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DE102024101171B3 - back trainer - Google Patents

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DE102024101171B3
DE102024101171B3 DE102024101171.8A DE102024101171A DE102024101171B3 DE 102024101171 B3 DE102024101171 B3 DE 102024101171B3 DE 102024101171 A DE102024101171 A DE 102024101171A DE 102024101171 B3 DE102024101171 B3 DE 102024101171B3
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DE
Germany
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user
handles
arm
boom arm
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DE102024101171.8A
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German (de)
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gleich Patentinhaber Erfinder
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VISION 8 GMBH, DE
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Abstract

Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät (1) zum Trainieren des menschlichen Körpers mit den im Anspruch 1 genannten Merkmalen sowie ein Trainingsgerät mit den im nebengeordneten Anspruch 12 genannten Merkmalen.

Figure DE102024101171B3_0000
The invention relates to a training device (1) for training the human body having the features mentioned in claim 1 and a training device having the features mentioned in the independent claim 12.
Figure DE102024101171B3_0000

Description

Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät zum Trainieren des menschlichen Körpers, insbesondere des Rückens.The invention relates to a training device for training the human body, in particular the back.

HINTERGRUND DER ERFINDUNGBACKGROUND OF THE INVENTION

Aus dem Stand der Technik sind verschiedenste Trainingsgeräte zum Trainieren der Rückenmuskulatur bekannt. Derartige Geräte werden auch als „Rückentrainer“ bezeichnet. Rückentrainer, auf die im Folgenden Bezug genommen wird, umfassen ein Gestell mit einer Hüftstütze und Wadenstützen und ermöglichen es einem Nutzer, sich in eine nach vorne geneigte Stellung zu bringen und aus dieser Stellung heraus den Oberkörper aufwärts und abwärts zu bewegen. Die Hüfte des Nutzers ruht dabei auf der Hüftstütze und die Beine sind an den Wadenstützen verankert. Solche Rückentrainer erlauben zwar ein Training der Rückenmuskulatur, bieten aber darüber hinaus keine weitere Trainingsfunktion und ermöglichen es insbesondere nicht, den Rücken zu dehnen oder die Wirbelsäule zu entlasten.A wide variety of training devices for training the back muscles are known from the state of the art. Such devices are also referred to as "back trainers." Back trainers, to which reference is made below, comprise a frame with a hip support and calf supports. They allow a user to lean forward and, from this position, move the upper body up and down. The user's hips rest on the hip support, and the legs are anchored to the calf supports. While such back trainers allow training of the back muscles, they offer no other training functions and, in particular, do not allow stretching of the back or relieving strain on the spine.

Ein gattungsgemäßer Rückentrainer ist aus der DE 299 12 429 U1 bekannt. Weitere Trainingsgeräte zum Trainieren des Rückens sind in der DE 10 2015 113 113 A1 , der WO 2015 / 107 458 A1 , der JP 3 174 189 U sowie der DE 60 2004 007 396 T2 offenbart.A generic back trainer is from the DE 299 12 429 U1 Other training devices for training the back are available in the DE 10 2015 113 113 A1 , the WO 2015 / 107 458 A1 , the JP 3 174 189 U as well as the DE 60 2004 007 396 T2 revealed.

AUFGABE DER ERFINDUNGOBJECT OF THE INVENTION

Es ist eine Aufgabe der vorliegenden Erfindung, einen Rückentrainer zu schaffen, der es dem Nutzer ermöglicht, neben einem Training der Rückenmuskulatur auch den Rücken zu dehnen und zu entlasten.It is an object of the present invention to provide a back trainer which enables the user to stretch and relieve the back in addition to training the back muscles.

Gelöst wird diese Aufgabe gemäß der Erfindung durch die in den unabhängigen Ansprüchen 1 und 12 angegebenen Merkmale. Weitere Ausgestaltungen der Erfindung ergeben sich aus den Unteransprüchen.This object is achieved according to the invention by the features specified in independent claims 1 and 12. Further embodiments of the invention emerge from the subclaims.

Im Folgenden werden zwei Modelle von Rückentrainern mit einem Auslegerarm beschrieben, die die gleiche Grundstruktur aufweisen, sich aber in der Art ihres Auslegerarms unterscheiden.The following describes two models of back trainers with a cantilever arm, which have the same basic structure but differ in the type of their cantilever arm.

