<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" ><generator uri="https://jekyllrb.com/" version="3.10.0">Jekyll</generator><link href="https://luana.cc/feed.xml" rel="self" type="application/atom+xml" /><link href="https://luana.cc/" rel="alternate" type="text/html" /><updated>2026-06-27T14:14:15-03:00</updated><id>https://luana.cc/feed.xml</id><title type="html">Blog da Luana</title><subtitle>O que eu penso e sei sobre as coisas da vida</subtitle><entry><title type="html">Mixtape #9 - The Killing Moon</title><link href="https://luana.cc/2026/06/27/mixtape-9-the-killing-moon.html" rel="alternate" type="text/html" title="Mixtape #9 - The Killing Moon" /><published>2026-06-27T14:01:35-03:00</published><updated>2026-06-27T14:13:51-03:00</updated><id>https://luana.cc/2026/06/27/mixtape-9-the-killing-moon</id><content type="html" xml:base="https://luana.cc/2026/06/27/mixtape-9-the-killing-moon.html"><![CDATA[<p><img src="https://pub-0813bc75eb654b3a884f100f93d3f78d.r2.dev/posts/mix9.webp" alt="" /></p>

<p>Uma mixtape deliciosa do começo ao fim. Marca a lua cheia do mês de junho e várias transformações acontecendo no planeta e dentro de cada um de nós.</p>

<ul>
  <li><a href="https://music.apple.com/br/playlist/mixtape-9-the-killing-moon/pl.u-g6d1CWgdZJr">Ouvir no Apple Music</a></li>
  <li><a href="https://open.spotify.com/playlist/5XBeDIrl8YFkXbyTbMu5Wy?si=M58NzAYHQdSS53QCibLrNA">Ouvir no Spotify</a></li>
  <li><a href="https://files.catbox.moe/sbzkva.zip">Download</a> (118 MB)</li>
</ul>]]></content><author><name></name></author><summary type="html"><![CDATA[]]></summary></entry><entry><title type="html">Mixtape #8 - Phoenix</title><link href="https://luana.cc/2026/05/27/mixtape-8-phoenix.html" rel="alternate" type="text/html" title="Mixtape #8 - Phoenix" /><published>2026-05-27T11:30:21-03:00</published><updated>2026-05-27T12:00:15-03:00</updated><id>https://luana.cc/2026/05/27/mixtape-8-phoenix</id><content type="html" xml:base="https://luana.cc/2026/05/27/mixtape-8-phoenix.html"><![CDATA[<p><img src="https://pub-0813bc75eb654b3a884f100f93d3f78d.r2.dev/posts/mix8.webp" alt="" /></p>

<p>Mixtape criada no silêncio da madrugada.</p>

<ul>
  <li><a href="https://music.apple.com/br/playlist/mixtape-8-phoenix/pl.u-jY6JcbX73gz">Ouvir no Apple Music</a></li>
  <li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6Qm8cYPuiAv84yRqpmxw5q?si=s9HTinvfTy-K6ir6aetRkQ">Ouvir no Spotify</a></li>
  <li><a href="https://files.catbox.moe/ootvj3.zip">Download</a> (104 MB)</li>
</ul>]]></content><author><name></name></author><summary type="html"><![CDATA[]]></summary></entry><entry><title type="html">Mixtape #7 - Chintamani</title><link href="https://luana.cc/2026/05/26/mixtape-7-chintamani.html" rel="alternate" type="text/html" title="Mixtape #7 - Chintamani" /><published>2026-05-26T16:00:00-03:00</published><updated>2026-05-26T17:53:56-03:00</updated><id>https://luana.cc/2026/05/26/mixtape-7-chintamani</id><content type="html" xml:base="https://luana.cc/2026/05/26/mixtape-7-chintamani.html"><![CDATA[<p><img src="https://pub-0813bc75eb654b3a884f100f93d3f78d.r2.dev/posts/mix7.webp" alt="" /></p>

<p>Vibe delicinha do dia, com um toque oriental ;)</p>

<ul>
  <li><a href="https://music.apple.com/br/playlist/mixtape-7-chintamani/pl.u-N0Wkuvae76b">Ouvir no Apple Music</a></li>
  <li><a href="https://open.spotify.com/playlist/70ek2yI7yfwsxRGfhTBR1G?si=gWhQvUPwTe-jCY1TVjBlzg">Ouvir no Spotify</a></li>
  <li><a href="https://files.catbox.moe/3yrd50.zip">Download</a> (91 MB)</li>
</ul>]]></content><author><name></name></author><summary type="html"><![CDATA[]]></summary></entry><entry><title type="html">Inspirações silenciosas</title><link href="https://luana.cc/2026/05/25/inspiracoes-silenciosas.html" rel="alternate" type="text/html" title="Inspirações silenciosas" /><published>2026-05-25T13:16:43-03:00</published><updated>2026-05-25T15:07:48-03:00</updated><id>https://luana.cc/2026/05/25/inspiracoes-silenciosas</id><content type="html" xml:base="https://luana.cc/2026/05/25/inspiracoes-silenciosas.html"><![CDATA[<p>Pessoas que nos inspiram e nos ajudam mesmo sem saber.</p>

