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DE4229970A1 - Keep-fit appts. - comprises two round PVC bars and two slides pref. LDPE which have recesses for the bars - Google Patents

Keep-fit appts. - comprises two round PVC bars and two slides pref. LDPE which have recesses for the bars

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Publication number
DE4229970A1
DE4229970A1 DE19924229970 DE4229970A DE4229970A1 DE 4229970 A1 DE4229970 A1 DE 4229970A1 DE 19924229970 DE19924229970 DE 19924229970 DE 4229970 A DE4229970 A DE 4229970A DE 4229970 A1 DE4229970 A1 DE 4229970A1
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DE
Germany
Prior art keywords
trimming device
slides
rods
recesses
bars
Prior art date
Legal status (The legal status is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the status listed.)
Withdrawn
Application number
DE19924229970
Other languages
German (de)
Inventor
Bruno Wilbert
Current Assignee (The listed assignees may be inaccurate. Google has not performed a legal analysis and makes no representation or warranty as to the accuracy of the list.)
ERMERT CORNELIA
Original Assignee
ERMERT CORNELIA
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Application filed by ERMERT CORNELIA filed Critical ERMERT CORNELIA
Priority to DE19924229970 priority Critical patent/DE4229970A1/en
Priority to PCT/DE1993/000795 priority patent/WO1994005374A1/en
Publication of DE4229970A1 publication Critical patent/DE4229970A1/en
Withdrawn legal-status Critical Current

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Abstract

The bars (2,3) pref. PVC have at least two supports (6,8,9,11) which have a flat under side. The supports act as stores for the slides (4,5). The slides (pref. high or ultrahigh molecular wt. LDPE) are square (4,5) and the recess are on their under side. The bars (2,3) are round and the recesses in the slides have an area with semi-circular cross-section. The supports (6,8,9,11) have a pin which can clip into a hole in the bars (2,3). The slides have a width which permits them to be grasped comfortably by a human hand. Their dimensions are as follows:- width = 9 cm length : 22 cm, and height : 2.5 cm. The two bars (2,3) are arranged parallel to one another approximately 15 cm apart. The two bars have a dia. of approximately 2.2 cm and a length of approximately 90 cm. USE/ADVANTAGE - The device is simple, and allows the muscles of the arms, legs, chest and abdomen to be developed.

Description

Die Erfindung betrifft eine Trimmvorrichtung nach dem Oberbegriff des Patentanspruchs 1.The invention relates to a trimming device according to the preamble of the claim 1.

Derartige Trimmvorrichtungen, die auch Heimtrainer genannt werden, sind seit langem bekannt. Die meisten dieser Trimmgeräte sind relativ aufwendige Konstruktionen mit mechanischen Federn und/oder Gegengewichten. Während einige dieser Geräte für die Kräftigung ganz bestimmter Muskeln - z. B. der Bein- oder Armmuskulatur - geeignet sind, be­ anspruchen andere, als Universalgeräte alle oder doch nahezu alle Muskeln kräftigen zu können.Such trimming devices, which are also called exercise bikes, have been known for a long time. Most of these trimmers are relatively complex designs with mechanical ones Springs and / or counterweights. While some of these devices for strengthening very specific muscles - e.g. B. the leg or arm muscles - are suitable, be claim others to strengthen all or almost all muscles as universal devices can.

Es ist bereits ein Heimtrainingsgerät bekannt, das zur Kräftigung der Muskeln und zur Stärkung des Blutkreislaufs sowie der Lungen- und Herztätigkeit dient (DE-A-24 11 198). Dieses Heimtrainingsgerät weist eine Bodenplatte mit vier parallelen Nuten auf, wo durch jeweils zwei Nutten ein Gleitschlitten geführt ist. Nachteilig ist hierbei, daß eine relativ großflächige Bodenplatte vorgesehen ist.A home training device is already known, which is used to strengthen the muscles and Strengthens the blood circulation as well as the lung and heart activity serves (DE-A-24 11 198). This home training device has a base plate with four parallel grooves where through a sliding carriage is guided every two hookers. The disadvantage here is that a relative large floor plate is provided.

