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DE2815083A1 - Body exerciser for chest muscles - has support with cord-suspended balls for throwing over shoulders, used with chair - Google Patents

Body exerciser for chest muscles - has support with cord-suspended balls for throwing over shoulders, used with chair

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DE2815083A1
DE2815083A1 DE19782815083 DE2815083A DE2815083A1 DE 2815083 A1 DE2815083 A1 DE 2815083A1 DE 19782815083 DE19782815083 DE 19782815083 DE 2815083 A DE2815083 A DE 2815083A DE 2815083 A1 DE2815083 A1 DE 2815083A1
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DE
Germany
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support arm
seat
cord
legs
bracket
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DE19782815083
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German (de)
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Ernst Roebel
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Abstract

The body building unit is formed by a horizontal support arm (3) with balls (6, 7) at its ends (8, 9) suspended from a flexible cord (4, 5). The surface of the support arm is smooth so that the cord can slide freely along it and both the cords and the balls automatically return to their original position. The chest muscles are exercised by drawing the left ball forwards with the left hand and then throwing it back over the right shoulder over the top of the support arm. This is then repeated with the other hand. The unit is preferably set up for use with a chair, the support arm being shoulder height and shoulder width.

Description

Gerät für Körperübungen Device for physical exercise

Die Erfindllng betrifft ein Gerät für Körperübungen. Solche Geräte dienen dem Training des menschlichen Körpers und werden sowohl zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit als auch zur Aktivierung einzelner Muskelpartien verwendet.The invention relates to a device for physical exercise. Such devices are used to train the human body and are both used to maintain the Performance as well as to activate individual muscle groups.

Der Erfindung liegt die Erkenntnis zugrunde, daß auch bei dauernder Ruhe oder geringer Bewegung nicht oder gering muskulöser Körperteile, insbesondere im Brustbereich, Erkrankungen dieser Körperteile entstehen können.The invention is based on the knowledge that even with permanent Resting or moving little or no muscular body parts, especially In the chest area, diseases of these parts of the body can arise.

er Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein Gerät zu schaffen, mit dem gefährdete Brustpartien so bewegt oder massiert wert den, daß die Gefährdung herabgesetzt wird. Diese Aufgabe wird durch die im Anspruch i genannten Merkmale gelöst. Weiterbildungen der Erfindung sind in den Unteransprüchen beschrieben.he invention is based on the object to provide a device with The endangered chest areas are moved or massaged in such a way that the endangerment is reduced. This object is achieved by the features mentioned in claim i solved. Further developments of the invention are described in the subclaims.

Zur näheren Erläuterung der Erfindung werden mehrere Ausführungsbeispiele an Hand der Zeichnungen beschrieben.To explain the invention in more detail, several exemplary embodiments are provided described on the basis of the drawings.

Diese zeigen in Fig. i ein Gerät gemäß der Erfindung Fig 2 eine Weiterbildung des in Fig. 1 dargestellten Gerätes In lig. 1 ist ein Gerät i für Körperübungen dargestellt, das einen Sitz 2, z.B. einen Stuhl, fiir die übende Person und einen Tragerm 3 mit zwei an flexiblen Schnüren 4,5 aufgehängte Körper 6,7,z.B. Bälle aufweist. Der Tragarm 3 ist oberhalb der Schultern der sitzenden Übungsperson angeordnet und hat eine etwa der Schmulterbreite der Person entsprechende Breite, so daß im Ruheustand die Körper 6,7 rechts und links neben dem Körper von den Enden o,9 des Tragarmes 3 herabhängen. Die Länge der Schnüre 4,5 ist so lang gewählt, daß die Körper 6,7 von den Händen der Person leicht ergriffen werden können.These show in 1 shows a device according to the invention Fig. 2 shows a development of the device shown in Fig. 1 In lig. 1 is a device i is shown for physical exercises, the one seat 2, e.g. a chair, for the exercising Person and a carrier 3 with two bodies suspended on flexible cords 4.5 6.7, e.g. Has balls. The support arm 3 is above the shoulders of the seated Exercise person arranged and has an approximately the shoulder width of the person corresponding Width, so that at rest the bodies 6.7 to the right and left of the body of the ends o, 9 of the support arm 3 hang down. The length of the cords 4.5 is so long chosen so that the bodies 6,7 can be easily grasped by the person's hands.