<p>Seres que tentam se descobrir, que tentam se entender. Seres que tentam entender os outros, por mais difícil que seja e tentam ajudar ainda que nunca saibam disso.</p>

<p>E na verdade, isso não importa. Quem está fazendo o que deve ser feito, está seguindo o próprio caminho. E quem entende as sutilezas, pega o que é útil e segue o próprio caminho também.</p>

<p>A sabedoria não está concentrada em um só lugar ou em uma só pessoa.</p>

<blockquote>
  <p>“A única constante é a mudança.”</p>

  <p>“Não se pode entrar duas vezes no mesmo rio.”</p>

  <p>(Heráclito de Éfeso)</p>
</blockquote>]]></content><author><name></name></author><summary type="html"><![CDATA[Pessoas que nos inspiram e nos ajudam mesmo sem saber.]]></summary></entry><entry><title type="html">Mixtape #6 - Zazie</title><link href="https://luana.cc/2026/05/25/mixtape-6-zazie.html" rel="alternate" type="text/html" title="Mixtape #6 - Zazie" /><published>2026-05-25T12:26:10-03:00</published><updated>2026-05-25T12:26:10-03:00</updated><id>https://luana.cc/2026/05/25/mixtape-6-zazie</id><content type="html" xml:base="https://luana.cc/2026/05/25/mixtape-6-zazie.html"><![CDATA[<p><img src="https://pub-0813bc75eb654b3a884f100f93d3f78d.r2.dev/posts/mix6.webp" alt="" /></p>

<p>Zazie, um ícone da música francesa. Essa mixtape precisava existir!</p>

<ul>
  <li><a href="https://music.apple.com/br/playlist/mixtape-6-zazie/pl.u-WL7YFWqLY9Z">Ouvir no Apple Music</a></li>
  <li><a href="https://open.spotify.com/playlist/7oY39k2EGDInBIHQocnnWh?si=vPJwxZ8rSZ6YEbsMHHReTw">Ouvir no Spotify</a></li>
  <li><a href="https://files.catbox.moe/1d1860.zip">Download</a> (80 MB)</li>
</ul>]]></content><author><name></name></author><summary type="html"><![CDATA[]]></summary></entry><entry><title type="html">Mixtape #5 - Stereophonic</title><link href="https://luana.cc/2026/05/24/mixtape-5-stereophonic.html" rel="alternate" type="text/html" title="Mixtape #5 - Stereophonic" /><published>2026-05-24T21:17:54-03:00</published><updated>2026-05-25T20:08:03-03:00</updated><id>https://luana.cc/2026/05/24/mixtape-5-stereophonic</id><content type="html" xml:base="https://luana.cc/2026/05/24/mixtape-5-stereophonic.html"><![CDATA[<p><img src="https://pub-0813bc75eb654b3a884f100f93d3f78d.r2.dev/posts/mix5.webp" alt="" /></p>

<p>Compilar a mixtape de ontem me fez resgatar muitos sons deliciosos e montar essa nova mixtape hoje, bem trip hop!</p>

<ul>
  <li><a href="https://music.apple.com/br/playlist/mixtape-5-stereophonic/pl.u-jYb9CbX73gz">Ouvir no Apple Music</a></li>
  <li><a href="https://open.spotify.com/playlist/7AvXbkglF8py9C7PBwTeNi?si=8a296lu0RI-ciEG7rooW5Q">Ouvir no Spotify</a></li>
  <li><a href="https://files.catbox.moe/xv8bfu.zip">Download</a> (128 MB)</li>
</ul>]]></content><author><name></name></author><summary type="html"><![CDATA[]]></summary></entry><entry><title type="html">Mixtape #4 - Stardust</title><link href="https://luana.cc/2026/05/23/mixtape-4-stardust.html" rel="alternate" type="text/html" title="Mixtape #4 - Stardust" /><published>2026-05-23T14:48:28-03:00</published><updated>2026-05-23T15:32:38-03:00</updated><id>https://luana.cc/2026/05/23/mixtape-4-stardust</id><content type="html" xml:base="https://luana.cc/2026/05/23/mixtape-4-stardust.html"><![CDATA[<p><img src="https://pub-0813bc75eb654b3a884f100f93d3f78d.r2.dev/posts/mix4.webp" alt="" /></p>

<p>Trilha sexy e sombria. Fiz uma seleção ousada misturando trip-hop, industrial, rock gótico e outros elementos. Eu gostei do resultado.</p>

