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My Year of Living Mindfully

  • 2020
  • 1h 38min
NOTE IMDb
7,1/10
98
MA NOTE
My Year of Living Mindfully (2020)
Overwhelmed with insomnia and an incurable autoimmune disease, Shannon Harvey needed to make a change. But while the award-winning health journalist found plenty of recommendations on diet, sleep and exercise, when she looked for the equivalent of a 30-minute workout for her mental wellbeing, there was nothing. 

Worried for the future mental health of her kids who were growing up amidst epidemics of stress, anxiety, depression and addiction, Shannon enlisted a team of scientists to put meditation to the test. Could learning to quiet our busy minds be the simple solution the world so desperately needs?

Throughout her year of living mindfully Shannon is poked, prodded, scanned and screened as she travels the world to interview 18 of the world's leading mindfulness scientists and pioneers. But after a 30,000 kilometre journey from the bright lights of Manhattan to the dusty refugee camps of the Middle East, what begins as a self-experiment, transforms into a life-changing experience.

My Year of Living Mindfully is filled with compelling stories, groundbreaking science, and unexpected insights that go to the heart of what it means to be human in the twenty-first century.
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Documentary

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  • Réalisation
    • Julian Harvey
    • Shannon Harvey
  • Scénario
    • Julian Harvey
    • Shannon Harvey
  • Casting principal
    • Neil Bailey
    • Amit Bernstein
    • Judson Brewer
  • Voir les informations de production sur IMDbPro
  • NOTE IMDb
    7,1/10
    98
    MA NOTE
    • Réalisation
      • Julian Harvey
      • Shannon Harvey
    • Scénario
      • Julian Harvey
      • Shannon Harvey
    • Casting principal
      • Neil Bailey
      • Amit Bernstein
      • Judson Brewer
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    Trailer
    Trailer 2:51
    Trailer

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    Rôles principaux26

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    Neil Bailey
    • Self - Experiment Scientist
    Amit Bernstein
    • Self - Featured Expert
    Judson Brewer
    • Self - Featured Expert
    Willoughby Britton
    • Self - Featured Expert
    Vidyamala Burch
    • Self
    Nicholas Cherbuin
    • Self - Experiment Scientist
    Richard Davidson
    Richard Davidson
    • Self - Featured Expert
    Gaelle Desbordes
    • Self - Featured Expert
    Elissa Epel
    • Self - Featured Expert
    Anna Finniss
    • Self - Experiment Scientist
    Timothea Goddard
    • Self - Featured Mindfulness Teacher
    Daniel Goleman
    Daniel Goleman
    • Self - Featured Expert
    Dan Harris
    Dan Harris
    • Self
    Craig Hassed
    • Self - Featured Expert
    Amishi Jha
    • Self - Featured Expert
    Willem Kuyken
    • Self - Featured Expert
    Marc Longster
    • Self - Experiment Scientist
    Kimina Lyall
    • Self - Experiment Scientist
    • Réalisation
      • Julian Harvey
      • Shannon Harvey
    • Scénario
      • Julian Harvey
      • Shannon Harvey
    • Toute la distribution et toute l’équipe technique
    • Production, box office et plus encore chez IMDbPro

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    • Date de sortie
      • 23 février 2020 (Australie)
    • Pays d’origine
      • Australie
    • Site officiel
      • Official site
    • Langue
      • Anglais
    • Société de production
      • Elemental Media
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    Box-office

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    • Budget
      • 400 000 $AU (estimé)
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    • Durée
      1 heure 38 minutes
    • Couleur
      • Color

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