DE2548713A1

DE2548713A1 - Uebungsgeraet zum muskeltraining

Info

Publication number: DE2548713A1
Application number: DE19752548713
Authority: DE
Inventors: Marcel Belkir
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 1974-11-06
Filing date: 1975-10-31
Publication date: 1976-05-13
Also published as: US3920241A; JPS5166038A; FR2290229B3; GB1473635A; FR2290229A1; AU8506975A

Description

BLUMBACH · WESER · BERGEN . KRAMER ZWiRNER · HIRSCH

PATENTANWÄLTE IN MÜNCHEN UND WIESBADEN

Postadresse München: Palentconsult 8 München 60 Radeckestraße 43 Telefon (089) 633603/883604 Telex 05-212313 Postadresse Wiesbaden: Patentconsult 62 Wiesbaden Sonnenberger Straße 43 Telefon (06121) 562943/561998 Telex 04-186237

Marcel Belkir

New York (N.Y.) 10028 USA

Übungsgerät zum Muskeltraining

Die vorliegende Erfindung betrifft ein Übungsgerät zum" Muskeltraining; insbesondere betrifft die Erfindung ein solches Gerät, mit dem der Übende drückende oder stoßende Bewegungen ausüben kann.

Ss sind bereits verschiedene Übungsgeräte zum Muskeltraining bekannt, bei denen an sich durch Muskelkraft bewegbare Teile der jeweiligen Bewegung einen gewissen Widerstand entgegensetzen. Die bekannten Geräte sind in der Regel aufwendig konstruiert, nehmen viel Platz ein und sind teuer.

Aufgabe der vorliegenden Erfindung ist es, ein einfaches, preis- ■ wert, herzustellendes Übungsgerät bereitzustellen, das vom Übenden

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München: Kramer · Dr.Weser« Hirsch — Wiesbaden: Ilumbach · Dr. Bergen · Zwirner

mit den Händen und/oder den Schenkeln zum Training der jeweiligen Muskeln betätigt wird.

In der allgemeinen Ausfuhrungsform ist das erfindungsgemäße Übungsgerät gekennzeichnet durch eine Querstange; einen ersten und einen zweiten Arm mit jeweils einem oberen und einem unteren Abschnitt; erste und zweite elastische Elemente, insbesondere Federn, wobei das erste elastische Element den unteren "Abschnitt des ersten Arms mit der Querstange verbindet, und das zweite elastische Element den unteren Abschnitt des zweiten Arms mit der Querstange verbindet; wobei die beiden Arme zusätzlich in der Weise drehbar an der Querstange befestigt sind, daß bei der Auieinander-zu-Bewegung der oberen Abschnitte der beiden Arme deren untere Abschnitte von einander weg bewegt werden, wodurch in den elastischen Elementen eine, die Aufeinanderzu-Bewegung der oberen Abschnitte der Arme hemmende Zugspannung erzeugt wird.

Weitere Ausgestaltungen des erfindungsgemäßen Übungsgeräts zum Muskeltraining ergeben sich aus den Unteransprüchen.

Das erfindungsgemäße Übungsgerät wird auch mittels Abbildungen erläutert; im einzelnen zeigen

Fig. 1 in perspektivischer Darstellung die Frontansicht einer bevorzugten Ausführungsform des erfindungsgeniäßen

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Übungsgerätes;

Fig. 2 die Draufsicht auf das Gerät nach Pig. 1;

Pig. 3 vergrößert eine -Teilansicht des Mittelabschnitts nach Fig. 1; und

Fig. 4 einen Ausschnitt aus einem horizontalen Schnitt in der Ebene 4-4 nach Fig. 3.

In der allgemeinsten Ausführungsforni besteht das erfindungsgemäße Übungsgerät (10) aus Querstangen (12 und 14); elastischer: ■ Elementen oder Federn (16 und 18); Armen(20 und 22);, Befestigungsmittel^ 24 und 26) für die Arme an den Querstangen, Yerbindungsmitteln(2S und 30), welche Endabschnitte der Anne mit den Federn verbinden; und ausgewählt einstellbaren Feststeilem (32 und 34) für die Verbindung der Federn mit den Querstangeri.

