JP2004073879A - Momentum measuring device mounted on human body - Google Patents
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Abstract
Description
この発明は、加速度センサ等を用いて生体(人体)の運動量を測定・表示する人体に装着される運動量測定装置に関する。 The present invention relates to an exercise amount measurement device attached to a human body for measuring and displaying the exercise amount of a living body (human body) using an acceleration sensor or the like.
従来、この種の運動量測定装置の一例が特開平4−105667号公報に開示されている。この公報に開示された運動検知装置は、運動体の加速度を検出する加速度センサと、該加速度センサの出力値と閾値とを比較し、運動体の運動の種類を判定する運動判定手段を備えたという構成である。公報には、この構成により、運動体である人の運動量が一目でわかり、毎日の運動量の目標が決めやすくなり、健康の管理が容易にできる、また運動エネルギー消費量が運動中に確認できるようになれば、現在どのくらい運動しており、目標に対してあとどのくらい運動すればよいか確認しながら実施できる、という作用が記載されている。
しかしながら、上記従来の運動検知装置では、毎日の運動量の目標については演算・表示する機能や、目標に対してあとどのくらい運動すればよいかを演算・表示する機能を備えておらず、算出された運動エネルギー消費量が表示されるだけであり、表示された運動エネルギー消費量が使用者にとって適正かどうかの判断が困難であり、必然的に目標に対してあとどのくらい運動すればよいかの判断も困難である、という問題点がある。 However, the above-mentioned conventional exercise detection device does not have a function of calculating and displaying a target of daily exercise amount and a function of calculating and displaying how much more exercise should be performed with respect to the target. Only the kinetic energy consumption is displayed, and it is difficult to judge whether the displayed kinetic energy consumption is appropriate for the user, and it is necessary to determine how much more exercise is necessary for the target. There is a problem that it is difficult.
本発明は、このような従来の問題点に着目してなされたもので、使用者が適正な運動量を知ることができる運動量測定装置を提供することを目的とする。 The present invention has been made in view of such a conventional problem, and has as its object to provide an exercise amount measuring device that allows a user to know an appropriate amount of exercise.
上記目的を達成するために、本発明の運動量測定装置は、生体の体動を検出する加速度センサと、加速度センサにより得られる信号に基づき生体の運動量を演算する運動量演算手段と、運動量演算手段により算出された生体の運動量を表示する表示部とを備え、運動量演算手段は、基礎代謝量を用いて所定期間の目標運動量を算出する機能と、算出された測定期間中の実測運動量と所定期間の目標運動量とから、所定期間の目標運動量に達するための残りの所定期間内における目標運動量を算出する機能とを備え、表示部は、少なくとも所定期間の目標運動量、算出された測定期間中の実測運動量及び残りの所定期間内における目標運動量のうちの一つを表示することを特徴とする。 In order to achieve the above object, a momentum measuring device according to the present invention includes an acceleration sensor that detects body movement of a living body, a momentum calculating unit that calculates a momentum of a living body based on a signal obtained by the acceleration sensor, and a momentum calculating unit. A display unit for displaying the calculated amount of movement of the living body, wherein the amount of movement calculation means calculates a target amount of movement for a predetermined period using the basal metabolism; From the target exercise amount, a function of calculating a target exercise amount in the remaining predetermined period to reach the target exercise amount in the predetermined period, the display unit displays at least the target exercise amount in the predetermined period, the actually measured exercise amount in the calculated measurement period. And one of the target exercise amounts within the remaining predetermined period is displayed.
このようにすれば、所定期間(例えば1日)に使用者が運動すべき目標運動量が基礎代謝量を用いて算出されることにより、使用者にとってより適正に目標運動量が設定される。また、所定期間の内、実際に運動された測定期間中の実測運動量を算出し、所定期間の目標運動量と対比することで、使用者にとってあとどのくらい運動すればよいかが「残りの所定期間内における目標運動量」としてより適正に設定される。さらに、これらの目標運動量や実測運動量を表示することにより、使用者は容易に目標値や実測値を把握することができる。 す In this way, the target amount of exercise to be exercised by the user during a predetermined period (for example, one day) is calculated using the basal metabolism, so that the target amount of exercise is set more appropriately for the user. In addition, within the predetermined period, the actual amount of exercise measured during the actually exercised measurement period is calculated, and by comparing with the target amount of exercise for the predetermined period, how much more exercise should be performed for the user is `` in the remaining predetermined period. It is set more appropriately as the "target exercise amount". Further, by displaying the target exercise amount and the actual exercise amount, the user can easily grasp the target value and the actual measurement value.
