JP2005110719A - Mat body for training balance sense - Google Patents
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Abstract
Description
本発明は、リハビリテーションやスポーツ等のトレーニングにおいて殊に直立状態における身体の平衡感覚の訓練に使用する、平衡感覚訓練用マット体に関する。 The present invention relates to a mat body for balance sensation training, which is used for training the sense of balance of a body particularly in an upright state in training such as rehabilitation and sports.
高齢化や各種病による身体の平衡感覚の低下、又は主として脚部筋力の低下が生ずると、直立や歩行の困難性により日常生活に支障をきたし、該支障の程度によっては介助を必要とするのみならず、身体運動が制限され心肺等身体能力の低下の要因となり得る為、リハビリにより平衡感覚や脚部等筋力をトレーニングし直立や歩行可能となることが望ましい。 Deterioration of the body's sense of balance due to aging or various diseases, or mainly a decrease in leg muscle strength, hindered daily life due to difficulty in standing up and walking, and depending on the degree of the obstacle, only assistance is required. In addition, since physical exercise may be limited and may cause a decline in physical ability such as cardiopulmonary, it is desirable to be able to stand upright or walk by rehabilitating the sense of balance and muscle strength such as legs.
また、各種スポーツや武芸等においても、更なる運動能力の向上を望めば、その基礎となる平衡感覚や脚部等筋力の訓練は極めて重要なものとなるため、これらについてトレーニングすることが必要となる。 In addition, in various sports and martial arts, etc., if you want to further improve your athletic ability, training of the basic sense of balance and muscle strength such as legs will be extremely important. Become.
これらの平衡感覚や脚部等筋力については、不安定な足場に足を乗せ直立状態として乗り、自身の足裏にかかる圧力や身体の重心の偏りを感知し、身体の重心を移動し直立状態を保持しようとすることにより、効率的にトレーニング可能となる。 About these balance sensations and muscle strength such as legs, put your feet on an unstable scaffold and stand in an upright state, detect the pressure on your sole and the bias of the body's center of gravity, move the body's center of gravity and stand upright By trying to hold, training becomes possible efficiently.
この不安定な足場は予測困難に変動することが望ましく、これにより足場の変動に追従して、身体の重心を移動し直立状態を保持しようとすることが必要となり、殊に平衡感覚についてより効率的にトレーニング可能となる。 It is desirable that this unstable scaffold fluctuates in an unpredictable manner, so that it is necessary to follow the fluctuation of the scaffold to move the body's center of gravity and try to maintain an upright position, especially for balance sensations. Training is possible.
上記トレーニングに使用する、予測困難に変動する不安定な足場としては、支点を介して揺動する足場としたり(例えば、特許文献1参照。)、支軸を介して揺動する足場とし(例えば、特許文献2参照。)、種々開発され提供されているが、これらは揺動を抑制することが十分に出来ず、支点や支軸の位置調節による不安定さの調節によっても、不安定状態となり過ぎたり安定状態となり過ぎたりしてしまい、殊にリハビリを目的としたトレーニングにおいては、適度な運動強度と出来ない難点がある。 The unstable scaffold used for the training that fluctuates difficult to predict is a scaffold that swings through a fulcrum (see, for example, Patent Document 1), or a scaffold that swings through a support shaft (for example, ), Variously developed and provided, but these cannot sufficiently suppress the swing, and the unstable state is also caused by adjusting the instability by adjusting the position of the fulcrum or the support shaft. In particular, in training for the purpose of rehabilitation, there is a difficulty that cannot be achieved with an appropriate exercise intensity.
これについて、揺動を例えばエアシリンダ等とこれを制御する機構を備えたもの(例えば、特許文献3参照。)、又は揺動をモータ等駆動装置とこれを制御する機構を備えたものによりすることも出きるが(例えば、特許文献4参照。)、機構が複雑となり導入コストや整備管理コストが高くなってしまい、また操作を熟知した者を必要とする難点がある。 In this regard, the rocking is performed using, for example, an air cylinder or the like and a mechanism for controlling the same (for example, refer to Patent Document 3), or the rocking is performed using a driving device such as a motor and a mechanism for controlling the motor. However, there is a problem that the mechanism is complicated, the introduction cost and the maintenance management cost are increased, and a person who is familiar with the operation is required.