Modell 1Model 1

Gemäß der Erfindung wird ein Trainingsgerät zum Trainieren des menschlichen Körpers und insbesondere der Rückenmuskulatur vorgeschlagen, das es einem Nutzer ermöglicht, sich in eine nach vorne geneigte Stellung zu bringen und aus dieser Stellung den Oberkörper zu beugen und zu strecken, wobei das Trainingsgerät wenigstens die folgenden Komponenten umfasst:

  • • ein Gestell mit Füßen;
  • • eine Hüftstütze und
  • • Wadenstützen.
According to the invention, a training device for training the human body and in particular the back muscles is proposed, which enables a user to place himself in a forward-leaning position and from this position to bend and stretch the upper body, wherein the training device comprises at least the following components:
  • • a frame with feet;
  • • a hip support and
  • • Calf supports.

Das erfindungsgemäße Trainingsgerät hat außerdem einen Auslegerarm, der schwenkbar am Gestell montiert ist und der wenigstens einen Handgriff aufweist. Der Auslegerarm ist so ausgeführt, dass er in einer Längsrichtung verläuft, von dem Gestell nach vorne weg ragt und vom Nutzer festgehalten und mitgeschwenkt wird, wenn er seinen Oberkörper auf- und abwärts bewegt. Dabei werden Kräfte in den Oberkörper des Nutzers eingeleitet, die den Rücken strecken bzw. dehnen.The training device according to the invention also has a cantilever arm that is pivotally mounted on the frame and has at least one handle. The cantilever arm is designed to run longitudinally, protrude forward from the frame, and is held and pivoted by the user as they move their upper body up and down. This applies forces to the user's upper body that stretch or extend the back.

Die Schwenkachse des Auslegerarms ist vorzugsweise eine horizontale Achse, die in Querrichtung des Rückentrainers verläuft.The pivot axis of the boom arm is preferably a horizontal axis that runs transversely to the back trainer.

Der wenigstens eine Handgriff ist vorzugsweise im Bereich des Kopfes oder in Längsrichtung vor dem Kopf des Nutzers angeordnet.The at least one handle is preferably arranged in the region of the head or longitudinally in front of the head of the user.

In einer bevorzugten Ausführungsform der Erfindung ist am Auslegerarm eine Brustauflage angeordnet. Der Handgriff ist von der Schwenkachse des Auslegerarms vorzugsweise weiter entfernt angeordnet als die Brustauflage.In a preferred embodiment of the invention, a chest support is arranged on the boom arm. The handle is preferably positioned further away from the pivot axis of the boom arm than the chest support.

Der Auslegerarm erstreckt sich vorzugsweise unterhalb des Oberkörpers oder neben dem Oberkörper eines Nutzers in Längsrichtung des Rückentrainers.The extension arm preferably extends below the upper body or next to the upper body of a user in the longitudinal direction of the back trainer.

In einer speziellen Ausführungsform kann der Auslegerarm Armpolster zum Abstützen der Oberarme und / oder der Unterarme aufweisen.In a special embodiment, the boom arm can have arm pads to support the upper arms and/or the forearms.

Gemäß einer bevorzugten Ausführungsform der Erfindung ist der Auslegerarm im Bereich der Hüftstütze am Gestell montiert. Der Montagepunkt bzw. die Schwenkachse des Auslegerarms befindet sich vorzugsweise in einer Höhe von 50 cm bis 110 cm über dem Boden.According to a preferred embodiment of the invention, the cantilever arm is mounted on the frame in the area of the hip support. The mounting point or pivot axis of the cantilever arm is preferably located at a height of 50 cm to 110 cm above the floor.

In einem weiteren Variante des Rückentrainers ist der Auslegerarm höhenverstellbar ausgeführt. Die Position der Hüftstütze ist vorzugsweise ebenfalls verstellbar. Für die Höhenverstellung des Auslegerarms und der Hüftstütze können zwei separate Verstellmechanismen vorgesehen sein. In einer bevorzugten Ausführungsform der Erfindung ist für beide Teile nur ein einziger Verstellmechanismus vorgesehen. Der Auslegerarm kann z. B. am Verstellmechanismus der Hüftstütze montiert sein, so dass beide Elemente zusammen höhenverstellt werden können.In another variant of the back trainer, the extension arm is height-adjustable. The position of the hip support is preferably also adjustable. Two separate adjustment mechanisms can be provided for the height adjustment of the extension arm and the hip support. In a preferred embodiment of the invention, only a single adjustment mechanism is provided for both parts. The extension arm can, for example, be mounted on the adjustment mechanism of the hip support, so that both elements can be adjusted in height together.

