DE29609044U1

DE29609044U1 - Gluteus machine

Info

Publication number: DE29609044U1
Application number: DE29609044U
Authority: DE
Original assignee: Individual
Current assignee: Systeme Gym Sportgeraete Vertriebs-Gesellschaf De
Priority date: 1996-04-25
Filing date: 1996-05-22
Publication date: 1997-02-27
Anticipated expiration: 2006-05-23

Description

GluteusmaschineGluteus machine

Die Erfindung betrifft eine Gluteusmaschine für den Fitneß- oder Rehabilitationsbereich.The invention relates to a glute machine for the fitness or rehabilitation sector.

Fitneßgeräte dienen zum Training von Sportlern, Gesundheitsgeräte zur Rehabilitation von Patienten. Die verschiedenen Fitneß- und Gesundheitsgeräte werden je nach Bauart stehend, liegend oder sitzend bewegt. Vorzugsweise ist für jede Muskelgruppe ein besonderes Gerät vorgesehen. Die Bezeichnung der Geräte orientiert sich teilweise an den trainierten Muskeln, teilweise an bewegten Körperteilen, teilweise an der Alt der Bewegung . Mit der Gluteusmaschine werden vorzugsweise Bein- und Hüftmuskeln trainiert. Die Gluteusmaschinen sind für eine stehende und hockende Stellung bekannt.Fitness equipment is used to train athletes, health equipment is used to rehabilitate patients. Depending on the design, the various fitness and health equipment can be used standing, lying down or sitting. Preferably, a special device is provided for each muscle group. The name of the equipment is partly based on the muscles being trained, partly on the body parts being moved, and partly on the type of movement. The gluteus machine is primarily used to train leg and hip muscles. The gluteus machines are known for a standing and squatting position.

In der stehenden Stellung stützt sich der Patient oder Sportler mit seiner Brust an einem Brustpolster ab. Mit den Händen hält er sich an Griffen fest, die beiderseits des Brustpolsters angebracht sind. Mit dem einen Bein steht der Patient oder Sportler auf dem Boden, mit dem anderen Bein drückt er den Fuß gegen eine an einem Schwenkhebel befestigte Fußplatte. Durch eine Beinschwenkung wird der Schwenkhebel mitbewegt. Die Bewegung erfolgt gegen den Widerstand eines Gewichtes, weil der Schwenkhebel über ein Zugband mit einem heb- und senkbar geführten Gewicht verbunden ist,In the standing position, the patient or athlete supports himself with his chest on a chest pad. With his hands he holds on to handles that are attached to both sides of the chest pad. With one leg the patient or athlete stands on the floor, with the other leg he presses his foot against a foot plate attached to a swivel lever. The swivel lever is moved by swiveling the leg. The movement takes place against the resistance of a weight because the swivel lever is connected to a weight that can be raised and lowered via a pull strap.

Die Beine werden beliebig gewechselt, d.h. statt mit dem linken Bein steht der Patient wahlweise mit dem rechten Bein auf dem Boden und bewegt danach statt mit dem rechten Bein mit dem linken Bein den Schwenkhebel.The legs can be changed at will, i.e. instead of the left leg, the patient can stand on the floor with the right leg and then move the swivel lever with the left leg instead of the right leg.

In der hockenden Stellung kniet der Patient oder Sportler auf einer gepolsterten Bank. Seine Ellenbogen liegen gleichfalls auf der Bank auf. Mit den Händen werden Griffe umfaßt, die gegenüber der Bank vorragend angeordnet sind.In the squatting position, the patient or athlete kneels on a padded bench. His elbows also rest on the bench. The hands grasp handles that are positioned opposite the bench.

In dieser Ausgangsstellung drückt der Patient oder Sportler mit einem Bein/Fuß gegen eine Fußstütze, die an einer schräg verlaufenden Geradführung gehalten ist. Zugleich ist die Fußstütze über ein Zugband mit heb- und senkbar geführten Gewichten verbunden, so daß die Fußstütze gegen den Widerstand der Gewichte bewegt wird, wenn mit dem Bein/Fuß weiter gedrückt wird.In this starting position, the patient or athlete presses with one leg/foot against a footrest that is held on a slanting straight guide. At the same time, the footrest is connected to weights that can be raised and lowered via a pull strap, so that the footrest is moved against the resistance of the weights when the leg/foot continues to press.