Weiterhin ist eine Übungsvorrichtung für die Bewegungstherapie bekannt, die ein Gestell aufweist, auf dem ein Schlitten längsverschiebbar geführt ist (DE-A-25 18 907). Schlitten und Gestell sind hierbei relativ groß. Beispielsweise entspricht die Länge der Platte dem zwischen den Knien und dem Scheitel eines Erwachsenen gemessenen Abstand.Furthermore, an exercise device for movement therapy is known, which has a frame has, on which a carriage is guided in a longitudinally displaceable manner (DE-A-25 18 907). carriage and frame are relatively large. For example, the length of the plate corresponds to that distance measured between the knees and the crown of an adult.

Bei einem anderen bekannten Trimmgerät für den Gymnastiksport sind zwei Schlitten vor­ gesehen, die durch Stäbe oder U-Schienen geführt werden (DE-GM 74 08 254). Hierbei weisen die Schlitten Rollen auf, die auf den Stäben oder in den U-Schienen abrollen oder gleiten können. Auch bei diesem Trimmgerät ist ein aufwendiger Grundrahmen vorgesehen, der zwei Traversen aufweist, die über die Stäbe oder U-Schienen miteinander verbunden sind.Another known trimmer for gymnastics has two sledges in front seen that are guided by rods or U-rails (DE-GM 74 08 254). Here  the slides have rollers that roll on the bars or in the U-rails or can slide. This trimmer also has an elaborate base frame, which has two trusses, which are connected to one another via the rods or U-rails are.

Zwei parallel auf Schienen bewegbare Flußschlitten sind auch bei einem anderen bekannten Übungsgerät vorgesehen, wobei diese Fußschlitten durch zwei über Umlenkrollen laufende Seilzüge miteinander gekoppelt sind (DE-GM 84 30 293). Nachteilig ist bei diesem Übungsgerät, daß für die Führung der Fußschlitten wiederum eine Bodenplatte vorgesehen sein muß. Außerdem ist an dieser Bodenplatte noch ein hochstehender Ausleger vorgesehen, der an einer Umlenkrolle angeordnet ist, über die ein Handseilzug gezogen wird.Two river slides movable in parallel on rails are also known in another Exercise device provided, these foot sledges by two running over pulleys Cables are coupled together (DE-GM 84 30 293). The disadvantage of this Exercise device that in turn provided a base plate for guiding the foot sled have to be. In addition, an upright boom is provided on this base plate, which is arranged on a pulley over which a manual cable is pulled.

Schließlich ist auch noch eine Trimmvorrichtung mit einer Stange und einer flexiblen Reibhülse bekannt, die entlang der Stange verschiebbar gelagert ist (EP-C-295 246). Hierbei wird die Reibhülse mit den Händen umfaßt und entlang der Stange entlang einer Rei­ bungskraft hin- und herbewegt. Die Stange weist an ihrem einen Ende ein starres T-Stück mit rutschfest gepolsterten Schenkeln sowie eine Anzeigevorrichtung für die jeweilige Trainingsleistung auf, wobei die Trainingsleistung der aufgrund der Reibung erzeugten Temperatur entspricht. Eine Kräftigung der Beinmuskulatur läßt sich mit dieser Trimmvorrichtung indessen nicht erzielen.Finally, there is also a trimmer with a rod and a flexible one Known friction sleeve which is slidably mounted along the rod (EP-C-295 246). Here the friction sleeve is gripped with the hands and along the rod along a row exercise power to and fro. The rod has a rigid T-piece at one end with non-slip padded legs and a display device for each Training performance, where the training performance generated due to the friction Temperature corresponds. A strengthening of the leg muscles can be done with this trimming device not achieve however.

Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, eine Trainingsvorrichtung zu schaffen, mit welcher die Körpermuskulatur gekräftigt werden kann und die sehr einfach aufgebaut ist.The invention has for its object to provide a training device with which can strengthen the body muscles and which is very simple.

Diese Aufgabe wird gemäß den Merkmalen des Patentanspruchs 1 gelöst.This object is achieved in accordance with the features of patent claim 1.

Der mit der Erfindung erzielte Vorteil besteht insbesondere darin, daß mit Hilfe eines Geräts, das sehr leicht ist, eine Vielzahl von Leibesübungen durchgeführt werden kann, welche die Arm-, Gesäß-, Bauch-, Brust- und Beinmuskulatur stärken.The advantage achieved with the invention is in particular that with the aid of a device, which is very easy to do a variety of physical exercises which strengthen the arm, buttocks, stomach, chest and leg muscles.