Die Querstangen (-12 und 14) bestehen bevorzugt aus Metall, etvra aus Stahl oder Aluminium und weisen im wesentlichen identische Form und Zusammensetzung auf, und werden zweckmäßigerv/eise durch Ausstanzen aus einem. Blechstreifen hergestellt. Für eine detaillierte Erläuterung beider Querstangen (12 und 14) reicht die Beschreibung der einen Querstange (12) aus, wobei die entsprechenden Bestandteile der Querstange (14) das gleiche Bezugszeichen mit dem Index "b" erhalten. Die Querstange (12) besteht aus einem

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Körper (36) mit Endabschnitten (37 und 38), wobei der Körper (36) eine Vielzahl von länglichen Schlitzen (40 und 42) aufweist. Jeder Schlitz (40) weist seinerseits mehrere Kerben (51, 52 und 53) auf; in gleicher V/eise waist jeder Schlitz (42) mehrere Kerben (61, 62 und 63) auf. Die Endabschnitte (37 und 38) des Stangenkörpers (36) sind jeweils mit Bohrungen versehen.

Die Federn (16 und 18) bestehen aus gewundenen, Zugspannung aufnehmenden Schraub en federn und sind in den Zeichnungen in entspanntem Zustand dargestellt. Jeweils die unterste Windung der Federn (16 und 18) ist zu einem Haken (17 und 19) ausgeformt, während jeweils die oberste Windung der Federn (16 und 18) die Form von geschlossenen Schleifen (13 und 15) aufweist."Zweckmäßigerweise ist die Stärke der Federn (16 und 18) auf die Körperkraft des Benutzers des erfindungsgemäßen Übungsgeräts abge- stellt; hierzu ist ein breiter Bereich von Einstellmöglichkeiten vorgesehen, was nachfolgend im einzelnen erläutert wird. Bei einer bevorzugten Ausführungsform des erfindungsgemäßen Übungsgeräts haben sich etwa 14 bis 15 cm lange Federn mit einem Durchmesser, welcher den Abstand zwischen den Querstangen (12 und 14) übertrifft, als zweckmäßig erwiesen. Ein solcher Federdurchmesser verhindert insbesondere, daß die Federn (16 und 18) zwischen die Querstangen (12 und 14) geraten können.

Die Arme (20 und 22) können weitgehend beliebige Form aufweisen, wie das am besten Fig. 1 zu entnehmen ist; die Arme (20 und 22)

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"bestehen aus den jeweiligen Körpern (44 und 45) und v/eisen obere Endabschnitte (48 und 50), unbere Endabschnitte (54 und 56), obere Krümmungen (58 und 60) und untere Krümmungen (64 und 66) auf. Die Arme (20 und 22) v/erden vorzugsweise aus Metallrohren, etwa aus Stahl oder Aluminium hergestellt. An den oberen Endabschnitten.(40 und 5C) sind Handgriffe (68 und 70) befestigt. Die unteren Endabschnitte (54 und 56) sind abgeflacht und durchbohrt worden, wobei in die jeweiligen Bohrungen die Haken '(17 und 19) passen, was zusammen die Verbindungsmittel (23 und 30) ergibt. Im Abstand zu den unteren Krümmungen (64 und 66) weisen die Arme (20 und 22) Bohrungen auf, welche gleichsinnig mit den Bohrungen in den Endabschnitten der Querstangen (12 und 14) ausgerichtet sind, so daß durch die ausgerichteten Bohrungen Schrauben (72 und 74) gesteckt werden und mittels Flügelmuttern festgelegt werden können, wodurch die Arme (2o und 22) drehbar an den Querstangen (12 und 14) befestigt v/erden; die Schrauben und Flügelmuttern ergeben zusammen mit den Bohrungen die Befestigungsmittel (24 und 26). Nachdem die Arme (20 und 22) drehbar an den Querstangen. (12 und 14) befestigt worden' sind, bilden die nach oben über den Drehpunkt hinausragenden Abschnitte die oberen Teile (44 und 45) der jeweiligen Arme, und die nach unten über den Drehpunkt hinausragenden Abschnitte bilden die unteren Teile (46 und 47) der jeweiligen Arme.

Im Bereich der oberen Krümmungen (58 und 60) sind jeweils einstellbar die Polster (76 und 78) angebracht. Die Polster bestehen

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aus einem nachgiebigen Material, etv/a aiis Polyurethanschaum, das mit einem Gewebe überzogen worden ist. Die lolster (76 und 78) sind mit elastischen Schlaufen (80 und 82) versehen, welche die oberen Teile (4-4 und 45) der Arme (20 und 22) umfassen und jeweils im Hinblick auf diese Arme in Längsrichtung und im Umfang verstellbar sind. Wo dies angestrebt v/ird, können die Schlaufen (80 und 82) dadurch erhalten v/erden, daß querverlaufende Schlitze in das Überzugsmaterial geschnitten v/erden.