Bei einem erprobten Beispiel hingen die Körper 6,7 in Höhe der Sitzfläche 2a. Der Tragarm 3 ist so ausgebildet, daß ein von vorn nach hinten über den Tragarm 3 geworfener Körper 6,7 die entsprechende Schnur 4,5 über die glatte Oberseite des Tragarmes 3 in die Ruhestellung zurückzieht. Bei dem dargestellten Gerät sind Tragarm 3 und Sitz 2 durch eine Stange 10 miteinander verbunden.In a tried and tested example, the bodies 6.7 hung at the height of the seat 2a. The support arm 3 is designed so that a front to back over the support arm 3 thrown body 6.7 the corresponding cord 4.5 over the smooth top of the Support arm 3 withdraws into the rest position. The device shown is a support arm 3 and seat 2 are connected to one another by a rod 10.

Bei der Benutzung des soweit beschriebenen Gerätes 1 erfaßt die auf der Sitzfläche 2a sitzende Person mit der linken Hand den neben dem linken hinteren Tcil der Sitzfläche 2a herabhängenden Körper 6 und wirft ihn von vorn über oie rechte Schulter nach hinten über die Oberseite des Tragarmes 3.When using the device 1 described so far, the detected the seat 2a person sitting with the left hand next to the left rear Part of the seat 2a hanging down body 6 and throws it from the front over the right Shoulder backwards over the top of the support arm 3.

Durch sein Gewicht zieht der Körper 6 die Schnur 4 nach, bis er wieder in seiner Ruhestellung hängt. Danach kanii sich der Vorgang beliebig oft wiederholen. Anschließend wird mit der rechten Hand der rechts neben der Person herabhängende Körper 7 erfaßt und von vorn über die linke Schulter und über den Tragarm 3 nach hinten geworfen. Es hat sich gezeigt, daß bei diesem Vorgang der jeweilige Oborarm die zugewandten Brustpartien so bewegt und massiert, daß der erwünschte Effekt eintritt. Darüber hinaus ist die spezielle Wurfbewegung geeignet, einige sonst wenig benutzte Muskelpartien zu trainieren.Due to its weight, the body 6 pulls the cord 4 until it again hangs in its rest position. The process can then be repeated as often as desired. Then the right hand is the one that is hanging down to the right of the person Body 7 detected and from the front over the left shoulder and over the support arm 3 after thrown behind. It has shown, that in this process the respective Oborarm moves and massages the facing chest areas so that the desired Effect occurs. In addition, the special throwing movement is suitable for some to train otherwise little-used muscle groups.

Fig. 2 zeigt eine Weiterbildung des Gerätes nach Fig. 1, bei der zusätzliche "Schikanen" vorgesehen sind, tun die Bewegung der Arme der Ubungsperson gezielt auf bestimmte Körperpartien zu richten. Hierzu ist dem Tragarm 3 ein zur Vorderseite des Sitzes 2 hin offencr Bügel 11 zugeordnet, dessen Grundlinie lla etwa parallel zum Tragarm 3 verläuft und dessen Schenkel 12,13 etwa parallel zu den Seitenkanten des Sitzes 2 verlaufen, sodaß der Bügel 11 die Sitzfläche 2a - nach vorn offen - tunrahmt. Die Höhe des Bügels 11 ist relativ zur Sitzfläche 2a und ggf auch zum Tragarm 3 verstellbar und in jeder oder vorbestimmten Lagen feststellbar.Die Höhe des Bügels 11 entspricht etwa der Schulterhöhe der sitzenden Übungsperson. Der Abstand der Schenkel 12,13 des Bügels li ist zur Einstellung auf die Schulterbreite der Übungsperson oder zur Erhöhung des Schwierigkeitsgardes veränderbar.Dio durch Bügel 11 und Sitzvorderseite gegebene Oeffnung des Sitzes 2 ist vorzugsweise durch einen türartigen Verschluß 14 verschließbar. Hierzu dienen beim Ausführungsbeispiel zwei Stäbe 15,16 aus Fiberglass oder einem anderen federnden, haltbaren Materiai,die im Bercich der Sitzfläche 2a gelagert sind, zwischen dn Schenkelenden 17,18 des Bügels 11 schwenkbar sind und an diesen Enden 17,18 befestigt werden können.Um den vom Bügel 11 und dem Verschluß 14 umschlossenen Raum veränderbar zu gestalten, ist die Länge der Schenkel 12,13 und ihr Abstand veränderbar.Der Bügel 11 ist aus formstelfen Material gefertigt oder durch Formgebung versteift.Fig. 2 shows a development of the device according to FIG. 1, in which additional "Chicanes" are provided, the movement of the arms of the exerciser is targeted to focus on certain parts of the body. For this purpose, the support arm 3 is a to the front of the seat 2 is assigned to the open bracket 11, the base line 11a of which is approximately parallel runs to the support arm 3 and its legs 12, 13 approximately parallel to the side edges of the seat 2 so that the bracket 11 the seat surface 2a - open to the front - doframes. The height of the bracket 11 is relative to the seat 2a and possibly also to the Support arm 3 adjustable and lockable in any or predetermined positions. The height of the bracket 11 corresponds approximately to the shoulder height of the seated exercise person. The distance the leg 12,13 of the bracket li is to adjust to the shoulder width of the Practitioner or can be changed to increase the level of difficulty.Dio with bracket 11 and the front of the seat given opening of the seat 2 is preferably through a door-like lock 14 lockable. Two are used for this purpose in the exemplary embodiment Rods 15,16 made of fiberglass or other resilient, durable materiai that are stored in the area of the seat 2a, between the leg ends 17,18 of the Bracket 11 are pivotable and can be attached to these ends 17,18 to make the space enclosed by the bracket 11 and the closure 14 changeable the length of the legs 12, 13 and their spacing can be changed. The bracket 11 is made of formstelfen Material made or stiffened by shaping.

