9 ist über mehrere Rollen 36 zu einem Gegengewicht 2 geführt, welches, in auswählbare Teilgewichte unterteilt, in einem Gewichtsturm

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16 senkrecht an Stangen 17 geführt ist und sich in Ruhelage auf Federpaketen 18 abstützt. Bei der Schwenkbewegung des Überzugbügels 1' nach vorne muß also gegen das Gegengewicht 2 gearbeitet werden.
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Fig. 3a veranschaulicht die mechanische Bewegungskopplung zwischen Bügelschwenkachse 5', auf welcher der Überzugbügel 1' festgemacht ist, und Rückenlehne 4' mit zugeordneter Rükkenlehnenachse 7. Da die Exzenterscheibe 8 auf der Bügelschwenkachse 5' fest sitzt, dreht sich der Exzenter 8 mit der Schwenkbewegung des Überzugbügels 1 ' um die Bügelschwenkachse 5' nach vorne. An dem Exzenter 8 ist exzentrisch ein seitlich wegragender Bolzen 19 angebracht, auf dem ein Hebel 20 drehbar gelagert ist. Mit dem Hebel 20 ist ein weiterer Hebel 21 gelenkig verbunden. Der Hebel 21 dreht sich entsprechend dem Längenverhältnis der Hebel 20, 21 und der Exzentrizität des Bolzens 19 und zieht einen Hebel 22 mit, da die Hebel 21 und 22 mit einer gemeinsamen Buchse 23 fest verbunden sind, welche auf einer Zwischenwelle 24 drehbar gelagert ist. An dem Hebel 22 ist seinerseits ein Hebel 25 angelenkt, welcher mit einem Hebel 26 einen weiteren Kurbeltrieb bildet. Die Hebel 25 und 26 sind beide mit einer drehbar auf der Bügelschwenkachse 5' gelagerten Buchse 27 fest verbunden. Auf diese Weise wird die Drehbewegung des Hebels 25 verhältnismäßig (durch Festlegung des Hebellängen-Verhältnisses) in eine Drehbewegung des Hebels 26 umgesetzt. Die Rückenlehne 4' ist mit dem Hebel 26 fest verbunden und dadurch relativ zu der Rückenlehnenachse 7 schwenkbar gelagert. Die Schwenkbewegung des Überzugbügels 1 ' wird über die Kurbeltriebe somit verhältnismäßig in eine Vorwärtsbewegung der Rückenlehne 4' umgesetzt, wodurch eine Rumpfbeugung der Trainingsperson erzwungen wird. Aufgrund der dargestellten Konstruktion schwenkt die Bügelschwenkachse 5' mit nach vorne; somit bleibt die Bügel-

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schwenkachse 5' zu der Schultergelenkdrehachse während der Übung ausgerichtet.

Die Kurbeltrieb-Anordnung nach Fig. 3b veranschaulicht die Umsetzung der Schwenkbewegung des Überzugbügels 1' in eine Schwenkbewegung des Schwenksitzes 3' nach vorne oben. Exzentrisch zu der Bügelschwenkachse 5' ist ein seitlich wegragender Bolzen 28 mit der Exzenterscheibe 8 verbunden. An dem Bolzen 28 ist ein Hebel 29 angelenkt, der seinerseits gelenkig mit einem weiteren Hebel 30 verbunden ist. Der Hebel 30 und ein weiterer Hebel 32 sind fest mit einer Buchse 31 verbunden, welche drehbar auf einer Zwischenwelle 33 gelagert ist. Das freie Ende des Hebels 32 ist seinerseits gelenkig mit einem Hebel 34 verbunden, welcher über ein weiteres Gelenk mit einem Hebel 35 in Verbindung steht. Der Hebel 35 ist andererseits drehfest mit der Sitzschwenkachse 6 verbunden. Entsprechend den Hebelverhältnissen wird somit die Schwenkbewegung des Überzugbügels 1' in eine Drehbewegung der Sitzschwenkachse 6 überführt, wodurch beim Schwenken des Überzugbügeis 1' nach vorne der Schwenksitz 3' mit seiner Sitzfläche nach vorne oben geschwenkt wird, um den Beckenbereich der Trainingsperson anzuheben.

Die Hebelverhältnisse können an die jeweiligen Trainingsverhältnisse angepaßt werden.

