Färre än var femte finländare cyklar eller går till jobbet eller skolan året runt.
Det visar en ny undersökning som Institutet för hälsa och välfärd har gjort.
Enligt institutet borde betydligt fler röra på sig på vägen till jobbet eller skolan – för de är mer sällan sjuka.
De yngsta är aktivast
Fler kvinnor än män cyklar eller går till jobbet eller skolan året runt.
19 procent av kvinnorna och 15 procent av männen cyklar eller går antingen hela arbets- eller skolresan, eller minst en kilometer i kombination med kollektivtrafik.
Unga vuxna är duktigast då det kommer till att röra på sig på vägen till jobbet.
”I forskningen syns fördelar särskilt bland dem som cyklar till jobbet, eftersom de samlade på sig fler kilometer än de som går”, säger ledande forskare Jaana Halonen i ett pressmeddelande.
Kontentan är att de som rör på sig mår bättre och har bättre ork på jobbet.
Men över hälften av finländarna rör inte på sig på vägen till jobbet eller skolan. De flesta väljer bilen.
De som cyklar eller går drygt 60 kilometer per vecka till och från jobbet eller skolan har en 10 procents lägre risk för sjukfrånvarodagar, visar en undersökning av Arbetshälsoinstitutet som publicerats samtidigt.
Jämfört med dem som tar bilen till jobbet är de betydligt friskare.
De allra aktivaste pendlarna har i genomsnitt 4,5 färre sjukfrånvarodagar än de som inte rör på sig till jobbet.
Finländarna är duktigare på vardagsmotion sommartid – då väljer nästan 30 procent av kvinnorna och 20 procent av männen att gå eller cykla till och från jobbet.
Det här föreslår Institutet för hälsa och välfärd för att få fler att gå och cykla till jobbet:
- Bättre skötsel av gång- och cykelvägar, till exempel vinterunderhåll.
- På arbetsplatsen: Fler cykelparkeringar, omklädningsrum, cykelförmån och flexibla arbetstider.
- Bättre kollektivtrafik.