上述した難点を解決する為、本発明は導入コストや整備管理コストが低く、揺動の抑制を簡易な構成により可能とし、また該揺動をその目的に合わせ、リハビリを目的としたトレーニングに適した弱度のものから、スポーツ等を目的としたトレーニングに適した強度のものまで、広範に亘り無段階の微妙な調節を可能とし、効果的かつ安全なトレーニングを可能とした、予測困難に変動する、平衡感覚及び主として脚部筋力のトレーニングに用いる、不安定な足場を提供可能とすることにある。 In order to solve the above-mentioned difficulties, the present invention is low in introduction cost and maintenance management cost, can be controlled with a simple configuration, and is suitable for training for rehabilitation in accordance with the purpose of the swing. It is possible to make subtle adjustments in a wide range, ranging from those with weakness to those suitable for training for sports, etc. It is possible to provide an unstable scaffold used for balance training and mainly training of leg muscle strength.
そこで本発明による平衡感覚訓練用マット体は、弾性を有す発泡体を樹脂薄膜により被包し、空隙に流体を充填して密封状として成る密室を有す構成とすることにより、床面に設置し使用者が上部に足を乗せ直立状に起立した際に、該密室内の足裏と床面との間の流体層により不安定な足場となり、これは使用者の重心移動に伴い予測困難に変動することとなる。 Therefore, the mat body for balance sensation training according to the present invention has a structure in which a foam having elasticity is encapsulated with a resin thin film and a closed chamber is formed by filling a fluid into a gap to form a sealed shape. When the user installs and stands upright with his feet on the top, the fluid layer between the sole and the floor in the closed room becomes an unstable scaffold, which is predicted as the user's center of gravity moves Difficult to fluctuate.
この不安定状態は駆動装置や制御装置に因らずとも、該密室に内包する発泡体の有す厚さや弾性等に応じて適度に抑制及び支持され、リハビリやスポーツ等のトレーニングの目的に応じた適切なものとできる。 This unstable state is moderately suppressed and supported according to the thickness and elasticity of the foam contained in the closed room, regardless of the drive device or control device, and can be used depending on the purpose of training such as rehabilitation and sports. Can be appropriate.
また、密室内の空隙に充填する流体によっても前記不安定状態は変わり、該流体は、気体や、増粘剤により増粘した水、又は水溶性ポリマーを溶解した水等よりなり、好ましくは20℃における動粘性率を500cSt以下とした物性としてあり、更に、樹脂薄膜に密室内部を密封状又は外部と連通状と出きるバルブを設けることにより、密室内の流体の量を調節可能とし、リハビリやスポーツ等のトレーニングの目的に応じた適切なものに調節可能とできる。 The unstable state also changes depending on the fluid filled in the space in the closed chamber, and the fluid is composed of gas, water thickened with a thickener, water in which a water-soluble polymer is dissolved, or the like, preferably 20 It has physical properties with a kinematic viscosity at ℃ of 500 cSt or less, and furthermore, by providing a valve that allows the inside of the sealed chamber to be sealed or communicated with the outside on the resin thin film, the amount of fluid in the sealed chamber can be adjusted, and rehabilitation is possible. It can be adjusted to an appropriate one according to the purpose of training such as sports.
なお、該密室に内包される発泡体は、ポリウレタンフォームまたはみかけ密度が35kg/m3乃至85kg/m3であり、硬さ(JIS K6401)が2kg乃至17kg以下であり、好ましくは反発弾性(JIS K6401)が20%以下の低反発弾性を有すポリウレタンフォームよりなり、厚さ寸法を30mm乃至100mm、縦寸法と横寸法との合計を500mm乃至1200mmの概ね直方体とすることが好ましく、また、所要複数の密室を連結孔を介し連成してもよく、上面に天板を設けてもよい。 The foam contained in the closed chamber has a polyurethane foam or an apparent density of 35 kg / m 3 to 85 kg / m 3 and a hardness (JIS K6401) of 2 kg to 17 kg or less, preferably a rebound resilience (JIS K6401) is preferably made of a polyurethane foam having a low rebound resilience of 20% or less, and is preferably a substantially rectangular parallelepiped having a thickness of 30 mm to 100 mm and a total of vertical and horizontal dimensions of 500 mm to 1200 mm. A plurality of closed chambers may be coupled via a connecting hole, and a top plate may be provided on the upper surface.
本発明による平衡感覚訓練用マット体は上述した構成とすることにより、床面に設置し使用者が上部に足を乗せ直立状に起立した際に、該密室内の足裏と床面との間の流体層により、使用者の重心移動に伴い予測困難に変動する不安定な足場となり、使用者は直立状態を保持すべく変動する足場により変動する身体の重心を常に中心に保つよう補正することが必要となり、これにより瞬時に身体の傾きや重心等の体勢を判断する感覚能力、脚部筋肉のみならず、全身の筋力を使用する運動能力の改善をするリハビリやスポーツ等のトレーニングとできる。 The mat body for balance sensation training according to the present invention is configured as described above, so that when the user stands on the floor and stands upright with the foot placed on the upper part, the foot sole in the closed room and the floor surface Due to the fluid layer in between, it becomes an unstable scaffold that changes difficult to predict as the user's center of gravity moves, and the user corrects to always keep the center of gravity of the body fluctuating due to the scaffold changing to keep upright. As a result, it is possible to perform training such as rehabilitation and sports to improve not only the sensory ability to judge the posture such as the body tilt and the center of gravity instantly, but also the leg muscles, as well as the exercise ability to use the muscle strength of the whole body. .
