DIET

Je vous propose aujourd'hui une idée de recette healthy, vegan et maison à base de cornflakes. Il s'agit de reese's revisité. Ils contiennent du chocolat noir, du beurre de cacahuète, de cornflakes et de sirop d'érable. Ainsi, ils sont naturellement sans gluten, sans cuisson et sans lactose. Déguster un reese's en guise de collation.

Je te présente MES 5 BOISSONS CHAUDES COUP DE CŒUR pour profiter pleinement de la saison automnale 🧡 ✨ Ce que tu vas adorer : - Des recettes 100% végétales et sans lactose - Des saveurs réconfortantes qui réchauffent le cœur - Des ingrédients simples et accessibles - Des moments cocooning garantis 🛋️ 👉 Swipe pour découvrir chaque recette en détail ! 💬 Dis-moi en commentaire : quelle boisson vas-tu tester en premier ? 📌 Partage en story et sauvegarde ce carrousel pour ne jamais manquer...

Brookie vegan et protéiné Brownie : 1 conserve pois chiches (environ 400g non égouttés) 120 g de tahini ou purée d’amande 1 c. à soupe huile de coco fondue 20 g de cacao maigre en poudre ½ c. à café bicarbonate alimentaire 80 ml sirop d'érable 25 g farine d'amande 50 g chocolat noir haché Cookie : 90 g de farine d’amande 30 g de farine d’avoine sans gluten 2 c. à soupe d’huile de coco fondue 2 c. à soupe de sirop d’érable 1 c. à soupe de tahini ou purée d’amande 40 g chocolat noir...

Comment 'Healthy Alternatives' and I'll send you more healthy recipes for FREE! Credit: https://www.instagram.com/thehealthy_version Ingredients: -3-4 large carrots, sliced lengthwise -2-3 tbsp olive oil (or coconut oil) seasoning: add as much as you like -2 tsp paprika powder -1 tsp onion powder -1 1/2 tsp chili powder -2 tsp Basil/oregano -salt & pepper -2 tbsp grated parmesan cheese (optional) Dip: -1/3 cup yogurt -1 tbsp olive oil -1/2 tbsp honey -spices: chili, paprika, basil, salt...

**Bombones de Coco Fit 🥥🌴** Créditos receta: **@ischymorales** **Ingredientes (base):** * 1 medida de yogur griego natural * 2 medidas de coco rallado * Miel a gusto 🍯 **Cobertura:** * Chocolate 70 % cacao 🍫 * 1 cda de aceite de coco * Avellanas picadas **Preparación:** 1️⃣ Mezclá el yogur, el coco y la miel hasta obtener una textura compacta. 2️⃣ Formá bolitas y llevá al **freezer o heladera** hasta que endurezcan. 3️⃣ Derretí el chocolate a baño maría, incorporá el aceite de coco y...

A healthy and crispy baked chocolate cereal alternative! Ingredients: 1 cup cooked quinoa 1/2 cup rolled oats 1/4 cup cocoa powder 1/4 cup honey or maple syrup 1/4 cup nut butter (peanut, almond, or cashew) Instructions: Blend the Ingredients: In a food processor, combine cooked quinoa, oats, cocoa powder, honey (or maple syrup), nut butter, chopped nuts (or chocolate chips), and a pinch of salt. Blend until a sticky dough forms. Shape the Balls. Preheat your oven to 160°C (320°F) and line a...

Bountys 🥥🍫 Mis barritas favoritas por fin en su versión más nutritiva 💙 👉Ingredientes: •100g coco rallado •100-120 ml leche coco (parte espesa) •Chocolate negro 👉🏻Preparación: 1. Mezcla la leche de coco con el coco rallado hasta que quede una masa manejable 2. Da forma de barrita y lleva al frigorífico al menos una hora 3. Funde el chocolate negro y báñalas en él 4. Deja enfriar y disfruta! 👉 Clic en el link de nuestra biografía para obtener más info del mejor Plan Keto personalizado! 👉 @...

BARRE DE CÉRÉALES MAISON 😍

Recette super simple et hyper gourmande ! Je vous conseille de tester 😜

You’ll need:
1 can chickpeas, drained and rinsed (15 oz can)
3/4 cup organic creamy peanut butter (almond, cashew, or sunflower seed butter)
1/3 cup pure maple syrup 1/4 cup oat flour
2 tsp vanilla extract
1 tsp baking powder
1/4 tsp sea salt
1/2 cup dark chocolate chips
optional topping: flaky salt 1. In a food processor, combine all ingredients (minus the chocolate chips) until smooth.
2. Stir in chocolate chips.
3. Roll the mixture into balls and place on a parchment lined baking sheet...

4.5 (14) Aujourd’hui, je vous propose ma quiche saumon épinard sans gluten ni lactose, une tarte salée qui coche toutes les cases du dîner efficace : simple à préparer, fondante, parfumée, et parfaite pour toute la famille. J’aime l’équilibre entre le saumon riche en oméga-3 et les épinards légèrement tombés à la poêle ; le […]