Zen by Deezer - Sommeil, Yoga

தூக்கம், ஓய்வு, தியானம், ஊட்டச்சத்து, தனிப்பட்ட மேம்பாடு, யோகா, பைலேட்ஸ், உடற்பயிற்சி மற்றும் பலவற்றிற்கான உள்ளடக்கத்துடன், Zen by Deezer உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு, உங்களுக்கு தனித்துவமான நல்வாழ்வு அனுபவத்தை வழங்குகிறது.

இப்போது பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குவதன் மூலம், ஜென் பை டீசரைக் கண்டறிய 250 இலவச உள்ளடக்கங்களை அணுகலாம், பட்டியலை ஆராய்ந்து உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!

உங்களால் முடியும்:
- உடற்பயிற்சி, யோகா, மத்தியஸ்தம், ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றுடன் உங்கள் உடலையோ அல்லது உங்கள் மனதையோ கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

- நிபுணர் ஆலோசனையின் பலன்! 50 க்கும் மேற்பட்ட நிபுணர்கள் ஜென் பை டீசரில் உங்களுடன் வருவதால், உங்களின் புதிய ஆரோக்கிய சாகசம் முழுவதும் நீங்கள் வழிநடத்தப்படுவீர்கள்.

- ஒரு பெரிய பட்டியலை ஆராய்ந்து, உங்கள் நோக்கங்களுக்கு ஏற்ப உள்ளடக்கப் பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள் (தூக்கம், செறிவு, தளர்வு போன்றவை).

- எங்களின் நிதானமான இசை மற்றும் ஒலிகளுடன் தப்பித்து, தியானம் செய்து மீண்டும் தூங்குங்கள்.

ஜென் பை டீசர் மூலம், சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, உங்கள் உடலையும் மனதையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

எங்கள் முழு பட்டியலையும் ஆராய்ந்து, மீண்டும் தூங்குவதற்கு ஓய்வு, யோகா, மத்தியஸ்த வகுப்புகள், இருதய ஒத்திசைவைக் கண்டறிய சுவாசம், விளையாட்டு மற்றும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் தனிப்பட்ட மேம்பாடு குறித்த ஆலோசனைகள் போன்ற அனைத்து உள்ளடக்கத்தையும் கண்டறியவும்.

- தூக்கம், தளர்வு
ஜென் பை டீசர் மூலம், நிபுணத்துவ உதவிக்குறிப்புகள், இசை அல்லது ஏஎஸ்எம்ஆர் மூலம் நிதானமாக தூங்கவும்.

- யோகா
அனைத்து நிலைகளுக்கும் ஆன்லைன் யோகா வகுப்புகளை அனுபவிக்கவும். காலை, நாள், மாலை அல்லது நெகிழ்வுத்தன்மை அல்லது சக்கரங்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட தீம்களுக்காக, டீசரின் ஜென்னின் பெரிய பட்டியலையும் அனைத்து யோகா உள்ளடக்கத்தையும் ஆராய்ந்து, உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதைத் தேர்வுசெய்யவும்.

- தியானம், சுவாசம்
நிபுணர்களுடன், ஜென் பை டீசர் தியானத்தைத் தொடங்க உதவுகிறது மற்றும் இதய ஒத்திசைவை மீண்டும் பெறுவதற்கு நன்றாக சுவாசிக்க கற்றுக்கொடுக்கிறது. அனைத்து நிலைகளுக்கும் வகுப்புகள் மூலம், நீங்களும் நினைவாற்றல் தியானத்தை முயற்சிக்கலாம்.

- ஊட்டச்சத்து
Zen by Deezer உங்களுக்கு ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது மற்றும் காலை உணவு முதல் இரவு உணவு வரை நல்ல பழக்கங்களை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

- விளையாட்டு
நடன வகுப்புகள், மேம்பட்ட யோகா, உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் மற்றும் உங்கள் சொந்த வேகத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

- தனிப்பட்ட வளர்ச்சி
நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்கவும், எங்கள் ஆடியோக்கள் மூலம் உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்ளவும், நீங்கள்தான் என்பதை அறியவும் நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

+ எப்பொழுதும் நல்ல நாளாக இருக்க மேற்கோள்கள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் விளக்கங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.

யோகா, ஊட்டச்சத்து அல்லது தளர்வு ஆகியவற்றிற்கு இடையே, ஜென் பை டீசர் ஒரு நல்வாழ்வு பயன்பாடாகும், இது உங்களுக்குள் இருக்கும் திறனை வெளிப்படுத்த உதவுகிறது, உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவதன் மூலம், உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைத்து உங்களை மேலும் தள்ளுகிறது!

- Android TV (பீட்டா)
ஆண்ட்ராய்டு டிவியில் ஜென் பை டீசரைக் கண்டுபிடித்து, உங்கள் வாழ்க்கை அறையை ஆரோக்கிய இடமாக மாற்றவும். உங்கள் Deezer கணக்கின் மூலம் எங்களின் அனைத்து இலவச உள்ளடக்கத்தையும் அணுகவும் அல்லது மொபைல் பயன்பாட்டின் மூலம் கணக்கை உருவாக்கவும். டிவிக்காக மேம்படுத்தப்பட்ட வீடியோ வடிவத்துடன் தடையற்ற அனுபவத்தை அனுபவிக்கவும். தனியாக அல்லது குடும்பத்துடன், பெரிய திரையில் நேரடியாக ஓய்வெடுக்கவும், தியானிக்கவும் மற்றும் அமைதியின் தருணங்களை அனுபவிக்கவும்.

உங்கள் தனிப்பட்ட தரவைப் பாதுகாப்பதற்கான கொள்கை: zen.deezer.com/politique-de-protection-des-donnees
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: zen.deezer.com/cgu