RU155074U1 - MULTIFUNCTIONAL POWER AND REHABILITATION SPORTS SIMULATOR - Google Patents
MULTIFUNCTIONAL POWER AND REHABILITATION SPORTS SIMULATOR Download PDFInfo
- Publication number
- RU155074U1 RU155074U1 RU2015101451/12U RU2015101451U RU155074U1 RU 155074 U1 RU155074 U1 RU 155074U1 RU 2015101451/12 U RU2015101451/12 U RU 2015101451/12U RU 2015101451 U RU2015101451 U RU 2015101451U RU 155074 U1 RU155074 U1 RU 155074U1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- lever
- frame
- removable
- multifunctional power
- simulator
- Prior art date
Links
- 238000009434 installation Methods 0.000 claims description 7
- 210000003205 muscle Anatomy 0.000 description 8
- 210000002683 foot Anatomy 0.000 description 5
- 230000001105 regulatory effect Effects 0.000 description 5
- 239000004606 Fillers/Extenders Substances 0.000 description 2
- 241000826860 Trapezium Species 0.000 description 2
- 239000002131 composite material Substances 0.000 description 2
- 230000003993 interaction Effects 0.000 description 2
- 210000004446 longitudinal ligament Anatomy 0.000 description 2
- 235000012771 pancakes Nutrition 0.000 description 2
- 230000000284 resting effect Effects 0.000 description 2
- 235000018185 Betula X alpestris Nutrition 0.000 description 1
- 235000018212 Betula X uliginosa Nutrition 0.000 description 1
- 210000003423 ankle Anatomy 0.000 description 1
- 238000005452 bending Methods 0.000 description 1
- 244000309466 calf Species 0.000 description 1
- 238000006073 displacement reaction Methods 0.000 description 1
- 238000007665 sagging Methods 0.000 description 1
- 239000003351 stiffener Substances 0.000 description 1
- 230000001225 therapeutic effect Effects 0.000 description 1
- 238000003466 welding Methods 0.000 description 1
- 210000000707 wrist Anatomy 0.000 description 1
Images
Landscapes
- Rehabilitation Tools (AREA)
Abstract
1. Многофункциональный силовой и реабилитационный спортивный тренажер, включающий сиденье и спинку, подвижно установленные на раме с опорами, к которым крепится, по меньшей мере, одно нагружающее устройство в виде подвижного съемного рычага, снабженного спортивными приспособлениями и сменными весовыми грузами, отличающийся тем, что дополнительно содержит, по меньшей мере, одну стойку с перекладинами, соединенную с рамой и оснащенную трособлочной системой, при этом рама, рычаг, стойка и перекладины выполнены с возможностью изменения своей длины и монтажа в любом положении, а рычаг снабжен съемным узлом крепления.2. Многофункциональный силовой и реабилитационный спортивный тренажер по п. 1, отличающийся тем, что содержит подвижную съемную перекладину.3. Многофункциональный силовой и реабилитационный спортивный тренажер по п. 1, отличающийся тем, что содержит вторую стойку.4. Многофункциональный силовой и реабилитационный спортивный тренажер по п. 1, отличающийся тем, что содержит второй рычаг.1. A multifunctional power and rehabilitation sports simulator, including a seat and a back, movably mounted on a frame with supports to which at least one loading device is attached in the form of a movable removable lever equipped with sports equipment and interchangeable weight weights, characterized in that additionally contains at least one rack with rungs connected to the frame and equipped with a cable block system, while the frame, lever, rack and rungs are configured to change their th length and mounting in any position, and the lever is equipped with a removable mount. 2. A multifunctional power and rehabilitation sports simulator according to claim 1, characterized in that it contains a movable removable crossbar. 3. A multifunctional power and rehabilitation sports simulator according to claim 1, characterized in that it contains a second rack. 4. The multifunctional power and rehabilitation sports simulator according to claim 1, characterized in that it comprises a second lever.
Description
Заявляемая полезная модель относится к физкультурно-оздоровительному и спортивному инвентарю, предназначенному для проведения спортивных занятий и лечебной гимнастики не только в залах, но и в домашних условиях с целью гармоничного развития основных групп мышц, и позволяет повысить удобство, безопасность пользования и эффективность занятий, а также расширить число выполняемых упражнений.The inventive utility model relates to physical fitness and sports equipment intended for conducting sports and therapeutic exercises not only in the halls, but also at home with the goal of harmonious development of the main muscle groups, and can improve the convenience, safety of use and effectiveness of classes, and also expand the number of exercises performed.