Beide Maschinen haben sich bewährt. Gleichwohl liegt der Erfindung die Aufgabe zugrunde, Gluteusmaschinen zu verbessern. Dabei geht die Erfindung von der Überlegung aus, daß die Übungen insbesondere bei Rehabilitationsmaßnahmen zu anstrengend sein können. Nach der Erfindung wird das dadurch verhindert, daßBoth machines have proven themselves. Nevertheless, the invention is based on the task of improving gluteus machines. The invention is based on the idea that the exercises can be too strenuous, especially during rehabilitation measures. According to the invention, this is prevented by

-die Maschine mit einer Bauch/Bruststütze versehen ist, auf der der Patient oder Sportler in der Bauchlage liegt-the machine is equipped with a stomach/chest support on which the patient or athlete lies in a prone position

und/oderand or

-die Fußstütze an einem Schwenkhebel befestigt ist und der Fußstützenabstand von der-the footrest is attached to a pivoting lever and the footrest distance from the

der Bauch/Brustauflage in der Vertikalen höchstens gleich 0,7 Meter ist. Dadurch muß der Patient oder Sportler während der Übung nicht mehr sein Körpergewicht tragen und kann er sich ganz allein auf die Beinbewegung konzentrieren. Vorzugsweise wird dabei auch die Hüfte unterstützt, so daß anstrengende Torsionskräfte nicht vom Körper aufgebracht werden müssen. Die vorgesehene Anordnung der Fußstütze bewirkt in etwa eine Streckbewegung, die in Abhängigkeit von der Bewegungsbahn/Radius des Schwenkhebels mehr oder weniger geradlinig bzw. in geringem Umfang bogenförmig verläuft.the stomach/chest support is no more than 0.7 meters vertically. This means that the patient or athlete no longer has to carry his or her body weight during the exercise and can concentrate solely on the leg movement. Preferably, the hip is also supported so that strenuous torsional forces do not have to be exerted by the body. The intended arrangement of the footrest causes a stretching movement that, depending on the movement path/radius of the pivot lever, is more or less straight or slightly curved.

Die erfindungsgemäße Maschine kann durch zwei vorteilhafte Maßnahmen ergänzt werden.The machine according to the invention can be supplemented by two advantageous measures.

Die eine Maßnahme ist die Verwendung einer Kniestütze. Die Kniestütze erlaubt dem Patienten oder Sportler, mit dem anderen Bein aufzuknien. Das steigert den Komfort bzw. erleichtert weiter die Übung.One measure is the use of a knee brace. The knee brace allows the patient or athlete to kneel with the other leg. This increases comfort and makes the exercise even easier.

Zur Anpassung an die Körperlänge des Patienten oder Sportlers ist die zum Aufkieen vorgesehene Kniestütze höhenverstellbar angeordnet.The knee support intended for kneeling is height-adjustable to adapt to the body length of the patient or athlete.

Die andere Maßnahme ist eine Gestängeführung für die dazu in dem Schwenkhebel drehbeweglich angeordnete Fußstütze. Wahlweise wird die Gestängeführung durch Parallellenker gebildet, welche die Fußstütze in einer vertikalen Lage halten. Auch das wirktThe other measure is a rod guide for the footrest, which is arranged in the swivel lever so that it can rotate. The rod guide can optionally be formed by parallel links, which hold the footrest in a vertical position. This also has a

entlastend auf den Patienten oder Sportler, weil im Fuß über die Druckbewegung hinaus keine besonderen Kräfte aufgebracht werden müssen.relieves the patient or athlete because no special forces need to be applied to the foot beyond the pressure movement.

Wie bei den bekannten Gluteusmaschinen sind im übrigen Griffe vorgesehen, an denen sich der Patient oder Sportler festhält. Die Griffe sind jedoch anders, nämlich unterhalb der Bauch/Bruststütze angeordnet.As with the well-known glute machines, there are also handles that the patient or athlete can hold on to. However, the handles are different, namely they are positioned below the abdominal/chest support.

Es ist von Vorteil, die Bauch/Bruststütze in horizontaler Richtung verstellbar anzuordnen. Das dient gleichfalls der Anpassung an die Körpergröße des Sportlers oder Patienten. Zur Verstellung kann eine Stangenfuhrung mit einer Spindelverstellung verwendet werden. Die Stangenführung besteht wahlweise aus zwei Führungsstangen, zwischen denen mittig die Spindel angeordnet ist. Die Stangen sind vorzugsweise in Stützen des Maschinenrahmens fest angeordnet, während die Bauch/Bruststütze als Tisch auf den Stangen verfahrbar ist. Dabei sind Gleitfuhrungen ausreichend und zweckmäßig.It is advantageous to arrange the abdominal/chest support so that it can be adjusted horizontally. This also serves to adapt it to the height of the athlete or patient. A rod guide with a spindle adjustment can be used for adjustment. The rod guide optionally consists of two guide rods, between which the spindle is arranged in the middle. The rods are preferably fixed in supports of the machine frame, while the abdominal/chest support can be moved on the rods as a table. Sliding guides are sufficient and practical for this.