なお、後述する〔発明を実施するための最良の形態〕の説明において、運動量を「消費カロリー」という文言で説明している部分があるが、断りのない限り、運動量と消費カロリーとは同義である。 In the following description of [Best Mode for Carrying Out the Invention], there is a part in which the amount of exercise is described as "calorie consumption", but unless otherwise noted, the amount of exercise and the calorie consumption are synonymous. is there.
運動量測定装置は、使用者の体重、身長、性別、年令等の情報を入力する情報入力手段をさらに備え、運動量演算手段は、所定期間の目標運動量を算出する際に用いる基礎代謝量を情報入力手段により入力された使用者の情報に基づき演算するようにするのが好適である。 また、運動量演算手段は、所定期間の目標運動量と算出された測定期間中の実測運動量との差を残りの所定期間内における目標運動量として算出するようにするのが好適である。 The exercise amount measuring device further includes information input means for inputting information such as a user's weight, height, gender, age, etc., and the exercise amount calculation means includes information on basal metabolism used when calculating a target exercise amount for a predetermined period. It is preferable that the calculation is performed based on the user information input by the input means. Preferably, the exercise amount calculating means calculates a difference between the target exercise amount in the predetermined period and the calculated actual amount of exercise during the measurement period as a target exercise amount in the remaining predetermined period.
また、算出した残りの所定期間内における目標運動量を必要な運動時間に換算する運動時間換算手段をさらに備え、表示部は換算された運動時間を表示するようにするのが好適である。 Preferably, the apparatus further includes exercise time conversion means for converting the calculated target exercise amount within the remaining predetermined period into a required exercise time, and the display unit displays the converted exercise time.
この場合、運動時間換算手段は、残りの所定期間内における目標運動量の必要な運動時間への換算において複数の異なる種類の運動について行い、表示部は複数の異なる種類の運動について換算された運動時間を表示するようにするのが好適である。 In this case, the exercise time conversion means performs the exercise time conversion for the plurality of different types of exercise in the conversion of the target exercise amount to the required exercise time within the remaining predetermined period, and the display unit displays the exercise time converted for the plurality of different types of exercise. Is preferably displayed.
また、所定期間の目標運動量と算出された測定期間中の実測運動量とから、測定期間中の目標達成度を演算する目標達成度演算手段をさらに備え、表示部は目標達成度をバーグラフあるいはピクチャーにより表示するようにするのが好適である。 The apparatus further includes a target achievement degree calculating means for calculating a target achievement degree during the measurement period from the target exercise amount during the predetermined period and the calculated actual movement amount during the measurement period, and the display unit displays the target achievement degree as a bar graph or a picture. It is preferable to display by using
さらに、所定期間が終了するたびに、算出された実測運動量を所定期間ごとの実測運動量として自動的に記録する手段をさらに備え、表示部は記録した所定期間ごとの実測運動量を表示可能とするのが好適である。 Further, each time the predetermined period is completed, the system further comprises means for automatically recording the calculated measured momentum as the measured momentum for each predetermined period, and the display unit can display the recorded measured momentum for each predetermined period. Is preferred.
本発明の運動量測定装置によれば、使用者はより適正な目標運動量及び目標運動量に達するのに必要な運動量を知ることができる。 According to the exercise amount measuring device of the present invention, the user can know the more appropriate target exercise amount and the exercise amount necessary to reach the target exercise amount.
以下、本発明の運動量測定装置を実施形態に基づいて説明する。 Hereinafter, the exercise amount measuring device of the present invention will be described based on embodiments.