Ausführungsbeispiele der Erfindung sind in der Zeichnung dargestellt und werden im folgenden näher beschrieben. Es zeigen:Embodiments of the invention are shown in the drawing and are described below described in more detail. Show it:

Fig. 1 eine Draufsicht auf eine erfindungsgemäße Trimmvorrichtung; Figure 1 is a plan view of a trimming device according to the invention.

Fig. 2 eine Seitenansicht der Trimmvorrichtung gemäß Fig. 1; FIG. 2 shows a side view of the trimming device according to FIG. 1;

Fig. 3a einen Schnitt durch eine Führungsnut eines Schlittens, wobei die Montage eines Kunststoff-Gleitelements angedeutet ist; FIG. 3a shows a section through a guide groove of a carriage, wherein the mounting is indicated a plastic sliding element;

Fig. 3b eine Darstellung gemäß Fig. 3a, bei welcher die Montage des Kunststoff- Gleitelements abgeschlossen ist; FIG. 3b shows a view according to Fig 3a, wherein the mounting of the plastic sliding element is completed.

Fig. 4 eine Gleitstange im Berührungskontakt mit einem Kunststoff-Gleitelement; Fig. 4 is a slide bar in abutting contact with a plastic sliding element;

Fig. 5 eine vergrößerte Darstellung eines Bereiches der in Fig. 2 gezeigten Trimm­ vorrichtung; Fig. 5 is an enlarged view of a portion of the trimming device shown in Fig. 2;

Fig. 6 eine Ansicht der Unterseite eines Schlittens; Fig. 6 is a bottom view of a carriage;

Fig. 7 einen Längsschnitt durch den Schlitten gemäß Fig. 6; FIG. 7 shows a longitudinal section through the carriage according to FIG. 6;

Fig. 8 einen Querschnitt durch den Schlitten gemäß Fig. 6; FIG. 8 shows a cross section through the carriage according to FIG. 6;

Fig. 9 eine erste Verwendungsart der Trimmvorrichtung zur Kräftigung der Arm- oder Rückenmuskulatur; Figure 9 shows a first mode of use of the trimming device for the strengthening of the arm or back muscles.

Fig. 10 eine zweite Verwendungsart der Trimmvorrichtung zur Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur; Fig. 10 shows a second mode of use of the trimmer apparatus for strengthening the leg and buttocks;

Fig. 11 eine dritte Verwendungsart der Trimmvorrichtung für die Kräftigung der Arm-, Bein-, Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur. Fig. 11 shows a third mode of use of the trimming device for the strengthening of the arm, leg, abdomen, chest and back muscles.

In der Fig. 1 ist eine Draufsicht auf die erfindungsgemäße Trimmvorrichtung 1 gezeigt. Dieses Trimmgerät 1 besteht im wesentlichen aus zwei Stangen 2, 3 und zwei Schlitten 4, 5. Jede der beiden Stangen 2, 3 ist mit drei Auflagern 6, 7, 8 bzw. 9, 10, 11 versehen, von denen sich jeweils eine an jedem Ende und eine in der Mitte der Stange 2, 3 befindet. Diese Auflager 6 bis 11 dienen einerseits dazu, die Stangen 2, 3 auf eine ebene Unterlage stellen zu können und andererseits einen Anschlag für die Schlitten 4, 5 darzustellen. Die Schlitten 4, 5 sind mit jeweils zwei Gleitlagern versehen, von denen jedes drei Kunststoff- Halbbrücken aufweist, die in der Fig. 1 gestrichelt dargestellt und mit 12, 13, 14 bzw. 15, 16, 17 bzw. 18, 19, 20 bzw. 21, 22, 23 bezeichnet sind. Die Schlitten 4, 5 stoßen mit ihren Kanten, nicht jedoch mit den Kunststoff-Halbbrücken 15 bis 17 zusammen.In Fig. 1 a plan view is shown of the inventive device 1 trim. This trimmer 1 consists essentially of two rods 2 , 3 and two slides 4 , 5th Each of the two rods 2 , 3 is provided with three supports 6 , 7 , 8 and 9 , 10 , 11 , one of which is located at each end and one in the middle of the rod 2 , 3 . These supports 6 to 11 serve, on the one hand, to be able to place the rods 2 , 3 on a flat surface and, on the other hand, to represent a stop for the slides 4 , 5 . The slides 4 , 5 are each provided with two plain bearings, each of which has three plastic half bridges, which are shown in broken lines in FIG. 1 and with 12 , 13 , 14 or 15 , 16 , 17 or 18 , 19 , 20th and 21 , 22 , 23 are designated. The carriages 4 , 5 meet with their edges, but not with the plastic half bridges 15 to 17 .

