DE20111385U1 - Universal strength training device - Google Patents
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Description
Universales KrafttrainingsgerätUniversal strength training device
Die vorliegende Erfindung bezieht sich auf ein universales Krafttrainingsgerät, insbesondere ein Krafttrainingsgerät, bei dem der Gewichtssatz durch die Bedienung der gleitenden Rückenlehne beweglich ist, durch die der Anwender eine richtige Haltung beim Hanteltraining an Beinen bekommt. Mithilfe verschiedenartiger Bausätze werden außerdem die Muskeln an anderen Körperstellen geübt.The present invention relates to a universal strength training device, in particular a strength training device in which the weight set is movable by operating the sliding backrest, which enables the user to obtain a correct posture during dumbbell training on the legs. With the help of various kits, the muscles in other parts of the body are also trained.
Beim herkömmlichen Hanteltraining, wie in Fig. 1 gezeigt, wird eine Hantel 11 an die Schulter gelegt, wobei der Anwender aufsteht und sich anschließend kauert, um die Beinmuskeln zu trainieren. Daher wird das ganze Gewicht von der Wirbelsäule 10 und vom Knie 13 getragen. Während der Übung wird der Anwender unter keinen Schutzeinrichtungen leicht von der Hantel 11 verletzt, wenn er überlastet ist. Bei der Übung mit falscher Haltung werden die Taille, das Knie und die Wirbelsäule gefährdet, sodass ein Schutzgürtel 12 getragen werden muss, um die Sicherheit zu gewährleisten.In conventional dumbbell training, as shown in Fig. 1, a dumbbell 11 is placed on the shoulder, and the user stands up and then squats to exercise the leg muscles. Therefore, the entire weight is borne by the spine 10 and knee 13. During the exercise, under no protective devices, the user is easily injured by the dumbbell 11 if overloaded. When exercising with incorrect posture, the waist, knee and spine are at risk, so a protective belt 12 must be worn to ensure safety.
Vor kurzem ist ein Krafttrainingsgerät 2 zum Hanteltraining an Beinmuskeln entwickelt worden. Dieses Gerät ist als "Linear Bearing Smith Machine" bekannt. Bezugnehmend auf Fig. 2 weist der Hauptrahmen an beiden Seiten zwei parallel zueinander verlaufende 0 Stahlrohre 21 auf, wobei je ein Lager 22 an beiden Enden einer Hantel 23 befestigt ist, damit die Hantel 23 an beiden parallel zueinander verlaufenden Stahlrohren 21 auf- und abwärtsbeweglich ist. Außerdem werden eine Vielzahl von Hängestangen 34 an beiden Seiten des Hauptrahmens vorgesehen, wobei die an beiden Enden der Hantel 23 befindlichen Haken an die Hängestangen 34 angehakt werden können, wenn die Hantel 5 plötzlich fällt, um die Gefahr zu vermeiden. Daher kann der Anwender sorglos die Übungen machen. Bei Anwendung wird der Rückenschutz 26 an der Taille getragen, wobei die Hantel 23 vom Schulter gehoben wird, sodass ein sichereres Hanteltraining an Beinen erreicht ist. Trotzdem werden die Taille, das Knie und die Wirbelsäule häufig verletzt, wenn die kauernde Haltung während der Übung falsch gemacht wird, sogar wenn man den 0 Rückenschutz 26 trägt. Aufgrund der falschen kauernden Haltung wird die menschliche Wirbelsäule gekrümmt und ungewöhnlich gedrückt. Eine richtige kauernde Haltung ist in sitzender Weise, sodass die Wirbelsäule einem senkrechten Druck ausgesetzt ist und somit kein Druck auf die Taille vorhanden ist, wodurch keine Gefahr entsteht, sogar wenn keinRecently, a weight training machine 2 for dumbbell training of leg muscles has been developed. This machine is known as a "Linear Bearing Smith Machine". Referring to Fig. 2, the main frame has two parallel steel pipes 21 on both sides, and a bearing 22 is attached to both ends of a dumbbell 23 so that the dumbbell 23 can move up and down on both parallel steel pipes 21. In addition, a plurality of hanging rods 34 are provided on both sides of the main frame, and the hooks on both ends of the dumbbell 23 can be hooked to the hanging rods 34 when the dumbbell 5 suddenly falls to avoid the danger. Therefore, the user can do the exercises without worry. In use, the back protector 26 is worn on the waist, and the dumbbell 23 is lifted from the shoulder, so that safer dumbbell training of legs is achieved. However, the waist, knee and spine are often injured if the crouching posture is done incorrectly during the exercise, even if one wears the 0 back protector 26. Due to the incorrect crouching posture, the human spine is curved and abnormally pressed. A correct crouching posture is in a sitting manner so that the spine is subjected to vertical pressure and thus there is no pressure on the waist, thus causing no danger even if no
2
Rückenschutz für die Taille nicht getragen wird. 2
Back protection for the waist is not worn.
