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Por que os seus 40 anos parecem mais difíceis do que os seus 20

Massa muscular, que influencia na energia, começa a diminuir a partir dos 30 anos
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Como os conservantes na sua comida afetam as importantes bactérias do intestino

Nosso intestino abriga uma fervilhante colônia de bactérias que influenciam muitas funções corpo
Mulher vestindo camiseta vermelha, shorts pretos e tênis brancos corre ao lado de muro com pintura que imita pedras grandes em tons de vermelho e bege. Vegetação rasteira cresce na base do muro e calçada branca separa a rua do muro.
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Folha, 105

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É normal sentir dor ao começar a correr? Entenda o que é esperado e o que é preocupante na corrida

Canelite é comum entre praticantes do esporte
Centenas de corredores participam de uma corrida em túnel de via urbana, com movimento desfocado indicando velocidade. Pessoas assistem na passarela e calçadas ao redor. Edifícios residenciais e um mural colorido com desenho de personagem animado são visíveis ao fundo.
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Folha, 105

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Folha lança corrida de rua no centro de São Paulo para celebrar 105 anos

Iniciativa é um convite para que participantes ocupem o espaço público e revisitem a região
SÃO PAULO, SP, 06.02.2026: CORRIDA-SP ? Integrantes do Projeto Vida Corrida participam de treino coletivo. A atividade integra a série ?Comece a Correr?, newsletter da Folha voltada a iniciantes no esporte. (Foto: Allison Sales/Folhapress) ORG XMIT: 617981
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Folha, 105

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Veja oito dicas para não perder a motivação ao começar a correr

Comparar-se a outros corredores é uma armadilha comum
busque em equilíbrio

Use aspas para buscar a expressão exata e, sem aspas, para encontrar os termos separadamente.

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Higiene do sono para dormir melhor
A woman with glittery purple makeup on her eyes attends a demonstration to call for gender equality and demand an end to violence against women to mark International Women's Day in Marseille, France, March 8, 2025. REUTERS/Manon Cruz ORG XMIT: GGG-MCZ09
A woman with glittery purple makeup on her eyes attends a demonstration to call for gender equality and demand an end to violence against women to mark International Women's Day in Marseille, France, March 8, 2025. REUTERS/Manon Cruz ORG XMIT: GGG-MCZ09

Beleza

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Como aplicar e remover glitter do rosto e cabelos
Banho em gatos
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É preciso banhar os gatos?
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O que fazer para as flores durarem mais?

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  3. Mirian Goldenberg

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    Vai catar coquinho e me deixa em paz, por favor!

    Como conviver com pessoas arrogantes, competitivas e invejosas?

  4. BBC News Brasil

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  5. Rear view. Young businesswoman is working on laptop with graphs, charts, diagrams, schedules on screen. Online marketing Rear view. Young businesswoman is working on laptop with graphs, charts, diagrams, schedules on screen. Online marketing

    Natalia Beauty

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    Conquistamos o topo, mas ninguém falou sobre a solidão lá em cima

    Talvez a narrativa do sucesso feminino tenha sido simplificada demais, já que por muito tempo o debate foi sobre abrir portas

  6. Vera Iaconelli

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    Sem indignação pública não haverá justiça para as mulheres

    Opressão é histórica, mantida à base de muito assédio, estupro e assassinato

  7. BBC News Brasil

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    O que você deve comer em cada fase da vida

    Manter uma alimentação saudável é importante em qualquer idade, mas as necessidades variam ao longo da vida

  8. Bom Pra Cachorro

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    Cão da raça clumber spaniel leva prêmio principal do Crufts

    Bruin tem 4 anos e superou finalistas de outras seis categorias

  9. Bianca Santana

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    Editora investe em mulheres e livros para ampliar horizontes em Ruanda

    Desafio, segundo Gasana Mutesi, é produzir literatura que elabore o trauma do genocídio e permita imaginar o futuro

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    Madrugar não te fará mais rico e ainda pode causar problemas de saúde

    Para muitas pessoas, forçar o despertar matinal não é uma receita para o sucesso, mas sim para um pior desempenho

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