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CN111973944A - 一种腿部肌肉训练器械 - Google Patents

一种腿部肌肉训练器械 Download PDF

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CN111973944A CN202010673105.9A CN202010673105A CN111973944A CN 111973944 A CN111973944 A CN 111973944A CN 202010673105 A CN202010673105 A CN 202010673105A CN 111973944 A CN111973944 A CN 111973944A
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王林
邱国鹏
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Sanming University
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Abstract

本发明属于运动器材领域，具体涉及一种腿部肌肉训练器械，包括底板，所述底板一端具有凹形开口，所述底板上表面上开设有容纳槽，所述底板上表面上且位于所述容纳槽的一侧固定连接有第一支撑件，所述底板上表面上且位于所述容纳槽的另一侧固定连接有第二安装件，所述第一支撑件顶部具有第一安装件，所述第一安装件侧壁与所述第二安装件侧壁之间固定连接有靠板，所述靠板下表面固定连接有固定件，所述固定件两侧壁分别固定连接有支撑把手，每个所述把手均与所述靠板侧壁固定连接；本发明结构简单，体积小，易于储存，且集多种健身方式于一体，可以实现深蹲、仰卧起坐、腿部拉伸、俯卧撑等动作，对于身体肌肉的锻炼更加全面且有效。

Description

一种腿部肌肉训练器械
技术领域
本发明属于运动器材领域，具体涉及一种腿部肌肉训练器械。
背景技术
现在人们生活水平的提高，使健身逐渐成为多数人不可或缺的生活日常，而腿部是日常生活中使用频率最高的身体部分之一，它肌肉发达了，可相应减少身体其它部位的负担。
现有的腿部肌肉训练器械结构相对复杂，体积大在室内健身房占据一定的空间，不易于储存。
发明内容
本发明提供一种腿部肌肉训练器械，旨在解决上述背景技术中目前市面上的扳手一般是每个扳手对应每个型号的螺丝螺母，使用不便，以及套筒扳手在操作过程中，对不同型号的部件需要更换相应型号的适用套筒，携带和操作都较麻烦的问题。
为实现上述目的，本发明提供如下技术方案一种腿部肌肉训练器械，一种腿部肌肉训练器械，包括底板，所述底板一端具有凹形开口，所述底板上表面上开设有容纳槽，所述底板上表面上且位于所述容纳槽的一侧固定连接有第一支撑件，所述底板上表面上且位于所述容纳槽的另一侧固定连接有第二安装件，所述第一支撑件顶部具有第一安装件，所述第一安装件侧壁与所述第二安装件侧壁之间固定连接有靠板，所述靠板下表面固定连接有固定件，所述固定件两侧壁分别固定连接有支撑把手，每个所述支撑把手均与所述靠板侧壁固定连接。
所述底板上表面上且位于所述第一支撑件的一侧设置有脚部受力装置，所述脚部受力装置用于搭接脚部并可使其受力。
所述凹形开口内设置有脚部拉伸装置，所述脚部拉伸装置可卡接脚部并用于对腿部肌肉的进行拉伸。
优选的，所述脚部受力装置包括第二支撑件，所述底板上表面上且位于所述第一支撑件的一侧固定连接有所述第二支撑件，所述第二支撑件顶部固定连接有第三安装件，所述第三安装件一端两侧壁上分别固定连接有受力柱。
优选的，所述脚部拉伸装置包括连接柱，所述凹形开口一端面上固定连接有两个所述连接柱，每个所述连接柱的一端均固定连接有第一套环，每个所述第一套环上均固定连接有拉绳，每个所述拉绳远离所述第一套环的一端均固定连接有第二套环。
优选的，所述第一套环和第二套环均由弹性材料制成。
优选的，所述拉绳由弹性材料制成。
优选的，所述支撑把手和所述受力柱上均设置有防滑套。
优选的，所述靠板呈弧形，且所述靠板上设置有靠垫。
优选的，所述靠板为拱桥形状。
优选的，所述第一安装件顶部形状为凸起弧形。
优选的，所述底板呈矩形，且所述底板四个拐角处均设置有耐磨套。
与现有技术相比，本发明的有益效果是：本装置结构简单，体积小，易于储存，且集多种健身方式于一体，可以实现深蹲、仰卧起坐、腿部拉伸、俯卧撑等动作，对于身体肌肉的锻炼更加全面且有效；通过腿部拉伸装置和靠板的结合可以实现有效地锻炼腿部肌肉，操作简单且使用方便；通过脚部受力装置和靠板的结合可以实现仰卧起坐的动作，在无需外人的帮助下个人可随时随地自行地做仰卧起坐锻炼；通过支撑把手受力可实现个人俯卧撑锻炼，支撑把手提供受力支撑点，便于新手能够做出标准的俯卧撑动作；通过脚部受力装置和底板等结合可以完成深蹲动作，有利于帮助使用者做出标准的深蹲动作。
附图说明
图1为本发明的立体图；
图2为本发明用于使用者做俯卧撑时的结构示意图；
图3为本发明用于使用者做腿部拉伸时的结构示意图；
图4为本发明用于使用者做仰卧起坐时的结构示意图；
图5为本发明用于使用者做深蹲时的结构示意图；
图中：1-底板、11-凹形开口、12-容纳槽、2-第一支撑件、4-第一安装件、5-脚部受力装置、51-第二支撑件、52-第三安装件、53-受力柱、6-靠板、7-第二安装件、8-腿部拉伸装置、81-连接柱、82-第一套环、83-拉绳、84-第二套环、9-固定件、10-支撑把手。