Die Länge des gesamten Auslegerarms einschließlich gegebenenfalls daran montierter Teile beträgt vorzugsweise wenigstens 50 cm und insbesondere zwischen 70 cm und 150 cm.The length of the entire boom arm, including any parts mounted thereon, is preferably at least 50 cm and in particular between 70 cm and 150 cm.

Der Auslegerarm ist vorzugsweise längenverstellbar ausgeführt. Hierzu kann z. B. ein herkömmlicher Teleskopmechanismus vorgesehen sein.The boom arm is preferably designed to be length-adjustable. For this purpose, a conventional telescopic mechanism can be provided, for example.

Gemäß einer bevorzugten Ausführungsform der Erfindung ist der Abstand der Brustauflage und/oder der Abstand des Handgriffs relativ zur Schwenkachse des Auslegerarms verstellbar. Zu diesem Zweck kann der Rückentrainer wiederum separate Verstellmechanismen oder einen gemeinsamen Verstellmechanismus für beide Elemente umfassen.According to a preferred embodiment of the invention, the distance of the chest support and/or the distance of the handlebar is adjustable relative to the pivot axis of the extension arm. For this purpose, the back trainer can again comprise separate adjustment mechanisms or a common adjustment mechanism for both elements.

Modell 2Model 2

Die vorliegende Erfindung betrifft außerdem ein Trainingsgerät zum Trainieren des menschlichen Körpers, insbesondere der Rückenmuskulatur, das es einem Nutzer ermöglicht, sich in eine nach vorne geneigte Stellung zu bringen und aus dieser Stellung den Oberkörper zu beugen und zu strecken, umfassend:

  • • ein Gestell mit Füßen;
  • • eine Hüftstütze und
  • • Wadenstützen.
The present invention also relates to a training device for training the human body, in particular the back muscles, which enables a user to place himself in a forward-leaning position and from this position to bend and stretch the upper body, comprising:
  • • a frame with feet;
  • • a hip support and
  • • Calf supports.

Das erfindungsgemäße Trainingsgerät umfasst außerdem einen am Gestell montierten Auslegerarm mit mehreren Handgriffen, die in Längsrichtung in unterschiedlicher Entfernung vom Gestell bzw. Montagepunkt des Auslegerarms angeordnet sind.The training device according to the invention also comprises a boom arm mounted on the frame with several handles that are arranged longitudinally at different distances from the frame or mounting point of the boom arm.

Die Handgriffe befinden sich in Längsrichtung vorzugsweise vor dem Kopf des Nutzers. Sie befinden sich vorzugsweise so weit vorne, dass der Nutzer sie nur mit im Wesentlichen gestreckten Armen erreichen kann.The handles are preferably located longitudinally in front of the user's head. They are preferably positioned so far forward that the user can only reach them with essentially straight arms.

Der Auslegerarm kann starr mit dem Gestell verbunden sein. Er kann aber auch schwenkbar gelagert sein.The boom arm can be rigidly connected to the frame, but it can also be pivoted.

Bei dem hier beschriebenen zweiten Modell des Rückentrainers ist der Auslegerarm vorzugsweise im Bereich der Füße, knapp über dem Boden am Gestell montiert. Der Montagepunkt bzw. die Schwenkachse befindet sich vorzugsweise in einer Höhe von 0 cm bis 50 cm über dem Boden.In the second model of the back trainer described here, the extension arm is preferably mounted on the frame near the feet, just above the floor. The mounting point or pivot axis is preferably located at a height of 0 cm to 50 cm above the floor.

Gemäß einer bevorzugten Ausführungsform der Erfindung sind die Handgriffe paarweise am Auslegerarm angeordnet, wobei ein erstes Paar Handgriffe in Längsrichtung weiter vorne und ein zweites Paar Handgriffe weiter hinten angeordnet ist.According to a preferred embodiment of the invention, the handles are arranged in pairs on the boom arm, with a first pair of handles being arranged further forward in the longitudinal direction and a second pair of handles being arranged further back.

Ein erstes Paar Handgriffe kann in Vertikalrichtung auch höher über dem Boden angeordnet sein als ein zweites Paar Handgriffe. Gemäß einer bevorzugten Ausführungsform der Erfindung ist das höher angeordnete erste Paar Handgriffe vorzugsweise weiter vorne (weiter entfernt vom Nutzer) und das tiefer angeordnete zweite Paar Handgriffe weiter hinten (näher am Nutzer) angeordnet.A first pair of handles can also be arranged higher above the ground in the vertical direction than a second pair of handles. According to a preferred embodiment of the invention, the higher first pair of handles is preferably arranged further forward (farther away from the user) and the lower second pair of handles is arranged further back (closer to the user).