Vorzugsweise ist die Spindel an zwei Stellen gelagert. Die eine Lagerung befindet sich in einem an der Bauch/Bruststütze befestigten Flansch und umfaßt die Spindel drehbeweglich, hält die Spindel jedoch in axialer Richtung fest. Die andere Lagerung wird durch eine in der Stütze des Maschinenrahmens gehaltene Gewindehülse gebildet. Die Gewindehülse ist fest angeordnet und wirkt mit dem Außengewinde der Spindel zusammen, so daß eine Spindeldrehung eine Verstellung des Tisches bewirkt.Preferably, the spindle is supported in two places. One bearing is located in a flange attached to the abdominal/chest support and surrounds the spindle so that it can rotate, but holds the spindle in place in the axial direction. The other bearing is formed by a threaded sleeve held in the support of the machine frame. The threaded sleeve is fixed and interacts with the external thread of the spindle, so that a rotation of the spindle causes an adjustment of the table.

Die Spindel ist mit einer Kurbel versehen, die eine Handbetätigung erlaubt.The spindle is equipped with a crank that allows manual operation.

Die Spindellänge ist so bemessen, daß die Spindel an dem der Kurbel abgewandten Ende frei endet. Dadurch werden die Spindel und die Gewindehülse minimal belastet.The spindle length is dimensioned so that the spindle ends freely at the end facing away from the crank. This means that the spindle and the threaded sleeve are subjected to minimal load.

Eine weitere Verbesserung kann mit Hilfe von Gummipuffern erreicht werden, die auf den Stangen an den Stangenenden sitzen und verhindern, daß die Stangenfuhrung mit Hilfe der Spindel festgefahren wird.A further improvement can be achieved with the help of rubber buffers that sit on the rods at the rod ends and prevent the rod guide from being jammed by the spindle.

Für die Höhenverstellung der Kniestütze kann die gleiche Verstellung wie für die Bauch/Bruststütze angewendet werden. Wahlweise kommen auch herkömmliche Verstellungen mit Stangenfuhrung und Klemm-Mechanik oder Rast-Mechanik in Betracht.The same adjustment as for the abdominal/chest support can be used to adjust the height of the knee support. Alternatively, conventional adjustments with rod guides and clamping mechanisms or locking mechanisms can also be considered.

In der Zeichnung ist ein Ausfuhrungsbeispiel der Erfindung dargestellt.An embodiment of the invention is shown in the drawing.

Die erfindungsgemäße Vorrichtung besitzt einen Maschinenrahmen mit einem Fuß 1. Zu dem Maschinenrahmen gehören ferner Stützen 3, 23 und 15, sowie weitere Stützen 21. Oben an den weiteren Stützen 21 ist eine Kopfplatte 20 befestigt. Zwischen der Kopfplatte 20, dem Fuß 1 und den weiteren Stützen 21 ist eine Führung 25 für heb- und senkbare Gewichte 24 vorgesehen. Die Gewichte 24 sind über ein Zugband mit einem Exzenter 22 verbunden. Der Exzenter 22 sitzt auf einer Achse, die in der Stütze 15 drehbeweglich gelagert ist, und an dem anderen, aus der Stütze herausragenden Ende einen doppelarmigen Schwenkhebel 26 trägt. Der eine Arm des Schwenkhebels 26 trägt im Abstand (bezogen auf der Fußplattenmitte) von 40cm von der Oberseite des Bauch- und Brustpolsters 2 eine Fußplatte 6, der andere Arm ein Gegengewicht 27. Die Fußplattenmitte fluchtet in mittlerer Stellung der Kniestütze 28 mit dieser.The device according to the invention has a machine frame with a foot 1. The machine frame also includes supports 3, 23 and 15, as well as further supports 21. A head plate 20 is attached to the top of the further supports 21. A guide 25 for lifting and lowering weights 24 is provided between the head plate 20, the foot 1 and the further supports 21. The weights 24 are connected to an eccentric 22 via a tension band. The eccentric 22 sits on an axis that is rotatably mounted in the support 15 and carries a double-armed pivot lever 26 at the other end protruding from the support. One arm of the pivot lever 26 carries a foot plate 6 at a distance (relative to the foot plate center) of 40cm from the top of the abdominal and chest pad 2, the other arm carries a counterweight 27. The foot plate center is aligned with the knee support 28 when it is in the middle position.

