JP2011161208A - 手すり付き踏み台昇降健康器具 - Google Patents

Abstract

【課題】 本発明は、踏み台昇降運動やスクワット運動、片足立ち訓練などの運動訓練の実施に際し、足腰が弱ってバランスが悪い方や運動機能が低下した方も転倒することなく、また、踏み台から降りる際の膝への負担を軽減した状態で、さらに運動訓練時間の設定管理を実現させ、安全で安心して楽しく使用することができる手すり付き踏み台昇降健康器具を得ることにある。
【解決手段】 踏み台床面Ａ、ベース床面Ｂ、踏み台昇降運動用手すりＣ、スクワット運動用兼片足立ち訓練用手手すりＤを一体化させた強固な構造で手すり付き踏み台昇降健康器具を構成している。また、踏み台床面Ａから降りる動作の際の膝への負担を軽減させるために、ベース床面Ｂの上面に樹脂製ベース緩衝床面Ｆを具備した構造としている。さらに、運動訓練時間の設定管理を簡単に実現できるように、前面手すり部のスクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤの空きスペースにタイマー機能を具備できる構造とした。
【選択図】 図２０

Description

本発明は、家庭などで健康増進のために実施する、踏み台昇降運動、スクワット運動、片足立ち訓練等を行う際に使用する健康器具に関するものである。

最近、中・高齢者の生活習慣病の予防や改善、介護予防に効果が大きいと踏み台昇降運動が注目を集めている。加齢や運動不足によって足腰が弱ると転倒の危険が増して寝たきりに繋がることも少なくないため、大腰筋、大臀筋、大腿四頭筋などの骨盤周辺の筋肉を鍛えるとともに心肺機能をも高める踏み台昇降運動は、腰痛やひざ痛の多い高齢者にこそ必要な運動といわれている。

また、全身の筋肉の８０％を使うといわれエクササイズの王様と呼ばれるスクワット運動は、日常生活や健康に必要な大腿四頭筋、ハムストリングス、大臀筋、ふくらはぎの筋肉、背中の脊柱起立筋、腹筋等を鍛えることができるといわれている。これらの筋肉は年齢とは関係なく、正しく鍛えれば強く太くなり、若返るともいわれている。

片足立ち訓練は、高齢者の寝たきり予防のために転んでも折れない丈夫な大腿骨に鍛えようとするための方法で、社会的に広く提唱されている。

以上の三つの運動訓練は、中・高齢者の健康維持・増進に必要であり、日常的な実践の継続が社会的にも有意義なことがらと考えられる。

踏み台昇降運動に係わる従来の健康踏み台は、踏み台床面の滑り止めや踏み台の高さを調節できる脚部で構成されている。歩行器と組み合わせて使用する場合もある。踏み台昇降運動器具としての用途でなく一般的な踏み台としては、踏み台の前方両側面に２本の握り棒を垂直に取り付けた構造のものや踏み台の片側面に手すりを付けた構造のものがある。

スクワット運動や片足立ち訓練については、使用する器具が特に無いため、足腰が弱ってバランスが悪い高齢者の方や運動機能が低下した方などは、転倒しないように机やイスなど必ずつかまるもののある場所で行うようにしている。また、スクワット運動については、壁にもたれかかって行うなど転倒防止を考えながら行っている。

しかしながら、踏み台昇降運動に係わる従来の健康踏み台は、足腰が弱ってバランスが悪い方や運動機能が低下した方が転倒しないような構造を具備していないため、不安全であり健康のために行う運動で寝たきりになるリスクがある。

踏み台昇降運動の補助具として歩行器の使用を考えた場合、歩行器は床面上を歩くときの転倒防止の専用補助具であり、踏み台の上に乗った高い位置では転倒のリスクがあるため、歩行器との組み合わせの場合にも欠点がある。

また、踏み台昇降運動は足を床に降ろす瞬間が膝にかかる負担が一番大きく膝を痛めやすいが、従来の踏み台昇降運動用健康器具は、その対策を具備していない。さらに、踏み台昇降運動は足を床に降ろす瞬間の騒音が一番大きく運動をしていない周囲の人にとっては迷惑な騒音であるが、その対策を具備していない。

一般的な用途の踏み台で握り棒や手すりを具備したものを踏み台昇降運動に使用する場合については、昇る瞬間にバランスを崩した場合に踏み台ごと転倒するリスクがある。

スクワット運動や片足立ち訓練に使用できそうな一般的な机やイスも不安定な把持となり転倒のリスクがある。スクワット運動時に転倒防止のための補助としたい壁は簡単には用意できないなどの問題がある。

踏み台昇降運動、スクワット運動、片足立ち訓練は、健康維持のため簡単にできる運動訓練方法で、転倒防止など安全性が確保されれば問題なさそうであるが、これらの運動訓練は継続して実施しないと効果が無い。道具を準備しただけで終わりとか途中で挫折する例が数多い。この単調でつまらない運動訓練を挫折せず継続するためには、目標管理をきちんと行うことが必要であり、なかでも運動時間の設定管理は重要と考えられるが、従来の健康器具は、その機能を具備していない。

特開２００１−１４０５６６ 実用新案登録第３１１９０３５号

コンビウェルネス（株） ＮＨＫためしてガッテン２００９−２０１０冬号０３３頁、コンビウェルネス（株）ホームページ商品情報ステップウェル・２ アロン化成（株） ＮＨＫためしてガッテン２００９−２０１０冬号０３３頁、アロン化成（株）ホームページ商品番号538-900エクササイズステップ （株）光大産業 ホームページ 製品情報けんこう台ＦＳＣ純 （株）全国通販 カタログ 商品番号６７６５２０４

本発明は、踏み台昇降運動、スクワット運動、片足立ち訓練などの運動訓練を実施する際の上記のような従来の欠点に鑑み、足腰が弱ってバランスが悪い方や運動機能が低下した方が転倒しないような構造を具備した、安全で安心して使用できる手すり付き踏み台昇降健康器具を提供することを目的としている。

踏み台昇降運動は足を床に降ろす瞬間が膝にかかる負担が一番大きく膝を痛めやすいため、その対策を具備した、膝に優しい手すり付き踏み台昇降健康器具を提供することを目的としている。また、この膝の保護対策に併せて、足が滑るのを防止したり、足裏を刺激して疲労回復を早めたり内蔵機能を活発化させるなどのマッサージ効果が得られる構造も具備する。さらに、踏み台昇降運動は足を床に降ろす瞬間の騒音が一番大きく周囲に迷惑を掛けるため、その吸音対策も具備した使用者にも周囲にも配慮した手すり付き踏み台昇降健康器具を提供することを目的としている。

