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台北
驚!95%的人魚油都買錯,難怪吃不出魚油功效?
你對魚油的了解,還停留補充Omega-3嗎? 實際上有越來越多的證據顯示,魚油對於許多疾病都有幫助,從孩童的過動症、憂鬱症和好發在銀髮族身上的心血管疾病,這些都可以透過補充高濃度的魚油來獲得改善,甚至與COVID-19也息息相關。但問題來了,市售魚油品牌這麼多,有純EPA魚油、純DHA魚油和EPA+DHA綜合魚油的配方,怎麼選到對的魚油呢?魚油怎麼吃才能吃出功效呢?
地方中心綜合報導
2022-03-11 22:25
台北
Omega-3
魚油