Von daher ist es Aufgabe der Erfindung, die oben erwähnten Mängel zu beseitigen und ein universales Krafttrainingsgerät zu schaffen, bei dem eine richtige Haltung durch eine gleitende Rückenlehne erreicht wird, wenn ein Krafttraining an Beinen vorgenommen ist, ohne einen Rückenschutz für die Taille anzuwenden.Therefore, it is an object of the invention to eliminate the above-mentioned deficiencies and to provide a universal strength training device in which a correct posture is achieved by a sliding backrest when strength training is carried out on legs without using a back protector for the waist.
Eine weitere Aufgabe der vorliegenden Erfindung besteht darin, ein universales Krafttrainingsgerät zu schaffen, bei dem die Muskeln an anderen Körperstellen mithilfe verschiedenartiger Bausätze geübt werden können.Another object of the present invention is to provide a universal strength training device with which the muscles in other parts of the body can be trained using various kits.
Eine weitere Aufgabe der vorliegenden Erfindung besteht darin, ein universales Krafttrainingsgerät zu schaffen, das einen Auslegearm aufweist, durch den der Anwender einen größeren Bedienungsraum hat, wobei sich die Anwendung in Kombination mit mehreren Bausätzen flexibler zeigt.Another object of the present invention is to provide a universal strength training device which has an extension arm which gives the user a larger operating space, whereby the application is more flexible when combined with several kits.
Eine weitere Aufgabe der vorliegenden Erfindung besteht darin, ein universales Krafttrainingsgerät zu schaffen, bei dem die Gewichte von Schutzabdeckungen umrahmt sind, sodass die Sicherheit der Anwender oder anderen während der Übung gewährleistet ist.Another object of the present invention is to provide a universal strength training device in which the weights are surrounded by protective covers so that the safety of the users or others is ensured during the exercise.
Eine weitere Aufgabe der vorliegenden Erfindung besteht darin, ein universales Krafttrainingsgerät zu schaffen, das in Kombination mit verschiedenartigen Bausätzen für Körperbehinderte geeignet ist, denen ein Fitnesstraining ermöglicht ist. 25 Another object of the present invention is to provide a universal strength training device which, in combination with various types of kits, is suitable for physically handicapped people who are enabled to do fitness training. 25
Diese Aufgaben werden erfindungsgemäß gelöst durch ein universales Krafttrainingsgerät, das die in Ansprüchen 1 bis 6 angegebenen Merkmale besitzt.These objects are achieved according to the invention by a universal strength training device which has the features specified in claims 1 to 6.
Vorteilhaft ist eine gleitende Rückenlehne bei der vorliegenden Erfindung angewendet, um 0 das Fitnesstraining an Beinen und Gesäßen richtig vorzunehmen.A sliding backrest is advantageously used in the present invention in order to properly carry out fitness training on the legs and buttocks.