Technische Merkmale der beiden Modelle können nach Möglichkeit jederzeit auch kombiniert werden.Technical features of the two models can be combined at any time if possible.

KURZE BESCHREIBUNG DER ZEICHNUNGENBRIEF DESCRIPTION OF THE DRAWINGS

Die Erfindung wird nachstehend anhand der beigefügten Zeichnungen beispielhaft näher erläutert. Es zeigen:

  • 1 eine perspektivische Ansicht eines Rückentrainers mit einem Auslegerarm gemäß einem ersten Modell, wobei sich der Auslegerarm in einer unteren Stellung befindet;
  • 2 eine perspektivische Ansicht des Rückentrainers von 1, wobei sich der Auslegerarm in einer mittleren Stellung befindet;
  • 3 eine perspektivische Ansicht des Rückentrainers von 1, wobei sich der Auslegerarm in einer oberen Stellung befindet;
  • 4 eine perspektivische Ansicht eines Rückentrainers mit einem Auslegerarm gemäß einem zwetien Modell, wobei sich der Auslegerarm in einer unteren Stellung befindet;
  • 5 eine perspektivische Ansicht des Rückentrainers von 3, wobei sich der Auslegerarm in einer mittleren Stellung befindet; und
  • 6 eine perspektivische Ansicht des Rückentrainers von 3, wobei sich der Auslegerarm in einer oberen Stellung befindet.
The invention is explained in more detail below with reference to the accompanying drawings. They show:
  • 1 a perspective view of a back trainer with a boom arm according to a first model, wherein the boom arm is in a lower position;
  • 2 a perspective view of the back trainer from 1 , with the boom arm in a middle position;
  • 3 a perspective view of the back trainer from 1 , with the boom arm in an upper position;
  • 4 a perspective view of a back trainer with a boom arm according to a second model, wherein the boom arm is in a lower position;
  • 5 a perspective view of the back trainer from 3 , with the boom arm in a middle position; and
  • 6 a perspective view of the back trainer from 3 , with the boom arm in an upper position.

AUSFÜHRUNGSFORMEN DER ERFINDUNGEMBODIMENTS OF THE INVENTION

1 zeigt eine perspektivische Ansicht eines Rückentrainers 1 gemäß einer ersten Ausführungsform der Erfindung, der es einem Nutzer ermöglicht, sich in eine nach vorne geneigte Stellung zu bringen und aus dieser Stellung heraus den Oberkörper zu beugen und zu strecken. Der Rückentrainer 1 umfasst in bekannter Weise ein Gestell 2 mit Füßen 3, eine Hüftstütze 4 und Wadenstützen 6. Darüber hinaus umfasst der Rückentrainer 1 einen Auslegerarm 10, der schwenkbar am Gestell 2 montiert ist. Der Auslegerarm 10 ist dabei so ausgebildet, dass er unterhalb des Oberkörpers des Nutzers in Längsrichtung C des Rückentrainers 1 verläuft und vom Nutzer festgehalten und in Richtung der Pfeile A mitgeschwenkt wird, während er Rückenübungen ausführt. Dabei werden Kräfte in den Oberkörper des Nutzers eingeleitet, die den Rücken strecken bzw. dehnen. 1 shows a perspective view of a back trainer 1 according to a first embodiment of the invention, which allows a user to lean forward and from this position to bend and stretch the upper body. The back trainer 1 comprises, in a known manner, a frame 2 with feet 3, a hip support 4, and calf supports 6. Furthermore, the back trainer 1 comprises a cantilever arm 10, which is pivotally mounted on the frame 2. The cantilever arm 10 is designed such that it runs below the upper body of the user in the longitudinal direction C of the back trainer 1 and is held by the user and swung in the direction of arrow A while performing back exercises. This applies forces to the user's upper body, stretching or extending the back.

