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2026.07.03更新
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感冒將近三週，不敢唱歌了。
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練鋼琴，開始練習兒童曲。
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練習吉他的 Picking 速度，目標是 BPM = 160，彈奏十六分音符四連音。
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認真更新吉他島嶼官網，打算日更。
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把「身體素質提升」的優先度，放在任何事情之前。目前積極進行物理治療中。
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禁慾中，包含一些習慣行爲、上癮行爲。
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逼迫自己持續閱讀書籍。