Während des Hanteltrainings kann außerdem der Anwender die Handgriffe der gleitenden Rückenlehne loslassen, wenn er sich überlastet fühlt, sodass. die al eilende Rückenlehne freiDuring dumbbell training, the user can also let go of the handles of the sliding backrest if he feels overloaded, so that the sliding backrest can be freely
issen. wenn er sich überlastet fühlt, sodass. die gleilende Rücissen. when he feels overloaded, so that. the sliding back
fällt, wobei die Stoßkraft von der Pufferfeder aufgenommen wird. Daher wird die Sicherheit der Anwender gewährleistet und der Schutz der erfindungsgemäßen Struktur erreicht.falls, the impact force being absorbed by the buffer spring. Therefore, the safety of the users is ensured and the protection of the structure according to the invention is achieved.
Um die Muskeln an anderen Körperstellen zu üben kann die vorliegende Erfindung mithilfe verschiedenartiger Bausätze zum Hanteltraining benutzt werden, sodass die vorliegende Erfindung polyfunkionell ist und ein Fitnesstraining des ganzen Körpers erreicht ist.In order to train the muscles in other parts of the body, the present invention can be used with the help of various dumbbell training kits, so that the present invention is multifunctional and a fitness training of the whole body is achieved.
Darüber hinaus nimmt die vorliegende Erfindung wenig Raum ein und ist daher für die kleine Wohnung geeignet.In addition, the present invention takes up little space and is therefore suitable for small apartments.
Weitere Merkmale und Vorteile der vorliegenden Erfindung werden deutlich beim Lesen der folgenden Beschreibung bevorzugter Ausführungsformen, die auf die beigefugten Zeichnungen Bezug nehmen; es zeigen:
15Further features and advantages of the present invention will become apparent upon reading the following description of preferred embodiments, which refer to the accompanying drawings, in which:
15
Fig. 1 eine perspektivische Darstellung des mithilfe einer ScheibenhantelFig. 1 is a perspective view of the disc dumbbell
durchgeführten Hanteltrainings an Beinen;performed dumbbell training on legs;
Fig. 2 eine perspektivische Ansicht eines herkömmlichen Krafttrainingsgeräts;Fig. 2 is a perspective view of a conventional strength training device;
Fig. 3 eine perspektivische Ansicht des erfindungsgemäßen universalenFig. 3 is a perspective view of the universal
Rrafttr ainingsgeräts;raft training device;
Fig. 3A bis 31Fig. 3A to 31
perspektivische Darstellungen von Bausätzen des erfindungsgemäßen universalen Krafttrainingsgeräts;perspective representations of kits of the universal strength training device according to the invention;
Fig. 4A und 4BFig. 4A and 4B
schematische Darstellungen der Bedienung des erfindungsgemäßen universalen 0 Krafttrainingsgeräts;schematic representations of the operation of the universal strength training device according to the invention;
Fig. 5 eine perspektivische Darstellung des Beintrainings des erfindungsgemäßen universalen Krafttrainingsgeräts; Fig. 5 is a perspective view of the leg training of the universal strength training device according to the invention;
Fig. 6 eine perspektivische Darstellung des erfindungsgemäßen universalenFig. 6 is a perspective view of the universal
Krafttrainingsgeräts, wobei die Gewichte von Schutzabdeckungen umrahmt sind; und Fig. 7 ein weiteres Anwendungsbeispiel des erfindungsgemäßen universalenstrength training device, with the weights surrounded by protective covers; and Fig. 7 shows another application example of the universal
Krafttrainingsgeräts für Körperbehinderte.