Bei der Benutzung des in Fig.2 dargestellten Ausführungsbeispieles nimmt die linlce Hand den links herabhängenden Körper 6 auf un.d bringt ihn von außen über den Schenkel 12 wo der Körper 6 von der rechten Hand übernommen und dann entweder mit der rechten oder linken Hand über die rechte Schulter und die entsprechende Seite des Tragarms 3 geworfen wird. Der Körper kehrt dann wegen seiner flexiblen Aufhängung und der glatten Oberfläche und Gestalt des Tragarms 3 in seine Ausgangsposition zurück. Der gleiche Bewegungsablauf spiclt sich auf der rechten Seite ab. Wege der durch den Bügel 11 und den Verschluß 14 bedingten Enge führen alle Bewegungen der Arme dicht am Körper vorbei und bewiricen dabei eine intensive Bewegung und Massage der Gewebcteile im Brztstbereich, die den gewünschten Vorbeugungs- oder Heilungseffekt bewirken.When using the embodiment shown in Figure 2 the left hand picks up the body 6 hanging down on the left and brings it off outside over the leg 12 where the body 6 is taken over by the right hand and then either with the right or left hand over the right shoulder and the corresponding one page of the support arm 3 is thrown. The body then returns because of its flexible suspension and the smooth surface and shape of the support arm 3 in its initial position return. The same sequence of movements takes place on the right side. Ways of caused by the bracket 11 and the closure 14 tightness lead all movements of the Arms close to the body, causing intense movement and massage the tissue parts in the bristle area that have the desired preventive or healing effect cause.

Die soweit beschriebene Anordnung ist für eine Verwendung bei sitzenden Übungspersonen beschrieben. Sie ist gleichfalls verwendbar für stehende oder knieende Personen, wobei die Abstände des Tragarms sich auf die jeweilige Schulterhöhe beziehen.The arrangement described so far is for use with seated persons Trainers described. It can also be used for standing or kneeling People, whereby the distances between the support arm refer to the respective shoulder height.

Claims (13)

