Zen by Deezer - Sommeil, Yoga

నిద్ర, విశ్రాంతి, ధ్యానం, పోషకాహారం, వ్యక్తిగత అభివృద్ధి, యోగా, పైలేట్స్, ఫిట్‌నెస్ మరియు మరెన్నో కంటెంట్‌తో, జెన్ బై డీజర్ మీకు ప్రత్యేకమైన శ్రేయస్సు అనుభవాన్ని అందించడానికి మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.

ఇప్పుడు అప్లికేషన్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయడం ద్వారా, డీజర్ ద్వారా జెన్‌ని కనుగొనడానికి, కేటలాగ్‌ను అన్వేషించడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీకు 250 ఉచిత కంటెంట్‌లకు ప్రాప్యత ఉంటుంది!

మీరు వీటిని చేయగలరు:
- ఫిట్‌నెస్, యోగా, మధ్యవర్తిత్వం, పోషకాహారంతో మీ శరీరాన్ని లేదా మీ మనస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి...

- నిపుణుల సలహా నుండి ప్రయోజనం! జెన్ బై డీజర్‌లో మీతో పాటు 50 కంటే ఎక్కువ మంది నిపుణులు ఉండటంతో, మీ కొత్త వెల్‌నెస్ అడ్వెంచర్‌లో మీరు మార్గనిర్దేశం చేయబడతారు.

- పెద్ద కేటలాగ్‌ను అన్వేషించండి మరియు మీ లక్ష్యాల ప్రకారం (నిద్ర, ఏకాగ్రత, విశ్రాంతి మొదలైనవి) కంటెంట్ సిఫార్సులను కలిగి ఉండండి.

- మా విశ్రాంతి సంగీతం మరియు శబ్దాలతో తప్పించుకోండి, ధ్యానం చేయండి మరియు తిరిగి నిద్రపోండి.

జెన్ బై డీజర్‌తో, మీకు కొంత సమయం కేటాయించండి మరియు మీ శరీరం మరియు మనస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.

అలాగే మా మొత్తం కేటలాగ్‌ని అన్వేషించండి మరియు తిరిగి నిద్రపోవడానికి విశ్రాంతి, యోగా, మధ్యవర్తిత్వ తరగతులు, హృదయ సమన్వయాన్ని కనుగొనడానికి శ్వాస తీసుకోవడం, క్రీడ మరియు పోషకాహారం మరియు వ్యక్తిగత అభివృద్ధిపై సలహాలు వంటి మొత్తం కంటెంట్‌ను కనుగొనండి.

- నిద్ర, విశ్రాంతి
జెన్ బై డీజర్‌తో, నిపుణుల చిట్కాలు, సంగీతం లేదా ASMRతో విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు సులభంగా నిద్రపోండి.

- యోగా
అన్ని స్థాయిల కోసం ఆన్‌లైన్ యోగా తరగతులను ఆస్వాదించండి. ఉదయం, రోజు, సాయంత్రం లేదా ఫ్లెక్సిబిలిటీ లేదా చక్రాల వంటి నిర్దిష్ట థీమ్‌ల కోసం, పెద్ద కేటలాగ్‌ను మరియు డీజర్ ద్వారా జెన్ యొక్క మొత్తం యోగా కంటెంట్‌ను అన్వేషించండి మరియు మీకు బాగా సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకోండి.

- ధ్యానం, శ్వాస
నిపుణులతో, జెన్ బై డీజర్ ధ్యానం ప్రారంభించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది మరియు గుండె సమన్వయాన్ని తిరిగి పొందడానికి బాగా శ్వాస తీసుకోవడం నేర్పుతుంది. అన్ని స్థాయిల తరగతులతో, మీరు కూడా మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్‌ని ప్రయత్నించవచ్చు.

- పోషకాహారం
జెన్ బై డీజర్ మీకు పోషకాహార సలహాలను అందజేస్తుంది మరియు మంచిగా తినడానికి మరియు మంచి అనుభూతిని పొందడానికి అల్పాహారం నుండి రాత్రి భోజనం వరకు మీకు మంచి అభ్యాసాలను అందిస్తుంది.

- క్రీడలు
మీ స్వంత వేగంతో నృత్య తరగతులు, అధునాతన యోగా, ఫిట్‌నెస్ తరగతులు మరియు వ్యాయామం తీసుకోండి.

- వ్యక్తిగత అభివృద్ధి
మీరు చెప్పేది వినడానికి మరియు మా ఆడియోలతో మీ భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు మీ శక్తిని కనుగొనండి.

+ ఎల్లప్పుడూ మంచి రోజు కోసం మేము మీకు కోట్‌లు మరియు స్ఫూర్తిదాయకమైన వివరణలను అందిస్తున్నాము.

యోగా, న్యూట్రిషన్ లేదా రిలాక్సేషన్ మధ్య, జెన్ బై డీజర్ అనేది మీకు సలహా ఇవ్వడం ద్వారా, మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా మరియు మిమ్మల్ని మరింత ముందుకు తీసుకెళ్లడం ద్వారా మీలోని సామర్థ్యాన్ని బహిర్గతం చేయడంలో మీకు సహాయపడే శ్రేయస్సు అప్లికేషన్!

- Android TV (బీటా)
Android TVలో జెన్ బై డీజర్‌ని కనుగొనండి మరియు మీ గదిని వెల్‌నెస్ స్పేస్‌గా మార్చండి. మీ Deezer ఖాతాతో మా ఉచిత కంటెంట్ మొత్తాన్ని యాక్సెస్ చేయండి లేదా మొబైల్ యాప్ ద్వారా ఖాతాను సృష్టించండి. టీవీ కోసం ఆప్టిమైజ్ చేసిన వీడియో ఫార్మాట్‌తో అతుకులు లేని అనుభవాన్ని ఆస్వాదించండి. ఒంటరిగా లేదా కుటుంబంతో నేరుగా పెద్ద స్క్రీన్‌పై విశ్రాంతి తీసుకోండి, ధ్యానం చేయండి మరియు ప్రశాంతత యొక్క క్షణాలను అనుభవించండి.

మీ వ్యక్తిగత డేటాను రక్షించే విధానం: zen.deezer.com/politique-de-protection-des-donnees
ఉపయోగ నిబంధనలు: zen.deezer.com/cgu