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冬季甜癮必吃「生巧克力」用豆腐也能做!濃郁低卡只需3材料

2025/12/10 16:25 記者/李曄 示範/黃米澤
冬季甜癮必吃「生巧克力」用豆腐也能做!濃郁低卡只需3材料

材料
嫩豆腐 80克
可可粉 5克
85%純巧克力 80克
取廚房紙巾包覆住嫩豆腐,上面壓上大碗或平盤,讓豆腐多餘的水份釋出,可多次更換紙巾吸乾水分。

取廚房紙巾包覆住嫩豆腐,上面壓上大碗或平盤,讓豆腐多餘的水份釋出,可多次更換紙巾吸乾水分。

嫩豆腐較無明顯的豆味,比較適合做甜點。

將純巧克力以隔水加熱方式融化。

將純巧克力以隔水加熱方式融化。

本次示範為85%巧克力,亦可改用白巧克力配抹茶粉,做出不同口味。

先用食物調理機,將豆腐和融化巧克力放入攪碎均勻,接著過篩,確保無豆腐顆粒。

先用食物調理機,將豆腐和融化巧克力放入攪碎均勻,接著過篩,確保無豆腐顆粒。

將巧克力漿以模具或保鮮盒塑形(可墊保鮮膜方便脫模),放冰箱冷藏至少2小時定型,取出後依喜好切成小方塊,撒上少許可可粉即完成。

將巧克力漿以模具或保鮮盒塑形(可墊保鮮膜方便脫模),放冰箱冷藏至少2小時定型,取出後依喜好切成小方塊,撒上少許可可粉即完成。

※本食譜、影像內容經 《料理123》授權,未經授權不得轉載。(影像提供/料理123)※

 

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