Die Fußplatte 6 ist drehbeweglich in dem Arm des Schwenkhebels 26 gehalten und wird durch ein sogenanntes Parallellenkergetriebe geführt. Das Parallellenkergetriebe wird durch den Arm des Schwenkhebels und eine weitere, etwa gleich lange Stange 8 gebildet. Diese Stange 8 ist an einem Teil 29 wie der Schwenkhebel 26 drehbeweglich, aber in 15 cm Abstand gelagert und greift am anderen Ende in gleichem Abstand von der Lagerstelle 7der Fußplatte 6 gelenkig an eine Platte 9, die mit der Achse der Fußplatten-Drehlagerung 7 fest verbunden ist.The base plate 6 is rotatably held in the arm of the pivot lever 26 and is guided by a so-called parallel linkage. The parallel linkage is formed by the arm of the pivot lever and another rod 8 of approximately the same length. This rod 8 is rotatably mounted on a part 29 like the pivot lever 26, but at a distance of 15 cm and at the other end, at the same distance from the bearing point 7 of the base plate 6, is articulated to a plate 9 which is firmly connected to the axis of the base plate pivot bearing 7.

Die Schwenkhebelbewegung ist durch einen Anschlag mit einem Gummipuffer beschränkt.The pivot lever movement is limited by a stop with a rubber buffer.

Zu der Maschine gehört ein Bauch- und Brustpolster 2, das den Patienten oder Sportler trägt. Dabei ist eine Bauchlage vorgesehen. Ferner gehört zu der Maschine ein Kniepolster 28. Das Kniepolster 28 ist mittels einer Stangenführung mit Klemme höhenverstellbar und in der jeweiligen Stellung arretierbar. Das Bauch- und Brustpolster 2 ist horizontal verstellbar. Zur Horizontalverstellung gehörigen zwei im Abstand voneinander und nebeneinander angeordnete Führungsstangen 19, die fest mit dem Bauch- und Brustpolster verbunden sind und einen Tisch bilden. Dabei werden die Führungsstangen 19 mit Lagerhülsen 30 umfaßt. Die Führungsstangen 19 sind fest mit den Stützen 3 und 15 verbunden.The machine includes an abdominal and chest pad 2 that supports the patient or athlete. A prone position is provided. The machine also includes a knee pad 28. The knee pad 28 is height-adjustable using a rod guide with a clamp and can be locked in the respective position. The abdominal and chest pad 2 is horizontally adjustable. For horizontal adjustment, there are two guide rods 19 that are spaced apart and next to each other, which are firmly connected to the abdominal and chest pad and form a table. The guide rods 19 are enclosed with bearing sleeves 30. The guide rods 19 are firmly connected to the supports 3 and 15.

Zwischen den Stangen 19 ist eine Verstellspindel 20 vorgesehen. Die Verstellspindel 20 sitzt drehbeweglich in einer Gewindehülse aus Bronze mit selbstschmierenden Eigenschaften in der Stütze 23 bzw. einer die Gewindehülse tragenden Platte am Stützenende.An adjusting spindle 20 is provided between the rods 19. The adjusting spindle 20 is rotatably seated in a threaded sleeve made of bronze with self-lubricating properties in the support 23 or in a plate at the end of the support that supports the threaded sleeve.

An dem über die Stütze 23 und die Stangen 19 hinausragenden Ende ist das Polster 2 bzw. dessen Tragekonstruktion mit einem Flansch 18 versehen. Der Flansch 18 bildet iur die Spindel 20 ein zweites Lager. In dem zweiten Lager wird die Spindel 20 drehbeweglich und in axialer Richtung fest gehalten. In dem ersten Lager wirkt die Gewindehülse mit dem Außengewinde der Spindel zusammen. Jede Drehung der Spindel 20 bewirkt eine Verstellung des Flansches 18 und damit des Polsters 2. Die Spindeldrehung erfolgt mittels einer Kurbel 17. Vorteilhafterweise hat die Spindel 20 Selbsthemmung. Das heißt, ohne Aufbringung einer Drehkraft an der Kurbel 17 ist nicht mit einer Spindeldrehung zu rechnen. Der Patient oder Sportler kann sich infolgedessen an Griffen 16, die seitlich an der Tragekonstruktion des Polsters 2 angebracht sind und nach unten weisen, festhalten, ohne daß Gefahr einer unerwünschten horizontalen Polsterbewegung besteht.At the end that extends beyond the support 23 and the rods 19, the cushion 2 or its support structure is provided with a flange 18. The flange 18 forms a second bearing for the spindle 20. In the second bearing, the spindle 20 is held in a rotationally movable manner and in the axial direction. In the first bearing, the threaded sleeve interacts with the external thread of the spindle. Each rotation of the spindle 20 causes an adjustment of the flange 18 and thus of the cushion 2. The spindle is rotated by means of a crank 17. The spindle 20 is advantageously self-locking. This means that without applying a rotational force to the crank 17, the spindle is not likely to rotate. The patient or athlete can therefore hold on to handles 16 that are attached to the side of the support structure of the cushion 2 and point downwards, without there being any risk of an undesirable horizontal movement of the cushion.

