DE102011053199A1

DE102011053199A1 - Rückhaltevorrichtung, insbesondere für Trainingszwecke

Info

Publication number: DE102011053199A1
Application number: DE102011053199A
Authority: DE
Inventors: Harald Scheffer; Tobias Dudeck
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 2011-09-01
Filing date: 2011-09-01
Publication date: 2013-03-07

Abstract

Die Erfindung betrifft eine Rückhaltevorrichtung, insbesondere für Trainingszwecke. Die erfindungsgemäße Rückhaltevorrichtung ist gekennzeichnet durch einen ortsfest verankerten oder verankerbaren Halter (1), von dem gegen eine Rückhaltekraft ein mit einem Benutzer (18) verbindbarer Strang (6) über eine Bewegungsstrecke des Benutzers (18) ausziehbar ist.

Description

Die Erfindung betrifft eine Rückhaltevorrichtung, insbesondere für Trainingszwecke.
Zum Beispiel das Training schneller Starts bei Sprintläufen kann dadurch intensiviert werden, dass der Läufer nicht nur große Beschleunigungskräfte aufbringt, sondern zusätzlich noch eine Rückhaltekraft überwindet.
Zur Erzeugung einer Rückhaltekraft werden herkömmlich elastisch dehnbare, an einem Ende mit dem Läufer und am anderen Ende mit einem Gegenhalter verbundene Bänder eingesetzt, die der Läufer dann über eine kurze Sprintstrecke in die Länge zieht.
Durch die vorliegende Erfindung wird eine neue Rückhaltevorrichtung geschaffen, die durch einen ortsfest verankerten oder verankerbaren Halter gekennzeichnet ist, von dem gegen eine Rückhaltekraft ein mit einem Benutzer verbindbarer Strang über eine Bewegungsstrecke ausziehbar ist.
Der aus dem Halter ausziehbare Strang, der selbst nicht elastisch zu sein braucht, kann auf engem Raum zusammengelegt und insbesondere eine Rolle aufgewickelt sein, wobei die Rolle vorzugsweise mit dem Halter verbunden ist. Sowohl ein seilförmiger als auch bandförmiger Strang sind verwendbar.
In einer besonders bevorzugten Ausführungsform der Erfindung ist die Rückhaltekraft unabhängig von der Auszugslänge wenigstens annähernd konstant. Bei den nach dem Stand der Technik verwendeten dehnbaren Bändern wächst die Rückhaltekraft in unerwünschter Weise mit zunehmender Dehnungslänge an.
In weiterer vorteilhafter Ausgestaltung der Erfindung lässt sich die Rückhaltekraft stufenweise oder stufenlos einstellen und so unterschiedlichen Trainingsprogrammen anpassen.
In einer Ausführungsform sind Einrichtungen zur Erzeugung der Rückhaltekraft durch Gleitreibung vorgesehen, wobei diese Einrichtungen insbesondere ein den Strang gegen eine Rolle pressendes, vorzugsweise federbeaufschlagtes Reibelement umfassen. Alternativ wird die Rückhaltekraft durch eine Feder, insbesondere Spiralfeder erzeugt.
Vorteilhaft handelt es sich bei der Rolle gleichzeitig um eine Umlenkrolle, die den Strang innerhalb eines den Halter bildenden Gehäuses in Richtung einer gewünschten Gehäuseöffnung umlenkt
Der Halter ist vorzugsweise transportabel ausgebildet und weist am Gehäuse Einrichtungen zur wahlweisen Verankerung an unterschiedlichen Gegenhaltern auf, insbesondere an Geländern oder Mauern.
Es versteht sich, dass Einrichtungen zum selbsttätigen Zurückziehen des Strangs in das Gehäuse vorgesehen sein können.
In weiterer Ausgestaltung der Erfindung ist das Ende des Strangs mit dem Benutzer über eine sich bei Überlastung automatisch öffnende Kopplungseinrichtung verbindbar. Beim Ausziehen des Strangs über dessen gesamte Länge kann so ein Abreißen des Strangs von dem Halter verhindert werden.
Die Erfindung wird nachfolgend anhand eines Ausführungsbeispiels und der beiliegenden, sich auf dieses Ausführungsbeispiel beziehenden Zeichnungen weiter erläutert. Es zeigen:
1 einen Halter einer erfindungsgemäßen Vorrichtung in einer geschnittenen Seitenansicht,
2 den Halter von 1 in einer Ansicht von unten,
3 eine die Funktion der erfindungsgemäßen Vorrichtung erläuternde Darstellung,
4 einen Halter gemäß einem zweiten Ausführungsbeispiel für die Erfindung, und
5 den Halter von 4 gemäß Schnitt I-I.
Eine Rückhaltevorrichtung umfasst einen Halter 1, der ein flaches Gehäuse 2 mit einander gegenüberliegenden Seitenwänden 3 und 3' aufweist, zwischen denen eine Rolle 4 um eine zu den Seitenwänden senkrechte Achse drehbar gelagert ist. Auf die Rolle 4 ist unter Bildung einer Wicklung 5 ein bandförmiger Strang 6 aufgewickelt.