Die ausgewählt einstellbaren Feststellungsini ttel (32 und 34) sind am besten in den Fig. 3 und 4 zu erkennen und bestehen aus Bolzen (83 und 84), Manschetten (85 und 86) und Flügelmuttern (87 und 88). Die Bolzen (83 und 84) können ausgewählt in irgendeine beliebige der Kerben ■ (51-51 b bis 53-53b) bzw.in einen der Schlitze (61-61b bis 63-63t>) gesteckt und mittels der Flügel- ■ muttern (87 und 88) festgezogen werden; in diesem festgezogenen Zustand legen diese Bolzen (83 und 84) nicht nur die Lage der Querstangen (12 und 14) fest und halten diese aneinander, sondern sie dienen auch zur Verankerung der Schleifen (13 und 14) an den oberen Endabschnitten der Federn (16 und 18). Sind die Bolzen (83 und 84) in ihrer jeweils ersten Stellung in den Kerben (51-51b und 6i-61b) festgelegt, so setzen die Federn (16 und 18) der Aufeinander-zu-Bewegung der Handgriffe (68 lind 70) und der Polster (76 und 78)den geringsten Widerstand entgegen. Sind die Bolzen (83 und 84) in ihrer zweiten, mittleren Stellung in den Kerben (52-52b und 62-62b) festgelegt, so setzen die Federn (16 und 18)

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der entsprechenden Aufeinander-zu-Bewegung mittleren Widerstand entgegen. Sind die Bolzen (83 und 84) dagegen in ihrer dritten, äußersten Stellung in den Kerben (53-53b und 63-63b) festgelegt, so setzen die Federn (16 und 18) der Aufeinanderzu-Bewegunn; der Handgriffe und Polster maximalen Widerstand entgegen.

Da die Schleifen (13 und 15) der Federn (16 und 18) zu jedem Zeitpunkt mit den Manschetten (85 und 86) verbunden sind, und der !Durchmesser der Federn den Abstand zwischen den beiden Querstangen übertrifft, besteht zu keinem Zeitpunkt die Gefahr, daß sich die Federn freiwillig oder selbsttätig \^ron dem Übungsgerätlosen können.

Wenn ein Benutzer das Training mit dem erfindungsgemäßen Übungsgerät aufnimmt, so können die Federn zweckmäßigerv/eise zuerst, in ihrer ersten Stellung festgelegt werden, und können später mit zunehmender Fertigkeit und Körperkraft des Übenden in die jeweils zweite oder dritte Stellung versetzt werden. Auf diese V/eise kann das erfindungsgemäße Übungsgerät sehr einfach an unterschiedliche Benutzer und/oder an unterschiedliche Muskelkraft angepaßt werden.

Soll mit dem erfindungsgemäßen Übungsgerät die Innenmuskulatur der Schenkel trainiert v/erden, so werden die Polster (76 und 78)

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zwischen die Schenkel gebracht und berühren diese in der Nähe der Kniee. Die Krümmung der Krümmungen (58 und 60) gewährleistet eine zweckmäßige Ausrichtung der Polster mit den Schenkeln des Benutzers, Die Kniee werden jeweils aufeinander-zu-bewegt, während der Benutzer die Handgriffe (68 und 70) festhält; dank der Krümmung der Krümmungen (58 und 60) können die Kniee des Benutzers im wesentlichen aufeinandertreffen. Deswegen kann der Benutzer gegen den Widerstand der Federn (16 und 18) seine Schenkel aufeinander-zu-bewegen.

Zum Training der Muskeln von Arm und Brust werden die Handgriffe (68 und 70) ergriffen und aufeinander-zu-bewegt, wobei der Benutzer das Übungsgerät (10) vor sich hält. Die Winkel, die sich aus den Krümmungen (58 und 60) ergeben, erlauben eine recht weite Bewegung.

Zum Training der Muskeln von Arm und Rücken werden ebenfalls die Handgriffe (68 und 70) ergriffen; hier befindet sich jedoch das Übungsgerät (·10) im Rücken-des Benutzers.

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Claims

BLUMBACH · WESER · BERGEN · KRAMER ZWIRNER - HIRSCH

PATENTANWÄLTE IN MÜNCHEN UND WIESBADEN

Postadresse München: Patentconsult 8 München 60 Radeckestraße 43 Telefon (089) 883603/883604 Telex 05-212313 Postadresse Wiesbaden: Patentconsult 62 Wiesbaden Sonnenberger Straße 43 Telefon (06121)562943/561998 Telex 04-186237

Marcel Belkir

New York (N.Y.) 10028 USA

Patentansprüche

>i 1.) Übungsgerät zum Kuskeltraining, ,gekennzeichnet durch eine Querstange (12); einen ersten Arm (20) und einen zweiten Arm (22) mit jeweils einem oberen (44 und 45) und einem unteren Teil (46 und 47); erste und zweite elastische Elemente, insbesondere Federn (16 und 18), wobei das erste elastische Element (16) das untere Teil (46) des Arms (20) mit der Querstange (12) verbindet und das zweite elastische Element (18) den unteren Teil (47) des Arms (22) mit der Querstange (12) verbindet und die Arme (20 und 22) in der Weise drehbar an der Querstange (12) befestigt sind, daß bei der Aufeinander-zu-Bewegung der oberen Teile (44 und 45) der Arme (20 und 22) deren untere Teile (46 und 47) voneinander wegbewegt werden, wodurch in den elastischen Elementen (16 und 18) eine, die Aufeinander-zu-Bewegung der Teile (44 und 45) hemmende Zugspannung erzeugt wird.