踏み台昇降運動、スクワット運動、片足立ち訓練などの単調でつまらない運動訓練を挫折せず継続するためには、目標管理をきちんと行うことが必要であり、なかでも運動訓練時間の設定管理は重要と考えられるため、その時間管理を簡単に実現できるための装置を具備した手すり付き踏み台昇降健康器具を提供することを目的としている。

上記目的のうち転倒防止を達成するために、本発明は、踏み台床面Ａ、ベース床面Ｂ、ベース床枠Ｅ、踏み台昇降運動用手すりＣ、スクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤを一体化させた強固で安定した構造で手すり付き踏み台昇降健康器具を構成している。

前記の踏み台昇降運動用手すりＣを両側面に、またスクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤを前面に具備した構造で手すり付き踏み台昇降健康器具を構成している。これら両側面と前面の三方に配置した手すりは、両手で把持できる転倒防止機能の他に、両側面や前方側に踏み台床面Ａから身体全体が落下することを防止する手段も兼ねている。

前記の踏み台昇降運動用手すりＣおよびスクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤの手すりの高さを使い易い高さに調節できる構造で手すり付き踏み台昇降健康器具を構成している。

前記の踏み台床面Ａの床面の高さを使い易い高さに調節できる構造で手すり付き踏み台昇降健康器具を構成している。

前記の踏み台床面Ａから降りる動作の際の膝への負担を軽減させるために、ベース床面Ｂの上面に樹脂製ベース緩衝床面Ｆを具備した構造で手すり付き踏み台昇降健康器具を構成している。

前記の樹脂製ベース緩衝床面Ｆには、運動訓練時に足が滑るのを防止する機能や足裏を刺激する機能も具備した構造で手すり付き踏み台昇降健康器具を構成している。また、この樹脂製ベース緩衝床面Ｆには、踏み台床面Ａから降りる際の騒音を低減させるための吸音機能も具備した構造で手すり付き踏み台昇降健康器具を構成している。

前記の踏み台昇降運動、スクワット運動、片足立ち訓練などの単調でつまらない運動訓練を挫折せず継続するための時間管理を簡単に実現できるように、前面手すり部のスクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤの把持部以外の空きスペースにタイマー機能を具備できる構造で手すり付き踏み台昇降健康器具を構成している。

前記の踏み台床面Ａは、本体にしっかり固定したまま使用する固定式、踏み台床面Ａを簡単に取り外して一般的な自立踏み台として使用することができるようにした取り外し式の二通りの構成手段がある。取り外し式を構成部品とした場合には、自立踏み台を簡単に取り外すことができ、かつ自立踏み台を本体側に確実に固定できる構造で手すり付き踏み台昇降健康器具を構成している。

以上の説明から明らかなように、本発明にあっては次に列挙する効果が得られる。
(１)踏み台床面Ａ、ベース床面Ｂ、ベース床枠Ｅ、踏み台昇降運動用手すりＣ、スクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤを一体化させた強固な構造で構成されているので、足腰が弱ってバランスが悪い方や運動機能が低下した方も手すりを把持しながら運動訓練ができることにより、転倒することなく踏み台昇降運動、スクワット運動、片足立ち訓練などを実施することができる。また、手すりを把持することにより各運動訓練時に足腰にかかる負担を軽減させることもできる。したがって、足腰が弱ってバランスが悪い方や運動機能が低下した方も安全な器具で安心して健康の維持・増進を図ることができる。

(２)踏み台昇降運動用手すりＣを両側面に、またスクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりを前面に配置したことにより、各々の運動訓練時に最適な条件で把持できるため、自然な状態で把持した無理のない姿勢での運動訓練が実現できる。踏み台昇降運動は、昇る直前は両腕を両脇から軽く開いた状態で手前の手すりを把持でき、その手すりを把持したまま踏み台の上に両足を揃えて直立した際には両腕を両脇に沿って下に自然に垂らした把持状態が良好である。スクワット運動は、両腕を肩幅の広さで前方に軽く伸ばした状態で手すりを把持できる運動姿勢が良好である。片足立ち訓練は、左右いずれかの横向きの立姿勢で片腕を横に少し開いた状態で手すりを把持できる運動姿勢が良好である。

(３)踏み台昇降運動用手すりＣおよびスクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤの手すりの高さを調節できる構造にしたことで、運動訓練する方の特性に応じた自然な状態で把持した無理のない姿勢での運動訓練が実現できる。前記の踏み台昇降運動、スクワット運動、片足立ち訓練などの良好な把持状態での運動姿勢が確保できる。

(４)踏み台床面Ａの床面の高さを使いやすい高さに調節できる構造にしたことで、運動訓練する方の特性に応じた無理のない自然な状態での床面高さで踏み台昇降運動が実現できる。踏み台床面の高さは、運動効果が良好な高さは約２０cmであるといわれているが、それより低い１５cmや１０cmに設定できることで無理なく取り組むことができる。

(５)踏み台床面Ａから降りる動作の際の膝への負担を軽減させるためにベース床面Ｂの上面に樹脂製ベース緩衝床面Ｆを具備した構造により、両足の膝への負担を軽減させて両膝を保護しながら踏み台昇降運動を実現できる。

(６) 樹脂製ベース緩衝床面Ｆに運動訓練時に足が滑るのを防止する機能を具備した構造により、両足が床面を滑ることなく安定した安全な状態で運動訓練を実現できる。また、足裏を刺激する機能を具備したことにより、運動訓練をしながら、疲労回復を早める、内蔵機能を活発化させるなどのマッサージ効果が得られる。さらに、樹脂製ベース緩衝床面Ｆに踏み台床面Ａから降りる際の騒音を低減させる吸音機能を具備したことにより、周囲へ騒音による迷惑を掛けずに踏み台昇降運動が実現できる。

(７)前面手すり部のスクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤの把持部以外の空きスペースにタイマー機能を具備できる構造にしたことにより、単調でつまらない運動訓練を挫折せず継続するための時間管理が簡単に実現できるようになる。運動訓練する方のレベルに応じた運動訓練時間を設定し、時間が経過したらブザーなどで知らせることにより、テレビを観ながらでも楽しく目標の時間管理が実現できる。