Из уровня техники известен тренажер, содержащий верхнее и нижнее основания, соединенные между собой стойками, выполненными в виде направляющих, трособлочную систему, включающую блоки, расположенные на верхнем основании, полиспастный блок, установленный на каретке, которая размещена на направляющих и трос, связанный с набором грузов, шток, установленный с возможностью фиксации, относительно каретки и грузов, фиксирующие элементы и комплект спортивных снарядов, при этом тренажер снабжен регулятором натяжения троса, трособлочная система снабжена дополнительно подпружиненным блоком, установленным на верхнем основании, шток установлен с возможностью фиксации относительно верхнего основания, при этом на концах троса закреплены стопорные карабины для взаимодействия с блоками на верхнем и нижнем основаниях, регулятор натяжения троса может быть выполнен в виде эксцентрикового рычажно-шарнирного параллелограмма, на одном из рычагов которого на оси установлен блок, или в виде установленного на задней стенке каретки блока с затасованным с возможностью провисания тросом и ограждающего кожуха, открытого в верхней и нижней части (см. патент РФ на изобретение №2125902 «Комбинированный тренажер», дата подачи 10.06.1998 г., опубликовано 10.02.1999 г.).A simulator is known from the prior art, comprising an upper and lower base interconnected by racks made in the form of guides, a cable block system including blocks located on the upper base, a pulley block mounted on a carriage that is placed on the rails and a cable associated with the set loads, a rod installed with the possibility of fixation relative to the carriage and loads, fixing elements and a set of sports equipment, while the simulator is equipped with a cable tension regulator, cable block system fitted with an additional spring-loaded unit mounted on the upper base, the rod is mounted with the possibility of fixing relative to the upper base, while at the ends of the cable there are locking carabiners for interaction with the blocks on the upper and lower bases, the cable tension regulator can be made in the form of an eccentric lever-articulated parallelogram , on one of the levers of which a block is mounted on the axis, or in the form of a block mounted on the rear wall of the carriage with a shuffled cable with the possibility of sagging azhdayuschego housing open at top and bottom (see. RF patent for the invention No. 2125902 “Combined simulator”, filing date 10.06.1998, published 02.10.1999).
Недостатки данного устройства обусловлены громоздкостью конструкции, длительной настройкой оборудования перед занятиями, ограниченными возможностями по набору выполняемых упражнений, что не позволяет тренировать многие группы мышц. В данном устройстве ограничены возможности по регулированию и смене положения конструктивных элементов - регулирование только по высоте.The disadvantages of this device are due to the bulkiness of the design, the lengthy setup of the equipment before classes, the limited ability to recruit the exercises that do not allow you to train many muscle groups. This device has limited possibilities for regulating and changing the position of structural elements - regulation only in height.
Известен тренажер, содержащий раму, место для размещения пользователя, установленное на раме, опору, соединенную с рамой и несущую силовой комплекс, состоящий из двух нагружателей с телескопическими рычагами и набором сменных элементов, при этом рама снабжена направляющей, расположенной параллельно ей, а силовой комплекс состоит из неподвижно установленной на раме силовой части и установленного на направляющей одного или нескольких силовых поясов, имеющих возможность перемещения вдоль направляющей и фиксации относительно суставных узлов пользователя, при этом силовой пояс снабжен сменными нагружателями, выполненными фрикционными, упругими, трособлочными или комбинированными и имеют барабан, установленный на оси нагружателя с возможностью эксцентричного смещения, а место для размещения пользователя выполнено из последовательно расположенных на раме регулируемого подголовника, межлопаточной опоры, неподвижного сиденья, откидного сиденья, ремня фиксации и съемной подколенной опоры (патент РФ на изобретение №2105582 «Универсальный тренажер», дата подачи 23.09.1996 г., опубликовано 27.02.1998).A known simulator containing a frame, a place for the user, mounted on the frame, a support connected to the frame and carrying the power complex, consisting of two loaders with telescopic arms and a set of replaceable elements, while the frame is equipped with a guide located parallel to it, and the power complex consists of a power unit fixedly mounted on the frame and one or more power belts mounted on a guide that can be moved along the guide and fixed relative to the articular the user’s catch, while the power belt is equipped with interchangeable loaders made of friction, elastic, cable blocks or combined and has a drum mounted on the axis of the loader with the possibility of eccentric displacement, and the place for placing the user is made up of an adjustable head restraint, interscapular support, fixed on the frame a seat, a folding seat, a fixing belt and a removable popliteal support (RF patent for the invention No. 2105582 "Universal simulator", filing date 09/23/1996, OPU lished 27.02.1998).
Данная конструкция обладает рядом недостатков, в том числе громоздкостью и сложностью конструкции, трудностями, возникающими при монтаже/демонтаже, установке и использовании в домашних условиях, а также ограничениями по развитию и тренировке определенных групп мышц.This design has a number of drawbacks, including the bulkiness and complexity of the design, difficulties encountered during installation / disassembly, installation and use at home, as well as restrictions on the development and training of certain muscle groups.