Der bandförmige Strang 6 liegt gegen eine Rolle 7 an, die ihn in Richtung einer schlitzförmigen Gehäuseöffnung 8 umlenkt. Am freien Ende außerhalb des Gehäuses weist der Strang 6 ein Verbindungsmittel auf, in dem betreffenden Ausführungsbeispiel eine Öse 9.
Gegen den Strang 6 liegt mit einer Stirnfläche ein Reibelement 10 an, das den Strang 6 gegen die Rolle 7 presst. Eine Hülse 11 dient der Führung des Reibelements 10 und ferner der Aufnahme einer Schraubenfeder 12, die mit einem Ende gegen die andere Stirnfläche des Reibelements 10 anliegt. Das andere Ende der Schraubenfeder 12 drückt gegen ein in die Hülse 11 eindrehbares Schraubenelement 13 mit einem vorspringenden Griffteil 14.
An dem Gehäuse 2 des Halters 1 ist in dem gezeigten Ausführungsbeispiel ein hakenartiges Verankerungselement 15 angebracht, mit dessen Hilfe die Vorrichtung an einer einen Gegenhalter bildenden Mauer 16 anbringbar und durch eine Schraube 17 fixierbar ist. Das Verankerungselement 15 könnte zur Anpassung an unterschiedliche Wandstärken nicht nur durch die Schraube 17 sondern auch in der Länge der Hakenschenkel verstellbar sein. Der Halter 1 könnte weitere, z. B. flexible Bänder umfassende Verankerungselemente zur Befestigung der Vorrichtung an unterschiedlich gestalteten Gegenhaltern aufweisen. Möglich wären z. B. auch Verbindungsmittel zur Anbringung der Vorrichtung an einem in den Boden als Gegenhalter zu treibenden Pfahl.
Die vorangehend beschriebene Rückhaltevorrichtung lässt sich insbesondere zu Trainingszwecken verwenden, wie dies anhand von 3 erläutert ist. Ein Sprinter 18 trainiert Startbewegungen, wobei die Öse 9 am freien Ende des Stranges 6 in eine Gurthalterung 19 eingehängt ist.
Ein besonderer Trainingseffekt stellt sich dadurch ein, dass der Sprinter 18 zusätzlich zu den seine Laufbewegung beschleunigenden Kräften eine im Wesentlichen durch das Reibelement 10 erzeugte Rückhaltekraft überwinden muss. Die Größe der Rückhaltekraft lässt sich mit Hilfe des Schraubelements 13 vorwählen, durch das die Spannung der Schraubenfeder 13 einstellbar ist.
In dem gezeigten Ausführungsbeispiel ist die Länge des Strangs 6 für eine Sprintweglänge bis 25 m bemessen, wobei ein zusätzlich ausziehbarer Längenabschnitt für die Abbremsung der Laufbewegung nach Überschreitung dieser Sprintweglänge berücksichtigt ist. Die Vorrichtung kann gegen Überlastung derart geschützt sein, dass sich bei vollständiger Abwicklung des Strangs 6 von der Rolle 5 die Öse 9 automatisch von der Gurthalterung 19 löst.
Die Rolle 5 könnte bei 20 mit einer spiralförmigen Rückzugsfeder (nicht gezeigt) versehen sein, welche für eine automatische Aufwicklung des aus dem Gehäuse des Halters 1 herausgezogenen Stranges sorgt, nachdem mit Hilfe des Schraubelements 13 die Druckbeaufschlagung des Stranges 6 aufgehoben worden ist. Der Strang 6 ließe sich andernfalls von einem vom Gehäuse des Halters 1 vorstehenden, ggf. umklappbaren Griffstück 21 von Hand aufwickeln.
Bei einem in 4 und 5 gezeigten Ausführungsbeispiel sind gleiche oder gleichwirkende Teile mit derselben Bezugszahl wie bei dem vorangehenden Ausführungsbeispiel bezeichnet, wobei der betreffenden Bezugszahl der Buchstabe a beigefügt ist.
Ein in Seitenwänden 2a und 2a' eines Gehäuses 1 gelagerte Rolle 4a weist Stirnplatten 22 und 22' auf, deren Durchmesser um ein Mehrfaches größer als der Rollendurchmesser ist. Durch die Stirnplatten 22 und 22' wird ein auf die Rolle 4a aufgewickelter, seilförmiger Strang 6a seitlich gehalten. Auf beiden Seiten der Rolle 6a ist eine Spiralfeder 23 bzw. 23' angeordnet. Das äußere Ende der Federn 23, 23' ist über einen Bolzen 24 bzw. 24' mit der Stirnplatte 22 bzw. 23' verbunden. Am inneren Ende sind die Spiralfedern 23, 23' durch einen Bolzen 25 bzw. 25' am Gehäuse 1a festgelegt.
Bei dem in 4 und 5 gezeigten Ausführungsbeispiel dienen die Spiralfedern nicht nur zum Zurückziehen des Strangs 6a in das Gehäuse 1a, sondern erzeugen die gewünschte Rückhaltekraft beim Ausziehen des Strangs. Im Unterschied zu dem vorangehenden Ausführungsbeispiel liegt diese Rückhaltekraft auch dann noch an, wenn der den Strang 6a ausziehende Läufer still steht oder sich rückwärts bewegt. Hierdurch lassen sich weitere Trainingseffekte erzielen.