Durch zwei Doppelpfeile 24, 25 ist die Bewegungsrichtung der Schlitten 4, 5 angedeutet. Während der Schlitten 4 auf den Stangen 2, 3 zwischen den Anschlägen 6, 7 bzw. 9, 10 gleitet, gleitet der Schlitten 5 auf den Stangen 2, 3 zwischen den Anschlägen 7, 8 bzw. 10, 11. Die Stangen 2, 3 können als Hohlrohre ausgebildet sein und an ihren Enden Abschlußkappen 26, 27 aufweisen.The direction of movement of the slides 4 , 5 is indicated by two double arrows 24 , 25 . While the carriage 4 slides on the rods 2 , 3 between the stops 6 , 7 and 9 , 10 , the carriage 5 slides on the rods 2 , 3 between the stops 7 , 8 and 10 , 11 . The rods 2 , 3 can be designed as hollow tubes and have end caps 26 , 27 at their ends.

In der Fig. 2 ist die Trimmvorrichtung 1 noch einmal in einer Seitenansicht gezeigt. Man erkennt hierbei, daß die Stange 3 auf den Auflagern 9, 10, 11 ruht und zwei Schlitten 4, 5 trägt.In FIG. 2, the trimming device 1 is shown once again in a side view. It can be seen here that the rod 3 rests on the supports 9 , 10 , 11 and carries two slides 4 , 5 .

Die Fig. 3a stellt einen Schnitt A-A durch den Schlitten 5 dar. Dieser Schnitt zeigt das Lager 23, das aus einer ringförmigen Nut 30 im Schlitten 5 und einem halbringförmigen Kunststoffteil 31 besteht. Das Kunststoffteil 31 kann aus einer Platte herausgestanzt und flach sein. Die in der Fig. 3a gezeigte halbkreisförmige Gestalt nimmt es erst an, wenn es in die Nut 30 hineingedrückt wird. Das Kunststoffteil 31 ist in der Darstellung der Fig. 3a noch nicht montiert. Es wird jedoch, wie ein Pfeil 32 andeutet, in die Nut 30 hineingedrückt. Die Nut 30 ist durch einen inneren Umfang 33 und einen äußeren Umfang 34 definiert. Ein äußerer Umfang 35 des Kunststoffteils 31 entspricht dem inneren Umfang 33 der Nut 30. Der innere Umfang 36 des Kunststoffteils 31 hat einen kleineren Radius als der äußere Umfang 34 der Nut 30. FIG. 3a shows a section AA is by the carriage 5. This cut shows the bearing 23, which consists of an annular groove 30 in the carriage 5, and a semi-annular plastic portion 31. The plastic part 31 can be punched out of a plate and be flat. The semicircular shape shown in FIG. 3 a only takes on when it is pressed into the groove 30 . The plastic part 31 is not yet assembled in the illustration in FIG. 3a. However, as indicated by an arrow 32, it is pressed into the groove 30 . The groove 30 is defined by an inner circumference 33 and an outer circumference 34 . An outer circumference 35 of the plastic part 31 corresponds to the inner circumference 33 of the groove 30 . The inner circumference 36 of the plastic part 31 has a smaller radius than the outer circumference 34 of the groove 30 .

Den montierten Zustand des Kunststoffteils 31 zeigt die Fig. 3b. Man erkennt hierbei, daß das Kunststoffteil 31 mit seinem inneren Umfang über den Umfang 34 der Nut 30 vorsteht.The mounted state of the plastic part 31 is shown in FIG. 3b. It can be seen here that the plastic part 31 projects with its inner circumference over the circumference 34 of the groove 30 .

In der Fig. 4 ist ein Schnitt B-B parallel zum Schnitt A-A dargestellt, bei dem man das Auflager 11 erkennt. Dieses Auflager 11 weist einen Zapfen 40 auf, der durch ein Loch 41 in der Stange 3 gesteckt ist. Auf der Stange 3 ruht das Kunststoffteil 31, welches seinerseits in den Schlitten 5 eingepaßt ist.In FIG. 4 is a section BB is shown parallel to the section AA in which one recognizes the bearing. 11 This support 11 has a pin 40 which is inserted through a hole 41 in the rod 3 . The plastic part 31 , which in turn is fitted into the slide 5, rests on the rod 3 .