(８)踏み台床面Ａに固定式ではなく、取り外し式の自立踏み台である2枚歯下駄形脚部の自立踏み台Ａｇ、4本円柱脚部の自立踏み台Ａｒ、3方向切り欠き脚部のＡｍ、4本角柱脚部の自立踏み台Ａｋなどを構成部品とした場合には、自立踏み台を簡単に取り外せるため、この自立踏み台を他の場所で一般的な踏み台機能として使用することができる。

本発明の一実施形態を示す全体斜視図であり、踏み台床面Ａの高さを踏み台固定用上段バーＥａに固定した踏み台床面Ａが固定式の状態である。 本発明の一実施形態を示す全体斜視図であり、踏み台床面Ａの高さを踏み台固定用下段バーＥｂに固定した踏み台床面Ａが固定式の状態である。 本発明の一実施形態の手すり構造部品を示す斜視図である。 本発明の一実施形態の手すり構造部品を組み立てた斜視図である。 本発明の一実施形態の床面構造部品を示す斜視図である。 本発明の一実施形態の踏み台床面Ａを取り外し式の自立踏み台Ａｇで構成した場合の手すり構造部品を組み立てた斜視図であり、自立踏み台Ａｇは2枚歯下駄形の脚部が特徴の踏み台である。 本発明の一実施形態の踏み台床面Ａを取り外し式の自立踏み台Ａｒで構成した場合の手すり構造部品を組み立てた斜視図であり、自立踏み台Ａｒは4本円柱の脚部が特徴の踏み台である。 本発明の一実施形態の健康器具の使用状態を示す斜視図であり、踏み台昇降運動の使用状態を示す。 本発明の一実施形態の健康器具の使用状態を示す斜視図であり、スクワット運動の使用状態を示す。 本発明の一実施形態の健康器具の使用状態を示す斜視図であり、片足立ち訓練の使用状態を示す。 本発明の別実施形態を示す健康器具の全体斜視図であり、踏み台床面Ａを取り外し式の自立踏み台Ａｍ20で構成した場合で、この自立踏み台は3方向に位置決めの切り欠きのある脚部が特徴の踏み台である。 本発明の別実施形態を示す健康器具の構成部品の斜視図であり、踏み台床面Ａを取り外し式の自立踏み台Ａｍで構成した場合で、自立踏み台Ａｍは3方向切り欠きの脚部が特徴の踏み台である。 本発明の別実施形態を示す健康器具において、踏み台床面Ａを取り外し式の自立踏み台Ａｋで構成した場合で、自立踏み台Ａｋは4本角柱の脚部が特徴である。 従来の踏み台（握り棒付き）。特開２００１−１４０５６６。 従来の踏み台（床すべり止め付き）。実用新案登録第３１１９０３５。 従来の踏み台昇降運動用健康器具（樹脂製、脚部高さ調節可）。コンビウェルネス（株） ステップウェル・２と歩行器。 従来の踏み台昇降運動用健康器具（樹脂製、脚部高さ調節可）。アロン化成（株） エクササイズステップ。 従来の踏み台昇降運動用健康器具（木製、脚部高さ固定で３種類の高さ）。（株）光大産業 けんこう台ＦＳＣ純。 従来の踏み台（手すり付き）。（株）全国通販 商品番号６７６５２０４。 本発明の一実施形態の踏み台昇降運動用手すりＣの把持部を傾斜させた形態の全体斜視図であり、本発明の健康器具を身長の低い人と高い人が共用した場合にも、両者共に手すりを確実に把持できるのが特徴の実施例である。 本発明の別実施形態を示す健康器具の踏み台床面Ａの高さを裏返したり取り外したりすることにより3段階の高さに瞬間的に変更できることが特徴の実施例であり、その健康器具の構成部品の斜視図である。 本発明の別実施形態を示す健康器具の踏み台床面Ａの高さを裏返したり取り外したりすることにより3段階の高さに瞬間的に変更できることが特徴の実施例であり、その健康器具の踏み台床面Ａの高さを下段階にした場合の全体斜視図である。 本発明の別実施形態を示す健康器具の踏み台床面Ａの高さを裏返したり取り外したりすることにより3段階の高さに瞬間的に変更できることが特徴の実施例であり、その健康器具の踏み台床面Ａの高さを中段階にした場合の全体斜視図である。 本発明の別実施形態を示す健康器具の踏み台床面Ａの高さを裏返したり取り外したりすることにより3段階の高さに瞬間的に変更できることが特徴の実施例であり、その健康器具の踏み台床面Ａの高さを上段階にした場合の全体斜視図である。

以下、本発明の実施の形態を図に基づいて説明するが、本発明はこれらの実施の形態に限定されるものではない。

図１は、本発明装置の実施例１の金属製部材構造を主体とした健康器具の全体斜視図であって、踏み台床面Ａの高さをベース床枠Ｅの構成部品である踏み台固定用上段バーＥａに固定した場合の形態である。踏み台床面Ａを踏み台固定用上段バーＥａに固定した場合には、踏み台床面Ａの高さは樹脂製ベース緩衝床面Fから２０cmとした。この踏み台床面の高さの設定は、２０cm、１５cm、１０cmの3段階を選択できる構造が好ましい。踏み台昇降運動用手すりＣの高さは、ベース床枠Ｅへの固定位置を上、中、下の3段階に選択できる構造であるが、図１では中段の位置に固定している。スクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤの高さは、踏み台昇降用手すりＣへの固定位置を上、中、下の3段階に選択できる構造であるが、図1では上段の位置に固定している。踏み台床面Ａ、ベース床面Ｂ、ベース床枠Ｅ、踏み台昇降運動用手すりＣ、スクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤを一体化させた強固な構造で手すり付き踏み台昇降健康器具の主たる部分を構成しており、両側面の踏み台昇降運動用手すりＣには把持しやすくするために樹脂製滑り止めグリップＣｇを具備し、前面のスクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤには把持しやすくするための樹脂製滑り止めグリップＤｇを具備している。前面のスクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＣの中央部および樹脂性滑り止めグリップＤｇの両外側の3箇所にスチール製プレートＤｐを具備して、そのスチール製プレートＤｐに運動時間を管理できるマグネット付きキッチンタイマーＤｔなどを設置することができる。また、踏み台床面Ａから降りる動作の際の膝への負担を軽減させる、運動訓練時に足が滑るのを防止する、運動訓練時に足裏をマッサージする、踏み台床面Ａから降りる際の騒音を低減させるなどの目的で樹脂製緩衝床面Ｆを構成している。樹脂製ベース緩衝床面Ｆは、表面に防滑用の細かい凹凸加工を施した樹脂製ベース緩衝床面Ｆｃと表面に足裏マッサージ用の突起加工を施した樹脂製ベース緩衝床面Ｆｍの二通りがあり、図1は前者のＦｃを使用した状態である。