Der Auslegerarm 10 umfasst eine Brustauflage 11 zum Auflegen des Oberkörpers sowie mehrere Handgriffe 4, die sich etwa im Bereich des Kopfes oder in Längsrichtung C kurz vor dem Kopf des Nutzers befinden. Die Handgriffe 4 sind bezüglich einer Schwenkachse 17 des Auslegerarms 10 in Längsrichtung C weiter entfernt angeordnet als die Brustauflage 11. Der Auslegerarm 10 umfasst des Weiteren mehrere Armpolster 13 zum Abstützen der Oberarme sowie Armpolster 14 zum Abstützen der Unterarme.The extension arm 10 comprises a chest support 11 for supporting the upper body and several handles 4, which are located approximately in the area of the head or just in front of the user's head in the longitudinal direction C. The handles 4 are arranged further away in the longitudinal direction C with respect to a pivot axis 17 of the extension arm 10 than the chest support 11. The extension arm 10 further comprises several arm pads 13 for supporting the upper arms and arm pads 14 for supporting the forearms.

Am Gestell 2 ist ein Scharnier 9 vorgesehen, an dem der Auslegerarm 10 schwenkbar gelagert ist. Die Schwenkachse 17 verläuft dabei horizontal in Querrichtung des Rückentrainers 1.A hinge 9 is provided on the frame 2, on which the extension arm 10 is pivotably mounted. The pivot axis 17 runs horizontally in the transverse direction of the back trainer 1.

Bei dem in den 1-3 gezeigten ersten Modell eines Rückentrainers 1 ist der Auslegerarm 10 im Bereich der Hüftstütze 11 am Gestell 2 montiert. Der Montagepunkt bzw. die Schwenkachse 17 des Auslegerarms 10 befindet sich dabei in einer Höhe von 50 cm bis 110 cm über dem Boden.In the 1-3 In the first model of a back trainer 1 shown, the extension arm 10 is mounted in the area of the hip support 11 on the frame 2. The mounting point or pivot axis 17 of the extension arm 10 is located at a height of 50 cm to 110 cm above the floor.

Auslegerarm 10 und Hüftstütze sind beide höhenverstellbar, wobei zu diesem Zweck nur ein einziger Verstellmechanismus vorgesehen ist, der im dargestellten Ausführungsbeispiel einen Teleskoparm 8 und eine Feststellschraube 7 umfasst. Der Auslegerarm 10 und die Hüftstütze 11 sind am Teleskoparm 8 befestigt, so dass beide Elemente zusammen verstellt werden können.The boom arm 10 and the hip support are both height-adjustable, with only a single adjustment mechanism being provided for this purpose, which in the illustrated embodiment comprises a telescopic arm 8 and a locking screw 7. The boom arm 10 and the hip support 11 are attached to the telescopic arm 8, so that both elements can be adjusted together.

Die Länge L des gesamten Auslegerarms 10 einschließlich gegebenenfalls daran montierter Teile beträgt vorzugsweise wenigstens 50 cm und insbesondere zwischen 70 cm und 150 cm.The length L of the entire boom arm 10, including any parts mounted thereon, is preferably at least 50 cm and in particular between 70 cm and 150 cm.

Der Auslegerarms 10 ist bei dieser Ausführungsform längenverstellbar ausgeführt. Hierzu ist ein herkömmlicher Teleskopmechanismus vorgesehen, mittels dessen der Abstand der Brustauflage 11 und gleichzeitig auch der Abstand der Handgriffe 4 gegenüber dem Montagepunkt bzw. der Schwenkachse 17 des Auslegerarms 10 gleichzeitig verstellt werden kann.In this embodiment, the extension arm 10 is designed to be length-adjustable. A conventional telescopic mechanism is provided for this purpose, by means of which the distance of the chest support 11 and, at the same time, the distance of the handles 4 from the mounting point or pivot axis 17 of the extension arm 10 can be adjusted simultaneously.

In der Ansicht von 1 befindet sich der Auslegerarm 10 in einer unteren Position. 2 zeigt den Rückentrainer 1 von 1 mit dem Auslegerarm 10 in einer mittleren Position, und 3 den Rückentrainer 1 von 1 mit dem Auslegerarm 10 in einer oberen Position.In the view of 1 the boom arm 10 is in a lower position. 2 shows the back trainer 1 of 1 with the boom arm 10 in a middle position, and 3 the back trainer 1 from 1 with the boom arm 10 in an upper position.