Bei dem darstgestellten speziellen erfindungsgemäßen Trainingsgerät wird also die klassische Überzugbewegung mit einer Rumpfvorbeugebewegung und einer Beckenaufrichtbewegung so kombiniert, daß alle drei Bewegungen gleichzeitig erfolgen., Hierzu weist das Trainingsgerät Bewegungsachsen auf, welche der Schultergelenkdrehachse, der Rumpfflexionsachse und der Beckenflexionsachse zugeordnet sind. Da sich bei der Übung die Schultergelenkdrehachse um die Rumpfflexionsachse bewegt,

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wird auch die Bügelschwenkachse 5' entsprechend um die Rükkenlehnenachse 7 bewegt. Hierdurch wird eine Einkupplung von unerwünschten Drehmomenten in das Glenoidalgelenk vermieden.

Bei Benutzung des erfindungsgemäßen Trainingsgerätes wird ein vollständiges Auftrainieren der schulterblattstellenden Muskelgruppen gewährleistet. Dabei können alle Anteile des m.serratus anterior aus der völlig gestreckten Position bis zur maximalen Verkürzung beübt werden. Weiterhin werden die Zwischenrippenmuskeln sowie sämtliche Atemhilfsmuskeln physiologisch trainiert und gekräftigt. Die Brustkorbdehnung und -kontraktion ist in einer vollständigen Art und Weise durchführbar. Dadurch werden auch die sternalen und vertebralen Rippengelenke durch alternierende Druckwechsel-Belastungen physiologisch beansprucht und somit funktionsfähig gehalten. Aufgrund der Kopplung der drei Teilbewegungen kann außerdem die gesamte Umgurtung des Bauchraumes physiologisch trainiert werden. Im einzelnen können dadurch der m.obliqus externus et internus, der m.transversus sowie alle Ansätze des m.rectus abdominis gekräftigt werden. Die kombinierte Bewegung trainiert neben den oben aufgeführten Muskelgruppen auch die Rücken- bzw. Schultergürtelmuskeln, die an der Schulterextension beteiligt sind. Unter anderem ist dies der m.latissimus dorsi, der über die fascia thoracolurnbalis einen wesentlichen Zugmechanismus auf die Wirbelsäule ausübt. Da die Muskeln für die Bauchumgurtung gleichzeitig mit dem m. latissimus dorsi gekräftigt werden, ist durch ein Training an dem erfindungsgemäßen Gerät eine außergewöhnlich hohe Entlastung der Wirbelsäule im Alltag zu erreichen. Die seitlichen Bauchmuskeln und der m.latissimus dorsi sind die zwei wichtigsten Muskelgruppen, welche die Last bei jedwedem Hebevorgang gleichmäßig auf Wirbelsäule und Becken verteilen und dadurch die Wirbelsäule vor zu hohen Spitzenbelastungen schützen. Insofern wird durch ein Training an dem erfindungsgemäßen Gerät eine akti-

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ve, schonende und anhaltende Prävention in Bezug auf Rückenbeschwerden vollzogen.

Durch ein Training mit dem erfindungsgemäßen Gerät können drei Einzelbewegungen, welche bisher nur getrennt an drei verschiedenen Maschinen geübt werden konnten, in einer einzigen Übung durchgeführt werden. Hieraus resultiert zum einen ein erheblicher Zeitgewinn für den Trainierenden. Er kann in kürzerer Zeit und mit einer geringerern Anzahl von Geräten diesselben Muskelgruppen effektiv trainieren. Zum zweiten können durch das Training mit dem erfindungsgemäßen Gerät größere Muskelschlingen in Einsatz gebracht werden. Dadurch ergibt sich für den Trainierenden ein hoher Trainingsreiz für koordinative und motorische Fähigkeiten. Außerdem werden faszilierende Techniken (PNF) günstig ausgenutzt. Zum dritten hat das Training an dem erfindungsgemäßen Gerät einen höheren kreislauffördernden Effekt als an den entsprechenden Einzelgeräten. Es wird mehr Muskulatur gleichzeitig belastet und dadurch das Herz/Kreislauf-System überhaupt erst überschwellig beansprucht. Das erfindungsgemäße Gerät kann dadurch neben dem typischen Einsatz als Krafttrainingsgerät auch als reines Kraftausdauertrainingsgerät sowie auch als ein Kardio-Ausdauertrainingsgerät eingesetzt werden. Somit ergibt sich eine Vielfalt von unterschiedlichen Einsatzmöglichkeiten in Sportanlagen, Rehabilitationszentren und Kliniken.