図２は、本発明装置の実施例１の金属製部材構造を主体とした健康器具の全体斜視図であって、踏み台床面Ａの高さをベース床枠Ｅの構成部品である踏み台固定用上段バーＥｂに固定した場合の形態である。踏み台床面Ａを踏み台固定用上段バーＥｂに固定した場合には、踏み台床面Ａの高さは樹脂製ベース緩衝床面Fから１０cmとした。この踏み台床面の高さの設定は、２０cm、１５cm、１０cmの3段階を選択できる構造が好ましい。踏み台昇降運動用手すりＣの高さは、ベース床枠Ｅへの固定位置を上、中、下の3段階に選択できる構造であるが図２では中段の位置に固定している。スクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤの高さは、踏み台昇降用手すりＣへの固定位置を上、中、下の3段階に選択できる構造であるが、図２では中段の位置に固定している。踏み台床面Ａ、ベース床面Ｂ、ベース床枠Ｅ、踏み台昇降運動用手すりＣ、スクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤを一体化させた強固な構造で手すり付き踏み台昇降健康器具を構成していることを含め、その他の構成についても図１と同様の形態である。

図３は、本発明装置の実施例１の手すり構造部品を示す斜視図であって、本装置の構造の骨格となる部品類である。ベース床枠Ｅが１対、踏み台昇降運動用手すりＣが１対、スクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤが１本の組み合わせにより本装置の構造の骨格をなしている。ベース床枠Ｅは、床傷防止や防音を目的とした緩衝材を一般床面側に取り付けた角パイプＥｄ、踏み台固定用上段バーＥａと踏み台固定用下段バーＥｂ、及び上部に連結する踏み台昇降運動用手すりＣを固定するための丸パイプＥｃなどの各部材を一体化したものである。踏み台昇降運動用手すりＣは、手すりの高さを上中下の３段階に調節する固定用穴Ｃｅ、樹脂製滑り止めグリップＣｇ、スクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤを上中下の3段階に固定できる固定用穴Ｃｄなどの各要素で構成している。踏み台昇降運動用手すりＣやスクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤの高さを3段階ではなく多段階に調節できるようにする場合には、固定ネジが簡単に緩まない構造が好ましい。スクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤは、ＤをＣに固定するための雌ネジ部Ｄｃ、樹脂製滑り止めグリップＤｇ、時間管理をするためのマグネット付きキッチンタイマーＤｔを固定できるスチール製プレートＤｐなどの各要素で構成しており、手すり機能とミニテーブル機能の両方を有している。簡単に時間管理を実現できるキッチンタイマーＤｔは市販製品の多くが裏面にマグネットを装着しており、このキッチンタイマーを利用する方法がシンプルで好ましい。また、このスチール製プレートＤｐを樹脂製グリップＤｇの2箇所以外の空きスペースの3箇所に設置すれば、複数個のキッチンタイマーＤｔをセットすることや飲料水ボトルＤｂを置くことができるスタンドＤｂｓ等を固定することも簡単にでき、より充実したミニテーブル機能となる。飲料水ボトルＤｂを置くことができるスタンドＤｂｓ等の容器は裏面にマグネットを装着した形態とする。

図４は、本発明装置の実施例１の手すり構造部品を組み立てた斜視図であって、本装置の構造の骨格となる部分であり、ベース床枠Ｅ、踏み台昇降運動用手すりＣ、スクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤは固定ネジで各々連結し一体化している。図４では、踏み台昇降運動用手すりＣの高さは中段階に固定しており、スクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤの高さは、上段階に固定している。

図５は、本発明装置の実施例１の床面構造部品の斜視図であって、防音と滑り止めを目的とした薄手の緩衝材を貼付した金属製の踏み台床面Ａ、金属製のベース床面Ｂ、厚手の樹脂製緩衝材を用いたベース緩衝床面ＦｃまたはＦｍの３点が床面要素である。固定ネジで連結し一体化したベース床枠Ｅ、踏み台昇降運動用手すりＣ、スクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤに、さらに、踏み台床面Ａとベース床面Ｂを固定ネジで連結し一体化することにより、強固で転倒しないベース床面一体型の安全手すりが構成される。ベース緩衝床面Ｆｃは表面に細かい凹凸加工を施したクッション性能の高い樹脂製の天板で、踏み台床面Ａから降りる動作の際の両足の膝への負荷を軽減させるとともに運動訓練時に足が滑ることを防止できる。また、踏み台床面Ａから降りる際の騒音を低減させる吸音性能も具備している。ベース緩衝床面Ｆｍは、運動訓練中に足裏マッサージ効果を得られるように足裏を刺激するための複数の突起部を設けた天板が主体のベース床面であるが、クッション性能や防滑性能、吸音性能も兼ね備えている。使用者の目的に応じて、ベース緩衝床面ＦｃまたはＦｍのどちらかを選択して設置することができる。

図６は、本発明装置の実施例１の踏み台床面Ａを取り外し式の自立踏み台Ａｇで構成した場合の手すり構造部品を組み立てた斜視図である。2枚歯下駄形の脚部が特徴の自立踏み台Ａｇを装置本体から簡単に取り外すことができ、かつ自立踏み台Ａｇを装置本体側に確実に固定できるように、1対のベース床枠Ｅを連結する1対のベース床枠連結角パイプＥｅの上に2枚歯下駄形脚部自立踏み台固定用長方形箱枠Ｅｇを1対設けた。この2枚歯下駄形脚部自立踏み台固定用長方形箱枠Ｅｇに下駄形脚部を挿入して止めネジを締めれば確実に固定でき、取り外しも簡単にできる。また、取り外した自立踏み台Ａｇは、他の場所で一般的な踏み台機能として使用することができる。