Die Fig. 5 zeigt eine vergrößerte Darstellung des rechten Bereiches der Fig. 2, der dort ge­ strichelt umrahmt und mit C bezeichnet ist. Man erkennt hierbei den Schlitten 5 in einer arretierten Lage, in welcher zwischen den beiden Kunststoff-Halbbrücken 22, 23 das Auflager 11 angeordnet ist. Anstelle von drei Kunststoff-Halbbrücken 21, 22, 23 können auch nur zwei Kunststoff-Halbbrücken 21, 23 oder 21, 22 oder 22, 23 vorgesehen sein. Fig. 5 shows an enlarged view of the right area of FIG. 2, which is framed there by dashed lines and is denoted by C. The carriage 5 can be seen in a locked position, in which the support 11 is arranged between the two plastic half bridges 22 , 23 . Instead of three plastic half bridges 21 , 22 , 23 , only two plastic half bridges 21 , 23 or 21 , 22 or 22 , 23 can also be provided.

In der Fig. 6 ist eine Ansicht der Unterseite eines Schlittens 5 dargestellt. Auf dieser Unterseite sind mehrere horizontale Stege 50 bis 59 und mehrere vertikale Stege 60 bis 65 angeordnet. Die horizontalen Stege 50 bis 59 weisen halbkreisförmige Einbuchtungen 66 bis 77, 90 bis 97 auf, welche in vertikaler Richtung eine Ausnehmung 45 bzw. 46 für die Aufnahme der Stangen 2, 3 bilden. In horizontaler Richtung sind zwischen jeweils zwei Stegen 60, 61; 62, 63; 64, 65 halbkreisförmige Ausnehmungen vorgesehen, in denen sich Kunststoff-Halbbrücken 78, 79, 80 bzw. 81, 82, 83 befinden. Diese hintereinander ange­ ordneten Halbbrücken entsprechen den Brücken 15, 16, 17 bzw. 21, 22, 23 in Fig. 1. FIG. 6 shows a view of the underside of a carriage 5 . A plurality of horizontal webs 50 to 59 and a plurality of vertical webs 60 to 65 are arranged on this underside. The horizontal webs 50 to 59 have semicircular indentations 66 to 77 , 90 to 97 , which form a recess 45 and 46 in the vertical direction for receiving the rods 2 , 3 . In the horizontal direction between two webs 60 , 61 ; 62 , 63 ; 64 , 65 semicircular recesses are provided, in which plastic half bridges 78 , 79 , 80 and 81 , 82 , 83 are located. These successively arranged half bridges correspond to bridges 15 , 16 , 17 and 21 , 22 , 23 in FIG. 1.

Die Fig. 7 zeigt einen Schnitt D-D durch den in Fig. 6 dargestellten Schlitten 5. Hierbei sind Teilbereiche der Ausnehmungen 92, 66, 68, 70, 96, 72, 74 und 76 in den Stegen 51 bis 58 erkennbar sowie die Kunststoff-Halbbrücken 80 und 83. Die durch die Kunststoff- Halbbrücken 78 bis 80 bzw. 81 bis 83 gebildeten Ausnehmungen sind mit 60 und 61 bezeichnet. FIG. 7 shows a section DD through the carriage 5 shown in FIG. 6. Here, partial areas of the recesses 92 , 66 , 68 , 70 , 96 , 72 , 74 and 76 in the webs 51 to 58 can be seen, as well as the plastic half bridges 80 and 83 . The recesses formed by the plastic half bridges 78 to 80 and 81 to 83 are designated 60 and 61 .

Ein Schnitt E-E durch den Schlitten 5 gemäß Fig. 6 ist in der Fig. 8 dargestellt. Auf der Oberseite 41 dieses Schlittens 5 sind vertikale Stege 60 bis 65 angeordnet, welche durch den hierzu senkrecht verlaufenden Steg 52 verbunden sind. In dem Steg 52 sind die Vertiefungen 66, 67 vorgesehen. Die Kunststoff-Halbbrücken 78, 79, 80 sind durch gestrichelte Linien angedeutet.A section EE through the carriage 5 according to FIG. 6 is shown in FIG. 8. Vertical webs 60 to 65 are arranged on the top side 41 of this carriage 5 , which webs are connected by the web 52 running perpendicularly thereto. The recesses 66 , 67 are provided in the web 52 . The plastic half bridges 78 , 79 , 80 are indicated by dashed lines.

