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DE29716419U1 - Vorrichtung zum Training von Muskelgruppen, vorzugsweise im Rückenbereich - Google Patents

Vorrichtung zum Training von Muskelgruppen, vorzugsweise im Rückenbereich

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DE29716419U1
DE29716419U1 DE29716419U DE29716419U DE29716419U1 DE 29716419 U1 DE29716419 U1 DE 29716419U1 DE 29716419 U DE29716419 U DE 29716419U DE 29716419 U DE29716419 U DE 29716419U DE 29716419 U1 DE29716419 U1 DE 29716419U1
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Description

Beschreibung
Die vorliegende Erfindung bezieht sich auf eine Vorrichtung zum Training von Muskelgruppen, vorzugsweise im Rückenbereich.
Trainingsgeräte für die Muskulatur bzw. für den Rückenbereich werden in der unterschiedlichsten Form in der Literatur beschrieben. So ist ein Trainingsgerät zur Verbesserung der Funktion der Wirbelsäulenmuskulatur bekannt, bei denen der Proband durch die Ausführung von mehr oder weniger festgelegten Bewegungen gegen einstellbare Widerstände Muskelkraft trainieren kann. Zur Erweiterung des Trainingseffektes wird eine instabile Unterlage benutzt, die den Probanden veranlaßt, parallel zum Muskeltraining seinen Gleichgewichtssinn und seine Gleichgewichtsfunktionen zu trainieren. Diese recht komplizierte Verknüpfung des Trainings der Rückenmuskulatur mit der gleichzeitigen Verbesserung von Koordination und Stoffwechselsituation der betroffenen Gewebe, der Muskulatur, der Bandscheiben, den Sehnen- und Bandstrukturen wird im Rahmen der sogenannten Reittherapieformen realisiert. Diese Lösung wird dadurch umgesetzt, daß die Trainingsvorrichtung Antriebsmittel aufweist, mit der die Sitzaufhahme in mehrdimensionale impulsartige Bewegungen versetzt werden kann. Diese Bewegungen lösen durch differierende Belastungen der Sitzbeine der von der Sitzvorrichtung aufgenommenen Person bei dieser eine Lateralflexion der Wirbelsäule aus und bewirken zusätzlich eine Veränderung der Beckenkippstellung, so daß sich Stabilität und Funktion der Wirbelsäulenmuskulatur verbessern. Die Lateralflexion der Wirbelsäule durch wechselnde Rechts-Links-Belastung der Sitzbeine der von der Sitzvorrichtung aufgenommenen Person wird ausgelöst, wenn die Sitzaufhahme um ihre Längsachse seitlich kippbar gehalten ist.
Das vorbeschriebene, äußerst komplexe Trainingssystem ist primär in Richtung Training der Koordination und des Gleichgewichtssinnes wirksam, bringt jedoch kaum meßbare Effekte zur Behebung chronischer Rückenschmerzen.
Ein anderes bekanntes Rücken-Muskel-Trainingsgerät besteht aus 2 Handgriffen und 2 gleichlangen, reißfesten Seilen mit Öse (für jede Hand je eines). Die beiden Seile werden immer ca. 10 cm bis 20 cm über Körperhöhe um einen Hohn der Sprossenwand gelegt und dann mit Hilfe eines Sicherheitsknotens zu einer Schlinge verbunden. Der Proband nimmt die Handgriffe, steigt auf den untersten Hohn der Sprossenwand und lehnt sich mit gestreckten Armen und Beinen zurück. Nun gleitet der Körper langsam in die untere Lage, wobei Arme und Beine weiterhin gestreckt bleiben. Aus dieser hängenden Position erfolgt sodann die Streckung des Körpers in die obere Position. In einer fließenden Bewegung werden die Arme kurz nach der Streckung des Körpers angewinkelt. Durch tiefes Einatmen in der untersten Position und kräftiges Ausatmen während des Hochziehens ergibt sich ein Aufbau und Ertüchtigung des Atemapparates.
Die vorbeschriebene Lösung übt zwar durch die notwendige starke körperliche Bewegung auf alle beteiligten Muskeln einen gewissen Trainingseffekt aus. Primär ist jedoch - wie der Erfinder selbst beschreibt - ein Training der Atemmuskulatur zu erwarten.