図７は、本発明装置の実施例１の踏み台床面Ａを取り外し式の自立踏み台Ａｒで構成した場合の手すり構造部品を組み立てた斜視図である。4本円柱の脚部が特徴の自立踏み台Ａｒを装置本体から簡単に取り外すことができ、かつ自立踏み台Ａｒを装置本体側に確実に固定できるように、1対のベース床枠Ｅを連結する1対のベース床枠連結角パイプＥｅの上に4本円柱脚部自立踏み台固定用円柱形枠Ｅｒを4箇所設けた。この4本円柱脚部自立踏み台固定用円柱形枠Ｅｒに4本の円柱脚部を挿入して止めネジを締めれば確実に固定でき、取り外しも簡単にできる。また、取り外した自立踏み台Ａｒは、他の場所で一般的な踏み台機能として使用することができる。

図８は、本発明の実施例１の健康器具の使用状態を示す斜視図であって、踏み台昇降運動の場合である。まず、樹脂製ベース緩衝床面Ｆに両足を置き、次に、踏み台昇降運動用手すりＣの樹脂性滑り止めグリップＣｇを両手で把持したら昇降運動を開始する。本図は、右足を踏み台床面Ａに置いた状態である。樹脂製緩衝床面Ｆとしては、表面に足裏マッサージ用の突起加工を施した樹脂製ベース緩衝床面Ｆｍを取り付けている。また、踏み台昇降運動の運動時間をキッチンタイマーＤｔで設定して運動開始すれば、設定時間が経過したことをブザーで知らせるまで、テレビを観ながら楽しく踏み台昇降運動を実現できる。運動の前後や途中で水分を補給したい場合には、飲料水ボトル用スタンドＤｂｓに飲料水ボトルＤｂを準備しておけば必要時に水分補給が実現できる。

図９は、本発明の実施例１の健康器具の使用状態を示す斜視図であって、スクワット運動の場合である。まず、ベース緩衝床面Ｆに両足を置き、次に、スクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤの樹脂製滑り止めグリップＤｇを両手で把持したらスクワット運動を開始する。本図は、両膝を曲げて腰を下ろした状態である。樹脂製緩衝床面Ｆとしては、表面に防滑用の細かい凹凸加工を施した樹脂製ベース緩衝床面Ｆｃを取り付けている。スクワット運動については、タイマーによる運動時間管理よりも屈伸回数を数える目標管理の方が好ましいため、キッチンタイマーは使用しない。運動の前後や途中で水分を補給したい場合には、飲料水ボトル用スタンドＤｂｓに飲料水ボトルＤｂを準備しておけば必要時に水分補給が実現できる。

図１０は、本発明の実施例１の健康器具の使用状態を示す斜視図であって、片足立ち訓練の場合である。まず、ベース緩衝床面Ｆに両足を置き、次に、スクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤの樹脂製滑り止めグリップＤｇを片手で把持したら片足立ち訓練を開始する。本図は、左足で片足立ちして右足を前方に持ち上げた状態である。樹脂製緩衝床面Ｆとしては、表面に防滑用の細かい凹凸加工を施した樹脂製ベース緩衝床面Ｆｃを取り付けている。また、片足立ち訓練の訓練時間をキッチンタイマーＤｔで設定して運動開始すれば、設定時間が経過したことをブザーで知らせてくれるので、気楽に片足立ち訓練を実現できる。キッチンタイマーＤｔを右側のスチール製プレートＤｐにもセットすると、2個のキッチンタイマーで踏み台昇降運動用と片足立ち訓練用の時間設定を別々に実現できるため、運動を切り替えて行う際に、運動訓練時間の設定をわざわざ切り替える必要が無くなりスムーズに次の運動訓練に移行できるようになる。運動の前後や途中で水分を補給したい場合には、飲料水ボトル用スタンドＤｂｓに飲料水ボトルＤｂを準備しておけば必要時に水分補給が実現できる。

