Gyerektenisznél a Play and Stay elvek szerint könnyített nyomású teniszlabdákkal kezdjük a gyerekek oktatását. Könnyített nyomású labdák extra sikerélményeket adnak, könnyebb a helyes technika kivitelezése, kisebb az izületek terhelődése.
3-5 éves kor között a labda megszerettetése, a finom koordinációs készség, ritmus érzék fejlesztése az elsődleges.
|
| 3 évesen erre a szintre tud így eljutni egy nálunk nevelkedő játékos. |
|
| 5 évesen egyszerűsített technikájú alapütések játékos végrehajtásának szintjére lehet eljutni. |
|
| 6 évesen a gyerek értelmi felfogó képessége rohamosan javul, alapütéseken kívül a röpte, az adogatás alapjainak elsajátítására is alkalmássá válnak. |
|
| 7 évesen már minden ütésnem helyes végrehajtásának technikáját meg tudják érteni a gyerekek, megindulhat a technika csiszolása. |
|
| 8 évesen egyre nagyobb élményt jelent a gyerekeknek a teniszezés. Mentális fejlettségük függvényében érdemes elkezdeniük play and stay versenyekre járni. |
|
| 9 évesen minden ütést tökéletes technikával képes lehet már a gyerek megütni. A megkezdődik a mozgásból történő játék fejlesztése. Megnyeri a Champion Bowl Magyar Bajnokságot U10 kategóriában, Umagban a Champions Bowl Világliga döntőn 5. helyezést ér el. |
|
| 11 évesen minél több mérkőzést játszik már versenyző, hetente 5-6 edző mérkőzést. U12 korosztályban fedett pályán megnyeri a Magyar Bajnokságot. |
|
 | Kovács-Nemes Renáta
+36 30 417 hetvenhat 90
Budapesten a 11. kerületi Bikásdomb teniszklubban oktat.
Foglalkozik kezdőkkel, versenyzőkkel, újrakezdőkkel.
Tanítványai szerint minden órájában teljes koncentrációval ott van. Versenyzői múltja miatt rendkívül hasznos tanácsokkal szolgál. |
 | Képes Szabolcs
+36 20 242 13 ötvenhét
Budapesten 11. kerületben a Bikásdomb teniszpályákon edzősködöm. Többségében utánpótlás neveléssel foglalkozik, de vannak amatőr kezdő és haladó tanítványai egyeránt. Aki egy fiatalos jókedvű edzőt szeretne annak ajánljuk Szabolcsot! |
Felnőttként egy jó társaságban sportbarátok közt eltöltött egy órás edzés 498 kalóriát égethet el. Ezért mondjuk, hogy a tenisz az a sportág ahol a fittség és a szórakozás nem válik szét.
Ez oka, amiért olyan sok felnőtt a tenisz segítségével visszatér a sportos, egészséges életmódra.
A játék szeretete motivációul szolgál, hogy megszabaduljon pár kilótól, aminek következtében könnyebben eléri majd a labdákat.
Bekerül egy olyan gondolkozási spirálba aminél egy csoki meglátásánál nem az jut az eszébe, hogy ez mennyire finom, hanem hogy el szeretném érni a partnerem labdáit.
Mindig az első lépés a legnehezebb.
Legyél bátor és jöjj le egy edzésre! Sikerélményed lesz abban mi biztosak vagyunk!
Jelentkezés:
Emailben történő jelentkezésnek örülünk a legjobban, mivel napközben többnyire a teniszpályán dolgozunk.
info[kukac]teniszedzo.hu
+36 70 313-0970
We speak English, don't hesitate to call us!
|