Lösungen fur ein gezieltes Rückentraining zur Reduktion bzw. Behebung chronischer Rückenschmerzen sind auch hier nicht erkennbar.
Aufgabe der Erfindung ist die Schaffung eines Rückentrainingsgerätes, welches z.B. bei chronischen Rückenschmerzen, die durch eine Verminderung der Muskelmasse im Lendenbereich entstanden sind (Schonhaltung), durch gezieltes Rückentraining zur Schmerzbeseitigung durch Muskelwachstum fuhrt.
Erfindungsgemäß wird die Aufgabe dadurch gelöst, daß die Trainingsvorrichtung eine stuhl- bzw. bankartige Struktur mit beweglicher Rückenlehne besitzt, wobei der zu trainierende Patient mit Gesäß- und Oberschenkelbereich auf dem Sitzpolster plaziert ist, seinen Rücken (Katzenbuckel) gegen das Rückenpolster anstützt, während sein Becken mittels eines konventionell angelegten, am Untergestell befestigten Beckengurtes zum Sitzpolster hin fixiert ist.
Bei einer vorteilhaften Variante der erfindungsgemäßen Lösung werden die bewegliche Rückenlehne mit dem daran fixierten Rückenpolster gegen den Widerstand der Gummielemente durch eine Rückwärtsbewegung des Rumpfes unter Anspannung der sogenannten Rückenstrecker sowie eine anschließenden, passiven, entspannenden Vorwärtsbewegung während des Trainingsvorganges bewegt, um den gewünschten Effekt zu realisieren.
Weitere erfindungsgemäße Varianten können den Unteransprüchen entnommen werden.
Bei chronischen Rückenschmerzen im Lendenbereich kommt es durch Schonhaltung zu einer Verminderung der Muskelmasse, vor allem des langen Rückenstreckers. Diese Schwächung der statisch so wichtigen Muskulatur verschlimmert das Problem; die schmerzhaften Muskelverspannungen nehmen weiter zu. Abhilfe schafft hier der erfindungsgemäße Rückentrainer, mit dem schonend die Muskulatur der Lendenwirbelsäule gekräftigt wird. Ein Gurt zur Fixierung des Beckens erleichtert das Training, das in einer Rückwärtsbewegung des Rumpfes unter Anspannung der Rückenstrecker, sowie einer anschließenden, passiven, entspannenden Vorwärtsbewegung besteht.
Mit wenigen Handgriffen ist der Rückentrainer nach dem Versand montiert und einsatzbereit. Ein Training von 3 mal wöchentlich 5 Minuten genügt, um Rückenschmerzen dauerhaft zu beseitigen. Der Rückentrainer besteht vorzugsweise aus hellgrau pulverbeschichtetem Stahlrohr mit dunkelrotem Polster.
Elastische Gummielemente verschiedener Stärken, dienen als Widerstand, der mit dem Bewegungsausmaß zunimmt, was gerade bei diesem Training wichtig ist. Die Gummielemente können individuell je nach Patient, Muskelstärke und Trainingszustand ausgewählt werden.
Einige Ausfuhrungsbeispiele der vorliegenden Erfindung sind in den Zeichnungen dargestellt.
Fig. 1 zeigt das System in der Seitenansicht mit dem Patienten, der mittels Beckengurt (10) auf Sitzpolster (4) und Rückenpolster (1) fixiert ist, wobei das Rückenpolster (1) fest mit der Rückenlehne (2) verbunden ist. Die Rückenlehne (2) wird mittels der Rundstange (5) mit dem Untergestell (3) verbunden, wobei die Rundstange, lang (5) als Drehachse dient. Die für die Arbeitsspannung notwendigen Gummielemente (8) werden mittels der Rundstangen, kurz (6, 7) gehalten und ermöglichen die Arbeitsbewegung. Das Untergestell (3) endet in den Bodenkufen (9).
Fig. 2 zeigt das System in der Vorderansicht mit Rückenpolster (1), Rückenlehne (2), dem auf dem Untergestell (3) fixierten Sitzpolster (4) sowie den Gummielementen (8), die an den Rundstangen, kurz (6,7) befestigt sind.
Bezugszeichenliste:
1) Rückenpolster
2) Rückenlehne
3) Untergestell
4) Sitzpolster
5) Rundstange (lang)
6) Rundstange (kurz)
7) Rundstange (kurz)
8) Gummielemente
9) Bodenkufen 10) Beckengurt