図１１は、本発明の実施例２の木製又は樹脂製の構造を主体とした健康器具の全体斜視図であって、強固で転倒しないベース床面一体型の安全手すり付きの本体部分に、取り外し可能な木製又は樹脂製の3方向切り欠き脚部の自立踏み台Ａｍ20を固定した形態である。本体部分は、ベース床面Ｂにミニテーブル型手すりＣＤを支える3本の支柱Ｅｔ、3方向切り欠き脚部自立踏み台固定用Ｔ型枠Ｅｆ、ミニテーブル型手すりＣＤをネジ固定し一体化させた構造である。踏み台床面Ａの高さの設定は、２０cm、１５cm、１０cmの3段階を選択できる構造が好ましく、使用者の運動レベルに応じた高さの自立踏み台を選択し設置する。図１１では、踏み台床面高さ２０cmの3方向切り欠き脚部自立踏み台Ａｍ20を3方向切り欠き脚部自立踏み台固定用Ｔ型枠Ｅｆに挿入して位置決めし固定された状態である。自立踏み台Ａｍ20は簡単に取り外しができるため、取り外して他の場所で一般的な踏み台機能として使用することができる。ベース床面Ｂの上には、踏み台昇降運動時の踏み台床面Ａから降りる際の膝への負担を軽減させる、踏み台床面Ａから降りる際の騒音を低減させる、運動訓練時に足が滑るのを防止する、運動訓練時に足裏をマッサージするなどの目的で樹脂製ベース緩衝床面Ｆを貼付する。樹脂製緩衝床面Ｆは、表面に防滑用の細かい凹凸加工を施した樹脂製ベース緩衝床面Ｆｃと表面に足裏マッサージ用の突起加工を施した樹脂製ベース緩衝床面Ｆｍの二通りがあり、図１１は前者のＦｃを使用した状態である。本発明の実施例２の場合には、踏み台昇降運動、スクワット運動、片足立ち訓練の各運動訓練時に把持する手すり機能の高さは固定式であり、手すりの全体の高さは調節できない構造となっているが、複数の使用者の身長等の特性に適応した手すりの把持が確実に実現できるように次のような特徴を具備している。手すりの適切な配置を考える上での基本的な考え方は、踏み台昇降運動は昇る直前は両腕を両脇から軽く開いた状態で手前の手すりを把持でき、その手すりを把持したまま踏み台の上に両足を揃えて直立した際には両腕を両脇に沿って下に自然に垂らした把持状態が良好であるということ、スクワット運動は両腕を肩幅の広さで前方に軽く伸ばした状態で手すりを把持できる運動姿勢が良好であるということ、片足立ち訓練は左右いずれかの横向きのたち姿勢で片腕を横に少し開いた状態で手すりを把持できる運動姿勢が良好であるということで、これらの考え方に基づき手すり部の配置や形状を具備した。まず、ミニテーブル型手すりＣＤには、両側に踏み台昇降運動時に握って使用するグリップＣｍｇＬを配し、同一平面上の前面側にスクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤｍｇを配した。踏み台昇降運動用ＣｍｇＬは親指と残りの4本指とで把持しやすいように首部分を細くした形状とし、丸型のグリップ上面に手のひらを軽く添え首部分を親指と残りの4本の指で把持する方法が一番楽な把持状態で好ましい。スクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤｍｇは平面上部に手のひらを軽く添え親指以外の4本指でミニテーブル型の前方端部を把持する方法が好ましい。ミニテーブル型手すりの一部であるスクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤｍｇは、把持しやすくするため前方端部は丸みを帯びた形状としている。このミニテーブル型手すりＣＤの高さは固定されてしまう構造であるため、複数の使用者で本発明装置の実施例２の健康器具を使用する場合には、まず、身長の低い使用者に適した高さでミニテーブル型手すりＣＤの高さを選択して決定し、次に身長の高い使用者のために、ミニテーブル型の踏み台昇降運動用手すりハイグリップＣｍｇＨを選択する必要がある。身長の低い使用者に適応した昇降運動用手すりでは、身長の高い使用者が踏み台の上に両足を揃えて直立した姿勢をすると手すりを把持できない状況が発生してしまうため、この様な場合でも、踏み台昇降運動中は常時手すりを把持できるように、ミニテーブル型の踏み台昇降運動用手すりハイグリップＣｍｇＨを具備した。このミニテーブル型の踏み台昇降運動用手すりハイグリップＣｍｇＨは、簡単に取り外しや固定ができるネジ接続とし、複数の使用者の身長に適した高さのものに簡単に交換できることが好ましい。ミニテーブル型の踏み台昇降運動用手すりＣｍｇＨは、円柱形の支柱と丸みを帯びた握り玉を頭上に配した形状とすることにより、どの高さでも把持しやすくして身長差に対応できるようにした。ミニテーブル型手すりＣＤを支える支柱Ｅｔは、踏み台昇降運動時に足が接触するなどの障害が無ければ設置本数や配置場所については特に限定条件は無く３〜５本の設置本数が想定できるが、図１１のような両側面と前面中央の3本設置がシンプルな形態で好ましい。ミニテーブル型手すりＣＤには、踏み台昇降運動用手すりローグリップＣｍｇＬ、踏み台昇降運動用手すりハイグリップＣｍｇＨ、スクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤｍｇの機能の他に、時間管理をするためのマグネット付きキッチンタイマーＤｔを固定できるスチール製プレートＤｐなどの各要素で構成しており、手すり機能とミニテーブル機能の両方を有している。簡単に時間管理を実現できるキッチンタイマーＤｔは市販製品の多くが裏面にマグネットを装着しており、このキッチンタイマーを利用する方法がシンプルで好ましい。また、このスチール製プレートＤｐをスクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤｍｇの両手把持部2箇所以外の空きスペースの3箇所に設置すれば、複数個のキッチンタイマーＤｔをセットすることや飲料水ボトルＤｂを置くことができるスタンドＤｂｓ等を固定することも簡単にでき、より充実したミニテーブル機能となる。飲料水ボトルＤｂを置くことができるスタンドＤｂｓ等の容器は裏面にマグネットを装着した形態とする。

図１２は、本発明の実施例２の木製又は樹脂製の構造を主体とした健康器具の構成部品の斜視図である。ベース床面一体型の安全手すり付きの本体部分は強固な構造である必要があり、3方向切り欠き脚部自立踏み台固定用Ｔ型枠Ｅｆは、取り外し可能な自立踏み台Ａｍ20やＡｍ10などの位置決め固定の目的の他に、3本の支柱Ｅｔをベース床面Ｂに強力に固定する役目もある。したがって、ミニテーブル型手すりＣＤを把持して体重を任せるとベース床面Ｂに大きな負荷がかかるため、ベース床面Ｂはこの負荷に耐えうる強度を持つ板厚とする。自立踏み台Ａｍ20やＡｍ10は、3方向切り欠き脚部自立踏み台固定用Ｔ型枠Ｅｆの形状に合致した切り欠き部を具備しており、使用したい踏み台の高さが選択できるように、樹脂製ベース緩衝床面Ｆからの高さが２０cmのＡｍ20、１０cmのＡｍ10の他に、樹脂製緩衝床面Ｆからの高さが１５cmの自立踏み台などを設定する。ベース床面Ｂの上には、踏み台昇降運動時の踏み台床面Ａから降りる際の膝への負担を軽減させる、踏み台床面Ａから降りる際の騒音を低減させる、運動訓練時に足が滑るのを防止する、運動訓練時に足裏をマッサージするなどの目的で樹脂製ベース緩衝床面Ｆを貼付する。樹脂製緩衝床面Ｆは、表面に防滑用の細かい凹凸加工を施した樹脂製ベース緩衝床面Ｆｃと表面に足裏マッサージ用の突起加工を施した樹脂製ベース緩衝床面Ｆｍの二通りがある。

図１３は、本発明装置の実施例２の木製又は樹脂製の構造を主体とした健康器具の構成部品の斜視図であり、強固で転倒しないベース床面一体型の安全手すり付きの本体部分に、取り外し可能な木製又は樹脂製の4本角柱脚部の自立踏み台Ａｋ20又はＡｋ10で構成した場合の手すり構造部品を組み立てた斜視図である。4本角柱の脚部が特徴の自立踏み台Ａｋ20又はＡｋ10を装置本体から簡単に取り外すことができ、かつ自立踏み台Ａｋ20又はＡｋ10を装置本体側に確実に固定できるように、ベース床面Ｂの上に4本角柱脚部自立踏み台固定用角形箱枠Ｅｋを4箇所に設けた。この4本角柱脚部自立踏み台固定用角形箱枠Ｅｋに4本角柱脚部を挿入して止めネジを締めれば確実に固定でき、取り外しも簡単にできる。また、取り外した自立踏み台Ａｋ20又はＡｋ10は、他の場所で一般的な踏み台機能として使用することができる。使用したい踏み台の高さが選択できるように、樹脂製ベース緩衝床面Ｆからの高さが２０cmのＡｋ20、１０cmのＡｋ10の他に、樹脂製緩衝床面Ｆからの高さが１５cmの自立踏み台などを設定する。