5 Strength training equipment for the physically disabled.
5
Bezugnehmend auf die Fig. 3 weist das erfindungsgemäße universale Krafttrainingsgerät hauptsächlich einen Untersitz 3, einen Hauptrahmen 4, eine gleitende Rückenlehne 5, einen Gewichtssatz 6, einen Flaschenzug 7 und einen in den Fig. 3A bis 31 dargestellten Bausatz 8 auf. Der Untersitz 3 ist an seiner Oberfläche mit einem rutschsicheren Bodenbelag 31 versehen. Der Hauptrahmen 4 ist an den Untersitz 3 angeschraubt. Ein Auslegearm 41 ist oben am Hauptrahmen 4 angeordnet. Der Hauptrahmen 4 besitzt vorne einen ersten Stahlrohrsatz 42 und hinten einen zweiten Stahlrohrsatz 43, wobei der ersten Stahlrohrsatz 42 unten mit je einer Pufferfeder 421, 422 versehen ist. Die gleitende Rückenlehne 5 weist ein Rückenpolster 51 auf, dessen beide Seiten mit je ein Paar von Lagern 52, 53 sowie 54, 55 versehen sind, die vier an den ersten Stahlrohrsatz 42 gesteckt sind. Außerdem weist das Rückenpolster 51 an beiden Seiten je einen waagrecht verlaufenden Handgriff 56, 57 auf, wobei eine Öse 58 unten am Rückenpolster 51 angeordnet ist. Der Gewichtssatz 6 besteht aus einer Vielzahl von Gewichten 63, einem Positionierstab 66 und einer Befestigungsstange 61 für Gewichte, wobei die Befestigungsstange 61 mehrere 0 Positionierlöcher 62 besitzt. Die aufeinander gestapelten Gewichte 63 sind an die Befestigungsstange 61 und den zweiten Stahlrohrsatz 43 steckbar. Jedes Gewicht 63 weist ein Positionierloch 65 auf, wobei die Positionierlöcher 62, 65 in einer Linie ausgerichtet sind, wenn die gestapelten Gewichte 63 an die Befestigungsstange 61 gesteckt sind. Der Positionierstab 66 dient zum Stecken in die Positionierlöcher 62, 65 der Befestigungsstange 5 61 und der Gewichte 63. Der Flaschenzug 7 besteht aus einer ersten Rolle 71, einer zweiten Rolle 72, einer dritten Rolle 73, einer vierten Rolle 74, einer fünften Rolle 75 und einer sechsten Rolle 76. Die erste und zweite Rollen 71, 72 sind oben am Untersitz 3 angebracht, die vierte Rolle 74 ist oben an der Befestigungsstange 61 befestigt und die dritte, fünfte sowie sechste Rollen 73, 75, 76 sind irgendwo am Auslegearm 41 angeordnet.Referring to Fig. 3, the universal strength training machine according to the invention mainly comprises a lower seat 3, a main frame 4, a sliding backrest 5, a weight set 6, a pulley 7 and a kit 8 shown in Figs. 3A to 3I. The lower seat 3 is provided with a non-slip floor covering 31 on its surface. The main frame 4 is screwed to the lower seat 3. An extension arm 41 is arranged on the top of the main frame 4. The main frame 4 has a first set of steel tubes 42 at the front and a second set of steel tubes 43 at the rear, the first set of steel tubes 42 being provided with a buffer spring 421, 422 at the bottom. The sliding backrest 5 has a back cushion 51, both sides of which are provided with a pair of bearings 52, 53 and 54, 55, which are four times plugged into the first set of steel tubes 42. In addition, the back cushion 51 has a horizontal handle 56, 57 on each side, with an eyelet 58 arranged at the bottom of the back cushion 51. The weight set 6 consists of a plurality of weights 63, a positioning rod 66 and a fastening rod 61 for weights, the fastening rod 61 having several positioning holes 62. The weights 63 stacked on top of each other can be plugged into the fastening rod 61 and the second steel tube set 43. Each weight 63 has a positioning hole 65, the positioning holes 62, 65 being aligned when the stacked weights 63 are plugged into the fastening rod 61. The positioning rod 66 is for insertion into the positioning holes 62, 65 of the fastening rod 5 61 and the weights 63. The pulley block 7 consists of a first pulley 71, a second pulley 72, a third pulley 73, a fourth pulley 74, a fifth pulley 75 and a sixth pulley 76. The first and second pulleys 71, 72 are attached to the top of the lower seat 3, the fourth pulley 74 is attached to the top of the fastening rod 61 and the third, fifth and sixth pulleys 73, 75, 76 are arranged somewhere on the extension arm 41.
