Pientä mainostusta, josta en hyödy mitään... Kaipailin Saksasta niinkin perusjuttuja, kuin tiukkaan rullaan pakattua Zewan wc-paperia ja sidontanyörillä varustettuja roskapusseja, joiden suun saa kurottua kiinni.
Minulla oli kerran jopa vieras Suomesta, joka vessasta tultuaan hoki, että kerrassaan nerokasta, aivan nerokasta... Niin mikä!? No nuo sun vessapaperirullat! No ne ovatkin todella hyviä, ja riittoisia, isot rullat on pakattu täyteen paperia. Ostin aina Saksassa vain ja ainoastaan noita Zewan Smart-rullia. Yhdessä rullassa on kahden normaalin arkin rullat, ja silti se menee telineeseen hyvin ja pyöriikin siinä, ihan ilman hylsyä.Blogi terveydestä, terveellisestä ruoasta, kosmetiikasta, luontaistuotteista ja yleensä maailmanmenosta aikuisen naisen silmin nähtynä. Kaksi kierrosta syövän sairastelua värittää elämääni ja kolmas jäi pysyväksi riesaksi. Arkielämän psykologiaa ja johtajuuttakin saatetaan blogissa sivuta. Taustaltani olen pitkän linjan lääketutkimusammattilainen, ja ruodin postauksissa mm. kosmetiikan ja luontaistuotteiden ainesosia ja tehoa omien käyttökokemusten ohella.
maanantai 19. tammikuuta 2026
Amazina
lauantai 17. tammikuuta 2026
The Ordinarylta odotettu lanseeraus
23. tammikuuta The Ordinary lanseeraa varsin uuden kosteusseeruminsa, Rice Lipids + Ectoin Microemulsion. Tässä alla on kaikki, mitä sinun tarvitsee siitä tietää ainesosatasolla.
EDIT (ja mainoslinkki): Nyt lanseerauspäivä onkin ennakkotiedoista poiketen 20.1. Tässä linkki.
The Ordinaryn uusin ihonhoitotuote tarjoaa iholle kevyen koostumuksen ja tehokkaan kosteutuksen.
| Kuvakaappaus: The Ordinary |
Maitomaisia tuotteita on ilmestynyt kuin sieniä sateella viime vuoden aikana, ja kevyet, nestemäiset koostumukset ovat tulleet luksusbrändien vakiotuotteiksi ympäri maailmaa.
Intensiivisesti kosteuttava mutta iholle kevyt, tämäkin uusi kosteuttava koostumus edustaa mikrofluidisaatioteknologian parhaimmistoa.
Rice Lipids + Ectoin- mikroemulsion pitäisi muuttaa käsitystä siitä, että tehokas ja kestävä kosteutus voidaan saavuttaa vain paksulla, suojaavalla voiteella, ja todistaa, että 24 tunnin kosteutus on mahdollista (lähes) painottomalla koostumuksella. Kiinnostaa kokeilla.
Koska ihon suojakerroshan on vesipitoisten ja öljymäisten molekyylien matriisi, tämä uusin tuote on suunniteltu tarjoamaan molempien parhaat puolet kevyen koostumuksen ja syvän kosteutuksen avulla.
Tässä yhdistyy kaksi pääainesosaa, riisilipidit ja ektoiin.
Riisilipideillä on juurensa vuosisatojen takaisissa itämaisissa kauneusrituaaleissa, ja riisilipidit viittaavat koko riisin sisältämiin lipidikomponentteihin (siis öljymäisiin komponentteihin). Riisilipidit ovat tunnettuja kevyestä ja rasvattomasta tuntumastaan, ja ne sisältävät myös runsaasti fytosteroleja, kasviperäisiä molekyylejä, jotka vahvistavat ihon luonnollista suojaa ja parantavat kosteuden säilyttämistä.
Riisileseöljyn tuotannon sivuvirrasta saatavat riisilipidit ovat jo pitkään tunnettu ihon terveyttä edistävinä ainesosina. Nyt tutkijat ovat löytäneet täysin uuden luokan ihoa aktivoivia molekyylejä, jotka ovat piilossa tässä maatalouden jätteessä.
Eräässä tutkimuksessa tutkijat ovat tunnistaneet kolme aiemmin tuntematonta yhdistettä, jotka on nimetty oryzaseramidiksi A, B ja C. Näistä oryzaseramidi A on osoittanut merkittäviä ihon suojakerrosta vahvistavia vaikutuksia, mikä korostaa kasviperäisten lipidien hyödyntämättömän arvon.