具体实施方式
下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
请参阅图1-5，本发明提供一种技术方案：一种腿部肌肉训练器械，包括底板1，底板1一端具有凹形开口11，底板1上表面上开设有容纳槽12，底板1上表面上且位于容纳槽12的一侧固定连接有第一支撑件2，底板1上表面上且位于容纳槽12的另一侧固定连接有第二安装件7，第一支撑件2顶部具有第一安装件4，第一安装件4侧壁与第二安装件7侧壁之间固定连接有靠板6，靠板6下表面固定连接有固定件9，固定件9两侧壁分别固定连接有支撑把手10，每个支撑把手10均与靠板6侧壁固定连接。
底板1上表面上且位于第一支撑件2的一侧设置有脚部受力装置5，脚部受力装置5用于搭接脚部并可使其受力。
凹形开口11内设置有腿部拉伸装置8，腿部拉伸装置8可卡接脚部并用于对腿部肌肉的进行拉伸。
在本实施方式中，本腿部肌肉训练器械在实现深蹲、仰卧起坐、腿部拉伸和俯卧撑等动作过程中，可对身体肌肉进行全面且有效的锻炼。如图5，当锻炼者做深蹲动作时，锻炼者的脚部踩在底板1上表面上，并且锻炼者可以将两脚分别放置在脚部受力装置5处，锻炼者在深蹲过程中臀部下降至第一安装件4顶部处即可感知下蹲动作完成，锻炼者接着完成上升动作，可以帮助锻炼者做出标准的深蹲动作。如图4，当锻炼者做仰卧起坐动作时，锻炼者背部平躺在靠板6上表面上，锻炼者的脚部与脚部受力装置5接触，并且锻炼者在抱头仰起时，脚部受力装置5可提供一个受力支撑点并使得锻炼者的两脚受力，可以帮助锻炼者顺利仰起，使得在锻炼者无需外人的帮助下个人可随时随地自行地做仰卧起坐锻炼。如图3，当锻炼者做腿部拉伸动作时，腿部拉伸装置8可将锻炼者一只脚或双脚卡住，接着锻炼者背部平躺在靠板6上表面上，此时的锻炼者可自由上下抬升的腿部，在腿部拉伸装置8作用下对腿部肌肉进行拉伸。如图2，当锻炼者做俯卧撑动作时，锻炼者的双手分别对应支撑握在两个支撑把手10上，在支撑把手10支撑受力的作用下帮助锻炼者有效地进行俯卧撑。
进一步，脚部受力装置5包括第二支撑件51，底板1上表面上且位于第一支撑件2的一侧固定连接有第二支撑件51，第二支撑件51顶部固定连接有第三安装件52，第三安装件52一端两侧壁上分别固定连接有受力柱53。
在本实施方式中，锻炼者的脚部需要借力完成运动时，可以分别在双脚放在两个受力柱53下方，并且在运动过程中双脚的上部与受力柱53接触受力，可以帮助锻炼者锻炼。
进一步，腿部拉伸装置8包括连接柱81，凹形开口11一端面上固定连接有两个连接柱81，每个连接柱81的一端均固定连接有第一套环82，每个第一套环82上均固定连接有拉绳83，每个拉绳83远离第一套环82的一端均固定连接有第二套环84。
在本实施方式中，可将其中一个第二套环84套在锻炼者一只脚的脚踝上，锻炼者另一只脚可抵接在脚部受力装置5上借力，还可以分别将两个第二套环84对应套在锻炼者两只脚的脚踝上，锻炼者的脚部套接完套环后，锻炼者背躺在靠板6上，锻炼者自由上下抬升自己的腿部即可完成腿部拉伸。
进一步，第一套环82和第二套环84均由弹性材料制成。
在本实施方式中，弹性材料制成的第一套环82可便于拉伸，弹性材料制成第二套环84便于卡接锻炼者的脚部，适用于不同大小的锻炼者的脚部。
进一步，拉绳83由弹性材料制成。
在本实施方式中，弹性材料制成的拉绳83在锻炼者腿部上下抬升的过程中可以随之发生弹性形变完成拉伸。
进一步，支撑把手10和受力柱53上均设置有防滑套。
在本实施方式中，支撑把手10上的防滑套防止锻炼者的手与支撑把手10打滑，受力柱53的防滑套防止锻炼者的脚与受力柱53打滑。
进一步，靠板6呈弧形，且靠板6上设置有靠垫。
在本实施方式中，弧形的靠板6适用于锻炼者背躺在上面，符合人体工程学，靠垫使得锻炼者背靠在靠板6上十分舒服，增加了一定的舒适度。
进一步，靠板6为拱桥形状。
在本实施方式中，拱桥形状的靠板6支撑受力稳定性强，适用于体重较重的锻炼者。
进一步，第一安装件4顶部形状为凸起弧形。
在本实施方式中，第一安装件4顶部凸起弧形配合锻炼者背躺在靠板6上，弧形的第一安装件4顶部可以更好地过渡。
进一步，底板1呈矩形，且底板1四个拐角处均设置有耐磨套。
在本实施方式中，底板1四个拐角处的耐磨套防止底板1与底面发生磨损，增加底板1支撑时的稳定性。
本发明的工作原理及使用流程：本发明安装好过后，当锻炼者做深蹲动作时，锻炼者的脚部踩在底板1上表面上，并且锻炼者可以将两脚分别放置在脚部受力装置5处，锻炼者在深蹲过程中臀部下降至第一安装件4顶部处即可感知下蹲动作完成，锻炼者接着完成上升动作，可以帮助锻炼者做出标准的深蹲动作。当锻炼者做仰卧起坐动作时，锻炼者背部平躺在靠板6上表面上，锻炼者的脚部与脚部受力装置5接触，并且锻炼者在抱头仰起时，脚部受力装置5可提供一个受力支撑点并使得锻炼者的两脚受力，可以帮助锻炼者顺利仰起，使得在锻炼者无需外人的帮助下个人可随时随地自行地做仰卧起坐锻炼。当锻炼者做腿部拉伸动作时，腿部拉伸装置8可将锻炼者一只脚或双脚卡住，接着锻炼者背部平躺在靠板6上表面上，此时的锻炼者可自由上下抬升的腿部，在腿部拉伸装置8作用下对腿部肌肉进行拉伸。当锻炼者做俯卧撑动作时，锻炼者的双手分别对应支撑握在两个支撑把手10上，在支撑把手10支撑受力的作用下帮助锻炼者有效地进行俯卧撑。
以上仅为本发明的较佳实施例而已，并不用以限制本发明，凡在本发明的精神和原则之内所作的任何修改、等同替换和改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。

