DE102022001836A1

DE102022001836A1 - Anwendung für atmungsübungen

Info

Publication number: DE102022001836A1
Application number: DE102022001836.5A
Authority: DE
Inventors: gleich Anmelder Erfinder
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 2021-05-31
Filing date: 2022-05-25
Publication date: 2022-12-01

Abstract

Es wird ein System für Atmungsübungen offenbart, das eine biometrische Einrichtung, die in der Lage ist, die Atemfrequenz eines Benutzers zu messen, und eine Anwendung umfasst, die die von der biometrischen Einrichtung gemessene Atemfrequenz überwacht und den Benutzer benachrichtigt, wenn sich die Atemfrequenz des Benutzers von einer vorgegebenen Atemfrequenz unterscheidet.

Description

HINTERGRUND
Die Smartwatch (oder andere intelligente biometrische Einrichtungen) ist in der Lage, die Atemfrequenz des Benutzers zu überwachen. Diese Messung wird in der Regel dazu eingesetzt, nachträglich Statistiken zu erstellen. Es besteht die Notwendigkeit, diese Messungen zu nutzen, um dem Nutzer eine sofortige Rückmeldung zu geben, damit er sein Atmungsmuster ändern kann, um bei Angstgefühle und Entspannung zu helfen. Indem der Benutzer die Kontrolle über seine Atmung in Echtzeit übernimmt, kann er sein Wohlbefinden den ganzen Tag über beeinflussen.
KURZFASSUNG
In einer ersten Ausführungsform wird ein System und eine Methode zur Übung der Atmung offenbart, das eine biometrische Einrichtung umfasst, die in der Lage ist, die Atemfrequenz eines Benutzers zu messen, wobei eine mit der biometrischen Einrichtung verbundene Anwendung die Atemfrequenz überwacht und den Benutzer benachrichtigt, wenn sich die Atemfrequenz des Benutzers von einer vorgegebenen Atemfrequenz unterscheidet.
In einer anderen Ausführungsform wird die Anwendung von einem Prozessor auf einem Smartwatch ausgeführt.
In einer anderen Ausführungsform wird die biometrische Einrichtung von einem Prozessor auf einem Smartwatch ausgeführt.
In einer anderen Ausführungsform ist die vorgegebene Atemfrequenz eine vom Benutzer aufgezeichnete Bezugsfrequenz der Atmung.
In einer anderen Ausführungsform ist die vorgegebenen Atemfrequenz eine Atemfrequenz, die einem bestimmten Muster folgt.
In einer anderen Ausführungsform ist das spezifische Muster ein 4,4,4-Quadrat-Atmungsmuster.
In einer anderen Ausführungsform erfolgt die Benachrichtigung durch eine Vibration auf dem Smartwatch.
In einer anderen Ausführungsform erfolgt die Benachrichtigung durch Abspielen eines Signaltons auf dem Smartwatch.
In einer anderen Ausführungsform erfolgt die Benachrichtigung, wenn die überwachte Atemfrequenz schneller als die Bezugsfrequenz der Atmung ist.
In einer anderen Ausführungsform erfolgt die Benachrichtigung, um die Bezugsfrequenz der Atmung anzupassen.
Figurenliste
Um den Hinweis auf ein bestimmtes Element oder einer bestimmten Handlung leicht erkennen zu können, beziehen sich die wesentlichste(n) Ziffer(n) einer Bezugsnummer auf die die Nummer der Abbildung, in der dieses Element erstens eingeführt wird.

zeigt ein tragbares Smart-Gerät gemäß einer Ausführungsform.
zeigt eine Ausführungsform des Systems für Atmungsübungen.