Ektoiini taas on voimakas vesipohjainen, suhteellisen pieni molekyyli, jota esiintyy yleisesti ankarissa ilmasto-olosuhteissa elävissä mikro-organismeissa. Ectoiinin on havaittu kosteuttavan ihoa syvältä sitoutumalla vesimolekyyleihin ja säilyttämällä kosteuden.
Kuten me tiedämme, peptidit ovat lyhyitä aminohappoketjuja (aiempi postaus aiheesta on luettavissa täällä). Vuonna 1985 löydetty ektoiini kuuluu tähän luokkaan. Se on aminohappo, jota esiintyy useissa hyödyllisissä bakteerilajeissa ja joka onkin tosiaan eristetty niistä.
Ektoiinista olen kirjoitellut aiemmin tässä postautuksessa. Tässä hiukan täydennystä siihen.
Ektoiini on ainesosana monitaituri. Sillä on tiettyjä erityisen vaikuttavia kykyjä. Sen superkyky on ihon suojaus. Se ulkoisilta stressitekijöiltä se tarjoaa myös suojan sinistä valoa ja saasteita vastaan.
Ektoiini ei kuitenkaan suojaa ihoa vain tietokoneen näytöltä. Se tarjoaa UVA/UVB- ja näkyvän valon suojan solutasolla ja parantaa ihon vaurioita. Se ei kuitenkaan tarkoita, että se korvaisi aurinkovoiteen, koska se ei ole aktiivinen UV-suodatin, eli sillä ole SPF-suojaominaisuutta.
Ektoiini on ekstremoliitti, jota uutetaan ekstremofiilisistä mikro-organismeista (siis niistä bakteereista). Ekstremoliitit auttavat suojaamaan solujen eheyttä äärimmäisissä sääolosuhteissa.
Näihin äärimmäisiin olosuhteisiin kuuluvat mm. iso suolapitoisuus, pH, kuivuus, lämpötila ja säteily. Ektoiini on suhteellisen pieni molekyyli, joka sitoutuu helposti vesimolekyyleihin muodostaen komplekseja. Nämä kompleksit ympäröivät soluja, entsyymejä, proteiineja ja muita biomolekyylejä muodostamalla niiden ympärille suojaavan, ravitsevan ja stabiloivan kosteuskuoren.
Tämän seurauksena ektoini pystyy suojaamaan solukalvoja kemiallisilta ja fysikaalisilta vaurioilta, vähentäen oksidatiivista stressiä ja solujen tulehdusta.
Tämä maitomainen seerumi menee hankintalistalle, koska minulla on hyvät kokemukset tuosta aiemmassa linkissä mainitusta The Inkey Listin ektoiiniseerumista.
Näköjään The Ordinaryn sivuilla on jo varauslista kyseiseen tuotteeseen.
torstai 15. tammikuuta 2026
Kierros Turun tuomiokirkossa
Turun tuomiokirkko menee remontin takia kiinni kolmeksi vuodeksi, joten siellä on viimeinen tilaisuus käydä 31.1.2026, jolloin ovet ovat avoinna klo 19-23. Remontti kestää siis kolmisen vuotta ja ovet avataan jälleen Turun kaupungin 800-vuotisjuhlallisuuksiin.
Maanantaina oli opastettuja kierroksia usealla eri kielellä, ja olin myös paikalla. Tässä kuvasatoa.