Известен спортивный тренажер, включающий опорную раму со стойками и осью, шарнирно закрепленные на оси направляющую груза и рычаг с рукоятью, ограничитель нижнего положения направляющей груза, ограничитель перемещения груза и груз, причем дополнительно снабжен рычагом с рукояткой, а направляющая груза жестко установлена между ограничителями перемещения груза в вертикальной плоскости и выполнена в форме изогнутого стержня с двумя прямолинейными участками с перегибом, при этом прямолинейные участки выполнены под углом, не менее чем на 2-3 градуса превышающим уровень линии горизонта при любом положении рычагов с рукоятками, груз выполнен в виде набора отдельных грузов и расположен на направляющей в необходимом процентном соотношении по обе стороны от оси опорной рамы, а рычаги с рукоятками шарнирно установлены на стойках опорной рамы симметрично направляющей, причем ограничитель верхнего и нижнего положения рычагов выполнен в виде закрепленной на них П-образной рамки, а ось опорной рамы выполнена в виде двух соосных полуосей, жестко установленных на наружных поверхностях рычагов с рукоятками, и шарнирно - на стойках опорной рамы (патент РФ №2515434 на изобретение «Спортивный тренажер», дата подачи 29.01.2013 г., опубликовано 10.05.2014 г.).A sports simulator is known, including a support frame with uprights and an axis, a load guide and a lever with a handle pivotally mounted on an axis, a limiter for the lower position of the load guide, a load limiter and a load, additionally equipped with a lever with a handle, and the load guide is rigidly mounted between the travel stops load in the vertical plane and is made in the form of a curved rod with two straight sections with an inflection, while the straight sections are made at an angle of not less than 2 -3 degrees above the level of the horizon line at any position of the levers with handles, the load is made in the form of a set of separate loads and is located on the rail in the required percentage on both sides of the axis of the support frame, and the levers with handles are pivotally mounted on the racks of the support frame symmetrically to the guide, moreover, the limiter of the upper and lower positions of the levers is made in the form of a U-shaped frame fixed to them, and the axis of the supporting frame is made in the form of two coaxial half shafts, rigidly mounted on the outer surfaces s arms with handles and hinged - on the racks of the support frame (RF patent №2515434 "sports simulator", the filing date of 01.29.2013, published on 10.05.2014, the).
Недостатки известного решения связаны с единственно возможной стационарной установкой тренажера, при этом требуется точное размещение конструктивных элементов по отношению друг к другу, в частности, выверка углов наклона; нет возможности регулирования положения скамьи, за счет чего значительно увеличивалось бы количество наборов упражнений для тренировки различных групп мышц.The disadvantages of the known solutions are associated with the only possible stationary installation of the simulator, while the exact placement of structural elements with respect to each other is required, in particular, alignment of the tilt angles; there is no possibility of adjusting the position of the bench, due to which the number of sets of exercises for training various muscle groups would increase significantly.
Наиболее близким по технической сущности решением к заявляемой полезной модели является тренажер, снабженный нагружающим устройством и содержащий сиденье со спинкой, установленные на раме, состоящей из двух опор, расположенных перпендикулярно друг другу и соединенных между собой с помощью крепежных элементов и направляющей, к которой крепится, по меньшей мере, одно нагружающее устройство, выполненное в виде рычага, снабженного ручками и сменными весовыми грузами, при этом положение сиденья и спинки регулируют посредством телескопических упоров, связанных с опорами (патент РФ №95532 на полезную модель «Тренажер спортивный (1-ый вариант)», дата подачи 24.03.2010 г., опубликовано 10.07.2010 г.).The closest technical solution to the claimed utility model is a simulator equipped with a loading device and containing a seat with a back mounted on a frame consisting of two supports located perpendicular to each other and interconnected by means of fasteners and a guide to which is attached, at least one loading device, made in the form of a lever equipped with handles and removable weight loads, while the position of the seat and backrest is regulated by telescopic of the emphasis associated with the supports (RF patent No. 95532 for the utility model "Sports simulator (1st option)", filing date 03.24.2010, published July 10, 2010).
Недостатки данного устройства обусловлены ограниченными функциональными возможностями, связанными, например, с регулированием нагрузки на различные группы мышц и, соответственно, выполнению только определенного набора упражнений.The disadvantages of this device are due to limited functionality associated, for example, with the regulation of the load on various muscle groups and, accordingly, the performance of only a certain set of exercises.
Техническим результатом, на достижение которого направлена заявляемая полезная модель, является расширение функциональных возможностей тренажера.The technical result, the achievement of which the claimed utility model is aimed, is to expand the functionality of the simulator.
