Solo tú conoces tu cuerpo, no te exijas demasiado. Haz lo que tu cuerpo te permita y disfruta de estos ejercicios. Si estás a punto de entrenar o simplemente sentís la necesidad de moverte, esta es una rutina perfecta para vos. Activá tus músculos, mejorá tu circulación y elevá tus niveles de energía en tan solo 2 minutos. Recordá acompañar los movimientos con la respiración. La exigencia la medís vos!
