バルログ（Balrog）は、J・R・R・トールキンの『指輪物語』や『シルマリルの物語』などの創作に登場する怪物である。シンダール語で「力強き悪鬼（Demon of Might）」を意味し、「ウドゥンの焔（flame of Udûn）」とも呼ばれる。クウェンヤでの呼称はヴァララウコ（Valarauko、複数形はヴァララウカール、Valaraukar）。これらは複数名の総称であり、全体でどれくらい存在したのかは明らかでない。元々は火を心とするマイアールであったが、メルコール（後の冥王モルゴス）に誘惑され、ヴァラールから離反した。サウロン、竜らとともに最も強大なモルゴスの配下として描かれている。とくに上古のエルフ族の天敵という部分が強く、歴史の中で様々な惨劇が生まれることとなった。