CN201200781Y - 单杠引体向上训练的辅助器 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种单杠引体向上训练的辅助器，所述辅助器包括半身安全带、弹性伸缩件、用于套在横杠上的挂件，所述弹性伸缩件的下端与半身安全带的腰带前部连接，弹性伸缩件的上端与用于套在横杠上的挂件连接。训练者使用该辅助器，容易自己完成引体向上动作，尽快掌握引体向上的规范动作要领，并且还能防止训练者在训练中因脱手发生意外伤害事故。

Description

单杠引体向上训练的辅助器

技术领域

本实用新型涉及一种体育运动训练器材，具体涉及一种单杠引体向上训练的辅助器。

背景技术

依靠单杠训练引体向上运动是体育训练的一个基本项目，很多初学者往往由于体能较差、不得引体向上的动作要领，因此，在训练时难以完成训练。这种情况在现在的体育课或军体训练课中普遍存在。究其主要原因在于，训练者不能掌握规范动作要领，其动作姿势不规范，尤其是体能较差的学员，其臂力难以完成多次引体向上，就更难在训练中掌握动作要领，所以难以完成训练。由于引体向上的动作过程是靠训练者自己完成，其它人的辅助反而会导致其动作更加不规范，为使训练者能够在反复的训练中掌握规范动作的要领，需要一种能够帮助训练者尽快掌握动作要领的辅助器具，然而目前还没有一种能帮助训练者自身完成引体向上动作过程训练的辅助器具。

发明内容

本实用新型的目的是提供一种单杠引体向上训练的辅助器，它通过半身安全带、弹性伸缩件等组合的结构，使训练者容易自己完成引体向上动作，尽快掌握引体向上的规范动作要领，并且还能防止训练者在训练中因脱手发生意外伤害事故。

本实用新型的目的是这样实现的:所述辅助器包括半身安全带、弹性伸缩件、用于套在横杠上的挂件，所述弹性伸缩件的下端与半身安全带的腰带前部连接，弹性伸缩件的上端与用于套在横杠上的挂件连接。

弹性伸缩件的上端与用于套在横杠上的挂件通过挂钩挂接，弹性伸缩件的下端与半身安全带通过挂钩挂接。

采用了上述方案，训练者系上半身安全带，使半身安全带的腿带系于臀部与大腿根之间，半身安全带的腰带系于腰部，由于半身安全带和用于套在横杠上的挂件之件连接有弹性伸缩件，训练者身体下降时，弹性伸缩件承受人体重量被伸展开，并蓄积回弹力，训练者的手臂用力向上牵引身体时，弹性伸缩件因承载的重量减轻而回弹力得以释放，其回弹的收缩力通过半身安全带同时将身体向上牵引，由此增大向上的牵引力，使训练者的手臂牵引用力相对可以减小，这样让臂力较差的训练者，也能够反复多次地进行引体向上动作，在多次反复的动作中领会和掌握正确的要领，规范动作，养成正确的姿势，完成训练任务。采用将弹性伸缩件的上端与用于套在横杠上的挂件通过挂钩挂接，弹性伸缩件的下端与半身安全带通过挂钩挂接的方式，使弹性伸缩件可以根据不同身高、体重的人进行更换；同时也让使用者能够方便使用。这种单杠引体向上训练的辅助器同时能防止训练者因意外托杠被摔伤。