Указанный технический результат достигается тем, что многофункциональный силовой и реабилитационный спортивный тренажер, включающий сиденье и спинку, подвижно установленные на раме с опорами, к которой крепится, по меньшей мере, одно нагружающее устройство в виде подвижного съемного рычага, снабженного спортивными приспособлениями и сменными весовыми грузами, согласно полезной модели дополнительно содержит, по меньшей мере, одну стойку с перекладинами, соединенную с рамой и оснащенную трособлочной системой, при этом рама, рычаг, стойка и перекладины выполнены с возможностью изменения своей длины и монтажа в любом положении, а рычаг снабжен съемным узлом крепления.The specified technical result is achieved by the fact that a multifunctional power and rehabilitation sports simulator, including a seat and a back, is movably mounted on a frame with supports to which at least one loading device is attached in the form of a movable removable lever equipped with sports equipment and removable weight weights , according to a utility model, further comprises at least one rack with rungs connected to the frame and equipped with a cable block system, wherein the frame, lever, rack and the crossbars are made with the possibility of changing their length and installation in any position, and the lever is equipped with a removable mount.
Тренажер может дополнительно содержать второй рычаг и вторую съемную стойку.The simulator may further comprise a second lever and a second removable stand.
Тренажер может быть дополнительно оборудован подвижной стойкой, продольной связкой, удлинителями и раскосами.The simulator can be additionally equipped with a movable stand, a longitudinal ligament, extension cords and braces.
На раме или стойке дополнительно могут быть смонтированы упоры для ног, выполненные из трубы круглого сечения или профильной трубы с прямоугольными опорами.On the frame or stand, foot supports made of a round pipe or profile pipe with rectangular supports can be additionally mounted.
Рычаги изготовлены из профильной трубы, преимущественно квадратного сечения.The levers are made of a profile pipe, mainly of square section.
В качестве весовых грузов применяют гантели, блины, и/или любые иные грузы, присоединяемые с помощью планок и болтов.As weighted goods, dumbbells, pancakes, and / or any other cargoes attached with the help of trims and bolts are used.
Заявляемая полезная модель поясняется чертежами, гдеThe inventive utility model is illustrated by drawings, where
Фиг. 1 - вид тренажера сбоку с одной стойкой, горизонтально установленными сиденьем и спинкой и рычагом, установленным перпендикулярно скамье;FIG. 1 is a side view of the simulator with one rack, horizontally mounted seat and back, and a lever mounted perpendicular to the bench;
Фиг. 2 - вид тренажера сбоку с двумя стойками, подвижной опорой и установленными под углом сиденьем и спинкой;FIG. 2 is a side view of the simulator with two uprights, a movable support and an angled seat and backrest;
Фиг. 3 - съемный узел крепления на подставке;FIG. 3 - removable mount on the stand;
Фиг. 4 - вид тренажера сбоку с раскосами;FIG. 4 is a side view of the simulator with braces;
Фиг. 5 - вид тренажера сбоку с двумя стойками.FIG. 5 is a side view of the simulator with two racks.
Заявляемый тренажер содержит раму 1, боковины которой представляют собой Т-образные опоры 2, 3, при этом рама может быть изготовлена в виде жесткой сварной конструкции или в виде разборной конструкции, в которой Т-образные опоры 2, 3 и/или подошвы опор выполнены съемными и закреплены с помощью болтового соединения или с помощью упорных уголков 4 и болтового соединения. Рама 1 выполнена из трубы, преимущественно круглого или квадратного сечения, и снабжена ребрами жесткости 5 любой конфигурации. С рамой посредством жесткой связи (сварки) связан соединительный элемент 6, изготовленный, например, из прутка, сечение которого представляет собой круг или шестигранник. С обеих сторон прутка выполнены резьбовые отверстия, предназначенные для подвижного крепления сиденья 7 и спинки 8, образующих скамью. Для подвижного крепления используют, например, ось, корпус подшипника, шарнир, болт и т.п.The inventive trainer contains a
К раме 1 с помощью болтового соединения присоединена изготовленная из труб цельная или составная стойка 9, при этом составная стойка выполнена с возможностью изменения своей высоты и представляет собой две трубы, установленные с зазором, в котором размещена третья труба, представляющая собой верхнюю часть стойки. На раме 1 или стойке 9 смонтирован, по меньшей мере, один съемный узел крепления, служащий для установки нагружающего устройства 10 в виде съемного рычага, выполненного или цельным, или разборным.An integral or
На стойке 9 закреплены съемные перекладины 11, 12 и 13. Наличие перекладин позволяет пользователю выполнять упражнения типа «тяга сверху», «тяга к поясу» («гребная тяга»), «жим ногами», «жим, сидя от себя», «сведения» и т.д.On the
В зависимости от выполняемых пользователем упражнений конструкция может быть оборудована дополнительными съемной стойкой 9 и рычагом 10, при этом каждая стойка и рычаг в зависимости от необходимости могут быть установлены в любом месте рамы по всей ее длине.Depending on the exercises performed by the user, the design can be equipped with additional
Помимо этого, к раме 1 может быть дополнительно присоединена съемная перекладина 14 - упор для ног с прямоугольными опорами, служащая для монтажа спортивных приспособлений.In addition, to the
Рычаг, стойки, перекладины изготовлены из профильной трубы, преимущественно квадратного сечения.The lever, racks, crossbars are made of a profile pipe, mainly of square section.