4 zeigt ein zweites Modell eines Rückentrainers 1 in perspektivischer Ansicht. Das zweite Modell ist in seiner Grundfunktion identisch aufgebaut wie das erste Modell und ermöglicht es einem Nutzer wiederum, sich in eine nach vorne geneigte Stellung zu bringen und aus dieser Stellung heraus den Oberkörper zu beugen und zu strecken. Das zweite Modell unterscheidet sich aber in der Ausführung seines Auslegerarms 10. 4 shows a perspective view of a second model of a back trainer 1. The second model's basic function is identical to the first model and allows the user to lean forward and, from this position, bend and stretch the upper body. However, the second model differs in the design of its extension arm 10.

Der in 4 gezeigte Rückentrainer 1 umfasst ein Gestell 2 mit Füßen 3, eine Hüftstütze 4 und Wadenstützen 6. Außerdem ist ein Auslegerarm 10 mit Handgriffen 4 vorgesehen, der sich in Längsrichtung C nach vorne erstreckt. Die Handgriffe 4 sind dabei in unterschiedlicher Entfernung zum Gestell 2 angeordnet. Sie befinden sich dabei so weit vorne, dass der Nutzer sie nur mit im Wesentlichen gestreckten Armen erreichen kann.The 4 The back trainer 1 shown comprises a frame 2 with feet 3, a hip support 4, and calf supports 6. Furthermore, an extension arm 10 with handles 4 is provided, which extends forward in the longitudinal direction C. The handles 4 are arranged at different distances from the frame 2. They are located so far forward that the user can only reach them with essentially outstretched arms.

Der Auslegerarm 10 kann starr mit dem Gestell 2 verbunden sein. In einer zweiten Variante kann der Auslegerarm 10 aber auch um eine horizontale Schwenkachse 17 schwenkbar gelagert sein.The cantilever arm 10 can be rigidly connected to the frame 2. In a second variant, the cantilever arm 10 can also be pivoted about a horizontal pivot axis 17.

Der Auslegerarm 10 ist im Bereich der Füße 3, wenige cm über dem Boden am Gestell 2 montiert. Der Montagepunkt bzw. die Schwenkachse 17 kann sich z. B. in einer Höhe von 0 cm bis 50 cm über dem Boden befinden.The boom arm 10 is mounted on the frame 2 in the area of the feet 3, a few centimeters above the floor. The mounting point or pivot axis 17 can be located, for example, at a height of 0 cm to 50 cm above the floor.

Wie in 4 zu sehen ist, sind die Handgriffe 4 paarweise am Auslegerarm 10 angeordnet, wobei ein erstes Paar Handgriffe 4 in Längsrichtung weiter vorne und ein zweites Paar Handgriffe 4 weiter hinten angeordnet ist. Das weiter vorne angeordnete erste Paar Handgriffe ist in Vertikalrichtung außerdem höher über dem Boden angeordnet als das weiter hinten angeordnete zweite Paar Handgriffe 4.As in 4 As can be seen, the handles 4 are arranged in pairs on the boom arm 10, with a first pair of handles 4 arranged further forward in the longitudinal direction and a second pair of handles 4 arranged further back. The first pair of handles arranged further forward is also arranged higher above the ground in the vertical direction than the second pair of handles 4 arranged further back.

In der Ansicht von 4 befindet sich der Auslegerarm 10 in einer unteren Position. 5 zeigt den Rückentrainer 1 von 4 mit dem Auslegerarm 10 in einer mittleren Position, und 6 den Rückentrainer 1 von 4 mit dem Auslegerarm 10 in einer oberen Position.In the view of 4 the boom arm 10 is in a lower position. 5 shows the back trainer 1 of 4 with the boom arm 10 in a middle position, and 6 the back trainer 1 from 4 with the boom arm 10 in an upper position.

Claims (18)