| Kirkko kuvattuna tällä kertaa "tois pualt jokkee", eli kauppatorin puolelta. Vanha Suurtorihan on kirkkoa vastapäätä "täl pual jokke" tuossa oikealla. |
| Myönnettäköön, että Kölnin tuomiokirkon jälkeen tämä vaikutti - öh - pienehköltä. Laivan korkeus lattiasta kattoon on "vain" 24 m, kun taas Kölnin tuomiokirkossa vastaava mitta on 43,35 m |
| Tottien aatelisvaakuna |
| Autuaan piispa Hemmingin reliikkiarkku |
| Haarniskat ovat olleet itse Stålhandsken käytössä |
Onpa katedraaliin haudattu yksi Ruotsin kuningattaristakin, Kaarina Maununtytär |
| Pyhän Ruumiin kappeli. Piispa Maunu Tavast on haudattu tänne, tosin sarkofagi kuvassa ei ole hänen. |
| Ikonin nimi on Jumalantäitii Ennusmerkki. Ikoni on Pyhän Ruumiin,, eli Tavastin kappelissa. |
| Votiivilaiva, joka on myöhempää perua ja rakennettu kaikkien Turun paloissa menenettyjen votiivilaivojen tilalle. |
Pyhä Andreas sekä pyhä Bartolomeus olivat molemmat apostoleita, eli Jeesuksen opetuslapsia. Jeesuksen taivaaseenastumisen jälkeen apostolien tehtävänä oli levittää evankeliumia ympäri maailmaa. Molemmat miehet toteuttivat tehtäväänsä ahkerasti omilla tahoillaan, mutta heidät vangittiin ja lopulta he kokivat marttyyrikuoleman. Andreas ristiinnaulittiin X-muotoisella ristillä. Pyhä Andreas on Skotlannin suojeluspyhimys – siksi Andreaksen risti löytyy myös maan lipusta. Bartolomeus, suomalaisittain Pärttyli tai Perttu, taas nyljettiin elävältä. Hänet kuvataan usein käsissään oma nahkansa sekä nylkyveitsi.
tiistai 13. tammikuuta 2026
Kasvis-kikhernekeittoa ja puolukka-banaanirahkaa (kevennystä joulun jälkeen)
Pientä ruoan keventämistä on taas ilmassa. Laitoin aika ruokaisaa kasviskeittoa. Nämä sosekeitothan ovat siitä loistavia, että niihin voi upottaa ihan vaikka mitä.
Nythän suositellaan syöväväksi palkokasveja. Vaan kun minä en voi sietää niiden rakennetta. Siksi ajattelin aloittaa helpoimmasta, eli kikherneistä.
Kikherne, eli kahvihernehän on miedon makuinen, hiukan pähkinäisiä vivahteita sisältävä palkokasvi. Se sisältää runsaasti kuitua, rautaa, proteiinia, folaattia, magnesiumia, seleeniä ja sinkkiä.
Mikä parasta, kun sen laittaa soppaan säilykkeenä, niin se muussautuu muiden ainesten joukossa. Pavuissa ja herneissä inhoan niitä kuoria, jotka eivät aina häviä minnekään (liiankin hirveänä on edelleen mielessä alakoulun hernekeittopäivät, jolloin ne kuoret tarttuivat kitalakeen, enkä pysty tänä päivänäkään hernekeittoa syömään).
Mutta kuulkaas, tästä sopasta tuli ihan hyvää! Seuraavan kerran saatan jopa laittaa lisää noita kikherneitä.
Kasviskeitto kikherneillä
4 isoa sipulia
(valkosipulinkynsi, tai pari, maun mukaan)
1 iso kesäkurpitsa
n. 325 g pakastekukkakaalta (tuorekin käy)
2 isoa porkkanaa
kikherneitä (säilyke, 380g/320g)
oliiviöljyä
kasvislientä (tai vettä + kasvisliemikuutioita maun mukaan)
n. 1/2 - 3/4 dl kermaa
Mausteita maun mukaan:
esim. timjamia/kirveliä
valkopippuria, paprikaa - tai mitä nyt sitten siihen haluatkaan
tarkista suola, vaikka liemestä sitä tuleekin usein tarpeeksi
Aloita silppuamalla sipulit ja kuullota ne oliiviöljyssä kattilan pohjalla. Lisää kasvislientä, kun sipulit ovat pehmenneet.
Kypsennä kasvikset paloina kasvisliemessä niin, että ne juuri ja juuri peittyvät. Lisää kikherneet purkista joko liemineen tai ilman. Soseuta ja lisää nestettä tarpeen mukaan. Tarkista maku ja lisää kerma (tai kasviskerma, jos sellaista käytät - sitä saa laittaa enemmän).
Kuumenna keitto ja tarjoile.
Puolukka-banaanirahka
Nämä sopivat muuten todella hyvin yhnteen, vaikka ei ihan ensin uskoisi.
Pussi pakastepuolukoita (200 g)
2 banaania
purkki rahkaa
kermaa sopivasti notkistamiseen (tai vaahdotettuna, laitoin kerman kermana ja sitä meni varmaan 1/2-1 dl
vaniljauutetta
sokeria tai makeutusainetta maun mukaan
Survo banaani ja survo puolukat. Sekoita muut aineet mukaan ja tarjoile.
Vinkki! Kerman sijasta voi laittaa AB-piimää notkistamaan seoksen. Monissa suurkeittiöissä kuulemma laitetaan kerman sijaan sitä.