Для установки спортивных приспособлений, весовых грузов и рычага(-ов) на раме 1, опорах 2, 3, стойках 9, рычагах 10 и перекладинах 11, 12, 13, 14 выполнены сквозные отверстия, что позволяет менять местоположение элементов, их длину, а также регулировать нагрузку.Through-holes are made for installing sports equipment, weighting weights and lever (s) on
Монтаж рычага осуществляется посредством съемного узла крепления, который состоит, по меньшей мере, из одного короткого отрезка профильной трубы 15, преимущественно квадратного сечения, связанной болтовым соединением с двумя планками 16, расположенными с противоположных сторон. В отрезках профильной трубы и планках выполнены сквозные отверстия, служащие для ответного взаимодействия с отверстиями рамы, стоек и/или рычага и позволяющие фиксировать рычаг в любом положении.The lever is mounted by means of a removable attachment unit, which consists of at least one short section of the
Съемный узел может состоять из двух коротких отрезков профильной трубы 15, связанных между собой посредством двух планок 16.The removable node may consist of two short sections of the
Съемный узел может быть установлен на подставке, состоящей из двух вертикальных отрезков профильной трубы 17, расположенных с зазором и скрепленных поперечиной 18, при этом съемный узел размещают на поперечине 18, а раму 1 - в зазоре между вертикальными отрезками профильной трубы 17 и соединяют с этими трубами. Рычаг вставляют в отрезок короткой трубы и закрепляют на стойках, опорах, раме посредством подвижного соединения, например, оси, корпуса подшипника или болтового соединения и планок.The removable node can be mounted on a stand consisting of two vertical segments of the
Возможность фиксации съемного узла крепления в любом положении, в том числе по всей длине и высоте рамы, а также на торцах, в центре, сбоку, вдоль или поперек, обеспечивает неограниченные возможности по вариантам установки нагружающего устройства - рычага, что обеспечивает пользователю проведение разнообразных наборов упражнений.The ability to fix the removable mount in any position, including along the entire length and height of the frame, as well as at the ends, in the center, side, along or across, provides unlimited possibilities for the installation of a loading device - a lever, which provides the user with a variety of sets exercises.
Элементы съемного узла крепления, рычаг 10, рама, перекладины 12, 13 и 14 выполнены с возможностью увеличения длины за счет удлинителей путем наращивания или размещения удлинителей внутри элемента. Так, например, для увеличения длины рамы к ее горизонтально ориентированным (верхнему и/или нижнему) каркасным элементам с помощью болтовых соединений присоединяют удлинители 19, каждый из которых представляет собой две профильные трубы, при этом каждый удлинитель может иметь различную длину. Для увеличения длины, например, перекладин внутри них размещают удлинители в виде трубок (на чертеже не показаны). Для придания жесткости всей конструкции, а также возможности регулирования нагрузки и выполнения упражнений на растяжение между удлинителями 19 под углом устанавливают раскосы 20, выступающие над уровнем рамы. Раскосы могут быть закреплены непосредственно на опорах 2, 3 с помощью съемного узла или планок с отверстиями.The elements of the removable mount, the
Длину рычага (-ов) регулируют в зависимости от роста пользователя и/или от заданного для тренировки веса грузов.The length of the lever (s) is regulated depending on the growth of the user and / or on the weight of the loads set for training.
Дополнительную съемную стойку устанавливают с помощью съемного узла крепления в любом положении.An additional removable stand is installed using a removable mount in any position.
Стойка 9 оснащена трособлочной системой, включающей ролики 21 и тросы 22. На концах тросов закреплены карабины 23, предназначенные для присоединения цепей 24, на свободных концах которых монтируют дополнительные приспособления 25, например, съемные короткие рукояти, выполненные из круглой трубы.The
При использовании в тренажере двух стоек 9 их соединяют между собой с помощью верхней продольной связки 26.When using in the simulator two
Кроме того, тренажер может быть дополнительно оснащен длинной рукоятью 27, прикрепляемой к цепям.In addition, the simulator can be optionally equipped with a long handle 27 attached to the chains.