Trainingsgerät (1) zum Trainieren des menschlichen Körpers und insbesondere der Rückenmuskulatur, das es einem Nutzer ermöglicht, sich in eine nach vorne geneigte Stellung zu bringen und aus dieser Stellung den Oberkörper zu beugen und zu strecken, umfassend: - ein Gestell (2) mit Füßen (3); - eine Hüftstütze (4) und - Wadenstützen (6) wobei die Hüftstütze (4) und die Wadenstützen (6) so angeordnet sind, dass sich ein Nutzer in eine nach vorne geneigte Stellung mit Bauch nach unten bringen kann, in der die Hüfte auf der Hüftstütze (4) ruht, die Waden an den Wadenstützen (6) eingehakt sind und der Oberkörper des Nutzers frei über die Hüftstütze (4) nach vorne hinaus ragt, und der Nutzer seinen Oberkörper aus dieser Stellung nach unten abwinkeln oder strecken kann dadurch gekennzeichnet, dass das Trainingsgerät (1) einen Auslegerarm (10) umfasst, der relativ zur Hüftstütze (4) schwenkbar am Gestell (2) montiert ist und wenigstens einen Handgriff (4) aufweist und der dazu vorgesehen ist, beim Abwinkeln und Strecken des Oberkörpers nach oben und unten mitgeschwenkt zu werden.Training device (1) for training the human body and in particular the back muscles, which allows a user to bring himself into a forward-leaning position and from this position to bend and stretch the upper body, comprising: - a frame (2) with feet (3); - a hip support (4) and - calf supports (6), wherein the hip support (4) and the calf supports (6) are arranged in such a way that a user can can bring the user into a forward-leaning position with the stomach facing downwards, in which the hips rest on the hip support (4), the calves are hooked onto the calf supports (6) and the upper body of the user projects freely forwards beyond the hip support (4), and the user can bend or stretch his upper body downwards from this position, characterized in that the training device (1) comprises a boom arm (10) which is mounted on the frame (2) so as to be pivotable relative to the hip support (4) and has at least one handle (4) and which is intended to be pivoted upwards and downwards when the upper body is bent and stretched. Trainingsgerät (1) nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass der Auslegerarm (10) dazu vorgesehen ist, beim Beugen und Strecken des Oberkörpers durch den Nutzer mit geschwenkt zu werden.Training device (1) to Claim 1 , characterized in that the extension arm (10) is designed to be pivoted when the user bends and stretches the upper body. Trainingsgerät (1) nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass der Auslegerarm (10) um eine horizontale Schwenkachse (17) schwenkbar gelagert ist.Training device (1) to Claim 1 , characterized in that the boom arm (10) is pivotally mounted about a horizontal pivot axis (17). Trainingsgerät (1) nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass am Auslegerarm (10) eine Brustauflage (11) angeordnet ist.Training device (1) according to one of the preceding claims, characterized in that a chest support (11) is arranged on the boom arm (10). Trainingsgerät (1) nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass am Auslegerarm (10) Armpolster (12, 13) zum Abstützen der Oberarme und / oder der Unterarme angeordnet sind.Training device (1) according to one of the preceding claims, characterized in that arm pads (12, 13) for supporting the upper arms and/or the forearms are arranged on the extension arm (10). Trainingsgerät (1) nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass der Auslegerarm (10) im Bereich der Hüftstütze am Gestell montiert ist, insbesondere in einer Höhe von 50 cm bis 110 cm über dem Boden.Training device (1) according to one of the preceding claims, characterized in that the extension arm (10) is mounted on the frame in the region of the hip support, in particular at a height of 50 cm to 110 cm above the ground. Trainingsgerät (1) nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass der Auslegerarm (10) beziehungsweise dessen Schwenkachse (17) höhenverstellbar ist, insbesondere zusammen mit der Position der Hüftstütze (11). (beide am selben Teleskopmechanismus montiert)Training device (1) according to one of the preceding claims, characterized in that the extension arm (10) or its pivot axis (17) is height-adjustable, in particular together with the position of the hip support (11). (Both mounted on the same telescopic mechanism) Trainingsgerät (1) nach Anspruch 4, dadurch gekennzeichnet, dass die Handgriffe (14) von der Schwenkachse (17) des Auslegerarms (10) weiter entfernt angeordnet sind als die Brustauflage (11).Training device (1) after Claim 4 , characterized in that the handles (14) are arranged further away from the pivot axis (17) of the boom arm (10) than the chest support (11). Trainingsgerät (1) nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die Länge (L) des gesamten Auslegerarms (10) einschließlich gegebenenfalls daran montierter Teile wenigstens 50 cm, insbesondere zwischen 70 cm und 150 cm, beträgt.Training