AUSFÜHRLICHE BESCHREIBUNG
Die Einzelheiten einer oder mehrerer Ausführungsformen des Gegenstands dieser Erfindung sind in den beigefügten Zeichnungen und der nachfolgenden Beschreibung dargelegt. Weitere Merkmale, Aspekte und Vorteile des Gegenstands werden aus der Beschreibung, den Zeichnungen und den Ansprüchen ersichtlich.
Ähnliche Bezugsnummern und Bezeichnungen in den verschiedenen Zeichnungen bezeichnen ähnliche Elemente.
zeigt ein tragbares Smart-Gerät 106 (z. B., aber nicht auf ein Smartwatch beschränkt), das in der Lage ist, die Atemfrequenz zu messen oder Atemfrequenzmessungen von einer biometrischen Einrichtung zu erhalten. Eine auf das tragbare Smart-Gerät 106 heruntergeladene Anwendung zeigt Säulen an, die das Einatmungsniveau 102 und das Ausatmungsniveau 104 des Benutzers widerspiegeln, wie sie gemessen und mit einem Bezugswert der natürlichen bewussten Atmung des Benutzers verglichen werden.
In einer anderen Ausführungsform ist die biometrische Einrichtung eine separate Einrichtung, die über ein Kommunikationsprotokoll mit dem Anwendungsvorrichtung verbunden ist.
Wie in dargestellt, initialisiert der Benutzer die Anwendung, indem er das bewusste Bezugsatemmuster 202 aufzeichnet. Das bewusste Atemmuster wird auf dem tragbaren Smart-Gerät 106 als Bezugswert gespeichert.
Dann misst die Anwendung die Atemfrequenz 204 und zeigt die Soll-Atemfrequenz 206 an, indem sie das Einatmungsniveau 102 und den Ausatmungsniveau 104 auf der Anzeige des tragbaren Smart-Geräts 106 anzeigt. Die Werte und die Geschwindigkeit können mit Säulen angezeigt werden, wie in dargestellt. Zum Beispiel wird das Einatmungsniveau 102 mit Säulen dargestellt, die von links nach rechts aufleuchten, und das Ausatmungsniveau 104 mit Säulen, die von rechts nach links aufleuchten. Wenn die Anwendung so gestaltet ist, dass zwischen dem Einatmen und dem Ausatmen und/oder dem Ausatmen und dem Einatmen eine Pause eingelegt wird, kann ein anderes grafisches Symbol als Zähler für die Pause eingesetzt werden.
Die Anzeige kann beliebig gestaltet werden, so dass die zwei Dimensionen der Atmung, die Geschwindigkeit und die Tiefe, angezeigt werden können.
Wenn die gemessene Atemfrequenz nicht mit dem Bezugswert 208 übereinstimmt, wird der Benutzer durch eine Vibration oder einen Signalton benachrichtigt 210, der von dem tragbaren Smart-Gerät 106 erzeugt wird. Zum Beispiel, wenn der Benutzer versucht auszuatmen, bevor der 4. Säule der Einatmung erreicht ist.
Der Benutzer kann die Anwendung so gestalten, dass sie verschiedene Signaltöne, Vibrationsarten erzeugt, wie auch die Intensität von diesen.
Die Anwendung misst fortlaufend die Atemfrequenz 204 und vergleicht sie fortlaufend mit dem Bezugswert, um eine fortlaufende Rückmeldung zu geben. Wahlweise kann die Anwendung durch eine Einstellung so gestaltet werden, dass sie nur zu bestimmten Tageszeiten Rückmeldungen liefert.
Wenn der Benutzer im Laufe des Tages vergisst, bewusst zu atmen, wird die Uhr ihn ständig daran erinnern, zu seinem natürlichen, bewussten Atemmuster zurückzukehren.
In einer anderen Ausführungsform kann die Anwendung so gestaltet werden, dass sie verschiedene Arten von Atemrhythmen einschließlich einer Pause nach dem Einatmen und/oder vor dem Ausatmen umsetzt. Wahlweise kann die Anwendung verschiedene Arten von Vibrationen für das Einatmen, die Pause und das Ausatmen einsetzen. Zum Beispiel, aber nicht beschränkt auf, die 4,4,4-Quadrat-Atmungstechnik, die von Marinesoldaten eingesetzt wird. Auch andere Arten von Atmungstechniken können in der Anwendung programmiert werden.
Mit der Anwendung muss sich der Nutzer nicht um das Zählen kümmern, sondern kann sich auf den Atem konzentrieren und sich vorstellen, wie die schlechte Energie seinen Körper verlässt. Eine subtile Vibration des tragbaren Smart-Geräts 106 am Handgelenk veranlasst den Nutzer, einzuatmen und den Atem 4 Sekunden lang anzuhalten, danach benachrichtigt eine weitere Vibration den Nutzer, auszuatmen. Die Anwendung wirkt wie ein Metronom für die Atmung des Nutzers und bewirkt eine fortlaufende Entspannung in Echtzeit.
In einer anderen Ausführungsform veranlasst die Anwendung auf dem tragbaren Smart-Gerät 106 den Benutzer dazu, tiefer als den Bezugswert zu atmen, um die Entspannung zu erhöhen. Bei dieser Einstellung kann sich die Vibration wahlweise anders anfühlen oder es kann ein anderer Signalton wiedergegeben werden. In dieser Ausführungsform wirkt die Anwendung wie ein Metronom für die Atmung.
In einer anderen Ausführungsform zeichnet die Anwendung das Atemmuster des Benutzers auf. Anhand dieser Daten kann die Anwendung das Atemmuster im Vergleich zu früheren Zeitabschnitten oder im Vergleich zum bewussten Ausgangsatemmuster anzeigen, um die, durch die Benachrichtigungen, erhaltenen Verbesserungen darzustellen.
In einer anderen Ausführungsform stellt die Anwendung Statistiken über die Anzahl der gesendeten Benachrichtigungen bereit, die dem Benutzer eine Verbesserung im Laufe der Zeit zeigen können.
Die vorstehenden Beschreibungen besonderer Ausführungsformen der vorliegenden Erfindung wurden zum Zwecke der Veranschaulichung und Beschreibung vorgelegt. Sie erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und beschränken die Erfindung und die Verwendungsmethode nicht auf die bestimmten Ausführungsformen, die offenbart wurden. Offensichtlich sind viele Änderungen und Abweichungen im Lichte der oberen Lehre möglich. Die beschriebenen Ausführungsformen wurden ausgewählt und beschrieben, um die Grundsätze der Erfindung und ihre praktische Anwendung bestmöglich zu erläutern und dadurch andere Sachkundigen in die Lage zu versetzen, die Erfindung und die verschiedenen Ausführungsformen mit verschiedenen Änderungen bestmöglich zu nutzen, die für die jeweilige Anwendung geeignet sind. Es versteht sich, dass verschiedene Auslassungen oder Ersetzungen von gleichwertigen Ausführungsformen in Betracht gezogen werden, wie es die Umstände nahelegen oder dem Zweck entsprechen, aber es ist beabsichtigt, die Anwendung oder Umsetzung zu decken, ohne vom Geist oder Umfang der Ansprüche der vorliegenden Erfindung abzuweichen.