一実施形態に係る運動量測定装置の全体構成を図1にブロック図で示す。この運動量測定装置は、各種演算機能や表示形態以外は基本的に従来のものと同様であり、人体に装着されて体動を検出する加速度センサ1と、この加速度センサ1で検出された信号を増幅する増幅回路2と、増幅された信号をデジタル信号に変換するA/D変換回路3と、入力されたデジタル信号に基づいて運動量を算出する機能、所定期間(例えば1日)の推定消費カロリーを用いて残目標カロリーを算出する残目標カロリー算出機能、人体が所定期間(1日)に消費するのに望ましい目標運動量を算出する目標運動量算出機能、実測された運動量から生活活動指数を算出する生活活動指数算出機能等を有するMPU4と、性別、年令、運動量、生活活動強度等を表示する表示器(表示部)5と、電源ON/OFFのスイッチ、表示種類を選ぶセレクトスイッチ、性別・年令等を入力するスイッチ等からなるスイッチ6と、電源回路7とを備える。
FIG. 1 is a block diagram showing the overall configuration of the exercise amount measuring device according to one embodiment. This exercise amount measuring device is basically the same as a conventional one except for various arithmetic functions and display forms. An
この運動量測定装置では、各種演算機能により運動量や生活活動強度等を算出するが、その算出には基礎代謝量が必要であり、基礎代謝量を求める方法は色々あるが、一例として次式(1)を用いて求める方法がある。即ち、基礎代謝量Bは、
B=BS ×S ・・・・・・・(1)
BS :体表面積1m2 当たりの基礎代謝基準値(kcal/m2 /時)
S:体表面積(m2 )
=(体重・kg)0.444 ×(身長・cm)0.663 ×0.008883
で求められる。但し、この式(1)は年令が6歳以上の場合に限られ、またBS は性別・年令により異なった値を示し、「日本人の栄養所要量(第5次改訂)」の表II−1〔図2(性別と年令の相違による基礎代謝基準値の表)及び図3(年令と基礎代謝基準値との関係を示すグラフ)参照〕により求めることができる。
In this exercise amount measuring device, the amount of exercise, the intensity of daily activity, and the like are calculated by various arithmetic functions. The calculation requires a basal metabolic rate, and there are various methods for obtaining the basal metabolic rate. ). That is, the basal metabolic rate B is
B = B S × S (1)
B S : Basal metabolic standard value per 1 m 2 of body surface area (kcal / m 2 / hour)
S: Body surface area (m 2 )
= (Weight / kg) 0.444 x (height / cm) 0.663 x 0.008883
Is required. However, the equation (1) is limited to age of 6 years, also B S represents the different values by sex, age, a "dietary requirements of the Japanese (5th Revision)" It can be determined from Table II-1 [see FIG. 2 (table of basal metabolic reference values depending on gender and age) and FIG. 3 (graph showing relationship between age and basal metabolic reference values)].
一方、生活活動指数の算出は、次のように行う。1日の総エネルギー代謝量(A)は、運動等により消費されるエネルギー(B・χ)、基礎代謝量(B)、及び特異動的作用による代謝量(0.1・A;摂取した食物を分解・吸収するのに必要なエネルギー)で次式(2)で表される。(但し、χは生活活動指数)
A=B・χ+B+(1/10)A ・・・・・・・(2)
この式を変形して、
χ=〔(9/10)×(A/B)〕−1 ・・・・・・・(3)
となるから、総エネルギー代謝量Aとして実測した運動量を、基礎代謝量Bとして計算により求めた基礎代謝量を用いればよい。
On the other hand, the calculation of the life activity index is performed as follows. The total daily energy metabolism (A) is the energy consumed by exercise and the like (B · 基礎), the basal metabolism (B), and the metabolism by the specific dynamic action (0.1 · A; (Energy required to decompose and absorb) is given by the following equation (2). (However, χ indicates the life activity index)
A = B · χ + B + (1/10) A (2)
Transforming this equation,
χ = [(9/10) × (A / B)]-1 (3)
Therefore, it is sufficient to use the exercise amount actually measured as the total energy metabolism A and the basal metabolism calculated by calculation as the basal metabolism B.
又、算出された生活活動指数χは、図4に示すように生活活動強度により例えば4段階にランク分けすることで、運動のレベルがどの程度であるのかを知ることができる。図4のランク分けでは、生活活動強度Iが小さく、生活活動強度IVが大きい。勿論、ランク分けは4段階に限定する必要はなく、3段階以下でもよいし、5段階以上でも構わない。 The calculated life activity index is classified into, for example, four levels according to the life activity intensity as shown in FIG. 4, so that it is possible to know the level of exercise. In the ranking of FIG. 4, the living activity intensity I is small and the living activity intensity IV is large. Of course, the ranking need not be limited to four levels, but may be three or less, or five or more.
他方、目標運動量は、上記生活活動指数χを目標として算出する。この場合、生活活動指数χは妥当な値として0.5に設定すると共に、上記式(2)を用いる。つまり、目標運動量Aは、
A=B・χ+B+(1/10)A
であるから、これより
A=(10/9)・(1+χ)・B
となり、χ=0.5とすると、
A=1.67×B ・・・・・・・(4)
となり、目標運動量Aを算出することができる。
On the other hand, the target exercise amount is calculated with the above-mentioned life activity index 目標 as a target. In this case, the life activity index χ is set to 0.5 as an appropriate value, and the above equation (2) is used. That is, the target exercise amount A is
A = B · χ + B + (1/10) A
Therefore, A = (10/9) · (1 + χ) · B
And χ = 0.5,
A = 1.67 × B (4)
And the target exercise amount A can be calculated.
