Ernährung

Artikel zu: Ernährung

21. Januar 2026,13:28

Tödlicher Genuss Das sind zwölf der gefährlichsten Lebensmittel der Welt

Manchmal kann Essen lebensgefährlich sein. Wie giftig der Kugelfisch ist, weiß man. Aber auch andere Lebensmittel haben es in sich und sind nur mit Vorsicht zu genießen.

16. Januar 2026,07:14

Vegane Rezepte sind alles andere als eintönig

Fleischersatz Vegan kochen: Diese Bücher machen Appetit auf eine vegane Ernährung

Der "Veganuary" inspiriert jedes Jahr aufs Neue zahlreiche Menschen, ihre Ernährung umzustellen. Welche veganen Kochbücher Lust auf den neuen Lebensstil machen, sehen Sie hier.

14. Januar 2026,15:21

Robert F. Kennedy Jr. und US-Präsident Donald Trump

US-Gesundheitsminister Kennedy über Trumps Essen: Weiß nicht, wie er noch lebt

Junkfood zählt zu Donald Trumps Leibspeisen. Besonders auf Reisen, verrät sein Gesundheitsminister, Robert F. Kennedy Jr. – und lobt dennoch die Fitness des US-Präsidenten.

14. Januar 2026,07:37

Eine Frau sitzt in der Küche mit einem Kochbuch in der Hand

Für die ganze Familie Kochbücher über gesunde Ernährung: Einfache Rezepte zum Nachmachen

Gesunde Ernährung ist mehr als jeden Tag frisches Obst zu essen. Es geht darum, den Körper mit allem zu versorgen, was er braucht – ohne dabei den Spaß am Kochen zu verlieren.

09. Januar 2026,15:54

US-Gesundheitsminister Robert F. Kennedy junior stellte die neuen Empfehlungen für eine gesunde Ernährung vor

Meinung Das soll gesund sein? Warum die neuen US-Ernährungsregeln verwirren

"Mehr echtes Essen" forderte US-Gesundheitsminister Kennedy bei Veröffentlichung der neuen Ernährungs-Leitlinien. Damit meinte er weniger Fertigkost – aber auch mehr Fleisch.

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Spermidin Wirkung: Hält es tatsächlich länger jung?

Zucker besteuern: Wie sinnvoll ist eine solche Abgabe?

Gesunde Ernährung: Welche Lebensmittel gehören auf den Plan

Darmbakterien schüren unsere Lust auf Süßes – so können wir gegensteuern

Sechs Strategien, mit denen wir Ernährungsvorsätze tatsächlich einhalten

Zuckerfreie Ernährung: Diese Lebensmittel und Tipps helfen dabei

Drei simple Regeln, wie Ernährung unser Wohlbefinden steigert

Testosteron: Wie Ernährung den Testosteronspiegel beeinflusst

Barbara Wussow: Deswegen stellte sie ihre Ernährung um

Gesunde Ernährung: Protein-Hype – wann wird es zu viel

Ohne Zucker leben: Das passiert im Körper beim Verzicht auf Glukose

Ernährung: Wie essen Kinder gesund? Eine Expertin gibt Tipps

Zero Waste: Mit diesen Rezepten verschwenden Sie weniger Lebensmittel

"Als die Therapeutin sagte, ich sei Alkoholikerin, war ich überrascht"

Ernährung: Was soll ich essen, um meinen Gelenken Gutes zu tun?

Darmgesundheit: Wie gut ist die Restore-Diät mit traditionellem Essen?

An diese verrückten Diäten glaubten die großen Schriftsteller

Bas Kast erklärt, welche Lebensmittel uns langsamer altern lassen

Wie Heilerde bei Sodbrennen helfen kann

Diese Lebensmittel lassen das Bauchfett schrumpfen

Abnehmen: Was Frauen dabei beachten müssen

Abnehmen: Was Männer dabei beachten müssen

Dauerschnupfen quälte ihn – bis er seine Ernährung komplett umstellte

Abnehmen: Wie scharfes Essen Kalorien purzeln lässt

Knieschmerzen bei einem kleinen Mädchen: Die Ernährung ist schuld

Vegetarisches Essen: So reagiert der Körper auf pflanzliche Nahrung

Abnehmen: Was tun, wenn der Appetit trotz Mahlzeit nicht verschwindet?