Um die Stangen 2, 3 in einer einfachen Verpackung leichter unterbringen zu können, sind die Ausnehmungen 45, 46 vorgesehen, welche durch die hintereinander liegenden Vertiefungen 90, 92, 66, 68, 70, 96, 72, 74, 76, 94 bzw. 91, 93, 67, 69, 71, 97, 73, 75, 77, 95 gebildet werden.In order to be able to accommodate the rods 2 , 3 more easily in a simple packaging, the recesses 45 , 46 are provided, which are formed by the recesses 90, 92 , 66 , 68 , 70 , 96 , 72 , 74 , 76 , 94 or 91 , 93 , 67 , 69 , 71 , 97 , 73 , 75 , 77 , 95 are formed.

In der Fig. 9 ist ein Beispiel für die Verwendung der Trimmvorrichtung 1 dargestellt. Die Person 100, welche insbesondere ihre Armmuskulatur kräftigen möchte, erfaßt mit der rechten Hand 101 den Schlitten 5 und mit der linken Hand 102 den Schlitten 4. Jetzt versucht sie, beide Schlitten 54, 4 langsam aufeinander zu zu bewegen. Ist dies gelungen, versucht sie, die Schlitten 5, 4 wieder langsam voneinander zu entfernen. Da die Schlitten 5, 4 sehr leicht auf den Stangen 2, 3 gleiten, ist es sehr kräftezehrend, die Schlitten langsam in Richtung der Pfeile 24, 25 zu bewegen. Hierdurch wird die Armmuskulatur gestärkt. Die Schlitten 4, 5 können bis zu den Anschlägen 8, 11 bzw. 6, 9 nach außen bewegt werden. Nach innen erfolgt eine Begrenzung der Bewegung durch die Anschläge 7 und 10.An example of the use of the trimming device 1 is shown in FIG. 9. Person 100 , who particularly wants to strengthen his arm muscles, grasps sled 5 with right hand 101 and sled 4 with left hand 102 . Now she tries to slowly move both carriages 54 , 4 towards each other. If this succeeds, she tries to slowly remove the slides 5 , 4 from each other again. Since the slides 5 , 4 slide very easily on the rods 2 , 3 , it is very exhausting to move the slides slowly in the direction of the arrows 24 , 25 . This strengthens the arm muscles. The slides 4 , 5 can be moved up to the stops 8 , 11 and 6 , 9 outwards. The movement is limited internally by the stops 7 and 10 .

Eine Körperübung, mit welcher insbesondere die Beinmuskulatur gestärkt werden kann, zeigt die Fig. 10. Hierbei versucht die Person 100 mit den Füßen 103, 104 die beiden Schlitten 4, 5 langsam aufeinander zu oder voneinander weg zu bewegen. Das Körperge­ wicht der Person 100 teilt sich hierbei in eine horizontale und eine vertikale Komponente auf. Die vertikale Komponente bewirkt eine Reibungskraft, während die horizontale Komponente nach außen gerichtet ist und versucht, die Schlitten 4, 5 voneinander zu entfernen. FIG. 10 shows a physical exercise with which the leg muscles in particular can be strengthened . In this case, the person 100 tries with the feet 103 , 104 to slowly move the two sleds 4 , 5 towards or away from one another. The body weight of the person 100 is divided into a horizontal and a vertical component. The vertical component causes a frictional force, while the horizontal component is directed outwards and tries to remove the slides 4 , 5 from one another.

Durch Aufeinanderzubewegen der Füße wird die horizontale Komponente aufgehoben, und durch Überwindung der Reibungskraft kommen die Schlitten 4, 5 wieder zusammen.By moving the feet towards each other, the horizontal component is removed, and by overcoming the frictional force, the slides 4 , 5 come together again.

Mit der in Fig. 11 gezeigten Körperübung werden die Muskeln der Arme, Beine, des Bauchs, der Brust und des Rückens gekräftigt. Hierbei werden die Schlitten 4, 5 mit den Händen 101, 102 und den Füßen 103, 104 langsam aufeinander zu und voneinander weg bewegt.With the physical exercise shown in Fig. 11, the muscles of the arms, legs, abdomen, chest and back are strengthened. Here, the slides 4 , 5 are slowly moved towards and away from one another with the hands 101 , 102 and the feet 103 , 104 .