本实用新型结构简单，但对训练者的辅助效果极佳，具有很高的实用性和推广价值。

下面结合附图和实施例对本实用新型作进一步说明。

附图说明

附图为本实用新型的结构示意图。

附图中，1为半身安全带，2为弹性收缩件，3a、3b为挂钩，4为用于套在横杠上的挂件，5为单杠，6a、6b为挂环。

具体实施方式

参见附图，单杠引体向上训练的辅助器的一种实施例。所述单杠引体向上训练的辅助器包括半身安全带1、弹性伸缩件2、用于套在横杠上的挂件4，所述弹性伸缩件2的下端与半身安全带1的腰带前部连接，弹性伸缩件2的上端与用于套在横杠上的挂件4连接。所述弹性伸缩件2设置为两个，两个弹性伸缩件2分别连接在半身安全带1的腰带左右两侧。所述弹性伸缩件2采用高弹力的弹性橡胶件，可以由多股高弹力橡筋组成橡筋束，也可以是高弹力的橡筋带，还可以由具有高弹力的其他弹性材料制作而成。所述弹性伸缩件2的上端与用于套在横杠上的挂件4通过挂钩3a挂接，弹性伸缩件2的下端与半身安全带1通过挂钩3b挂接，在半身安全带1的腰带左右两侧固定连接挂环6a，用于套在横杠上的挂件4上固定连接挂环6b，弹性伸缩件2的挂钩与这些挂环挂接。所述挂钩3a、3b为防脱挂钩效果最佳，该防脱挂钩固定安装在弹性伸缩件2上，将弹性伸缩件2绕过挂钩3a、3b的尾环后箍紧。每个弹性伸缩件2的自由长度约≤人体手臂的长度，伸展长度约>手臂的长度加肩部至腰部的长度，使弹性伸缩件2能够在承载身体的重量时伸展蓄力，并在收缩时把身体向上牵引。所述弹性伸缩件2为适应不同身高和重量的人，可以制作为多种长度或弹力的备用件，供不同身高和重量的人选用。所述用于套在横杠上的挂件4为皮革材料制作的挂件为佳，这样既能保证挂件的强度，使之不会断裂，又能防止挂件4在单杠上打滑，伤及训练者的手指。

本实用新型不仅仅局限于上述实施例，也可以在半身安全带1、用于套在横杠上的挂件4上安装挂钩，在弹性伸缩件2安装挂环，同样也能实现弹性伸缩件2与用于套在横杠上的挂件4和半身安全带1的连接。

使用本单杠引体向上训练的辅助器时，首先将两个用于套在横杠上的挂件套在单杠的横杠5上，将半身安全带系在训练者身上，把弹性伸缩件的上端与用于套在横杠上的挂件挂接，在单杠的下方放置一个凳子，训练者站在凳子上，将弹性伸缩件的下端与身上的半身安全带挂接好，然后双手握杠，由他人移开凳子，训练者就能够自己借助该辅助器练习单杠引体向上动作了，并在辅助器的助力作用下反复练习规范动作，从中领悟动作要领，同时在反复训练下增强臂力，提高训练效果。

Claims (7)

1.一种单杠引体向上训练的辅助器，其特征在于:所述辅助器包括半身安全带、弹性伸缩件、用于套在横杠上的挂件，所述弹性伸缩件的下端与半身安全带的腰带前部连接，弹性伸缩件的上端与用于套在横杠上的挂件连接。

2.根据权利要求1所述的单杠引体向上训练的辅助器，其特征在于:所述弹性伸缩件的上端与用于套在横杠上的挂件通过挂钩挂接，弹性伸缩件的下端与半身安全带通过挂钩挂接。

3.根据权利要求2所述的单杠引体向上训练的辅助器，其特征在于:所述挂钩为防脱挂钩，该防脱挂钩安装在弹性伸缩件上，或者安装在半身安全带、用于套在横杠上的挂件上。

4.根据权利要求2所述的单杠引体向上训练的辅助器，其特征在于:所述弹性伸缩件设置为两个，分别连接在半身安全带的腰带左右两侧。

5.根据权利要求1～4任一所述的单杠引体向上训练的辅助器，其特征在于:每个弹性伸缩件的自由长度≤人体手臂的长度，伸展长度>手臂的长度加肩部至腰部的长度。

6.根据权利要求5所述的单杠引体向上训练的辅助器，其特征在于:所述弹性伸缩件采用弹性橡胶件。

7.根据权利要求1所述的单杠引体向上训练的辅助器，其特征在于:所述用于套在横杠上的挂件为皮革材料制作的挂件。

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