スタラヤ・ルーサ（スターラヤ・ルーサ、スタラヤルッサ、ロシア語:Ста́рая Ру́сса；ラテン文字表記: Staraya Russa）はロシアのノヴゴロド州中部の古い街。州都ノヴゴロドからはイリメニ湖を挟んで南に99kmの距離にある。スタラヤ・ルーサはイリメニ湖に流入するポリスト川に面しており古くは河港として栄えた。人口は35,511人（2002年国勢調査）で、ノヴゴロド州では3番目に大きな都市でありスターラヤ・ルーサ空港もある。