Das der Kurbel 17 abgewandte Ende der Verstellspindel 20 endet frei. Die Bauweise ist besonders förderlich für geringen Verschleiß und lange Standzeit der Verstelleinrichtung.The end of the adjusting spindle 20 facing away from the crank 17 ends freely. The design is particularly conducive to low wear and a long service life of the adjusting device.

Die Polsterverstellung dient der Anpassung der Polsterstellung an die Körperlänge des Sportlers oder Patienten.The padding adjustment is used to adapt the padding position to the body length of the athlete or patient.

Im Ausrührungsbeispiel ist die Polsterverstellung zugleich mit einer Skala 22 versehen. Die Skala 22 wirkt mit einer Markierung an dem bewegten Polster 2 zusammen. Auf der Skala befinden sich Striche und die Zahlen 150, 160,170,180, 190. Die Zahlen stehen stellvertretend für die Körperlänge des Sportlers oder Patienten in cm. Der Mittenabstand zwischen den Zahlen ist jedoch ein Bruchteil von 10 cm, nämlich etwa 4 bis 7 cm, weil hier nur eine Anpassung an die obere Körperhälfte erforderlich ist. Die Skala wird durch einen Klebestreifen oder einen anmontieren Streifen oder Blech gebildet. Die Lage der Zahlen wird anhand von Versuchspersonen und deren bekannter Körperlänge festgelegt. Mit der Skala wirkt ein Ablesepfeil 31 zusammen.In the example, the cushion adjustment is also provided with a scale 22. The scale 22 interacts with a marking on the moving cushion 2. On the scale there are lines and the numbers 150, 160, 170, 180, 190. The numbers represent the body length of the athlete or patient in cm. The center distance between the numbers is, however, a fraction of 10 cm, namely about 4 to 7 cm, because here only an adjustment to the upper half of the body is necessary. The scale is formed by an adhesive strip or a mounted strip or sheet metal. The position of the numbers is determined based on test subjects and their known body length. A reading arrow 31 interacts with the scale.

Bei den Übungen liegt der Sportler oder Patient mit Brust und Bauch auf dem Polster 2. Ein Knie stützt sich auf dem Kniepolster 28 ab. Mit den Händen werden die Griffe 16 erfaßt und anschließend das freie Bein unter Bewegung des Schwenkhebels 26 nach hinten gestreckt. Bei dieser Bewegung muß der Widerstand der Gewichte 24 überwunden werden. Die Bewegung wird beliebig wiederholt.During the exercises, the athlete or patient lies with his chest and stomach on the pad 2. One knee is supported on the knee pad 28. The handles 16 are grasped with the hands and the free leg is then stretched backwards by moving the pivot lever 26. During this movement, the resistance of the weights 24 must be overcome. The movement is repeated as often as desired.

Claims

• · ·*■ Protection claims

1. Gluteus machine with a pivoting lever, cushions and handles and a seat or the like, whereby the pivoting lever is moved against the resistance of a weight, characterized by a chest and abdominal support (2) for a prone position of the athlete or patient and/or a footrest (6) which has a maximum vertical distance of 70 cm from the support of the chest and/or abdominal support (2).

2. Device according to claim 1, characterized by an additional knee support (28)

3. Device according to claim 2, characterized in that the knee support (28) is height-adjustable.

4. Device according to one or more of claims 1 to 3, characterized by a chest and/or abdominal support (2) adjustable in the horizontal direction.

5. Device according to claim 4, characterized by a rod guide.

6. Device according to claim 5, characterized by a fixed connection of the rods (19) with the chest and abdominal support (2) and a sliding arrangement of the rods in stationary sleeves (30).

7. Device according to claim 5 or 6, characterized by an adjusting spindle (20).

8. Device according to claim 7, characterized in that the spindle is positioned at two points along its length and/or the spindle end facing away from a hand crank (17) ends freely.

9. Device according to one or more of claims 1 to 8, characterized by rubber buffers in the adjustment.

10. Device according to one or more of claims 1 to 9, characterized by a rotatable mounting of the footrest (6) in the pivot lever and a guide rod for the footrest (6).

11. Device according to claim 10, characterized by a four-bar linkage as guide rod.