更に、簡易な構成により不安定状態の足場として提供可能としたことにより、使用者の経済的負担は軽くなり、また、複雑な操作も不要であるので、容易に使用者があらゆる場所で使用することが可能となる。殊にリハビリにおいては、継続的に行うことが望ましいため、自室において設置及び使用に負担の少ないものと出きる効果は大となる。 Furthermore, since it can be provided as a scaffold in an unstable state with a simple configuration, the economic burden on the user is lightened and complicated operations are not required, so the user can easily use it everywhere. It becomes possible. Especially in rehabilitation, since it is desirable to carry out continuously, the effect of being able to come out with less burden on installation and use in the own room becomes great.
本発明による平衡感覚訓練用マット体はトレーニングの強度について、該密室に内包する発泡体の有す厚さや弾性等、及び密室内の空隙に充填する流体により、リハビリやスポーツ等のトレーニングの目的に応じた最も効果的かつ使用者に危険の少ない適切なものとできる。また、密室内の流体の量を調節可能とすることにより、リハビリやスポーツ等のトレーニングの目的に応じ構成し、更に使用者の要するトレーニングの個人差に応じた適切なものに調節可能とできる。 The mat body for balance sensation training according to the present invention is suitable for training such as rehabilitation and sports by the strength and strength of the foam contained in the closed room, and the fluid filling the void in the closed room. The most effective and suitable for the user with less danger. Further, by making it possible to adjust the amount of fluid in the closed room, it can be configured according to the purpose of training such as rehabilitation and sports, and can be adjusted to an appropriate one according to individual differences in training required by the user.
以下、本発明による平衡感覚訓練用マット体の実施をするに際し、最良の形態を図示説明する。 DETAILED DESCRIPTION OF THE PREFERRED EMBODIMENTS In the following, the best mode will be described with reference to the implementation of the balance sensation training mat according to the present invention.
本発明による平衡感覚訓練用マット体10は、図1又は図2に示すように、樹脂薄膜11により、発泡体12を被包し密封状とし密室13内に内包してあり、該密室13内の発泡体12を除いた空隙14には、流体15が充填されている。
As shown in FIG. 1 or FIG. 2, the
平衡感覚訓練用マット体10は、床面に設置し使用者が足を載置し直立状として起立するに、不安定状となり過ぎれば直立出来ず、転倒又は足を床面に下ろしてしまい、安定状となり過ぎれば容易に直立可能となり、何れもトレーニングとしての効果を奏することが出来ない為、使用に際して適度な不安定状態とする必要があり、樹脂薄膜11、密室13に内包した発泡体12の寸法及び材質、流体15の性質及び量を適切なものとする必要がある。
Although the
樹脂薄膜11は、ポリエステル、エチレンビニルアルコ−ル共重合体、ポリビニルアルコール、ポリ塩化ビニリデン等のフィルム、又はそれらをコートした複合フィルム等のプラスチックフィルム、或は蒸着により他の材料とを複合したプラスチックフィルム、樹脂フィルム等をラミネートした繊維、又は樹脂やゴム等を含浸した繊維等の気密性を有する材質よりなり、単数の樹脂薄膜11を折り曲げし対応する周縁を、又は対向させ周縁をあわせた所要複数の樹脂薄膜11の対応する周縁を、ウェルダー加工等の熱溶着、又はエポキシ系、アクリル系、ゴム系、ウレタン系等の接着剤による接着等することにより密室13構成する。
The resin
発泡体12は、ポリウレタンフォーム等よりなるが、殊に樹脂薄膜11を伸縮性の高い材質とした際には、みかけ密度が35kg/m3乃至85kg/m3であり、硬さ(JIS K6401)が2kg乃至17kg以下であり、好ましくは反発弾性(JIS K6401)が20%以下の低反発弾性を有すポリウレタンフォームとすることが望ましい。
The