0 Ein Seil 77 wird über die erste Rolle 71, die zweite Rolle 72, die dritte Rolle 73, die vierte Rolle 74, die fünfte Rolle 75 und die sechste Rolle 76 nacheinander geführt, wodurch der Flaschenzug 7 gebildet ist. Das Seil 77 ist an beiden Enden mit je einer Pufferkugel 771, 772 versehen, wobei sich ein oberer Befestigungsrirm.77.3. &Ugr;&Rgr;&Lgr; der oberen Pufferkugel 7710 A rope 77 is guided over the first roller 71, the second roller 72, the third roller 73, the fourth roller 74, the fifth roller 75 and the sixth roller 76 in succession, whereby the pulley block 7 is formed. The rope 77 is provided with a buffer ball 771, 772 at each end, with an upper fastening ring.77.3. &Ugr;&Rgr;&Lgr; of the upper buffer ball 771
erstreckt, während sich ein unterer Befestigungsring 774 von der unteren Pufferkugel 772 erstreckt. Der in den Fig. 3A bis 31 dargestellten Bausatz 8 ist mit den oberen und unteren Befestigungsringen 773 verbindbar, wobei er als beidhändige lange Zugstange 81, beidhändige kurze Zugstange 82, einhändige kurze Zugstange 83, einhändige ringförmige Zugstange 84, beidhändige seilartige Zugstange 85, Fußband 86 usw. ausgebildet ist, die alle eine Öse 8a aufweisen. Darüber hinaus kann der Bausatz 8 als verstellbare Trainingsbank 87 und Beinstützen 88 ausgebildet sein.while a lower attachment ring 774 extends from the lower buffer ball 772. The kit 8 shown in Figs. 3A to 31 is connectable to the upper and lower attachment rings 773, being configured as a two-handed long pull rod 81, a two-handed short pull rod 82, a one-handed short pull rod 83, a one-handed ring-shaped pull rod 84, a two-handed rope-like pull rod 85, a foot strap 86, etc., all of which have an eyelet 8a. In addition, the kit 8 can be configured as an adjustable training bench 87 and leg supports 88.
Wird der obere Befestigungsring 773 des Seils 77 an den Bausatz 8 angehakt (siehe Fig. 4, 4A, 4B), während der untere Befestigungsring 774 frei ist, kann der Anwender je nach der Art von Bausätzen 8 ein Rrafttraining durchfuhren, wobei die untere Pufferkugel 772 von der ersten Rolle 71 blockiert ist. Wird der untere Befestigungsring 774 des Seils 77 an die Öse 58 der gleitenden Rückenlehne 5 oder an den Bausatz 8 angehakt, während der obere Befestigungsring 773 frei ist, kann der Anwender das Krafttraining an Beinen durchfuhren (siehe Fig. 5), wobei die obere Pufferkugel 771 von der sechsten Rolle 76 blockiert ist.Depending on the type of kits 8, if the upper fastening ring 773 of the rope 77 is hooked to the kit 8 (see Fig. 4, 4A, 4B) while the lower fastening ring 774 is free, the user can perform strength training with the lower buffer ball 772 blocked by the first pulley 71. If the lower fastening ring 774 of the rope 77 is hooked to the eyelet 58 of the sliding backrest 5 or to the kit 8 while the upper fastening ring 773 is free, the user can perform leg strength training (see Fig. 5) with the upper buffer ball 771 blocked by the sixth pulley 76.
Fig. 6 stellt eine perspektivische Darstellung des erfindungsgemäßen universalen Krafttrainingsgeräts, wobei die Gewichte 6 von Schutzabdeckungen 9 umrahmt sind. Durch die Schutzabdeckungen 9 werden die Auf- und Abwärtsbewegung von Gewichten 63 bei 0 Übungen gesichert, sodass die Sicherheit gewährleistet ist, wobei die vorliegende Erfindung schöner aussieht.Fig. 6 is a perspective view of the universal strength training device according to the invention, wherein the weights 6 are surrounded by protective covers 9. The protective covers 9 secure the up and down movement of weights 63 during exercises, so that safety is ensured, and the present invention looks more beautiful.