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Bezugszeichenliste:

1 Betätigungselement; 1' Überzugbügel

2 Gegengewicht

3 Bewegungselement; 3' Schwenksitz

4 Bewegungselement; 4' Rückenlehne

5 Betätigungselement-Schwenkachse; 5' Bügelschwenkachse

6 Sitzschwenkachse

7 Rückenlehnenschwenkachse 8 Exzenterscheibe

9 Zugorgan

10 Verstelleinrichtung

11 Aufnehmer

12 Handrad

13 Einstiegshilfe

14 Hebelgestänge

15 Fußplatte

16 Gewichtsturm

17 Stangen

18 Federpakete

19 Bolzen

20 Hebel

21 Hebel

22 Hebel 23 Buchse

24 Zwischenwelle

25 Hebel

26 Hebel

27 Buchse 28 Bolzen

29 Hebel

30 Hebel

31 Buchse

32 Hebel

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33	Zwischenwelle
34	Hebel
35	Hebel
36	Rollen
37	Gerätegestell
38	Stellscheibe
39	Stellscheibe

Claims

G 38 G 1 - 15 - KEIL&SCHAAFHAUSEN patentanwälte Schutzansprüche:

1. Trainingsgerät, bei welchem wenigstens ein Betätigungselement (1) durch Ziehen, Drücken oder Schwenken gegen eine z.B. durch ein Gegengewicht (2) bedingte Gegenkraft zum Beüben bestimmter Muskelpartien bewegbar ist, dadurch gekennzeichnet, daß das wenigstens eine Betätigungselement (1) mit wenigstens einem Bewegungselement (3, 4) derart gekoppelt ist, daß bei Krafteinleitung von der Trainingsperson in das Betätigungselement (1) durch ein oder mehrere Körperteile und/oder eine oder mehrere Körperpartien und die dadurch bedingte Lageveränderung des Betätigungselements (3, 4) gleichzeitig die Lage des Bewegungselements (3, 4) verändert und die Lageveränderung des Bewegungselements (3, 4) in eine 5 Bewegung wenigstens eines anderen Körperteils oder wenigstens eine andere Körperpartie umgesetzt wird.

2. Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß Betätigungselement (1) Bewegungselement und/oder das Bewegungselement (3, 4) Betätigungselement ist.

3. Trainigsgerät nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, daß ein oder mehrere Betätigungselemente (1) mit einem oder mehreren Bewegungselementen (3, 4) zwangsgekoppelt sind.

4. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet, daß das Betätigungselement (1) einem Körperteil und/oder einer Körperpartie, wie beispielsweise von von den Armen und/oder den Beinen und/oder dem Rücken und/oder dem Becken betätigbar ist.

5. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 4, dadurch gekennzeichnet, daß das wenigstens eine Bewegungselement (3,

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4) eine Rumpfbewegung, vorzugsweise eine Rumpfvorbeugebewegung, und/oder eine Beckenbewegung, vorzugsweise eine Beckenaufrichtbewegung, der Trainingsperson erzwingt.

6. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 5, dadurch gekennzeichnet, daß das wenigstens eine Betätigungselement (1) ein mit den Armen über den Kopf der Trainingsperson schwenkbarer Überzugbügel (1') ist, dessen Bügelschwenkachse (5') der Schultergelenkachse der Trainingsperson zugeordnet ist.

7. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 6, dadurch gekennzeichnet, daß das eine Bewegungselement (3) ein Schwenksitz (3') ist.

8. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 7, dadurch gekennzeichnet, daß die Sitzschwenkachse (6) der Beckenflexionsachse der Trainingsperson zugeordnet ist und dadurch bei Krafteinleitung in das Betätigungselement (1) eine Beckenaufrichtung erzwungen wird.

9. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 8, dadurch gekennzeichnet, daß bei Krafteinleitung in das Betätigungselement (1) als weiteres Bewegungselement (4) die Rückenlehne (4') des Schwenksitzes (3') um eine Rückenlehnenschwenkachse (7) schwenkt.

10. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 9, dadurch gekennzeichnet, daß die Rückenlehnenschwenkachse (7) der Rumpfflexionsachse der Trainingsperson zugeordnet ist und dadurch bei Krafteinleitung eine Rumpfvorbeugung erzwungen wird.

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11. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 10, dadurch gekennzeichnet, daß dem Betätigungselement (1) eine z.B. auf der Betatigungselementschwenkachse (5) angeordnete Exzenterscheibe (8) zugeordnet ist, über welche ein Zugorgan

(9) für das Gegengewicht (2) geführt ist.

12. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 11, dadurch gekennzeichnet, daß das wenigstens eine Betätigungselement (1) und das wenigstens ein Bewegungselement (3, 4) über wenigstens einen Kurbelbetrieb miteinander gekoppelt , sind.

13. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 12, dadurch gekennzeichnet, daß beim Schwenken des Überzugbügels (1') mit den Armen nach vorne in einem Kreisbogen der Schwenksitz (3') nach vorne/oben und die Rückenlehne (4') nach vorne geschwenkt werden.

14. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 13, dadurch gekennzeichnet, daß der Schwenksitz (3') höhenverstellbar ist.