Claims

Rückhaltevorrichtung, insbesondere für Trainingszwecke, gekennzeichnet durch einen ortsfest verankerten oder verankerbaren Halter (1), von dem gegen eine Rückhaltekraft ein mit einem Benutzer (18) verbindbarer Strang (6) über eine Bewegungsstrecke des Benutzers (18) ausziehbar ist.
Rückhaltevorrichtung nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass der Halter (1) transportabel ist und Einrichtungen (15) zur wahlweisen Verankerung an unterschiedlichen Gegenhaltern (16) aufweist.
Rückhaltevorrichtung nach Anspruch 2, dadurch gekennzeichnet, dass die Verankerungseinrichtungen wenigstens ein starres, insbesondere hakenförmiges, Verankerungselement (15) oder/und wenigstens ein flexibles, insbesondere bandförmiges, Verbindungselement aufweisen.
Rückhaltevorrichtung nach einem der Ansprüche 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet, dass die Verankerungseinrichtungen (15) zur Anbringung des Halters (1) an einem Geländer oder einer Mauer (16) vorgesehen sind.
Rückhaltevorrichtung nach einem der Ansprüche 1 bis 4, dadurch gekennzeichnet, dass die Rückhaltekraft unabhängig von der Auszugslänge des Strangs (6) konstant ist.
Rückhaltevorrichtung nach einem der Ansprüche 1 bis 5, dadurch gekennzeichnet, dass die Rückhaltekraft in ihrer Größe stufenweise oder stufenlos einstellbar ist.
Rückhaltevorrichtung nach einem der Ansprüche 1 bis 6, dadurch gekennzeichnet, dass Einrichtungen (20) zum selbsttätigen Zurückziehen des Strangs (6) vorgesehen sind.
Rückhaltevorrichtung nach einem der Ansprüche 1 bis 7, dadurch gekennzeichnet, dass der Halter (1) ein den Strang (6) aufnehmendes, mit den Verankerungseinrichtungen (15) verbundenes Gehäuse (2) aufweist.
Rückhaltevorrichtung nach einem der Ansprüche 1 bis 8, dadurch gekennzeichnet, dass der Strang (6) von einer Rolle (5) abwickelbar ist.
Rückhaltevorrichtung nach einem der Ansprüche 1 bis 9, dadurch gekennzeichnet, dass der Strang (6) als Seil oder flaches Band ausgebildet ist.
Rückhaltevorrichtung nach einem der Ansprüche 1 bis 10, dadurch gekennzeichnet, dass Einrichtungen (10–14; 23, 23') zur Erzeugung der Rückhaltekraft durch Gleitreibung oder durch eine Feder vorgesehen sind.
Rückhaltevorrichtung nach Anspruch 11, dadurch gekennzeichnet, dass die Einrichtungen (10–14) zur Erzeugung der Rückhaltekraft ein den Strang (6) gegen eine Rolle (7) pressendes, vorzugsweise federbeaufschlagtes Reibelement (10) umfassen.
Rückhaltevorrichtung nach Anspruch 12, dadurch gekennzeichnet, dass die Rolle (7) eine den Strang (6) einer Austrittsöffnung (8) des Gehäuses (2) zuführende Umlenkrolle ist.
Rückhaltevorrichtung nach einem der Ansprüche 1 bis 13, dadurch gekennzeichnet, dass die Einrichtungen zur Erzeugung der Rückhaltekraft durch eine Feder wenigstens eine Spiralfeder (23, 23') umfassen, wobei die Spiralfeder an einem Ende mit der Rolle (6a) und am anderen Ende mit dem Gehäuse (2a) verbunden ist.
Rückhaltevorrichtung nach einem der Ansprüche 1 bis 14, dadurch gekennzeichnet, dass das Ende des Strangs (6) mit dem Benutzer (18) über eine sich bei Überlastung automatisch öffnende Kopplungseinrichtung (9, 19) verbindbar ist.