jotka haluavat muutosta kehoonsa ja elämäänsä
– kohti liikkumisen vapautta.
Meiltä saat laadukkaat ja tasokkaat kehonhallintatunnit, jotka sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille naisille ja miehille. Saat meiltä ajan tasalla olevaa ammattitaitoista palvelua, jossa lähtökohtana olet sinä, ja sinun kehosi ja mielesi. Kunnioitamme sinua ja autamme sinut progressiivisen harrastuksesi alkuun.
> Lue lisää
Laitepilateksen, Pilateksen tai Spiraalistabilaation tunneille osallistuaksesi sinun tulee ensin käydä Introkurssi, jossa käymme läpi lajien perusteet. Introkurssi on ryhmätunti. Halutessasi voit aloittaa myös ostamalla Starttipaketin, johon kuuluu 1 yksityistunti ja 1 ryhmätunti. Varaa Introkurssi tai Starttipaketti ajanvarauskalenterista.
Töölön Pilates Studiolla harjoitellaan 5 tai 10 kerran sarjakorteilla. Voit halutessasi maksaa tunnin aina myös kertamaksulla. Tunnit maksetaan suoraan ajanvarauskalenterin kautta. Studiolla maksaessa käyvät pankki- ja luottokortit, liikuntasetelit ja käteinen. Tarvittaessa voimme myös toimia erikseen sovitun laskutusmallin pohjalta.
Kurssi tarjoaa apua mm. arkihengityksen muuttamiseen, energiatasojen nostoon, immunipuolustukseen, kuorsaukseen, uniapneaan, jaksamiseen, stressiin ja mielenhallintaan.