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München: Kram«r - Dr. W«**r · Htrsdi — Wtesbttfefi: *** * W. Mr©·* · tmkmr
2. Gerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß zusätzlich ausgewählt einstellbare Feststellungsmittel (32 und 34), nämlich Bolsen (83 und 84), Manschetten (85 und 86) und Flügelmuttern (87 und 88) vorgesehen sind, mit denen die zu Schleifen (13 und 15) ausgeformten oberen Endabschnitte der elastischen Elemente (16 und 18) in unterschiedlichen Stellungen an der Querstange (12) festgelegt werden können.
3. Gerät nach den Ansprüchen 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, daß die Querstange (12) eine Vielzahl von länglichen Schlitzen (40,42) aufweist, in welche die ausgewählt einstellbaren Feststeller (32 und 34) eingreifen und dort ausgewählt festgelegt werden können.
4. Gerät nach den Ansprüchen 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet, daß die Verbindung zwischen den Armen (20 und 22) und der Querstange (12) lösbar gestaltet ist.
5. Gerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die oberen Teile (44 und 45) der Arme (20 und 22) vom Benutzer nach außen gerichtete Krümmungen (58 und 60) aufweisen, welche bei Benutzung des Geräts mit den Schenkeln des Benutzers in Berührung kommen und an deren Form angepaßt sind.
6. Gerät nach Anspruch 5_t dadurch gekennzeichnet, daß an jedem oberen Teil (44 und 45) im Bereich der oberen Krümmungen (58 und

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und 60) jeweils ein 1-olster (76 und 78) angebracht ist.

7. Gerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß zusätzlich eine zweite Querstange (14) vorgesehen ist, welche ebenfalls mit den Arsen (20 und 22) verbunden ist, wobei der Abstand zwischen der ersten Querstange (12) und der zweiten Querstange (16) kleiner'ist als der lichte Durchmesser der elastischen Elemente, insbesondere,der !feö-ern (16 und 1S). . ·

S. Gerät nach Anspruch 7, dadurch gekennzeichnet, daß der Abstand zwischen den Querstangen (12 und 14) im wesentlichen der Dicke von einem der Arme (20 oder 22) entspricht.

9. Gerät nach den Ansprüchen 1 bis 8, gekennzeichnet durch Querstangen (12 und 14), einen ersten Arm (20) und einen zv/eiten Arm (22), welche drehbar jeweils am Ende der Querstangen befestigt sind, wobei jeder Arm obere Teile (44 und 45) und untere Teile (46 und 47) aufweist, und die unteren Teile (46 und 47) mittels elastischer Elemente (16 und 18) an den Querstangen (12 und 14) befestigt sind, wobei die Querstangen (12 und 14) im Abstand voneinander angeordnet sind, so daß zwischen ihnen ein länglicher Zwischenraum gebildet wird, die beiden Arne (20 und 22) innerhalb dieses Zwischenraumes mit den Querstangen (12 und 14) befestigt sind, jede Querstange (12 oder 14) zwei längliche Schlitze (40 und

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42 tiZV/. 40b und Ί?.ΐ>) aufweist, ferner von den Schl.itsen ausgehende seitliche Kerben, wobei die Schlitze in der ernten Quer stange (12) und in der zweiten Querstange (14) jeweils aufeinander ausgerichtet sind, die elastischen Elemente als Pedern (16 und 18) ausgebildet sind, deren jeweilige Endabschnitte als Haken (17 und 19) bzw. al;; geschlossene Schleifen (13 und 15) ausgebildet sind und die Haken (17 und 19) an den Arraen (20 und 22) angreifen, während innerhalb der Schleifen (15 und 15) I lan sehet ten (<^C5 und 36) angeordnet sind, durch welche Bolzen (83 und 84) hi-ndurchragen, v,^relchc ihrerseits A^rerschiebbar inneirhalb von zv;ei miteinander ausgerichteten Schlitsen beweglieh sind, und zur Befestigung der Schleifen in miteinander ausgerichteten Kerben dienen.

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