Рукояти могут быть использованы любых видов и размеров.Handles can be used of any types and sizes.
На удлинителях или рычагах размещают весовые грузы 28, представляющие собой гантели, блины, и/или любые иные грузы, фиксируемые с помощью планок и болтов.On the extension cords or levers place weighted
Тренажер может быть снабжен перекладиной, параллельными брусьями и приспособлениями для сгибания и разгибания ног (на чертеже не показаны).The simulator can be equipped with a horizontal bar, parallel bars and devices for bending and unbending legs (not shown in the drawing).
Конструктивное выполнение предлагаемого к защите тренажера расширяет его функциональные возможности и неограниченно увеличивает набор выполняемых пользователем упражнений.The constructive implementation of the simulator proposed for protection expands its functionality and unlimitedly increases the set of exercises performed by the user.
Помимо этого данное устройство обеспечивает безопасность пользования.In addition, this device ensures the safety of use.
Заявляемый тренажер работает следующим образом.The inventive simulator works as follows.
Производят сборку тренажера в зависимости от поставленной задачи тренировки.The simulator is assembled, depending on the task of the training.
Изменение длины рычага позволяет регулировать величину нагрузки (чем длиннее рычаг, тем нагрузка больше). Конструктивное решение съемного узла крепления обеспечивает возможность крепления рычага в любом положении. Так, например, рычаги, установленные на опорах 2 и 3 вдоль оси тренажера, позволяют выполнять упражнение «тяга». При установке рычага на стойке 9 за поднятой спинкой 8 и регулировании длины поперечной перекладины 12 пользователь выполняет «жим сидя от себя», «разведения-сведения» и др. В случае установки дополнительной стойки 9 с подвижной перекладиной 14 выполняют «жим ногами». Если применяют трособлочную систему, то выполняют такие упражнения, как «тяга сверху», «тяга снизу», «березка» «жим сидя от себя», «сведения» и т.д. Выбор и набор упражнений на предлагаемом к защите тренажере неограничен.Changing the length of the lever allows you to adjust the load (the longer the lever, the greater the load). The design of the removable attachment point provides the ability to mount the lever in any position. So, for example, the levers mounted on the
Осуществление полезной модели подтверждается примерами конкретного выполнения.The implementation of the utility model is confirmed by examples of specific performance.
Упражнения на растяжениеTensile exercises
Увеличивают длину рамы за счет удлинителей и раскосов. На лодыжках и запястьях пользователя фиксируют манжеты для силовой тяги, другие концы закрепляют с помощью карабина на одном из раскосов, другие на трособлочной системе, проходящей через второй раскос. С помощью трособлочного устройства или рычага с грузами пользователь тянет руки и ноги в противоположные стороны.Increase the length of the frame due to extensions and braces. Cuffs for power traction are fixed on the ankles and wrists of the user, the other ends are secured with a carabiner on one of the braces, the other on a cable system passing through the second brace. With the help of a block device or a lever with loads, the user pulls arms and legs in opposite directions.
Упражнения для групп мышц груди.Exercises for muscle groups of the chest.
Для выполнения упражнений рычаги устанавливают перпендикулярно оси рамы. Длину цепей регулируют перестановкой карабинов. Сиденье и спинка расположены горизонтально в одну линию, образуя скамью. Пользователь, лежа на скамье, по дуге сводит и разводит руки - тянет рычаги с помощью коротких рукоятей.To perform the exercises, the levers are set perpendicular to the axis of the frame. The length of the chains is regulated by the permutation of carbines. The seat and back are located horizontally in one line, forming a bench. The user, lying on a bench, arches and spreads his arms in an arc - pulls levers with the help of short handles.
В случае, когда пользователь тянет короткие рукояти вверх от себя, он выполняет гантельный жим. В случае, когда при проведении упражнения используют длинную рукоять, то выполняется классический жим лежа.In the case when the user pulls the short arms up from himself, he performs a dumbbell bench press. In the case when a long handle is used during the exercise, a classic bench press is performed.
Данные упражнения пользователь может осуществлять и при расположении сиденья и спинки под определенным углом по отношению друг к другу, при этом выполняют соответственно наклонный гантельный жим и классический наклонный жим лежа.The user can also perform these exercises when the seat and back are positioned at a certain angle with respect to each other, while the inclined dumbbell bench press and the classic inclined bench press are respectively performed.
При перпендикулярном расположении спинки и сиденья с установленной стойкой с перекладинами и трособлочной системой пользователь выполняет «сведения» и «жим сидя», при этом можно использовать как две короткие рукояти, так и одну длинную.When the backrest and seat are perpendicular to the installed rack with crossbars and a cable-block system, the user performs “information” and “bench press”, while you can use both two short handles and one long one.