Claims

Ein System für Atmungsübungen, bestehend aus: eine biometrische Einrichtung, die in der Lage ist, die Atemfrequenz eines Benutzers zu messen; eine Anwendung, die die Atemfrequenz auf einem mit der biometrischen Einrichtung verbundenen Smart-Gerät überwacht und den Benutzer benachrichtigt, wenn die Atemfrequenz des Benutzers von einer vorgegebenen Atemfrequenz abweicht.
System nach Anspruch 1, bei dem die Anwendung auf einem Prozessor in einem Smart-Gerät ausgeführt wird.
Das System nach Anspruch 1, wobei die biometrische Einrichtung auf einem Prozessor auf einem Smart-Gerät ausgeführt wird.
Das System nach Anspruch 1, wobei die vorgegebene Atemfrequenz eine vom Benutzer aufgezeichnete Bezugsatemfrequenz ist.
System nach Anspruch 1, wobei die vorgegebene Atemfrequenz eine Atemfrequenz ist, die einem bestimmten Muster folgt.
Das System nach Anspruch 5, wobei das besondere Muster ein 4,4,4- Quadrat-Atmungsmuster ist.
Das System nach Anspruch 1, wobei die Benachrichtigung durch eine Vibration auf dem Smart-Gerät erfolgt.
Das System nach Anspruch 1, wobei die Benachrichtigung durch Abspielen eines Signaltons auf dem Smart-Gerät erfolgt.
Das System nach Anspruch 1, wobei die Benachrichtigung erfolgt, wenn die überwachte Atemfrequenz schneller als die Bezugsatemfrequenz ist.
Das System nach Anspruch 1, wobei die Benachrichtigung so erfolgt, dass sie mit der Bezugsatemfrequenz übereinstimmt.
Ein Verfahren zur Übung der Atemfrequenz eines Benutzers, das Folgendes umfasst: Messung der Atemfrequenz eines Benutzers mit Hilfe einer biometrischen Einrichtung; Überwachung einer Atemfrequenz des Benutzers unter Verwendung einer Anwendung auf einem Smart-Gerät, das mit der biometrischen Einrichtung verbunden ist, und Benachrichtigung des Benutzers, wenn die Atemfrequenz des Benutzers von einer vorgegebenen Atemfrequenz abweicht.
Verfahren nach Anspruch 11, wobei die Anwendung auf einem Prozessor auf einem Smart-Gerät ausgeführt wird.
Verfahren nach Anspruch 11, bei dem die biometrische Einrichtung auf einem Prozessor in einem Smart-Gerät ausgeführt wird.
Verfahren nach Anspruch 11, wobei die vorgegebene Atemfrequenz eine vom Benutzer aufgezeichnete Bezugsatemfrequenz ist.
Verfahren nach Anspruch 11, wobei die vorgegebene Atemfrequenz eine Atemfrequenz ist, die einem bestimmten Muster folgt.
Verfahren nach Anspruch 15, wobei das besondere Muster ein 4,4,4- Quadrat-Atmungsmuster ist.
Verfahren nach Anspruch 11, wobei die Benachrichtigung durch eine Vibration auf dem Smart-Gerät erfolgt.
Verfahren nach Anspruch 11, wobei die Benachrichtigung durch Abspielen eines Signaltons auf dem Smart-Gerät erfolgt.
Verfahren nach Anspruch 11, wobei die Benachrichtigung erfolgt, wenn die überwachte Atemfrequenz schneller als die Bezugsatemfrequenz ist.
Verfahren nach Anspruch 11, bei dem die Benachrichtigung so erfolgt, dass sie mit der Bezugsatemfrequenz übereinstimmt.