Eine Bewegungsbegrenzung nach innen durch die herausnehmbaren Anschläge 7, 10 kann hierbei entfallen, so daß es möglich ist, mit den Füßen 103, 104 den Schlitten 5 bis zum Schlitten 4 zu bewegen.A movement limitation inwards by the removable stops 7 , 10 can be omitted here, so that it is possible to move the carriage 5 to the carriage 4 with the feet 103 , 104 .

Durch die hohe Gleitfähigkeit zwischen den Schlitten 4, 5 und Stangen 2, 3, die sich dadurch ergibt, daß die Stangen 2, 3 z. B. aus PVC und die Gleitlager 12 bis 23 aus hoch- und ultra­ hochmolekularem Niederdruck-Polyethylen (PE-HMW, PE-UHNW) bestehen, ist es erst möglich, mit Muskelkraft die Schlitten auf den Stangen zu bewegen.Due to the high sliding ability between the carriage 4 , 5 and rods 2 , 3 , which results from the fact that the rods 2 , 3 z. B. made of PVC and the slide bearings 12 to 23 made of high and ultra high molecular low pressure polyethylene (PE-HMW, PE-UHNW), it is only possible to move the sled on the bars with muscle power.

Die gesamte Trimmvorrichtung kann auf einfache Weise verpackt werden, indem die beiden Schlitten in Längsrichtung hineinander gelegt und die Stangen in die Ausnehmungen 45, 46 eingebracht werden. Die gesamte Anordnung wird dann in einen länglichen Karton gepackt. Sind die beiden Stangen 2, 3 in zwei Hälften unterteilbar, so können sie in der Mitte auseinandergenommen und die dabei entstehenden vier Einzelteile in die Aus­ nehmungen 45, 46 der beiden Schlitten 4, 5 gelegt werden. Die Schlitten 4, 5 mit den Stab- Hälften werden dann in einen Karton gepackt, dessen Volumen kaum größer als das Volumen der beiden Schlitten ist.The entire trimming device can be packed in a simple manner by placing the two slides in the longitudinal direction and inserting the rods into the recesses 45 , 46 . The entire assembly is then packed in an elongated box. If the two rods 2 , 3 can be divided into two halves, they can be taken apart in the middle and the resulting four individual parts can be placed in the recesses 45 , 46 of the two slides 4 , 5 . The slides 4 , 5 with the rod halves are then packed in a box, the volume of which is hardly larger than the volume of the two slides.

Claims (18)