Упражнения для бицепсов, верха трапеций, дельт и ног.Exercises for biceps, the top of the trapezium, deltas and legs.
На одной из опор устанавливают рычаг. Для каждого упражнения производят смену рукоятей, причем при использовании длинной рукояти тренируют икры ног, выполняя приседания, тягу к подбородку, подъем на бицепс, шраги стоя, а при использовании коротких рукоятей тренируют верх трапеции, шею, дельты и бицепсы. Для каждого упражнения используют различные рукояти и меняют длину цепей.A lever is mounted on one of the supports. For each exercise, the handles are changed, and when using the long handle, the calves of the legs are trained, performing squats, pulling to the chin, lifting the biceps, standing shrugs, and when using short handles, the top of the trapezium, neck, deltas and biceps are trained. For each exercise, use different handles and change the length of the chains.
Упражнения для мышц спины, трицепсов, груди.Exercises for the muscles of the back, triceps, chest.
Один из рычагов и упор для ног, переставляют вдоль оси тренажера на одну из опор.One of the levers and an emphasis for legs, rearrange along an axis of the exercise machine on one of support.
Сидя на скамье и уперев ноги в упор для ног, пользователь тянет рычаг к поясу (тяга к поясу) или груди (тяга к груди), при этом можно использовать или две короткие рукояти, или одну длинную.Sitting on a bench and resting his feet against the foot, the user pulls the lever to the belt (pull to the belt) or chest (pull to the chest), while you can use either two short handles, or one long.
Установив упор для ног на другую опору, пользователь, лежа на скамье головой к рычагу, тянет рычаг из-за головы («тяга сверху лежа»), при этом используют или две короткие рукояти, или одну длинную, или канатная рукоять. В таком же положении выполняют «французский жим» и «пуловеры». Пользователь, лежа на скамье ногами к рычагу, тянет рычаг к себе, уперев ноги в упор, выполняя при этом «шраги лежа», а также «тягу к подбородку».Having set the foot rest on another support, the user, lying on the bench with his head to the lever, pulls the lever from behind his head (“pull from above lying down”), using either two short handles, or one long, or cable handle. In the same position perform the "French bench press" and "pullovers." The user, lying on a bench with his feet towards the lever, pulls the lever towards himself, resting his legs at point-blank while performing “shrugs lying”, as well as “pull to the chin”.
При перпендикулярном расположении спинки по отношению к сиденью и установке рычага со стороны спинки пользователь тянет рычаг от себя («жим сидя от себя»), а в случае, когда пользователь тянет рычаг к себе, выполняется «тяга к поясу» или «гребная тяга», «жим сидя от себя». В таком же положении наклоном тела вперед пользователь тренирует пресс. Кроме того, пресс тренируют, лежа на скамье и выполняя скручивания, при этом тянут рычаг за короткие рукояти.When the backrest is perpendicular to the seat and the lever is mounted on the back side, the user pulls the lever away from himself (“sitting on his own”), and when the user pulls the lever toward himself, “pull to the belt” or “row pull” , "Bench press from myself." In the same position, by tilting the body forward, the user trains the press. In addition, the press is trained lying on a bench and performing twisting, while pulling the lever by the short handles.
Присоединив рычаги к опорам, на цепях устанавливают два пояса (на чертеже не показаны), один из которых крепят на бедра пользователя, другой - на грудную клетку. За счет изменения веса нагружающих устройств пользователь при подъеме рычагов выполняет упражнения на позвоночник.By connecting the levers to the supports, two belts are installed on the chains (not shown in the drawing), one of which is attached to the user's hips, the other to the chest. By changing the weight of the loading devices, the user, when lifting the levers, exercises on the spine.
Упражнения при реабилитации ограничены весовыми грузами и физическими возможностями пользователя.Rehabilitation exercises are limited by weight and physical abilities of the user.
Заявляемый тренажер позволяет тренировать все без исключения группы мышц тела и по своим функциональным возможностям аналогичен фитнесс-комплексу, оборудованному несколькими видами различных (отдельных) тренажеров. Благодаря надежной фиксации конструктивных элементов, тренажер безопасен, удобен в эксплуатации, долговечен, компактен, легко разбирается на составляющие части и может быть использован как в спортивных залах, так и в домашних условиях, занимая незначительную площадь.The inventive simulator allows you to train all, without exception, muscle groups of the body and in its functionality is similar to a fitness complex equipped with several types of different (separate) simulators. Thanks to the reliable fixation of structural elements, the simulator is safe, convenient to use, durable, compact, easily disassembled into components and can be used both in sports halls and at home, taking up a small area.
