孟 昶（もう ちょう、? - 義熙6年5月5日（410年6月22日））は、東晋末期の武将・政治家。字は彦遠。平昌郡安丘県の出身。弟に孟顗、子に孟霊休、孫に孟詡がいる。 桓玄の帝位簒奪に際して、劉裕らの反桓玄の挙兵に参加し、その後尚書左僕射に昇進した。しかしその後の盧循の乱に際して、北方への遷都の案が受け入れられなかったことを理由に自殺した。