次に、表示器5の表示画面の表示形態について説明する。まず、図5に示す例では、表示画面が上部10と下部11に分かれており、上部10に運動量(総消費カロリー,kcal)が数値で表示され、下部11に過去1週間と1週間の平均の生活活動強度がバーグラフで表示される。活動強度はI(軽い)、II(中等度)、III(やや重い)の3段階に分かれており、II(中等度)が目標レベルに設定されている。この表示形態では、一日の終りに生活の活動量(総消費カロリー)及び活動強度が算出され、自動的に表示される。又、過去1週間(7日間)の各日の消費カロリーと各日の活動強度、7日間の平均の消費カロリーと平均の活動強度が表示される。1週間分の消費カロリーと活動強度を記録するには、例えば自動メモリ機能を設けておけばよい。この表示形態によると、過去1週間分の運動の傾向が一目で分かる。
Next, the display mode of the display screen of the
図5に示す表示形態の変更例を図6に示す。この表示形態は、図5に示すものと同様に総消費カロリー、3段階の活動強度を表示するものであるが、図面の右部12に総消費カロリーが表示され、左部13に活動強度が各段階毎に異なるピクチャーで表される。例えば、図6の(a)では、前日の生活の活動量が表示され、この活動量の活動強度はI(軽い)であることが示されている。又、図6の(b)では、7日間の平均の総消費カロリーが表示され、その活動強度はII(中等度)であることが分かる。なお、過去7日間の消費カロリーと活動強度の記録は、スイッチ6等の操作により1日毎に呼び出すことができるようになっている。
FIG. 6 shows a modification of the display mode shown in FIG. This display mode displays the total calorie consumption and the three-step activity intensity in the same manner as shown in FIG. 5, but the total calorie consumption is displayed on the
別の表示形態を図7に示す。この表示形態は、性別・年令・身長・体重を入力すると、各自に見合った目標消費カロリーが自動的に設定・表示されると共に、その目標消費カロリーの達成率がバーグラフとピクチャーで表示される。ここでは、表示画面の上部14に目標消費カロリーと総消費カロリーが、下部15に目標達成度が表示される。例えば、図7において目標消費カロリーが2400kcalである場合、図8の(a)に示すように消費カロリーが2400kcalであると、目標達成度は100%であり、バーグラフとピクチャーが図示のように表示される。これに対し、図8の(b)に示すように消費カロリーが1528kcalでは、目標達成度は約65%であるから、それに応じてバーグラフとピクチャーが表示される。
FIG. 7 shows another display mode. In this display format, when you enter your gender, age, height, and weight, the target calorie expenditure that suits you is automatically set and displayed, and the achievement rate of the target calorie expenditure is displayed as a bar graph and picture. You. Here, the target calorie consumption and the total calorie consumption are displayed on the
更に別の表示形態を図9に示す。この表示形態では、目標消費カロリーと総消費カロリーが表示画面の上部16に、目標消費カロリーに達するのに必要な運動時間が下部17に表示される。ここでも、性別・年令・身長・体重を入力すると、各人に適した目標消費カロリーが設定・表示される。図9の(a)においては、消費カロリーが1928kcalの時点で、目標消費カロリーを消費するまでにあと「歩く」では106分、「走る」では35分、「泳ぐ」では59分の運動を行えばよいことが表示されている。そして、そのような運動を行って更にカロリーを消費し、図9の(b)のように消費カロリーが2028kcalになった時点では、目標消費カロリーに達するまであと「歩く」では85分、「走る」では25分、「泳ぐ」では43分の運動をすればよいことが示されている。このように、カロリーを消費するのに伴って、目標消費カロリーに到達するまでの運動時間が減っていくので、あとどれ位運動をすればいいのか簡単に分かる。なお、図9に示す例では、「歩く」、「走る」、「泳ぐ」の3種類の運動が示されているが、これに限定されることはなく、もっと多くの運動の種類で示してもよい。例えば自転車、テニス・サッカー・野球等の球技を適宜追加してもよい。
FIG. 9 shows still another display form. In this display mode, the target calorie consumption and the total calorie consumption are displayed in the
次に、上記のような運動量測定装置の全体動作例を図10及び図11のフロー図を参照して説明する。まず、装置の電源をONにし〔ステップ(以下、STと記す)1〕、被測定者の性別・年令・身長・体重を入力する(ST2)。すると、基礎代謝量Bが例えば前記式(1)により算出され(ST3)、得られた基礎代謝量Bから前記式(4)を用いて目標運動量AN が算出された(ST4)後、算出された目標運動量AN が前記したように表示器5に表示される(ST5)。ここで、測定開始のためのスタートスイッチが押されたかどうかが判定され(ST6)、NOならスタートスイッチが押されるまで待機状態になり、YESなら測定が開始される(ST7)。勿論、測定に先立っては装置を被測定者に装着しておくことはいうまでもない。
Next, an example of the overall operation of the above-described exercise amount measuring device will be described with reference to the flowcharts of FIGS. First, the power of the apparatus is turned on [step (hereinafter, referred to as ST) 1], and the sex, age, height, and weight of the subject are input (ST2). Then, the basal metabolic rate B is calculated by, for example, the above formula (1) (ST3), and the target exercise amount AN is calculated from the obtained basal metabolic rate B by using the above formula (4) (ST4). The specified target momentum A N is displayed on the