また、発泡体12は、使用者の足裏と床面との間隔を適度なものとする為に、厚さ寸法を30mm乃至100mmとし、使用者の足裏の全面を支持する為に、縦寸法と横寸法との合計を500mm乃至1200mmの概ね直方体として、密室13に内包してある。
The
密室13は、殊に樹脂薄膜11を伸縮性の高い材質とした際に、平衡感覚訓練用マット体10を、床面に設置し使用者が足を載置し直立状として起立した際に、樹脂薄膜11が伸びて密室13の容量が増し、使用者の足裏が床面と樹脂薄膜11及び圧潰状となった発泡体12を介して接し支持されてしまい、安定状となってしまうことを防止する為に、予め圧力を高くした状態で流体15を密室13内に封入し、又は樹脂薄膜11を熱収縮性のある材質とし、密封状とし熱収縮させ密室13内の流体15の圧力を高め、樹脂薄膜11を緊張状とし、好ましくは、使用者により体重が異なる為、これに応じて調節可能とすべく、密室13内部を密封状又は外部と連通状と出きるバルブ16を取付し、流体15の量を調節し、使用者の体重に応じて密室13内の流体15の圧力を高くし樹脂薄膜11を緊張状とする。
The closed
密室13内の空隙14に充填する流体15は、平衡感覚訓練用マット体10を、床面に設置し使用者が足を載置し直立状として起立した際に、荷重の偏りに応じて、スムースに流動することが望ましく、20℃における動粘性率を500cSt以下とし、空気等の気体や、増粘剤により増粘または水溶性ポリマーを溶解した水、又はこれらを併せて用いる。
When the fluid 15 to be filled in the
上述により構成した本発明による平衡感覚訓練用マット体10は、図3に示すように、所要複数に密室13を隔て、各密室13間を単数又は所要複数の連結孔17を介して流体15を流動可能とし、或は図4に示すように、所要複数の密室13を、単数又は所要複数の連結管18を介して流体15を流動可能としても実施可能であり、使用者は其々の密室13に、或は複数の密室13,13,・・・に亘って足を乗せて使用することが出きる。
As shown in FIG. 3, the balance sensation
また、上述により構成した本発明による平衡感覚訓練用マット体10は、図5又は図6に示すように、上面に単数又は所要複数の天板19,19,・・・を取付して実施することも可能であり、これにより使用者の載置した足裏よりかかる体重は天板19,19,・・・全面に分散してかかり、軽度のトレーニング強度と出来、また平衡感覚訓練用マット体10の厚さ寸法を薄くしてもトレーニング効果を得られる。
Further, as shown in FIG. 5 or 6, the balance sensation
前記した天板19は、樹脂、発泡樹脂、木板、又はこれらを貼り合せした板材等であって、樹脂薄膜11に内包する発泡体12より硬質としてある板材よりなり、平衡感覚訓練用マット体10の設置時における発泡体12の上部の樹脂薄膜11との空隙14に天板11を内設し、または平衡感覚訓練用マット体10の設置時における上面の樹脂薄膜11に貼接し、或は平衡感覚訓練用マット体10の設置時における上面の樹脂薄膜11を二重とし天板19を該二重の樹脂薄膜11,11の間に挟装する等し、平衡感覚訓練用マット体10の設置時における上部に設けてある。
The above-described
前記した天板19の平衡感覚訓練用マット体10への取付は、面ファスナ等により天板19の樹脂薄膜11との着脱を容易とし、或は挿脱口を設けて天板19を樹脂薄膜11,11との挿脱を容易とし、異なる硬さの天板19との交換を容易とし、更に運動強度の調節を可能としてあることが望ましい。
The above-described
また、上述により構成した本発明による平衡感覚訓練用マット体10は、設置時に床面と接する裏面に、設置する床面に応じた滑り止めを施してあることが好ましい。
Moreover, the
本発明による平衡感覚訓練用マット体10は、簡易な構成としたことにより、安価に提供でき、場所をえらばず安全に、各使用者の必要とする適切なトレーニング強度として、効果的に平衡感覚及びそれに必要な全身の筋力のトレーニングが可能となり、殊にリハビリの機能回復を目的としたトレーニングに際して、その効果は大となる。
Since the
10 平衡感覚訓練用マット体
11 樹脂薄膜
12 発泡体
13 密室
14 空隙
15 流体
16 バルブ
17 連結孔
18 連結管
19 天板
DESCRIPTION OF
Claims (12)
The mat body for balance sense training according to claim 1, further comprising a top plate on an upper surface.
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Cited By (3)
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| CN111420343A (en) * | 2020-04-28 | 2020-07-17 | 重庆市中医院 | A kind of rehabilitation training detection balance pad |
| CN117046064A (en) * | 2023-07-25 | 2023-11-14 | 国际关系学院 | Equipment and method for training defensive center of gravity for basketball players |
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2003
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