1. Trimmvorrichtung mit zwei Stangen (2, 3) und zwei Schlitten (4, 5), dadurch gekennzeichnet, daß die Schlitten (4, 5) zwei Ausnehmungen (60, 61) für die Aufnahme und die Führung der Stangen (2, 3) aufweisen.1. trimming device with two rods ( 2 , 3 ) and two slides ( 4 , 5 ), characterized in that the slides ( 4 , 5 ) have two recesses ( 60 , 61 ) for receiving and guiding the rods ( 2 , 3 ) exhibit. 2. Trimmvorrichtung nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die Stangen (2, 3) jeweils wenigstens zwei Auflager (6, 8 bzw. 9, 11) besitzen, die eine ebene Unterseite aufweisen.2. Trimming device according to claim 1, characterized in that the rods ( 2 , 3 ) each have at least two supports ( 6 , 8 and 9 , 11 ) which have a flat underside. 3. Trimmvorrichtung nach den Ansprüchen 1 und 2, dadurch gekennzeichnet, daß die Auflage (6, 8; 9, 11) als Anschläge für die Schlitten (4, 5) dienen.3. Trimming device according to claims 1 and 2, characterized in that the support ( 6 , 8 ; 9 , 11 ) serve as stops for the carriage ( 4 , 5 ). 4. Trimmvorrichtung nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die Schlitten (4, 5) quaderförmig ausgebildet sind und die Ausnehmungen (60, 61) auf ihrer Unterseite (41) aufweisen.4. Trimming device according to claim 1, characterized in that the slides ( 4 , 5 ) are cuboid and the recesses ( 60 , 61 ) on their underside ( 41 ). 5. Trimmvorrichtung nach Anspruch 4, dadurch gekennzeichnet, daß die Stangen (2, 3) rund sind und die Ausnehmungen in den Schlitten (4, 5) einen Bereich mit halbkreisförmigem Querschnitt enthalten.5. Trimming device according to claim 4, characterized in that the rods ( 2 , 3 ) are round and the recesses in the carriage ( 4 , 5 ) contain an area with a semicircular cross section. 6. Trimmvorrichtung nach Anspruch 2, dadurch gekennzeichnet, daß die Auflager (6, 8 bzw. 9, 11) eine halbkreisförmige Ausnehmung für die Aufnahme der Stangen (2, 3) aufweisen.6. Trimming device according to claim 2, characterized in that the supports ( 6 , 8 or 9 , 11 ) have a semicircular recess for receiving the rods ( 2 , 3 ). 7. Trimmvorrichtung nach Anspruch 6, dadurch gekennzeichnet, daß die Auflager (6, 8 bzw. 9, 11) jeweils einen Zapfen (40) aufweisen, der in ein Loch der Stange (2, 3) einklipsbar ist.7. Trimming device according to claim 6, characterized in that the supports ( 6 , 8 or 9 , 11 ) each have a pin ( 40 ) which can be clipped into a hole in the rod ( 2 , 3 ). 8. Trimmvorrichtung nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die Schlitten (4, 5) eine solche Breite besitzen, daß sie von einer Menschenhand umfaßt werden können.8. Trimming device according to claim 1, characterized in that the slides ( 4 , 5 ) have such a width that they can be embraced by a human hand. 9. Trimmvorrichtung nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die Schlitten (4, 5) etwa folgende Abmessungen besitzen: Breite: 9 cm
Länge: 22 cm
Höhe: 2,5 cm.
9. Trimming device according to claim 1, characterized in that the slides ( 4 , 5 ) have approximately the following dimensions: Width: 9 cm
Length: 22 cm
Height: 2.5 cm.
10. Trimmvorrichtung nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die beiden Stangen (2, 3) in einem Abstand von ca. 15 cm parallel nebeneinander angeordnet sind.10. Trimming device according to claim 1, characterized in that the two rods ( 2 , 3 ) are arranged parallel to one another at a distance of about 15 cm. 11. Trimmvorrichtung nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die beiden Stangen (2, 3) einen Durchmesser von ca. 2,2 cm haben.11. Trimming device according to claim 1, characterized in that the two rods ( 2 , 3 ) have a diameter of approximately 2.2 cm. 12. Trimmvorrichtung nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die beiden Stangen (2, 3) jeweils eine Länge von ca. 90 cm haben.12. Trimming device according to claim 1, characterized in that the two rods ( 2 , 3 ) each have a length of approximately 90 cm. 13. Trimmvorrichtung nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß in den Ausnehmungen (60, 61) der Schlitten Gleitelemente (31; 78 bis 80; 81 bis 83) aus Kunststoff eingepaßt sind.13. Trimming device according to claim 1, characterized in that in the recesses ( 60 , 61 ) of the slide sliding elements ( 31 ; 78 to 80 ; 81 to 83 ) made of plastic are fitted. 14. Trimmvorrichtung nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß an wenigstens zwei Stellen eine Ausnehmung (z. B. 60) Gleitelemente (78, 80) vorgesehen sind.14. Trimming device according to claim 1, characterized in that a recess (z. B. 60 ) sliding elements ( 78 , 80 ) are provided at at least two locations. 15. Trimmvorrichtung nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die Schlitten horizontale und vertikale Stege (50 bis 59 bzw. 60 bis 65) enthalten, durch die Kammern gebildet werden.15. Trimming device according to claim 1, characterized in that the slides contain horizontal and vertical webs ( 50 to 59 and 60 to 65 ) are formed by the chambers. 16. Trimmvorrichtung nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die Schlitten (4, 5) zwei Ausnehmungen (45, 46) parallel zu ihrer Längsausdehnung haben, die für die Aufnahme der Stangen (2, 3) zu Transportzwecken dienen.16. Trimming device according to claim 1, characterized in that the slides ( 4 , 5 ) have two recesses ( 45 , 46 ) parallel to their longitudinal extension, which serve for receiving the rods ( 2 , 3 ) for transport purposes. 17. Trimmvorrichtung nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die Stangen (2, 3) aus PVC bestehen.17. Trimming device according to claim 1, characterized in that the rods ( 2 , 3 ) consist of PVC. 18. Trimmvorrichtung nach Anspruch 13, dadurch gekennzeichnet, daß die Gleit­ elemente aus hoch- oder ultrahochmolekularem Niederdruckpolyethylen bestehen.18. Trimming device according to claim 13, characterized in that the sliding elements made of high or ultra high molecular low pressure polyethylene.
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