<ul>
  <li><a href="https://music.apple.com/br/playlist/mixtape-4-stardust/pl.u-NJGasvae76b">Ouvir no Apple Music</a></li>
  <li><a href="https://open.spotify.com/playlist/1nHBpnxfV5qVT95pmk3NxG?si=JwV_AR9nSkKuGFTG5h2_jg">Ouvir no Spotify</a></li>
  <li><a href="https://files.catbox.moe/bolw4n.zip">Download</a> (101 MB)</li>
</ul>]]></content><author><name></name></author><summary type="html"><![CDATA[]]></summary></entry><entry><title type="html">Mixtape #3 - Terra</title><link href="https://luana.cc/2026/05/22/mixtape-3-terra.html" rel="alternate" type="text/html" title="Mixtape #3 - Terra" /><published>2026-05-22T17:43:50-03:00</published><updated>2026-05-23T12:37:23-03:00</updated><id>https://luana.cc/2026/05/22/mixtape-3-terra</id><content type="html" xml:base="https://luana.cc/2026/05/22/mixtape-3-terra.html"><![CDATA[<p><img src="https://pub-0813bc75eb654b3a884f100f93d3f78d.r2.dev/posts/mix3.webp" alt="" /></p>

<p>Hoje passei o dia ouvindo essas músicas, então compilei essa bela mixtape com algumas coisas bem interessantes.</p>

<ul>
  <li><a href="https://music.apple.com/br/playlist/mixtape-3-terra/pl.u-WL2PTWqLY9Z">Ouvir no Apple Music</a></li>
  <li><a href="https://open.spotify.com/playlist/1ddSZVw9WPlWg6JOJAzudi?si=1g_9mPMVQ2uDmVAtvHQgRw">Ouvir no Spotify</a></li>
  <li><a href="https://files.catbox.moe/q7pi3t.zip">Download</a> (116 MB)</li>
</ul>]]></content><author><name></name></author><summary type="html"><![CDATA[]]></summary></entry><entry><title type="html">Como se preparar para o Super El Niño 2026</title><link href="https://luana.cc/2026/05/22/como-se-preparar-para-o-super-el-nino-2026.html" rel="alternate" type="text/html" title="Como se preparar para o Super El Niño 2026" /><published>2026-05-22T10:20:27-03:00</published><updated>2026-05-22T14:15:12-03:00</updated><id>https://luana.cc/2026/05/22/como-se-preparar-para-o-super-el-nino-2026</id><content type="html" xml:base="https://luana.cc/2026/05/22/como-se-preparar-para-o-super-el-nino-2026.html"><![CDATA[<p>Como a internet é de extremos, muitos estão propagando uma catástrofe global iminente devido ao Super El Niño 2026, já outros são negacionistas afirmando com certeza que nada acontecerá de importante. E onde a gente fica? No caminho do <strong>bom senso</strong>, é claro.</p>

<h2 id="entenda-o-que-está-acontecendo">Entenda o que está acontecendo</h2>

<p>Eu já expliquei um pouco <a href="https://luana.cc/2026/05/14/o-que-esta-acontecendo-com-o-planeta-terra.html">nesse post</a> mas agora vamos nos ater ao Super El Niño, que significa que está ocorrendo um rápido aquecimento das águas do Oceano Pacífico Equatorial, nos levando a uma comparação ao que ocorreu em 1877:</p>

<p><img src="https://pub-0813bc75eb654b3a884f100f93d3f78d.r2.dev/posts/1877b.webp" alt="" /></p>

<p>De acordo com dados históricos (até onde temos), tanto em 1877 como em 1997, há características similares ao que está se desenhando nas projeções para 2026, e em ambos os casos anteriores tivemos catástrofes.</p>

<p>O século 19 foi marcado pelas maiores erupções vulcânicas da história moderna, como o Monte Tambora e o Krakatoa que, infelizmente, causaram estragos impactantes em diferentes continentes, pois o rápido resfriamento do planeta após as erupções alterou o regime de chuvas, causou inundações, danos à agricultura e, consequentemente, à vida de milhões de pessoas.</p>

<p>Isso é o que eu chamo de autorregulação da Terra, que diante de um aquecimento superior ao considerado saudável para a manutenção da vida, ela usa mecanismos próprios para “se curar”, sendo os vulcões as principais válvulas de escape desse calor. Acho essa explicação mais simples para o entendimento.</p>

<h2 id="o-clima-é-caótico-por-natureza">O clima é caótico por natureza</h2>

<p>Tanto a Climatologia quanto a Meteorologia trabalham com projeções e previsões e nunca com certezas, uma vez que a natureza pode a qualquer momento se manifestar da forma que precisar. O ser humano não tem a menor possibilidade de ir contra essa força.</p>