図２０は、本発明の一実施形態の踏み台昇降運動用手すりＣの把持部を傾斜させた形態の全体斜視図であり、本発明の健康器具を身長の低い人と高い人が共用した場合にも、両者共に手すりを確実に把持できるのが特徴の実施例である。手すりを把持したままの状態で踏み台の昇降を繰り返す際に、身長の低い人と高い人では、自然な姿勢で手すりを把持できる高さに１０cmから２０cmほどの差異がある。そのため、身長の低い人に適した高さの水平な手すりを身長の高い人が使用する場合は、樹脂製ベース緩衝床面Ｆに両足を揃えた姿勢では手すりを把持できるが、２０cmの高さの踏み台床面Ａに両足を揃えた姿勢では手すりを把持できないため不安全である。また、身長の高い人に適した高さの水平な手すりを身長の低い人が使用する場合は、樹脂製ベース緩衝床面Ｆに両足を揃えた姿勢では両腕を上方向に上げた不自然で無理な力が必要な把持となる。このように、踏み台昇降運動用手すりを身長の低い人や高い人が共用する場合には、水平方向の手すりでは困難であるため、別の形態での解決が必要となる。本発明の実施例２の踏み台昇降運動用手すりハイグリップＣｍｇＨのような垂直方向の手すりとする形態でも解決できるが、実施例１の踏み台昇降運動用手すりＣの把持部を傾斜させることにより、身長差による把持の問題を解決したのが、本実施例である。踏み台昇降運動用手すりの把持部を手前側より奥側を２０cmほど高くするような傾斜をつける形態にすることで身長差に関係なく踏み台昇降運動に適した安全かつ自然で良好な把持が可能となる。

図２１は、本発明の別実施形態を示す健康器具の踏み台床面Ａの高さを裏返したり取り外したりすることにより、上、中、下の3段階の高さに瞬間的に変更できることが特徴の実施例であり、その健康器具の構成部品の斜視図である。本発明の実施例２の構成部品と相違がある部品は、踏み台床面Ａとベース床枠Ｅであり、その他の構成部品については本発明の実施例２とほぼ同様の形態である。ベース床枠Ｅは、踏み台床面Ａの高さを下段階の１０cmにするための踏み台床面ＡＲ10、前面枠ＥＲｆ、側面枠ＥＲｓ、後面枠ＥＲｂで構成している。このベース床枠Ｅに取り付けて、さらに裏返すことにより上、中の2段階の踏み台床面に変更することができる両面兼用の踏み台床面Ａは、表面を上側にして使用すると踏み台床面を１５cmにすることができるＡＲ15と裏面を上側にして使用すると踏み台床面を２０cmにすることができるＡＲ20が表裏一体化した形態であり、厚みは5cmである。ベース床枠Ｅ側の側面枠ＥＲｓと後面枠ＥＲｂの受け枠の高さを2段階にすることと、上に組み付ける2種類の踏み台床面ＡＲ15とＡＲ20の組み合わせで瞬間的に2段階の高さの踏み台床面を構築できるようになっている。側面枠ＥＲｓの奥側の低い部分の高さは、踏み台床面を１０cmにすることができる踏み台床面ＡＲ10の高さに表裏一体型の踏み台の厚みの半分の高さ２．５cmを加えた高さであり、ＡＲ15の両側面の凸部とＥＲｓの凹部は合致する形状となっている。この凹凸の形状により踏み台高さを中段階の１５cmに設定できると共に使用中に外れることのない確実な固定が可能となっている。側面枠ＥＲｓの中段の高さの部位は、踏み台床面を１０cmにすることができる踏み台床面ＡＲ10の高さに踏み台の厚み５cmを加えた高さであり、ＡＲ20の両側面の凸部とＥＲｓの中段の凹部は合致する形状となっている。ＥＲｓの中段の高さと後面枠ＥＲｂの高さは同じであり、ＡＲ20の底面はこの両者の上に納まり、これらの凹凸の形状により踏み台高さを上段階の２０cmに設定できると共に使用中に外れることのない確実な固定が可能となっている。

図２２は、本発明の別実施形態を示す健康器具の踏み台床面Ａの高さを裏返したり取り外したりすることにより、上、中、下の3段階の高さに瞬間的に変更できることが特徴の実施例であり、その健康器具の踏み台床面の高さを下段階の１０cmに設定した場合の全体斜視図である。踏み台床面Ａを１０cmにすることができる踏み台床面ＡＲ10はベース床枠Ｅと一体化した状態が通常の状態であり、表裏一体型の踏み台床面Ａ（ＡＲ15／ＡＲ20）を取り外すことにより、踏み台床面Ａを１０cmの高さにすることができる。

図２３は、本発明の別実施形態を示す健康器具の踏み台床面Ａの高さを裏返したり取り外したりすることにより、上、中、下の3段階の高さに瞬間的に変更できることが特徴の実施例であり、その健康器具の踏み台床面の高さを中段階の１５cmに設定した場合の全体斜視図である。表裏一体型の踏み台床面Ａの表面を上側にして使用すると踏み台床面を１５cmの高さにすることができるＡＲ15をベース床枠Ｅに組み付けた状態であり、踏み台床面ＡＲ15の両側面の凸部とベース床枠Ｅ側の凹部が合致することにより、踏み台高さを中段階の１５cmに設定できると共に使用中に外れることのない確実な固定が可能となっている。

図２４は、本発明の別実施形態を示す健康器具の踏み台床面Ａの高さを裏返したり取り外したりすることにより、上、中、下の3段階の高さに瞬間的に変更できることが特徴の実施例であり、その健康器具の踏み台床面の高さを上段階の２０cmに設定した場合の全体斜視図である。表裏一体型の踏み台床面Ａの裏面を上側にして使用すると踏み台床面を２０cmの高さにすることができるＡＲ20をベース床枠Ｅに組み付けた状態であり、踏み台床面ＡＲ20の両側面の凸部とベース床枠Ｅ側の凹部が合致することにより、踏み台高さを上段階の２０cmに設定できると共に使用中に外れることのない確実な固定が可能となっている。