Claims (11)

Hermann Jaspers 297 16 419.8 Kamerunweg 8 30455 Hannover Schutzansprüche:
1) Vorrichtung zum Training von Muskelgruppen, vorzugsweise im Rückenbereich, dadurch gekennzeichnet,
daß die Trainingsvorrichtung eine stuhl- bzw. bankartige Struktur mit beweglicher Rückenlehne besitzt.
2) Vorrichtung zum Training von Muskelgruppen, vorzugsweise im Rückenbereich, nach Anspruch 1,
dadurch gekennzeichnet,
daß der zu trainierende Patient mit Gesäß- und Oberschenkelbereich auf dem Sitzpolster (4) sitzt, den Rücken gegen das Rückenpolster (1) abstützt, während sein Becken mittels eines konventionell angelegten, am Untergestell (3) befestigten, Beckengurtes (10) zum Sitzpolster hin fixiert ist.
3) Vorrichtung zum Training von Muskelgruppen, vorzugsweise im Rückenbereich, nach den Ansprüchen 1 und 2,
dadurch gekennzeichnet,
daß Beckengurt und Sitzpolster (4) sowie Rückenpolster (1) derart gestaltet sind, daß auch die für die Körperstatik wichtigen Gesäßmuskeln (Gluteen) durch Anspannen dieser Muskelgruppen während des Trainingsvorgangs trainiert werden.
4) Vorrichtung zum Training von Muskelgruppen, vorzugsweise im Rückenbereich, nach einem oder mehreren der Ansprüche 1-3,
dadurch gekennzeichnet,
daß die bewegliche Rückenlehne (2) mit Rückenpolster (1) gegen den Widerstand der Gummielemente (8) durch eine Rückwärtsbewegung des Rumpfes unter Anspannung der sogenannten Rückenstrecker sowie einer anschließenden, passiven, entspannenden Vorwärtsbewegung bewegt wird, um den Trainingseffekt zu realisieren.
5) Vorrichtung zum Training von Muskelgruppen, vorzugsweise im Rückenbereich, nach einem oder mehreren der Ansprüche 1-4, dadurch gekennzeichnet, daß zur Realisierung der mechanischen, elastischen Widerstandskraft vorzugsweise Gummielemente (8) aus Naturkautschuk und einem Durchmesser von 16 mm vorgesehen sind.
6) Vorrichtung zum Training von Muskelgruppen, vorzugsweise im Rückenbereich, nach einem oder mehreren der Ansprüche 1-5, dadurch gekennzeichnet, daß die Gummielemente (8) über die Parameter Material, Durchmesser, Länge, Federkonstante usw. der gewünschten Trainingssituation angepaßt werden.
7) Vorrichtung zum Training von Muskelgruppen, vorzugsweise im Rückenbereich, nach einem oder mehreren der Ansprüche 1-6, dadurch gekennzeichnet, daß das Untergestell (3) in 2 vorzugsweise parallel geführten Bodenkufen (9) endet, die - in Trainingsrichtung - nach beiden Seiten so weit auskragen, daß auch bei extremer Auslenkung der Rückenlehne (2) oder schneller Rückbewegung ein störender Kippvorgang verhindert wird.
8) Vorrichtung zum Training von Muskelgruppen, vorzugsweise im Rückenbereich, nach einem oder mehreren der Ansprüche 1-7, dadurch gekennzeichnet, daß sie vorzugsweise die Abmessungen Länge 75 cm, Breite 40 cm, Höhe 90 cm, sowie ein Gewicht von 18 kg aufweist.
9) Vorrichtung zum Training von Muskelgruppen, vorzugsweise im Rückenbereich, nach einem oder mehreren der Ansprüche 1 - 8, dadurch gekennzeichnet, daß es ohne Umbau oder Änderung der Einstellparameter möglich ist, die für die Körperstatik wichtigen Gesäßmuskeln durch Anspannen dieser Muskelgruppe - während des normalen Übungsprozesses - zu trainieren.
• ·
10) Vorrichtung zum Training von Muskelgruppen, vorzugsweise im Rückenbereich, nach einem oder mehreren der Ansprüche 1-9, dadurch gekennzeichnet, daß das Untergestell (3) vorzugsweise aus pulverbeschichtetem Stahlrohr besteht.
11) Vorrichtung zum Training von Muskelgruppen, vorzugsweise im Rückenbereich, nach einem oder mehreren der Ansprüche 1-10, dadurch gekennzeichnet, daß die für den Trainingswiderstand zuständigen Gummielemente (8) bei Werkstoff, Abmessungen und Federkonstante so gestaltet sind, daß ihr Zugwiderstand mit dem Bewegungsausmaß zunimmt.
DE29716419U 1997-09-12 1997-09-12 Vorrichtung zum Training von Muskelgruppen, vorzugsweise im Rückenbereich Expired - Lifetime DE29716419U1 (de)

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Cited By (2)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
GB2415150A (en) * 2004-06-19 2005-12-21 Adison Anthony Bridet An exercise chair
CN111870888A (zh) * 2020-07-15 2020-11-03 邓萍 一种椅背梯杆前后移动的康复梯椅

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GB2415150B (en) * 2004-06-19 2009-07-15 Adison Anthony Bridet Foldable exercise chair
CN111870888A (zh) * 2020-07-15 2020-11-03 邓萍 一种椅背梯杆前后移动的康复梯椅

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