p a t e n t a n s p r ü c h e 1. Gerät für Körperübungen, dadurch gekennzeichnet, daß ein jin wesentlichen waagerechter Tragarm (3) vorgesehen ist, der an seinen Enden (8,9) mit je einem an einer flexiblen Schnur (4,5) herabhängenden Körper (6,7) verschen ist und an seiner Oberseite so glatt ausgebildet ist, daß die Schnur (4,5) des über den Tragarm (3) geworfenen Körpers (5,7) auf dem Tragarm (3) gleitet und daß Körper (6,7) und Schnur (4,5) selbsttätig in ihre Ruhelage zurückkehren. p a t e n t a n s p r ü c h e 1. Device for physical exercises, thereby characterized in that a substantially horizontal support arm (3) is provided, the one at its ends (8,9) with one hanging down on a flexible cord (4,5) Body (6,7) is given away and is so smooth on its top that the cord (4,5) of the body (5,7) thrown over the support arm (3) on the support arm (3) slides and that body (6,7) and cord (4,5) automatically return to their rest position. 2. Gerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß der Tragarm (3) mit einer im wesentlichen senkrechten ortsfesten Stange (io) verbunden ist.2. Apparatus according to claim 1, characterized in that the support arm (3) is connected to a substantially vertical stationary rod (io). 3. Gerät nach Anspruch 2, dadurch gekennzeichnet, daß die Stange (io) an einem Sitz (2) befetigbar ist.3. Apparatus according to claim 2, characterized in that the rod (io) can be attached to a seat (2). 4. Gerät nach Anspruch 3, dadurch gekennzeichnet, daß die Stange (io) Teil eines Sitzes (2) ist.4. Apparatus according to claim 3, characterized in that the rod (io) Part of a seat (2) is. 5. . Gerät nach einem der Ansprüche 1 - 4, dadurch gekennzeichnet, daß die Länge des Tragarmes (3) im wesentlichen gleich der Schulterbreite der Übungsperson ist.5.. Device according to one of Claims 1 - 4, characterized in that that the length of the support arm (3) is essentially equal to the shoulder width of the exerciser is. 6. Gerät nach Anspruch 5, dadurch gekennzeichnet, daß die Länge des Tragarmes (3) veränderbar ist.6. Apparatus according to claim 5, characterized in that the length of the Support arm (3) is changeable. 7. Gerät nach einem der Ansprüche 1 - 61 dadurch gekennzeichnet, daß dem waagerechten Tragarm (3) ein zur Sitzfläche (2a) des Sitzes (2) oder der Standfläche hin offener U-förmiger Bügel (11) zugeordnet ist, der die Sitzfläche (2a) oder Standfläche mit seinen beiden Schenkeln (1.2,13) einrahmt.7. Apparatus according to any one of claims 1 - 61, characterized in that the horizontal support arm (3) to the seat surface (2a) of the seat (2) or the standing surface towards an open U-shaped bracket (11) is assigned to which the seat surface (2a) or standing surface with its two legs (1.2,13) framed. 8. Gerät nch einem der Ansprüche 1 - 7, dadurch gekennzeichnet, daß Tragarm (3) und Bügel (11) au eine Höhenlage eingestellt sind, die etwas über der Schulterhe einer übenden z.B. sitzenden Person liegt.8. Device nch one of claims 1 - 7, characterized in that Support arm (3) and bracket (11) are set to a height that is slightly above the Shoulders of an exercising, e.g. sitting person. 9. Gerät nach Anspruch 8, dadurch gekennzeichnet, daß die Höhenlage von Tragarm (3) und/oder Bügel (11) ein- und feststellbar sind.9. Apparatus according to claim 8, characterized in that the altitude can be adjusted and locked by the support arm (3) and / or bracket (11). 10. Gerät nach einem der Ansprüche 7 - 9, dadurch gekennzeichnet, daß der Abstand der Schenkel (12,13) des flügels (ii) verstellbar ist.10. Device according to one of claims 7 - 9, characterized in that that the distance between the legs (12,13) of the wing (ii) is adjustable. 11. Gerät nach einem der Ansprüche 7 - 10, dadurch gekennzeichnet, daß die Schenkel (12,13) und/oder der Sitz (2) mit einem türartigen Verschluß (14) versehen sind.11. Device according to one of claims 7-10, characterized in that that the legs (12,13) and / or the seat (2) with a door-like lock (14) are provided. 12. Gerät nach Anspruch 11, dadurch gekennzeichnet, daß der Verschluß (i4) aus zwei im Bereich der Sitsfläche (2a) gelagerten Stäben (15,16) besteht, die über Kreuz mit den vorderen Enden (17,18) der Schenkel (12,13) verbindbar sind.12. Apparatus according to claim 11, characterized in that the closure (i4) consists of two rods (15, 16) mounted in the area of the seating surface (2a), which can be connected crosswise to the front ends (17,18) of the legs (12,13). 13. Gerät nach Anspruch 11 - 12, dadurch gekennzeichnet, daß die Länge der Schenkel (12,13) ein- und feststellbar ist.13. Apparatus according to claim 11-12, characterized in that the length the leg (12, 13) can be adjusted and locked.
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