device (1) after Claim 1 , characterized in that the length (L) of the entire boom arm (10), including any parts mounted thereon, is at least 50 cm, in particular between 70 cm and 150 cm. Trainingsgerät (1) nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die Länge (L) des Auslegerarms (10) verstellbar ist.Training device (1) after Claim 1 , characterized in that the length (L) of the boom arm (10) is adjustable. Trainingsgerät (1) nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass der Abstand der Brustauflage (11) und/oder der Handgriffe (4) zur Schwenkachse (17) des Auslegerarms (10) verstellbar ist.Training device (1) after Claim 1 , characterized in that the distance of the chest support (11) and/or the handles (4) to the pivot axis (17) of the boom arm (10) is adjustable. Trainingsgerät (1) zum Trainieren des menschlichen Körpers, insbesondere der Rückenmuskulatur, das es einem Nutzer ermöglicht, sich in eine nach vorne geneigte Stellung zu bringen und aus dieser Stellung den Oberkörper zu beugen und zu strecken, umfassend: - ein Gestell (2) mit Füßen (3); - eine Hüftstütze (4) und - Wadenstützen (6) wobei die Hüftstütze (4) und die Wadenstützen (6) so angeordnet sind, dass sich ein Nutzer in eine nach vorne geneigte Stellung mit Bauch nach unten bringen kann, in der die Hüfte auf der Hüftstütze (4) ruht, die Waden an den Wadenstützen (6) eingehakt sind und der Oberkörper des Nutzers frei über die Hüftstütze (4) nach vorne hinaus ragt, und der Nutzer seinen Oberkörper aus dieser Stellung nach unten abwinkeln oder strecken kann dadurch gekennzeichnet, dass ein am Gestell (2) montierter Auslegerarm (10) mit mehreren Handgriffen (4) vorgesehen sind, die in unterschiedlicher Entfernung zum Gestell (2) angeordnet sind.Training device (1) for training the human body, in particular the back muscles, which allows a user to bring themselves into a forward-leaning position and from this position to bend and stretch the upper body, comprising: - a frame (2) with feet (3); - a hip support (4) and - calf supports (6), wherein the hip support (4) and the calf supports (6) are arranged such that a user can bring themselves into a forward-leaning position with the stomach facing downwards, in which the hips rest on the hip support (4), the calves are hooked onto the calf supports (6), and the upper body of the user protrudes freely forwards beyond the hip support (4), and the user can bend or stretch his upper body downwards from this position, characterized in that an extension arm (10) mounted on the frame (2) is provided with a plurality of handles (4) which are arranged at different distances from the frame (2). Trainingsgerät (1) nach Anspruch 12, dadurch gekennzeichnet, dass die Handgriffe (4) in Längsrichtung vor dem Nutzer angeordnet sind, so dass der Nutzer sie nur mit im Wesentlichen gestreckten Armen erreichen kann.Training device (1) to Claim 12 , characterized in that the handles (4) are arranged longitudinally in front of the user, so that the user can only reach them with substantially stretched arms. Trainingsgerät (1) nach Anspruch 12, dadurch gekennzeichnet, dass der Auslegerarm (10) um eine horizontale Schwenkachse (17) schwenkbar gelagert ist.Training device (1) to Claim 12 , characterized in that the boom arm (10) is pivotally mounted about a horizontal pivot axis (17). Trainingsgerät (1) nach Anspruch 12, dadurch gekennzeichnet, dass der Auslegerarm (10) starr mit dem Gestell (2) verbunden ist.Training device (1) to Claim 12 , characterized in that the cantilever arm (10) is rigidly connected to the frame (2). Trainingsgerät (1) nach Anspruch 12, dadurch gekennzeichnet, dass der Auslegerarm (10) in einer Höhe von 0 cm bis 50 cm über dem Boden am Gestell (2) montiert ist.Training device (1) to Claim 12 , characterized in that the boom arm (10) is mounted on the frame (2) at a height of 0 cm to 50 cm above the ground. Trainingsgerät (1) nach Anspruch 12, dadurch gekennzeichnet, dass die Handgriffe (4) paarweise am Auslegerarm (10) angeordnet sind, wobei ein erstes Paar Handgriffe (4) in Längsrichtung weiter vorne und ein zweites Paar Handgriffe (4) weiter hinten angeordnet ist.Training device (1) to Claim 12 , characterized in that the handles (4) are arranged in pairs on the boom arm (10), a first pair of handles (4) being arranged further forward in the longitudinal direction and a second pair of handles (4) being arranged further back. Trainingsgerät (1) nach Anspruch 12, dadurch gekennzeichnet, dass die Handgriffe (4) paarweise am Auslegerarm (10) angeordnet sind, wobei ein erstes Paar Handgriffe (4) in Vertikalrichtung höher über dem Boden angeordnet ist als ein zweites Paar Handgriffe (4).Training device (1) after Claim 12 , characterized in that the handles (4) are arranged in pairs on the boom arm (10), wherein a first pair of handles (4) is arranged higher above the ground in the vertical direction than a second pair of handles (4).
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