Claims (10)

1.一种腿部肌肉训练器械，其特征在于：包括底板(1)，所述底板(1)一端具有凹形开口(11)，所述底板(1)上表面上开设有容纳槽(12)，所述底板(1)上表面上且位于所述容纳槽(12)的一侧固定连接有第一支撑件(2)，所述底板(1)上表面上且位于所述容纳槽(12)的另一侧固定连接有第二安装件(7)，所述第一支撑件(2)顶部具有第一安装件(4)，所述第一安装件(4)侧壁与所述第二安装件(7)侧壁之间固定连接有靠板(6)，所述靠板(6)下表面固定连接有固定件(9)，所述固定件(9)两侧壁分别固定连接有支撑把手(10)，每个所述支撑把手(10)均与所述靠板(6)侧壁固定连接；
所述底板(1)上表面上且位于所述第一支撑件(2)的一侧设置有脚部受力装置(5)，所述脚部受力装置(5)用于搭接脚部并可使其受力；
所述凹形开口(11)内设置有腿部拉伸装置(8)，所述腿部拉伸装置(8)可卡接脚部并用于对腿部肌肉的进行拉伸。
2.如权利要求1所述的一种腿部肌肉训练器械，其特征在于：所述脚部受力装置(5)包括第二支撑件(51)，所述底板(1)上表面上且位于所述第一支撑件(2)的一侧固定连接有所述第二支撑件(51)，所述第二支撑件(51)顶部固定连接有第三安装件(52)，所述第三安装件(52)一端两侧壁上分别固定连接有受力柱(53)。
3.如权利要求1所述的一种腿部肌肉训练器械，其特征在于：所述腿部拉伸装置(8)包括连接柱(81)，所述凹形开口(11)一端面上固定连接有两个所述连接柱(81)，每个所述连接柱(81)的一端均固定连接有第一套环(82)，每个所述第一套环(82)上均固定连接有拉绳(83)，每个所述拉绳(83)远离所述第一套环(82)的一端均固定连接有第二套环(84)。
4.如权利要求3所述的一种腿部肌肉训练器械，其特征在于：所述第一套环(82)和第二套环(84)均由弹性材料制成。
5.如权利要求3所述的一种腿部肌肉训练器械，其特征在于：所述拉绳(83)由弹性材料制成。
6.如权利要求2所述的一种腿部肌肉训练器械，其特征在于：所述支撑把手(10)和所述受力柱(53)上均设置有防滑套。
7.如权利要求6所述的一种腿部肌肉训练器械，其特征在于：所述靠板(6)呈弧形，且所述靠板(6)上设置有靠垫。
8.如权利要求1所述的一种腿部肌肉训练器械，其特征在于：所述靠板(6)为拱桥形状。
9.如权利要求1所述的一种腿部肌肉训练器械，其特征在于：所述第一安装件(4)顶部形状为凸起弧形。
10.如权利要求1所述的一种腿部肌肉训练器械，其特征在于：所述底板(1)呈矩形，且所述底板(1)四个拐角处均设置有耐磨套。
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