本発明は、手すり付き踏み台昇降健康器具を製造する産業で利用される。

Ａ 踏み台床面（固定式）
Ａｇ 踏み台床面（取り外し式） 2枚歯下駄形脚部の自立踏み台
Ａｒ 踏み台床面（取り外し式） 4本円柱脚部の自立踏み台
Ａｍ10 踏み台床面（取り外し式） 3方向切り欠き脚部の自立踏み台高さ１０cm
Ａｍ20 踏み台床面（取り外し式） 3方向切り欠き脚部の自立踏み台高さ２０cm
Ａｋ10 踏み台床面（取り外し式） 4本角柱脚部の自立踏み台高さ１０cm
Ａｋ20 踏み台床面（取り外し式） 4本角柱脚部の自立踏み台高さ２０cm
ＡＲ10 踏み台床面（表裏一体型反転式） ベース床枠一体型踏み台高さ１０cm
ＡＲ15 踏み台床面（表裏一体型反転式） 表側を上にした踏み台高さ１５cm
ＡＲ20 踏み台床面（表裏一体型反転式） 裏側を上にした踏み台高さ２０cm
Ｂ ベース床面
Ｃ 踏み台昇降運動用手すり
Ｃｅ Ｃの高さを３段階に調節する固定用穴
Ｃｄ Ｄの高さを３段階に調節する固定用穴
Ｃｇ Ｃの樹脂製滑り止めグリップ
ＣｍｇＬ ミニテーブル型の踏み台昇降運動用手すりローグリップ
ＣｍｇＨ ミニテーブル型の踏み台昇降運動用手すりハイグリップ
Ｄ スクワット運動用兼片足立ち訓練用手すり
Ｄｃ ＤをＣに固定するための雌ネジ部
Ｄｇ Ｄの樹脂製滑り止めグリップ
Ｄｐ スチール製プレート
Ｄｔ 裏面に固定用のマグネット付きキッチンタイマー
Ｄｂ 飲料水ボトル
Ｄｂｓ 裏面に固定用のマグネット付き飲料水ボトル用スタンド
Ｄｍｇ ミニテーブル型のスクワット運動用兼片足立ち訓練用手すり
ＣＤ ミニテーブル型の手すり（ＣとＤを兼用した一体型の手すり）
Ｅ ベース床枠
Ｅａ 踏み台固定用上段バー
Ｅｂ 踏み台固定用下段バー
Ｅｃ Ｃを固定するための丸パイプ
Ｅｄ 緩衝材を一般床面側に貼付した角パイプ
Ｅｅ ベース床枠連結角パイプ
Ｅｆ 3方向切り欠き脚部自立踏み台固定用Ｔ型枠
Ｅｇ 2枚歯下駄形脚部自立踏み台固定用長方形箱枠
Ｅｋ 4本角柱脚部自立踏み台固定用角形箱枠
Ｅｒ 4本円柱脚部自立踏み台固定用円柱形枠
Ｅｔ ＣＤを支える木製または樹脂製の支柱
ＥＲｆ 表裏一体型反転式踏み台床面用ベース床枠の前面枠
ＥＲｓ 表裏一体型反転式踏み台床面用ベース床枠の側面枠
ＥＲｂ 表裏一体型反転式踏み台床面用ベース床枠の後面枠
Ｆ 樹脂製ベース緩衝床面
Ｆｃ 表面に防滑用の細かい凹凸加工を施した樹脂製ベース緩衝床面
Ｆｍ 表面に足裏マッサージ用の突起加工を施した樹脂製ベース緩衝床面

Claims (8)

1. 転倒防止を達成するために、踏み台床面Ａ、ベース床面Ｂ、ベース床枠Ｅ、踏み台昇降運動用手すりＣ、スクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤを一体化させた強固で安定した構造を特徴とする手すり付き踏み台昇降健康器具。
2. 請求項１に記載の手すり付き踏み台昇降健康器具において、前記の踏み台昇降運動用手すりＣを両側面に、またスクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤを前面に具備した三方向手すり構造を特徴とする手すり付き踏み台昇降健康器具。
3. 請求項１又は２に記載の手すり付き踏み台昇降健康器具において、前記の踏み台昇降運動用手すりＣおよびスクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤの手すりの高さを使い易い高さに調節できる構造を特徴とする手すり付き踏み台昇降健康器具。
4. 請求項１〜３のいずれか一項に記載の手すり付き踏み台昇降健康器具において、前記の踏み台床面Ａの床面の高さを使い易い高さに調節できる構造を特徴とする手すり付き踏み台昇降健康器具。
5. 請求項１〜４のいずれか一項に記載の手すり付き踏み台昇降健康器具において、前記の踏み台床面Ａから降りる動作の際の膝への負担を軽減させるために、ベース床面Ｂの上面に樹脂製ベース緩衝床面Ｆを具備した構造を特徴とする手すり付き踏み台昇降健康器具。
6. 請求項５に記載の手すり付き踏み台昇降健康器具において、前記の樹脂製ベース緩衝床面Ｆには運動訓練時に足が滑るのを防止する機能や足裏をマッサージする機能や踏み台床面Ａから降りる際の騒音を低減させる吸音機能なども具備した構造を特徴とする手すり付き踏み台健康器具。
7. 請求項１〜６のいずれかに記載の手すり付き踏み台昇降健康器具において、踏み台昇降運動、スクワット運動、片足立ち訓練などの単調でつまらない運動訓練を挫折せず継続するための時間管理を簡単に実現できるように、前記の前面手すり部のスクワット運動用兼片足立ち訓練用手すりＤの把持部以外の空きスペースにタイマー機能を具備できる構造を特徴とする手すり付き踏み台昇降健康器具。
8. 請求項１〜７のいずれかに記載の手すり付き踏み台昇降健康器具において、前記の踏み台床面Ａを固定式ではなく取り外し式の自立踏み台を構成部品とした場合には、取り外し式の自立踏み台を簡単に取り外せることができ、かつ自立踏み台を本体側に確実に固定できる構造を特徴とした手すり付き踏み台昇降健康器具。