Senki sem vitatja a pihentető alvás fontosságát, hiszen tudjuk, hogy ez elengedhetetlenül szükséges a test és a lélek egészségéhez. De ha megkérdezzük az embereket, hogy melyik testhelyzet a legjobb az alváshoz, valószínűleg sokféle véleményt hallhatunk, mert mindenki másra esküszik. Lássuk, hogy az amerikai Harvard Orvosi Egyetem szakértői mit tanácsolnak.
Legyőzhető a fóbia, a félelem a repüléstől
Sokaknak ismerős lehet az érzés, amikor a félelem visszatartja az embert attól, hogy útra keljen. Ilyenkor a vágyott úticél gondolatát azonnal felülírja a szorongás. Egy 20-as évei közepén járó hölgy kliensem keresett meg, mert közeledett egy újabb utazása, és szorongása már hetekkel előtte megkezdődött. Heinrich Nóra kineziológus, EFT mester cikke.
Mire jó a C-vitamin? Egészségtippek (1.)
Sorozatunkban ismertetjük a legfontosabb táplálékkiegészítők forrásait, hatásait, a hiánytüneteket. Elmondjuk, mi mindenre lehet jó a szedésük, és összefoglaljuk, hogy az alkalmazás során mire érdemes ügyelnünk. Részlet következik Kürti Gábor: Új Vitamin ABC című könyvéből, amely 106-féle étrend-kiegészítőt és betegségek szerinti keresőt is tartalmaz.
Vidám orvosi történetek szilveszterre
Az egészségügy világa tele van váratlan és humoros pillanatokkal, amelyek gyakran félreértésekből, máskor a betegek őszinte, néha naiv reakcióiból fakadnak. Válogatást adunk közre az interneten keringő, külföldi és magyar forrásokból származó, mulatságos történetekből. Ezekkel kívánunk látogatóinknak vidám szilvesztert és egészségben, sikerekben gazdag új évet!
Kosztolányi Dezső: Karácsony
Kedves Látogatóink! Köszönjük, hogy idén is velünk tartottak. A Natúrsziget jövőre is igyekszik az egészséges étrendhez és életmódhoz kötődő cikkekben bemutatni az egészség megőrzésének természetes, gyógyszermentes módszereit. Kosztolányi Dezső versével kívánunk egészségben, szeretetben gazdag karácsonyt és sikeres, békés, boldog új évet.
Citromfa: a savanyú gyógyító
Egyik unokám névnapi ajándékként citromfát kért tőlem. Titokban örültem, hogy a gyerek érdeklődése, kíváncsisága és szeretete ennyire erőteljes a növények és a természet iránt. Az ünnepek közeledtével a vásárolt citromfácska termőre váltott, napsárga termései érlelődni kezdtek a fűtött szoba melegében. Németh Imréné Éva fitoterapeuta természetgyógyász cikke.
Kopogtatás, dorombolás – 2 segítség egyszerre
Stresszoldás cicák társaságában? Igen! A magyarországi újdonság holisztikusan és energetikailag is támogatja a természetes öngyógyítást. Jó 2 éve született meg a gondolat bennem, hogy jó lenne a két „szerelmemet” – az EFT-t (Érzelmi Felszabadítás Technikája) és a cicák terápiás energiáját – összehozni egy térbe. Heinrich Nóra kineziológus, EFT mester cikke.
50 felett is lehet jó a szexuális élet
Talán Ön is ismeri a régi mondást: „Lehet, hogy hó van a tetőn, de a kemencében még mindig ég a tűz.” Vagyis: az életkornak kevés köze van a vágyhoz. És mégis, öregedő férfiak és nők egyaránt gyakran és feleslegesen mondanak le a gazdag, kielégítő és aktív szexuális életről. Lássuk, hogy az amerikai Harvard Orvosi Egyetem szakértői mi mindent tanácsolnak.
Kisugárzó fájdalom: jó tudni az igazi okát
A kisugárzó (átsugárzó) fájdalom megtévesztő lehet, a beteg ugyanis sokszor nem ott keresné a problémát, ahol az valóban van. Az orvosok és a jól képzett természetgyógyászok ezért mindig rákérdeznek a fájdalom jellegére, időtartamára, kísérő tüneteire. Ezek alapján képesek lehetnek a fájdalom igazi okának megállapítására.
Nem hókusz-pókusz, hatékony gyógymód
Gondoltál már arra, hogy a régóta cipelt stressz, a feldolgozatlan gyerekkori élmények vagy szorongások mind nyomot hagynak a testedben? A legtöbb ember a stresszt csak a fejében érzi, pedig a testünk – az izmaink, az energiáink – szólnak a leghangosabban, amikor kibillenünk az egyensúlyból. Heinrich Nóra kineziológus, EFT mester cikke.