In Fig. 7 ist ein weiteres Anwendungsbeispiel des erfindungsgemäßen universalen Krafttrainingsgeräts für Körperbehinderte, wie z.B. Rollstuhlfahrer A. In Verbindung des 5 Bausatzes 8 mit dem oberen Befestigungsring 773 kann das Zugseil 77 gezogen werden, wobei die Gewichte 63 über den Flaschenzug 7 abgenommen werden. Daher kann der Rollstuhlfahrer A im beschränkten Raum das Krafttraining durchführen.Fig. 7 shows another application example of the universal strength training device according to the invention for physically handicapped people, such as wheelchair user A. In conjunction with the 5 kit 8 with the upper fastening ring 773, the pull rope 77 can be pulled, whereby the weights 63 are removed via the pulley 7. Therefore, the wheelchair user A can carry out strength training in a confined space.
Die Erfindung ist nicht auf die beschriebenen Ausfuhrungsbeispiele beschränkt, vielmehr 0 ergeben sich für den Fachmann im Rahmen der Erfindung vielfältige Abwandlungs- und Modifikationsmöglichkeiten. Insbesondere wird der Schutzumfang der Erfindung durch die Ansprüche festgelegt.The invention is not limited to the embodiments described, but rather a wide range of possible variations and modifications will be apparent to those skilled in the art within the scope of the invention. In particular, the scope of protection of the invention is defined by the claims.
Claims (6)
einen Untersitz (3);
einen Hauptrahmen (4), der vorne einen ersten Stahlrohrsatz (42) und hinten einen zweiten Stahlrohrsatz (43) besitzt, wobei der ersten Stahlrohrsatz (42) unten mit je einer Pufferfeder (421, 422) versehen ist;
eine gleitende Rückenlehne (5), die ein Rückenpolster (51) aufweist, dessen beide Seiten mit je ein Paar von Lagern (52, 53 sowie 54, 55) versehen sind, die vier an den ersten Stahlrohrsatz (42) gesteckt sind, wobei das Rückenpolster (51) an beiden Seiten je einen waagrecht verlaufenden Handgriff (56, 57) aufweist, und wobei eine Öse (58) unten am Rückenpolster (51) angeordnet ist;
einen Gewichtssatz (6), der besteht aus:
einer Befestigungsstange (61) für Gewichte, die mehrere Positionierlöcher (62) besitzt;
einer Vielzahl von Gewichten (63), die aufeinander gestapelt und an die Befestigungsstange (61) und den zweiten Stahlrohrsatz (43) steckbar sind, wobei jedes Gewicht (63) ein Positionierloch (65) aufweist, die und die Positionierlöcher (62, 65) in einer Linie ausgerichtet sind, wenn die gestapelten Gewichte (63) an die Befestigungsstange (61) gesteckt sind; und
einem Positionierstab (66), der zum Stecken in die Positionierlöcher (62, 65) der Befestigungsstange (61) und der Gewichte (63) dient;
einen Flaschenzug (7), der aus einer ersten Rolle (71), einer zweiten Rolle (72), einer dritten Rolle (73), einer vierten Rolle (74), einer fünften Rolle (75) und einer sechsten Rolle (76) besteht, wobei die erste und zweite Rollen (71, 72) oben am Untersitz (3) angebracht sind, die vierte Rolle (74) oben an der Befestigungsstange (61) befestigt ist und die dritte, fünfte sowie sechste Rollen (73, 75, 76) irgendwo am Auslegearm (41) angeordnet sind, und wobei alle Rollen (71 bis 76) mithilfe eines Seils (77) kombiniert sind, das an beiden Enden mit je einer Pufferkugel (771, 772) versehen ist, und wobei sich ein oberer Befestigungsring (773) von der oberen Pufferkugel (771) erstreckt, während sich ein unterer Befestigungsring (774) von der unteren Pufferkugel (772) erstreckt; und
