UrSpace

UrSpace သည် သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် ရနိုင်သော ပြီးပြည့်စုံသော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို လွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်နိုင်စေပါသည်။ စိတ်ထဲတွင် စိတ်ကြိုက်ဂရုစိုက်မှုဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် UrSpace သည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ခြေရာခံရန်နှင့် အပန်းဖြေမှုရှာဖွေရန်အတွက် ကိရိယာများကို ပေးထားသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
AI Chatbot- စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် သင့်စိုးရိမ်မှုများကို နားထောင်ပေးသည့် AI-စွမ်းအားရှိသော chatbot နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
Self-help CBT- စိုးရိမ်စိတ်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ AI မှ လမ်းညွှန်ထားသော သိမှုအပြုအမူဆိုင်ရာ ကုသမှု (CBT) နည်းစနစ်များကို လေ့ကျင့်ပါ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစမ်းသပ်ခြင်း- သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို အကဲဖြတ်ရန်နှင့် နားလည်ရန် ဉာဏ်စမ်းပဟေဠိများကို ဖြေဆိုပါ။
အသက်ရှူခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ- အကောင်းဆုံး ပြေလျော့စေခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသံထွက်-လမ်းညွှန် တရားထိုင်ခြင်း အသစ်များဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။
ခံစားချက်ခြေရာခံပြက္ခဒိန်- ကျွန်ုပ်တို့၏အဆင့်မြှင့်တင်ထားသောပြက္ခဒိန်ဖြင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံပြီး မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
ဒိုင်ယာရီနှင့် အစီအစဉ်ဆွဲခြင်း- နေ့စဉ် ဒိုင်ယာရီကို သိမ်းဆည်းပါ၊ သင်၏ လှုပ်ရှားမှုများကို စီစဉ်ပါ၊ ချိတ်ဆက်မှု ရှိနေစေရန် ဒေသတွင်းနှင့် အွန်လိုင်း အစီအစဉ်များကို ရှာဖွေပြီး ပါဝင်ပါ။
အရင်းအမြစ်များနှင့် ပုံပြင်များ- စိတ်ကျန်းမာရေးပညာပေးရန်အတွက် အရင်းအမြစ်များ၊ ဇာတ်လမ်းများနှင့် ဗီဒီယိုများ စာကြည့်တိုက်တစ်ခု၊ နှင့် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်များနှင့် ကုထုံးဆရာများ၏ လမ်းညွှန်ကို ရယူပါ။