<p>Dito isso, não temos como afirmar que não teremos catástrofes e também não podemos nos desesperar. Quando algo maior atua em nossas vidas, devemos manter o equilíbrio e agir com as ferramentas que temos, que no momento são as informações de fontes confiáveis, artigos científicos e precauções que podem ser tomadas desde agora.</p>

<h2 id="como-se-preparar-para-o-super-el-niño-2026">Como se preparar para o Super El Niño 2026</h2>

<p>Vamos evitar o estresse e pensar na sobrevivência, ok?</p>

<ul>
  <li>Se você tiver condições financeiras, <strong>considere adquirir um ar condicionado</strong>. <strong>O calor mata</strong>: já é comprovado que no calor aumentam os casos de infarte e AVC. Então, se puder, aproveite que estamos no inverno e já planeje com antencedência a compra e a instalação do equipamento, que costuma custar mais barato nessa época do ano.</li>
  <li>Estude formas de arejar a sua casa com <strong>plantas</strong>, elas ajudam e muito no processo de resfriamento do ambiente.</li>
  <li>Também é possível aplicar <strong>películas com filtro UV nas janelas</strong> para reduzir a entrada de calor.</li>
  <li><strong>Pintar telhados e coberturas</strong> com tintas térmicas <strong>na cor branca</strong>, que reflete a radiação solar em vez de absorvê-la e pode reduzir a temperatura interna em até 10°C.</li>
  <li><strong>Estocar alguns alimentos</strong>, já que no período de El Niño a agricultura sofre e os alimentos ficam muito mais caros, então podemos pensar em algumas soluções:
    <ul>
      <li><strong>Enlatados prontos para comer</strong><br />
Ex: Sardinha, atum, milho, ervilha, grão-de-bico, seleta de legumes e tomate pelado.</li>
      <li><strong>Carboidratos simples e duráveis</strong><br />
Ex: Arroz, macarrão, cuscuz, aveia, farinha de mandioca, farinha de milho, crackers, torradas, biscoito água e sal e granola.</li>
      <li><strong>Proteínas de longa duração</strong><br />
Ex: Pasta de amendoim, leite em pó, proteína de soja, lentilha, feijão, grão-de-bico, ervilha seca e amendoim.</li>
    </ul>
  </li>
</ul>

<h2 id="fontes-confiáveis-de-notícias">Fontes confiáveis de notícias</h2>

<p>Ao invés de perder tempo com conteúdos alarmistas e caça-cliques, consuma preferencialmente de fontes responsáveis.</p>

<p>Me comprometo a atualizar dados relevantes sobre isso no blog, já que eu tenho fontes confiáveis e faço cruzamento de dados para colocar aqui só o que importa pra gente. Em resumo, eu estudei Meteorologia Aeronáutica no passado e sou apaixonada por esse assunto, então é com prazer que pesquiso e escrevo sobre ele.</p>

<p>Espero ter conseguido esclarecer um pouco do que está acontecendo com o nosso planeta. Mantenham-se equilibrados, façam o bem aos outros sempre que puderem e estejam preparados. Força e fé!</p>]]></content><author><name></name></author><summary type="html"><![CDATA[Como a internet é de extremos, muitos estão propagando uma catástrofe global iminente devido ao Super El Niño 2026, já outros são negacionistas afirmando com certeza que nada acontecerá de importante. E onde a gente fica? No caminho do bom senso, é claro.]]></summary></entry><entry><title type="html">Mixtape #2 - Iceblink Luck</title><link href="https://luana.cc/2026/05/21/mixtape-2-iceblink-luck.html" rel="alternate" type="text/html" title="Mixtape #2 - Iceblink Luck" /><published>2026-05-21T18:20:43-03:00</published><updated>2026-05-23T12:37:23-03:00</updated><id>https://luana.cc/2026/05/21/mixtape-2-iceblink-luck</id><content type="html" xml:base="https://luana.cc/2026/05/21/mixtape-2-iceblink-luck.html"><![CDATA[<p><img src="https://pub-0813bc75eb654b3a884f100f93d3f78d.r2.dev/posts/mix2.webp" alt="" /></p>

<p>Mixtape compilada especialmente para dias frios como o de hoje &lt;3</p>

<ul>
  <li><a href="https://music.apple.com/br/playlist/mixtape-2-iceblink-luck/pl.u-8x2jTNj3r6b">Ouvir no Apple Music</a></li>
  <li><a href="https://open.spotify.com/playlist/0pSq2dnX1yj2JV3lxj9lAL?si=ffV3S1kdSFuFyAFHHPH_DA">Ouvir no Spotify</a></li>
  <li><a href="https://files.catbox.moe/pzxuyc.zip">Download</a> (78 MB)</li>
</ul>]]></content><author><name></name></author><summary type="html"><![CDATA[]]></summary></entry></feed>