einen Bausatz (8), der an die oberen und unteren Befestigungsringe (773, 774) angehakt ist;
dadurch gekennzeichnet,
dass, wenn der obere Befestigungsring (773) des Seils (77) an den Bausatz (8) angehakt ist, während der untere Befestigungsring (774) frei ist, der Anwender je nach der Art von Bausätzen (8) das Krafttraining durchführen kann, wobei die untere Pufferkugel (772) von der ersten Rolle (71) blockiert ist, und dass, wenn der untere Befestigungsring (774) des Seils (77) an die Öse (58) der gleitenden Rückenlehne (5) oder an den Bausatz (8) angehakt ist, während der obere Befestigungsring (773) frei ist, der Anwender das Krafttraining an Beinen durchführen kann, wobei die obere Pufferkugel (771) von der sechsten Rolle (76) blockiert ist. 1. Universal strength training device that features:
a lower seat ( 3 );
a main frame ( 4 ) having a first set of steel tubes ( 42 ) at the front and a second set of steel tubes ( 43 ) at the rear, the first set of steel tubes ( 42 ) being provided with a buffer spring ( 421 , 422 ) at the bottom;
a sliding backrest ( 5 ) having a back cushion ( 51 ) each of whose sides is provided with a pair of bearings ( 52 , 53 and 54 , 55 ) which are four times attached to the first set of steel tubes ( 42 ), the back cushion ( 51 ) having a horizontally extending handle ( 56 , 57 ) on each of its sides, and an eyelet ( 58 ) being arranged at the bottom of the back cushion ( 51 );
a set of weights ( 6 ) consisting of:
a weight mounting rod ( 61 ) having a plurality of positioning holes ( 62 );
a plurality of weights ( 63 ) stacked on top of one another and pluggable to the mounting rod ( 61 ) and the second steel tube set ( 43 ), each weight ( 63 ) having a positioning hole ( 65 ) which and the positioning holes ( 62 , 65 ) are aligned when the stacked weights ( 63 ) are plugged to the mounting rod ( 61 ); and
a positioning rod ( 66 ) for insertion into the positioning holes ( 62 , 65 ) of the fastening rod ( 61 ) and the weights ( 63 );
a pulley ( 7 ) consisting of a first pulley ( 71 ), a second pulley ( 72 ), a third pulley ( 73 ), a fourth pulley ( 74 ), a fifth pulley ( 75 ) and a sixth pulley ( 76 ), the first and second pulleys ( 71 , 72 ) being attached to the top of the lower seat ( 3 ), the fourth pulley ( 74 ) being attached to the top of the attachment rod ( 61 ) and the third, fifth and sixth pulleys ( 73 , 75 , 76 ) being arranged anywhere on the extension arm ( 41 ), and all of the pulleys ( 71 to 76 ) being combined by means of a rope ( 77 ) provided with a buffer ball ( 771 , 772 ) at both ends, and an upper attachment ring ( 773 ) extending from the upper buffer ball ( 771 ), while a lower mounting ring ( 774 ) extends from the lower buffer ball ( 772 ); and
a kit ( 8 ) hooked to the upper and lower fastening rings ( 773 , 774 );
characterized ,
that when the upper fastening ring ( 773 ) of the rope ( 77 ) is hooked to the kit ( 8 ) while the lower fastening ring ( 774 ) is free, depending on the type of kits ( 8 ), the user can perform the strength training with the lower buffer ball ( 772 ) blocked by the first pulley ( 71 ), and that when the lower fastening ring ( 774 ) of the rope ( 77 ) is hooked to the eyelet ( 58 ) of the sliding backrest ( 5 ) or to the kit ( 8 ) while the upper fastening ring ( 773 ) is free, the user can perform the strength training on legs with the upper buffer ball ( 771 ) blocked by the sixth pulley ( 76 ).
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