Claims (4)
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| RU2015101451/12U RU155074U1 (en) | 2015-01-19 | 2015-01-19 | MULTIFUNCTIONAL POWER AND REHABILITATION SPORTS SIMULATOR |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| RU2015101451/12U RU155074U1 (en) | 2015-01-19 | 2015-01-19 | MULTIFUNCTIONAL POWER AND REHABILITATION SPORTS SIMULATOR |
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| RU155074U1 true RU155074U1 (en) | 2015-09-20 |
Family
ID=54148138
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| RU2015101451/12U RU155074U1 (en) | 2015-01-19 | 2015-01-19 | MULTIFUNCTIONAL POWER AND REHABILITATION SPORTS SIMULATOR |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| RU (1) | RU155074U1 (en) |
Cited By (4)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU2745487C1 (en) * | 2020-09-23 | 2021-03-25 | Ильдар Набиуллович Акбашев | Compact versatile home exercise machine |
| RU2750526C1 (en) * | 2020-08-19 | 2021-06-29 | Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма" (ФГБОУ ВО КГУФКСТ) | Device for training muscles of arms and chest |
| RU2757208C1 (en) * | 2020-08-24 | 2021-10-12 | Сергей Николаевич Перминов | Mechanism for fixing and moving a weight |
| RU2823308C1 (en) * | 2023-11-10 | 2024-07-22 | Вадим Евгеньевич Маркелов | System of sports exercise machine, which enables trainee to start and end exercise with less load on muscles |
-
2015
- 2015-01-19 RU RU2015101451/12U patent/RU155074U1/en not_active IP Right Cessation
Cited By (4)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU2750526C1 (en) * | 2020-08-19 | 2021-06-29 | Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма" (ФГБОУ ВО КГУФКСТ) | Device for training muscles of arms and chest |
| RU2757208C1 (en) * | 2020-08-24 | 2021-10-12 | Сергей Николаевич Перминов | Mechanism for fixing and moving a weight |
| RU2745487C1 (en) * | 2020-09-23 | 2021-03-25 | Ильдар Набиуллович Акбашев | Compact versatile home exercise machine |
| RU2823308C1 (en) * | 2023-11-10 | 2024-07-22 | Вадим Евгеньевич Маркелов | System of sports exercise machine, which enables trainee to start and end exercise with less load on muscles |
Similar Documents
| Publication | Publication Date | Title |
|---|---|---|
| RU2710752C1 (en) | Folding detachable device for performing physical exercises | |
| US4620704A (en) | Universal exercising machine | |
| US3207511A (en) | Exercising rack and bar apparatus | |
| US4198044A (en) | Exercise board | |
| US9370682B2 (en) | Exercise equipment assembly for overhead resistance | |
| US20190160331A1 (en) | Training Device for Simulating Vertical Climbing | |
| RU152763U1 (en) | MULTIFUNCTIONAL TRAINING COMPLEX "AGASA" | |
| US20130303346A1 (en) | Upper body toning device | |
| RU155074U1 (en) | MULTIFUNCTIONAL POWER AND REHABILITATION SPORTS SIMULATOR | |
| US9415261B2 (en) | All-in-one training device, cardiovascular and strength training and conditioning apparatus | |
| RU198089U1 (en) | MULTIFUNCTIONAL SPORTS POWER AND REHABILITATION SIMULATOR | |
| RU97929U1 (en) | UNIVERSAL SIMULATOR | |
| RU2493893C1 (en) | Multifunctional portable simulator for training power exercises and rehabilitation during posttraumatic period | |
| US20040097333A1 (en) | Fitness apparatus | |
| RU95532U1 (en) | SPORTS SIMULATOR (OPTIONS) | |
| US20190282845A1 (en) | Free weight exercise swing attachment | |
| RU2125902C1 (en) | Combination trainer | |
| RU201512U1 (en) | Training apparatus | |
| RU192028U1 (en) | Man stretcher simulator | |
| RU2825045C1 (en) | Multifunctional training device | |
| RU122028U1 (en) | TRAINING SIMULATOR MULTI-FUNCTIONAL | |
| RU177959U1 (en) | MULTIFUNCTIONAL SIMULATOR USING RUBBER HARNESSES | |
| RU159421U1 (en) | SPORTS HYDRAULIC SIMULATOR | |
| RU39279U1 (en) | SIMULATOR FOR TRAINING MUSCLES AND JOINTS | |
| RU222237U1 (en) | Training apparatus |
Legal Events
| Date | Code | Title | Description |
|---|---|---|---|
| MM1K | Utility model has become invalid (non-payment of fees) |
Effective date: 20160120 |