Drei simple Regeln, die hilfreicher sind als Kalorientabellen

Abnehmspritze ja oder nein? Diabetes-Experte erklärt, wem sie hilft

Wie Ernährung und Sport den weiblichen Zyklus unterstützen

Kuriose Allergien: Krank durch Sperma, Wasser oder Papier

Stillen: Seit 18 Jahren stillt Daniela ihre Kinder

Funfood gegen Essstörungen: Eine Ballett-Akademie geht neue Wege

Ist Coca-Cola mit Zuckerrohr statt Maissirup wirklich gesünder?

Ernährung: Berater empfehlen Bundesregierung Förderung pflanzlicher Alternativen

Avocado: Wie gesund ist das Superfood eigentlich wirklich?

Zuckerkonsum in der Schwangerschaft: Wie viel ist zu viel?

Ernährung im Sommer: Diese Lebensmittel sollten Sie jetzt essen

Ernährung bei Fettleber: Das ungesunde Bauchfett loswerden

Stillen: "Die Erwartungen an Mütter sind enorm"

Bestsellerautor Bas Kast erklärt, warum er keinen Alkohol mehr trinkt

Ursache für Heuschnupfen: Warum bekommt man Pollen-Allergie?

Sechs gesunde Wildkräuter, die man jetzt ernten kann

Ostern: So überstehen Sie die Völlerei ohne Bauchschmerzen – Tipps

Die Diagnose: Schluckprobleme quälen einen Mann – ein Arzt kann helfen

Protein oder Kreatin: Welches Pulver lässt die Muskeln besser wachsen?

Graue Haare? Diese zehn Lebensmittel schützen vor dem Farbverlust

Naschen: Zwölf Alternativen für alle, die es nicht lassen wollen

Ernährung: Regelfrei zum Wohlfühlgewicht – mit diesen Rezepten klappt's

Ernährung: Was Eltern essen, kann Kinder später im Leben krank machen

Vitamin D: Wie viel brauchen wir wirklich um gesund zu bleiben?

Fleisch-Diät "Carnivore Diet" auf Tiktok: Essen wie ein Raubtier

Schöne Haare: Welche Vitamine sind gut für Glanz und Gesundheit?

EU-Kommission stellt "Vision" für Landwirtschaft und Ernährung vor

Dschungelcamp: Ist die radikale Reis-Bohnen-Diät ein echter Geheimtipp?

Gesund essen: Was die Welt uns übers Sattwerden lehrt

Schwangerschaft: Warum sich die Darmoberfläche verdoppelt

Das Gehirn fit halten: Auf diese zehn Dinge sollten Sie achten

Herzinfarkt-Risiko durch Kuhmilch erhöht – Experte erklärt Studie

Ernährung im Experiment: Ein Zwilling isst vegan, einer isst Fleisch

Ernährung: Eine Weltreise zeigt, wie 8 Milliarden Menschen satt werden

Schulessen: Warum ein Kartoffel-Foto Eltern so aufregt

Selbstbedienungskassen im Check: Wie viel schneller sind sie wirklich?

Tiefkühlpizza: Nichts geht ohne Urteil der Stiftung Warentest

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Wie gesund ist vegane Ernährung wirklich? Sieben Veganismus-Mythen im Check

Gut zum Abnehmen? Virale Reispapier-Rezepte im Test (Video)

Westliche Ernährung macht definitiv krank, so eine Studie

Sport allein hilft beim Abnehmen kaum – so gelingt die richtige Balance

Ernährung: Fünf Tipps um besser zu essen – ganz ohne Diät

Salzverzicht: Wie gesund ist Lauterbachs Diät wirklich?

Strand-Figur und Sixpack: Die Wahrheit über die Schönheitsideale