早狩 実紀（はやかり みのり、1972年11月29日 - ）は、日本の陸上競技選手兼指導者。3000m障害日本記録保持者。京都府宇治市出身。宇治市立槙島中学校、京都府立南八幡高等学校、同志社大学商学部卒業。 同志社大学卒業後は、三和銀行→トーラス（兵庫県加古川市にあるビジネスホテル）→京都光華AC（光華女子学園陸上競技実業団クラブ）所属兼同学園職員、京都陸上競技協会個人登録を経て、現在はチームEMDA所属。