測定が開始されると、初期測定が行われ(ST8)、加速度センサ1により被測定者の体動に関するデータが取り込まれる(ST9)。次いで、取得されたデータが10秒間蓄積されたかどうかが判断され(ST10)、NOの場合は加速度センサ1によるデータ取得が続行され、YESの場合は前記式(2)を用いて運動量Aが算出され(ST11)、得られた運動量Aが表示される(ST12)。
When the measurement is started, initial measurement is performed (ST8), and the
続いて、目標運動量AN と実測運動量Aとの差(AN −A)が算出・表示されると共に(ST13)、(AN −A)/α1 の計算が行われ、その結果が表示される(ST14)。但し、α1 は歩く場合の定数3.5kcal/分である。即ち、(AN −A)/α1 の計算により、目標運動量に達するまで歩く運動をあとどれ位行えばいいのかを求めており、歩く場合は目標運動量AN と実測運動量Aとの差を3.5kcal/分で除算すればいいわけである。そして、次のST15でセレクトスイッチが押されたかが判定され、押されたなら(AN −A)/α2 の算出・表示が行われる(ST16)。このα2 は走る場合の定数5kcal/分であり、これにより走る場合にはあとどの位運動をすればよいかが求められる。 Subsequently, the difference (A N -A) between the target momentum A N and the actually measured momentum A is calculated and displayed (ST13), (A N -A) / α 1 is calculated, and the result is displayed. Is performed (ST14). Here, α 1 is a constant 3.5 kcal / min when walking. That is, by calculating (A N −A) / α 1 , it is determined how much walking exercise should be performed until the target exercise amount is reached. When walking, the difference between the target exercise amount A N and the measured exercise amount A is calculated. You just have to divide by 3.5 kcal / min. Then, in the next ST15, it is determined whether or not the select switch has been pressed, and if pressed, the calculation and display of (A N -A) / α 2 are performed (ST16). This α 2 is a constant of 5 kcal / min when running, and it is required to determine how much exercise should be performed when running.
ST17では、測定開始から24時間(1日)が経過したかどうかが判定され、まだであるならST9からST17の処理が継続される。24時間が経過したなら、前記式(3)より生活活動指数χが算出され(ST18)、その生活活動指数が、例えば図4に示すように予め設定したおいた生活活動指数と生活活動強度とのランク分けのデータに基づいてランク付けされる(ST19)。続いて、24時間分のデータが更新されると共に、24時間分の総運動量(総消費カロリー)と生活活動強度(活動強度)等が表示された(ST20)後、ST8の初期測定に戻り、次の24時間分のデータ取得が開始される。勿論、24時間分のデータはメモリに記録される。 In ST17, it is determined whether 24 hours (1 day) has elapsed from the start of the measurement, and if not, the processing from ST9 to ST17 is continued. After 24 hours have passed, a life activity index χ is calculated from the above equation (3) (ST18), and the life activity index is determined by, for example, a life activity index and a life activity intensity set in advance as shown in FIG. (ST19). Subsequently, the data for 24 hours is updated, and the total exercise amount (total calorie consumption) and the daily activity intensity (activity intensity) for 24 hours are displayed (ST20). Then, the process returns to the initial measurement in ST8, Data acquisition for the next 24 hours is started. Of course, data for 24 hours is recorded in the memory.
1 加速度センサ
4 MPU
5 表示器(表示部)
1
5 Display (display unit)
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2003
- 2003-09-26 JP JP2003334656A patent/JP2004073879A/en active Pending
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